Manfaat daun cecendet sangat banyak, di antaranya adalah dapat melancarkan pencernaan, mengatasi masalah kulit, dan meningkatkan daya tahan tubuh.
Daun cecendet memiliki banyak manfaat kesehatan, antara lain melancarkan pencernaan, mengatasi masalah kulit, dan meningkatkan daya tahan tubuh.
“Daun cecendet mengandung senyawa aktif flavonoid dan saponin yang memiliki sifat antioksidan, antiinflamasi, dan antimikroba,” jelas dr. Fitriana Dewi, dokter umum di Rumah Sakit Umum Daerah (RSUD) Tangerang.
Senyawa aktif tersebut bekerja dengan cara menangkal radikal bebas, mengurangi peradangan, dan melawan infeksi. Daun cecendet dapat dikonsumsi dalam bentuk teh atau suplemen.
1. Melancarkan pencernaan
Daun cecendet mengandung senyawa aktif yang dapat membantu melancarkan pencernaan. Senyawa tersebut bekerja dengan cara meningkatkan produksi cairan pencernaan, sehingga makanan dapat lebih mudah dicerna dan diserap.
Mengatasi masalah kulit
Daun cecendet memiliki sifat antiinflamasi dan antibakteri yang dapat membantu mengatasi masalah kulit, seperti jerawat, eksim, dan psoriasis. Daun cecendet dapat digunakan dalam bentuk masker atau dioleskan langsung pada kulit yang bermasalah.
2. Meningkatkan daya tahan tubuh
Daun cecendet mengandung antioksidan yang dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh. Antioksidan tersebut bekerja dengan cara menangkal radikal bebas, yaitu molekul tidak stabil yang dapat merusak sel-sel tubuh dan menyebabkan berbagai penyakit, termasuk penyakit kronis seperti kanker dan penyakit jantung.
3. Mengontrol kadar gula darah
Daun cecendet dapat membantu mengontrol kadar gula darah dengan cara meningkatkan sensitivitas insulin. Insulin adalah hormon yang membantu tubuh menggunakan glukosa (gula) untuk energi. Dengan meningkatnya sensitivitas insulin, maka tubuh akan lebih mudah menggunakan glukosa, sehingga kadar gula darah dalam tubuh akan lebih terkontrol.
4. Menurunkan tekanan darah
Daun cecendet memiliki sifat diuretik yang dapat membantu menurunkan tekanan darah. Sifat diuretik ini bekerja dengan cara meningkatkan produksi urine, sehingga natrium dan air yang berlebihan dalam tubuh ikut terbuang melalui urine. Penurunan kadar natrium dalam tubuh akan menyebabkan pembuluh darah menjadi lebih rileks, sehingga tekanan darah pun menurun.
5. Mengatasi peradangan
Daun cecendet memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu mengatasi peradangan pada tubuh. Peradangan merupakan respons alami tubuh terhadap cedera atau infeksi, namun peradangan yang berkepanjangan dapat menyebabkan berbagai penyakit kronis, seperti penyakit jantung, kanker, dan diabetes.
6. Menangkal radikal bebas
Daun cecendet mengandung antioksidan yang dapat membantu menangkal radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul yang tidak stabil dan dapat merusak sel-sel tubuh, yang dapat menyebabkan berbagai penyakit, termasuk penyakit jantung, kanker, dan diabetes. Antioksidan bekerja dengan cara menetralkan radikal bebas, sehingga dapat mencegah kerusakan sel dan membantu menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.
7. Mencegah kanker
Daun cecendet mengandung antioksidan yang dapat membantu mencegah kanker. Antioksidan bekerja dengan cara menangkal radikal bebas, yaitu molekul tidak stabil yang dapat merusak sel-sel tubuh dan menyebabkan kanker.
8. Mempercepat penyembuhan luka
Daun cecendet mengandung senyawa aktif yang dapat membantu mempercepat penyembuhan luka. Senyawa aktif tersebut bekerja dengan cara meningkatkan produksi kolagen, yaitu protein yang berperan penting dalam pembentukan jaringan baru pada luka.
9. Menjaga kesehatan rambut
Daun cecendet mengandung antioksidan dan nutrisi yang dapat membantu menjaga kesehatan rambut. Antioksidan dapat melindungi rambut dari kerusakan akibat radikal bebas, sementara nutrisi dapat membantu menutrisi dan memperkuat rambut.
