Manfaat daun sembung sangat banyak bagi kesehatan, di antaranya adalah untuk mengobati batuk, pilek, demam, sakit kepala, dan diare. Daun sembung juga dapat digunakan untuk memperlancar haid, meredakan nyeri haid, dan mengatasi keputihan.
Menurut dr. Fitriani, daun sembung memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, salah satunya adalah untuk mengobati batuk dan pilek. Kandungan aktif dalam daun sembung, yaitu andrographolide, memiliki sifat antibakteri dan antivirus yang dapat membantu melawan infeksi saluran pernapasan.
“Daun sembung juga dapat digunakan untuk meredakan demam, sakit kepala, dan diare,” lanjut dr. Fitriani. “Selain itu, daun sembung juga dapat memperlancar haid, meredakan nyeri haid, dan mengatasi keputihan.”
Secara umum, daun sembung aman dikonsumsi. Namun, ibu hamil dan menyusui sebaiknya berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu sebelum mengonsumsi daun sembung.
1. Mengobati Batuk
Daun sembung memiliki sifat antibakteri dan antivirus yang dapat membantu melawan infeksi saluran pernapasan, sehingga efektif untuk mengobati batuk.
2. Meredakan pilek
Daun sembung memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan pada saluran hidung, sehingga dapat meredakan pilek.
3. Menurunkan demam
Daun sembung memiliki sifat antipiretik yang dapat membantu menurunkan demam.
4. Mengatasi sakit kepala
Daun sembung memiliki sifat analgesik yang dapat membantu meredakan sakit kepala.
5. Mengatasi diare
Daun sembung memiliki sifat antidiare yang dapat membantu menghambat pertumbuhan bakteri penyebab diare. Selain itu, daun sembung juga dapat membantu menyerap kelebihan cairan dalam usus, sehingga dapat mengurangi frekuensi dan volume buang air besar.
6. Memperlancar haid
Daun sembung dapat membantu memperlancar haid dengan cara merangsang kontraksi rahim, sehingga darah haid dapat keluar lebih lancar.
7. Meredakan nyeri haid
Daun sembung mengandung zat aktif yang memiliki sifat antiinflamasi, sehingga dapat membantu meredakan nyeri saat haid.
8. Mengatasi keputihan
Daun sembung memiliki sifat antibakteri dan antijamur yang dapat membantu mengatasi keputihan yang disebabkan oleh infeksi bakteri atau jamur. Daun sembung dapat digunakan untuk membersihkan area kewanitaan sehingga dapat mengurangi jumlah bakteri dan jamur penyebab keputihan.
9. Meningkatkan daya tahan tubuh
Daun sembung mengandung antioksidan yang dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh. Antioksidan dapat menangkal radikal bebas yang dapat merusak sel-sel tubuh dan menyebabkan berbagai penyakit.
