Air hangat bermanfaat untuk meredakan gejala asam lambung, seperti nyeri ulu hati, mual, dan kembung. Air hangat dapat membantu menetralkan asam lambung dan memperlancar pencernaan. Selain itu, air hangat juga dapat membantu melemaskan otot-otot saluran pencernaan, sehingga dapat mengurangi rasa sakit dan ketidaknyamanan akibat asam lambung.
Dokter spesialis pencernaan, dr. Farahdina Rahma SpPD, mengatakan bahwa air hangat memang bermanfaat untuk meredakan gejala asam lambung.
“Air hangat dapat membantu menetralkan asam lambung dan memperlancar pencernaan,” jelas dr. Farahdina.
Selain itu, air hangat juga dapat membantu melemaskan otot-otot saluran pencernaan, sehingga dapat mengurangi rasa sakit dan ketidaknyamanan akibat asam lambung.
1. Menenangkan perut
Air hangat dapat membantu menenangkan perut yang sedang bergejolak akibat asam lambung. Air hangat dapat membantu melemaskan otot-otot perut dan mengurangi rasa sakit. Selain itu, air hangat juga dapat membantu menetralkan asam lambung, sehingga dapat mengurangi iritasi dan peradangan pada perut.
2. Melancarkan pencernaan
Air hangat dapat membantu melancarkan pencernaan dengan cara merangsang produksi air liur dan enzim pencernaan. Air liur dan enzim pencernaan membantu memecah makanan dan mempercepat proses pencernaan.
3. Mengurangi rasa sakit
Air hangat dapat membantu mengurangi rasa sakit akibat asam lambung dengan cara melemaskan otot-otot saluran pencernaan. Otot-otot yang rileks akan mengurangi tekanan pada perut, sehingga dapat mengurangi rasa sakit dan ketidaknyamanan.
4. Melemaskan otot
Otot-otot saluran pencernaan yang tegang dapat menyebabkan rasa sakit dan ketidaknyamanan. Air hangat dapat membantu melemaskan otot-otot ini, sehingga dapat mengurangi rasa sakit dan ketidaknyamanan.
5. Menetralisir asam lambung
Air hangat dapat membantu menetralisir asam lambung dengan cara mencairkan asam lambung dan mengurangi konsentrasinya. Hal ini dapat membantu mengurangi iritasi dan peradangan pada saluran pencernaan, sehingga dapat meredakan gejala asam lambung.
6. Mengurangi mual
Air hangat dapat membantu mengurangi mual akibat asam lambung dengan cara menenangkan perut dan mengurangi produksi asam lambung. Air hangat juga dapat membantu meredakan mual dengan cara merangsang produksi air liur, yang dapat membantu menetralkan asam lambung dan mengurangi iritasi pada saluran pencernaan.
7. Mencegah kembung
Air hangat dapat membantu mencegah kembung dengan cara melancarkan pencernaan dan mengurangi produksi gas. Air hangat dapat membantu memecah makanan dan mempercepat proses pencernaan, sehingga dapat mengurangi pembentukan gas di saluran pencernaan.
