10 Khasiat Daun Kersen Kering yang Jarang Diketahui

Ketahui Manfaat Daun Kersen Kering untuk Kesehatan dan Kecantikan Anda

Daun kersen kering memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, di antaranya dapat membantu menurunkan kadar gula darah, mengatasi diare, serta meredakan peradangan.

Menurut dr. Siti Nurjanah, daun kersen kering memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, di antaranya dapat membantu menurunkan kadar gula darah, mengatasi diare, serta meredakan peradangan.

Daftar isi

“Daun kersen kering mengandung senyawa aktif seperti quercetin dan anthocyanin yang memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi,” jelas dr. Siti.

Selain itu, daun kersen kering juga mengandung serat yang dapat membantu mengatasi masalah pencernaan seperti diare. Quercetin dalam daun kersen kering juga dapat membantu menurunkan kadar gula darah dengan cara menghambat penyerapan glukosa di usus.

Manfaat Daun Kersen Kering

Daun kersen kering memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, di antaranya:

Menurunkan gula darah
Mengatasi diare
Meredakan peradangan
Antioksidan
Antibakteri
Antifungi
Melancarkan pencernaan
Menjaga kesehatan jantung
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Mencegah kanker

Daun kersen kering dapat dikonsumsi dalam bentuk teh atau suplemen. Teh daun kersen kering dapat dibuat dengan menyeduh 1-2 sendok makan daun kersen kering dalam secangkir air panas selama 10-15 menit. Suplemen daun kersen kering biasanya tersedia dalam bentuk kapsul atau tablet.

Sebelum mengonsumsi daun kersen kering, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter, terutama jika Anda sedang hamil, menyusui, atau memiliki kondisi kesehatan tertentu.

Menurunkan Gula Darah

Daun kersen kering bermanfaat untuk menurunkan gula darah karena mengandung senyawa aktif seperti quercetin dan anthocyanin yang memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi.

Menghambat Penyerapan Glukosa

Quercetin dalam daun kersen kering dapat membantu menurunkan kadar gula darah dengan cara menghambat penyerapan glukosa di usus.
Meningkatkan Sensitivitas Insulin

Daun kersen kering juga dapat membantu meningkatkan sensitivitas insulin, sehingga tubuh dapat menggunakan insulin lebih efektif untuk menurunkan kadar gula darah.
Mengurangi Produksi Glukosa di Hati

Selain itu, daun kersen kering juga dapat membantu mengurangi produksi glukosa di hati, sehingga kadar gula darah dapat lebih terkontrol.

Dengan kemampuannya menurunkan gula darah, daun kersen kering dapat menjadi pilihan alami untuk membantu mengelola diabetes.

Mengatasi Diare

Daun kersen kering memiliki manfaat untuk mengatasi diare karena mengandung tanin dan senyawa aktif lainnya yang bersifat astringen.

Menyerap Cairan

Tanin dalam daun kersen kering dapat menyerap cairan berlebih dalam usus, sehingga dapat membantu mengentalkan feses dan mengurangi frekuensi buang air besar.
Menghambat Pertumbuhan Bakteri

Senyawa aktif dalam daun kersen kering juga dapat menghambat pertumbuhan bakteri penyebab diare, seperti E. coli dan Salmonella.
Mengurangi Peradangan

Daun kersen kering memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan di usus, sehingga dapat meredakan gejala diare.

Dengan kemampuannya mengatasi diare, daun kersen kering dapat menjadi pilihan alami untuk membantu meredakan gejala diare dan menjaga kesehatan sistem pencernaan.

Meredakan peradangan

Daun kersen kering memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan peradangan di berbagai bagian tubuh, seperti:

Saluran pencernaan: Daun kersen kering dapat membantu mengurangi peradangan pada saluran pencernaan, sehingga dapat meredakan gejala maag, gastritis, dan tukak lambung.
Saluran pernapasan: Daun kersen kering dapat membantu mengurangi peradangan pada saluran pernapasan, sehingga dapat meredakan gejala batuk, pilek, dan sakit tenggorokan.
Kulit: Daun kersen kering dapat membantu mengurangi peradangan pada kulit, sehingga dapat meredakan gejala gatal, kemerahan, dan bengkak.

Untuk meredakan peradangan, daun kersen kering dapat dikonsumsi dalam bentuk teh atau dioleskan langsung pada bagian tubuh yang mengalami peradangan.

Antioksidan

Daun kersen kering mengandung antioksidan yang tinggi, seperti flavonoid dan antosianin. Antioksidan ini dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat merusak sel-sel dan menyebabkan berbagai penyakit, seperti kanker, penyakit jantung, dan penuaan dini.

Antibakteri

Daun kersen kering memiliki sifat antibakteri yang dapat membantu melawan bakteri penyebab infeksi, seperti:

Escherichia coli
Salmonella typhimurium
Staphylococcus aureus

Sifat antibakteri pada daun kersen kering dapat dimanfaatkan untuk mengatasi berbagai infeksi, seperti infeksi saluran pencernaan, infeksi saluran kemih, dan infeksi kulit.

Bukti Ilmiah dan Studi Kasus

Berbagai penelitian telah dilakukan untuk membuktikan manfaat daun kersen kering bagi kesehatan. Salah satu penelitian yang diterbitkan dalam jurnal “Pharmacognosy Magazine” menunjukkan bahwa ekstrak daun kersen kering memiliki aktivitas antioksidan dan antibakteri yang kuat.

Penelitian lain yang diterbitkan dalam jurnal “Journal of Ethnopharmacology” menemukan bahwa daun kersen kering efektif dalam menurunkan kadar gula darah pada penderita diabetes tipe 2. Penelitian ini menunjukkan bahwa konsumsi ekstrak daun kersen kering selama 12 minggu dapat menurunkan kadar gula darah puasa secara signifikan.

Meskipun demikian, masih diperlukan penelitian lebih lanjut untuk mengonfirmasi manfaat daun kersen kering dan menentukan dosis yang tepat dan aman untuk penggunaan jangka panjang.

Penting untuk dicatat bahwa bukti ilmiah mengenai manfaat daun kersen kering masih terbatas. Diperlukan penelitian lebih lanjut untuk memberikan bukti yang lebih kuat dan komprehensif tentang khasiat daun kersen kering.

Youtube Video:

Artikel Terbaru

Membentang 300 Meter, Jembatan Kereta Api Aktif Terpanjang di Indonesia Ternyata Ada di Jawa Barat, Sudah Ada sejak Tahun Segini, Keajaiban Teknik yang Mengagumkan

publish oleh aisyah

Indonesia memiliki beragam jembatan menakjubkan, beberapa di antaranya bahkan menjadi ikon daerahnya. Tahukah Anda bahwa jembatan kereta api aktif terpanjang di Indonesia berada di Jawa Barat? Jembatan bersejarah ini masih kokoh berdiri dan beroperasi hingga kini.Jembatan kereta api terpanjang ini membentang sepanjang 300 meter di atas Sungai Cikubang, tepatnya di Babakan Rongga, Cipatat, Kabupaten Bandung Barat. Lokasinya tak jauh dari KM 109 Tol Cipularang, hanya sekitar 200 meter. Jika Anda pernah naik kereta api rute Bandung-Jakarta, Anda pasti pernah melewati jembatan ini, yang terletak di antara Stasiun Sasaksaat dan Cilame.

Ahli Ungkap Makanan dan Minuman yang Disukai Sel Kanker, Nomor 5 Kerap Dikonsumsi, Waspadalah Mulai Sekarang

publish oleh aisyah

Kanker, penyakit yang begitu kompleks, bisa dipicu oleh beragam faktor, mulai dari genetika hingga gaya hidup. Salah satu faktor gaya hidup yang berpengaruh besar adalah pola makan. Ternyata, ada beberapa makanan dan minuman yang bisa memicu pertumbuhan sel kanker. Yuk, kita simak penjelasan ahli diet klinis Alyssa Tatum dari The University of Texas MD Anderson Cancer Center tentang lima jenis makanan dan minuman yang perlu diwaspadai.Daging merah memang lezat, tapi konsumsi berlebihan dapat meningkatkan risiko kanker kolorektal (usus besar). Bukan berarti kita harus menghindarinya sepenuhnya, kok. Kuncinya ada pada porsi dan frekuensi. Alyssa Tatum menyarankan untuk mengurangi porsi dan frekuensi konsumsi daging merah. Bayangkan 18 ons daging merah itu setara dengan enam tumpukan kartu remi atau dua bola softball – itulah batas mingguan yang disarankan. Cara memasak juga berpengaruh. Membakar daging pada suhu tinggi (seperti burger dan steak) menghasilkan lebih banyak karsinogen dibandingkan metode memasak dengan suhu rendah seperti memanggang dalam oven atau sous vide. Pilihlah potongan daging rendah lemak, buang bagian lemaknya, atau rendam daging sebelum dimasak untuk mengurangi risiko.

Aturan Rumah Subsidi, Penerima, Spesifikasi Unit, serta Harganya yang Perlu Anda Ketahui

publish oleh aisyah

Memiliki rumah sendiri adalah impian banyak orang, terutama bagi Masyarakat Berpenghasilan Rendah (MBR). Pemerintah hadir dengan program rumah subsidi untuk mewujudkan impian tersebut. Namun, ada beberapa aturan yang perlu dipahami sebelum Anda memutuskan untuk membeli rumah subsidi. Artikel ini akan membahas tuntas mulai dari kriteria penerima, spesifikasi unit, aturan penggunaan, hingga harga rumah subsidi.Rumah subsidi ditujukan khusus untuk MBR yang memiliki keterbatasan daya beli. Kriteria MBR didasarkan pada besaran penghasilan, yang saat ini mengacu pada Kepmen PUPR Nomor 242/KPTS/M/2020. Batas penghasilan untuk lajang maksimal Rp7 juta per bulan, sedangkan untuk yang sudah berkeluarga maksimal Rp8 juta per bulan. Kabar baiknya, pemerintah berencana meningkatkan batas penghasilan ini menjadi Rp12 juta untuk lajang dan Rp13 juta untuk yang sudah berkeluarga di tahun 2025.

Warga RI Diminta Ganti Kartu SIM Jadi e,SIM, Ini Penjelasan Kominfo Apa Saja Manfaatnya

publish oleh aisyah

Pemerintah Indonesia sedang mendorong masyarakat untuk beralih dari kartu SIM fisik ke e-SIM. Meskipun belum wajib, Menteri Komunikasi dan Informatika (Kominfo), Meutya Hafid, menganjurkan penggunaan e-SIM untuk meningkatkan keamanan data pribadi. Teknologi ini dianggap sebagai solusi masa depan dalam menghadapi revolusi digital global.Menurut Meutya, e-SIM menawarkan perlindungan ganda berkat sistem terintegrasi dan pendaftaran biometrik. Hal ini penting untuk mencegah penyalahgunaan data dan kejahatan digital seperti spam, phishing, dan judi online. "Dengan integrasi sistem digital dan pendaftaran biometrik, teknologi ini memberikan perlindungan ganda," ujarnya.

Kisah King Abdi Hadapi Pengkhianatan di Dunia Kuliner yang Mengejutkan

publish oleh aisyah

Amrizal Nuril Abdi, atau yang lebih kita kenal sebagai King Abdi, alumni MasterChef Indonesia season 10, baru-baru ini berbagi kisah pahitnya di dunia kuliner. Dalam wawancara di YouTube KasiSolusi, ia menceritakan pengalaman dikhianati setelah dengan polosnya berbagi resep bebek andalannya.King Abdi mengaku terbuai oleh janji manis seorang figur publik. Awalnya, ia dijemput untuk memasak dan menjelaskan konsep masakan bebeknya. Siapa sangka, niat baiknya justru berbuah tuduhan bahwa ia mengklaim sesuatu yang bukan miliknya. "Dulu saya sangat naif, saya adalah seorang kreator makanan," ungkapnya dengan nada penuh penyesalan.

Dilema Obligasi AS, Senjata China yang Malah Bisa Jadi Bom Bunuh Diri dan Ancaman Global

publish oleh aisyah

China belakangan ini tampak melepas kepemilikan obligasi pemerintah Amerika Serikat (AS). Langkah ini cukup mengejutkan, mengingat di tengah gejolak pasar, aset berdenominasi dolar AS, termasuk obligasi, biasanya justru jadi primadona. Namun, data Refinitiv menunjukkan lonjakan tajam imbal hasil US Treasury 10 tahun antara 7-11 April 2025, dari 3,99% menjadi 4,49%. CNBC International melaporkan, lonjakan ini memperumit strategi perdagangan Gedung Putih. Keputusan mantan Presiden Trump untuk menaikkan tarif impor dari China menjadi 145% dibalas China dengan kenaikan tarif balasan. Meskipun ada klaim bahwa perubahan kebijakan ini sudah direncanakan, kenaikan imbal hasil obligasi AS mungkin menambah tekanan untuk menunda kebijakan tarif lebih lanjut.

Harga Mobil BYD di Indonesia April 2025, Update Daftar Harga Terbaru yang Mengejutkan

publish oleh aisyah

Mobil listrik semakin populer di Indonesia, dan BYD, produsen otomotif asal Tiongkok, semakin mengukuhkan posisinya dengan beragam pilihan, mulai dari hatchback lincah hingga MPV mewah. Bukan hanya ramah lingkungan, BYD juga menawarkan harga kompetitif untuk menjangkau berbagai segmen pasar.Update harga per April 2025 memperlihatkan beberapa penyesuaian pada beberapa model BYD, dipengaruhi oleh kenaikan PPN menjadi 12% dan tingginya permintaan. Meskipun begitu, minat masyarakat tetap tinggi, terbukti dengan penjualan fantastis 3.450 unit hanya dalam dua bulan pertama tahun ini. Model-model andalan seperti Dolphin, Atto 3, Seal, dan M6 memimpin pasar EV di kelasnya.

Eddington Jadi Film Anyar Pembuat Hereditary dan Midsommar, Siap Meneror Anda?

publish oleh aisyah

Sutradara jenius di balik film-film menegangkan seperti Hereditary, Midsommar, dan Beau is Afraid, Ari Aster, kembali dengan karya terbarunya yang berjudul Eddington. Film ini menjanjikan nuansa khas Ari Aster yang penuh ketegangan dan premis tak biasa, ciri khas yang juga melekat pada rumah produksi A24 yang menaungi film ini.Eddington mengambil latar sebuah kota kecil di New Mexico saat pandemi COVID-19 melanda. Film ini mengeksplorasi reaksi masyarakat, sorotan terhadap para pejabat, dan dinamika sosial yang rumit di tengah krisis global. Dengan deretan bintang papan atas seperti Joaquin Phoenix, Pedro Pascal, Emma Stone, Austin Butler, dan masih banyak lagi, Eddington siap menyajikan tontonan yang memukau dan menggugah pikiran.

Tenaga Mengalahkan Yamaha XMAX, Tampan Bak Motor BMW, Pesona Suzuki AN400 Bikin Kesengsem, Wajib Dilihat Sekarang!

publish oleh aisyah

Lupakan persaingan sengit antara Yamaha XMAX dan motor-motor premium Eropa, karena ada penantang baru yang siap mencuri perhatian: Suzuki AN400 2026. Bukan hanya sekedar gaya, skutik bongsor ini menawarkan perpaduan memikat antara performa beringas, tampilan elegan bak motor BMW, dan fitur-fitur modern yang siap bikin kamu kesengsem.Bayangkan melintasi jalanan kota dengan skutik premium yang membuat setiap kepala menoleh. Suzuki AN400 2026 hadir dengan aura modern dan maskulin yang sulit diabaikan. Dual headlamp futuristik bak mata tajam yang siap menembus kegelapan, dipadukan dengan air scoop agresif di sisi kanan dan kiri, memberikan kesan sangar dan berkelas. Desain bodinya yang ramping namun berisi mengisyaratkan aerodinamika dan kemewahan. Ini bukan sekadar skuter; ini adalah pernyataan gaya hidup.

Hidrogen Diklaim Lebih Irit dari BBM, Ini Penjelasannya, Hemat Uang Anda

publish oleh aisyah

Bayangkan, mengisi bahan bakar mobil Anda dengan harga jauh lebih murah daripada bensin. Itulah potensi yang ditawarkan oleh hidrogen sebagai bahan bakar alternatif. Direktur Utama PLN, Darmawan Prasodjo, mengungkapkan perbandingan menarik antara biaya penggunaan hidrogen, bensin, dan listrik untuk kendaraan. Menggunakan contoh mobil Toyota Innova, Darmawan menjelaskan bahwa biaya per kilometer dengan bensin mencapai Rp 1.300. Sementara itu, hidrogen dan pengisian daya mobil listrik di SPKLU hanya membutuhkan sekitar Rp 550 per kilometer.Keunggulan hidrogen semakin terlihat dari sisi produksi. Darmawan menjelaskan bahwa PLN memiliki kelebihan pasokan hidrogen dari proses pendinginan pembangkit listrik. Kebutuhan pendingin hanya 75 ton, sementara produksi mencapai 200 ton. Kelebihan inilah yang bisa dimanfaatkan sebagai bahan bakar, sehingga biaya produksinya menjadi sangat rendah. "Karena ini excess supply, tidak ada investasi pembangkit, biayanya hanya Rp 550 per kilometer. Lebih murah daripada bensin, hidrogennya bisa dibilang setengah gratis. Kalau tidak dimanfaatkan, ya terbuang ke udara," ungkap Darmawan.