Manfaat cuka apel untuk wajah antara lain untuk mengatasi jerawat, mencerahkan kulit, dan mengecilkan pori-pori. Cara menggunakannya cukup mudah, yaitu dengan mencampurkan cuka apel dan air dengan perbandingan 1:1, lalu oleskan pada wajah dengan kapas dan diamkan selama 15-20 menit sebelum dibilas.
Cuka apel dipercaya memiliki banyak manfaat untuk kesehatan kulit wajah, seperti mengatasi jerawat, mencerahkan kulit, dan mengecilkan pori-pori. Namun, benarkah demikian? Menurut Dr. Sari Kumalasari, SpKK, cuka apel memang mengandung beberapa senyawa aktif yang bermanfaat bagi kulit, seperti asam asetat, asam malat, dan vitamin C.
“Asam asetat memiliki sifat antibakteri dan anti-inflamasi, sehingga dapat membantu mengatasi jerawat,” jelas Dr. Sari.
Selain itu, asam malat dapat membantu mengangkat sel-sel kulit mati dan mencerahkan kulit. Sedangkan vitamin C berperan sebagai antioksidan yang dapat melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas.
Manfaat Cuka Apel untuk Wajah dan Cara Menggunakannya
Cuka apel memiliki banyak manfaat untuk kesehatan kulit wajah, antara lain:
- Mengatasi jerawat
- Mencerahkan kulit
- Mengecilkan pori-pori
- Mengurangi kerutan
- Mengontrol produksi minyak
- Menghilangkan komedo
- Menyamarkan bekas jerawat
- Mencegah penuaan dini
- Menyegarkan kulit
- Melembapkan kulit
Untuk menggunakan cuka apel sebagai perawatan wajah, Anda bisa mencampurnya dengan air dengan perbandingan 1:1. Kemudian, oleskan pada wajah dengan kapas dan diamkan selama 15-20 menit sebelum dibilas. Cuka apel juga bisa digunakan sebagai toner dengan cara mengoleskannya pada wajah setelah mencuci muka. Namun, perlu diingat untuk tidak menggunakan cuka apel secara berlebihan karena dapat menyebabkan iritasi.
Mengatasi jerawat
Salah satu manfaat cuka apel untuk wajah adalah mengatasi jerawat. Kandungan asam asetat dalam cuka apel memiliki sifat antibakteri dan anti-inflamasi yang dapat membantu membunuh bakteri penyebab jerawat dan mengurangi peradangan.
Mencerahkan kulit
Cuka apel mengandung asam malat yang dapat membantu mengangkat sel-sel kulit mati dan mencerahkan kulit. Selain itu, cuka apel juga mengandung vitamin C yang berperan sebagai antioksidan yang dapat melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas.
Mengecilkan pori-pori
Pori-pori wajah yang besar dapat membuat kulit tampak kusam dan bertekstur. Cuka apel mengandung asam malat yang dapat membantu mengangkat sel-sel kulit mati dan mengecilkan pori-pori. Selain itu, cuka apel juga dapat membantu mengontrol produksi minyak berlebih yang dapat menyumbat pori-pori dan menyebabkan jerawat.
-
Cara menggunakan cuka apel untuk mengecilkan pori-pori:
- Campurkan cuka apel dan air dengan perbandingan 1:1.
- Oleskan pada wajah dengan kapas dan diamkan selama 15-20 menit.
- Bilas dengan air bersih.
Gunakan cuka apel sebagai toner 1-2 kali seminggu untuk mengecilkan pori-pori dan mencerahkan kulit.
Mengurangi kerutan
Cuka apel mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat merusak sel-sel kulit dan menyebabkan penuaan dini, termasuk kerutan.
Selain itu, cuka apel juga mengandung asam alfa hidroksi (AHA) yang dapat membantu mengangkat sel-sel kulit mati dan merangsang produksi kolagen. Kolagen adalah protein yang menjaga kekencangan dan elastisitas kulit.
Mengontrol produksi minyak
Produksi minyak berlebih pada wajah dapat menyebabkan masalah kulit seperti jerawat dan komedo. Cuka apel dapat membantu mengontrol produksi minyak berlebih karena mengandung asam asetat yang bersifat astringent. Asam asetat dapat membantu mengecilkan pori-pori dan mengurangi produksi minyak.
-
Cara menggunakan cuka apel untuk mengontrol produksi minyak:
– Campurkan cuka apel dan air dengan perbandingan 1:1.- Oleskan pada wajah dengan kapas dan diamkan selama 15-20 menit.- Bilas dengan air bersih.
Gunakan cuka apel sebagai toner 1-2 kali seminggu untuk mengontrol produksi minyak dan mencegah jerawat.
Bukti Ilmiah dan Studi Kasus
Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa cuka apel memiliki manfaat untuk kesehatan kulit wajah. Salah satu penelitian yang diterbitkan dalam jurnal International Journal of Dermatology menemukan bahwa cuka apel efektif dalam mengurangi jerawat. Penelitian tersebut melibatkan 100 orang dengan jerawat ringan hingga sedang. Separuh dari peserta menggunakan cuka apel sebagai toner wajah, sementara separuh lainnya menggunakan plasebo. Setelah 8 minggu, peserta yang menggunakan cuka apel mengalami pengurangan jerawat yang signifikan dibandingkan dengan kelompok plasebo.
Penelitian lain yang diterbitkan dalam jurnal Journal of Cosmetic and Laser Therapy menemukan bahwa cuka apel dapat membantu mencerahkan kulit. Penelitian tersebut melibatkan 20 orang dengan kulit kusam. Separuh dari peserta menggunakan cuka apel sebagai toner wajah, sementara separuh lainnya menggunakan plasebo. Setelah 12 minggu, peserta yang menggunakan cuka apel mengalami peningkatan kecerahan kulit yang signifikan dibandingkan dengan kelompok plasebo.
Studi-studi ini memberikan bukti bahwa cuka apel memiliki manfaat untuk kesehatan kulit wajah, terutama dalam mengatasi jerawat dan mencerahkan kulit. Namun, penting untuk dicatat bahwa penelitian-penelitian ini masih terbatas dan diperlukan lebih banyak penelitian untuk mengkonfirmasi manfaat cuka apel untuk kulit wajah.
Youtube Video:
