Temukan 8 Manfaat Daun Lidah Mertua yang Jarang Diketahui

Manfaat daun lidah mertua sangat beragam, antara lain untuk kesehatan dan kecantikan. Daun lidah mertua mengandung berbagai macam vitamin, mineral, dan antioksidan yang bermanfaat untuk tubuh. Beberapa manfaat daun lidah mertua antara lain: meningkatkan sistem kekebalan tubuh, meredakan peradangan, membantu menurunkan kadar gula darah, dan menjaga kesehatan kulit.

“Daun lidah mertua memiliki banyak manfaat untuk kesehatan,” ujar Dr. Fitriani, seorang dokter umum. “Daun ini mengandung berbagai macam vitamin, mineral, dan antioksidan yang bermanfaat untuk tubuh.”

Daftar isi

Menurut Dr. Fitriani, beberapa manfaat daun lidah mertua antara lain:

Manfaat daun lidah mertua untuk kesehatan:

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Meredakan peradangan
Membantu menurunkan kadar gula darah
Menjaga kesehatan kulit

Daun lidah mertua mengandung beberapa senyawa aktif yang bermanfaat untuk kesehatan, antara lain:

Saponin: Memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan
Aloin: Memiliki sifat antibakteri dan antivirus
Emodin: Memiliki sifat pencahar dan diuretik

Untuk mendapatkan manfaat daun lidah mertua, Anda dapat mengonsumsinya dalam bentuk jus, teh, atau suplemen. Namun, perlu diingat bahwa konsumsi daun lidah mertua yang berlebihan dapat menyebabkan efek samping, seperti diare dan mual. Oleh karena itu, disarankan untuk mengonsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsi daun lidah mertua secara rutin.

1. Meningkatkan kekebalan tubuh

Daun lidah mertua mengandung berbagai macam vitamin, mineral, dan antioksidan yang bermanfaat untuk meningkatkan kekebalan tubuh. Beberapa kandungan tersebut antara lain vitamin C, vitamin E, dan beta-karoten. Vitamin C berperan penting dalam produksi sel darah putih, yang merupakan bagian penting dari sistem kekebalan tubuh. Vitamin E dan beta-karoten adalah antioksidan yang dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

2. Meredakan peradangan

Daun lidah mertua mengandung beberapa senyawa aktif yang memiliki sifat anti-inflamasi, antara lain saponin dan aloin. Senyawa-senyawa ini dapat membantu mengurangi peradangan pada tubuh, baik yang disebabkan oleh cedera, infeksi, atau penyakit kronis seperti radang sendi.

3. Menurunkan gula darah

Daun lidah mertua mengandung beberapa senyawa aktif yang dapat membantu menurunkan kadar gula darah, antara lain aloin dan antrakuinon. Senyawa-senyawa ini bekerja dengan cara meningkatkan sensitivitas sel terhadap insulin, sehingga sel-sel dapat menyerap glukosa lebih banyak dari darah. Selain itu, daun lidah mertua juga mengandung serat yang dapat memperlambat penyerapan gula ke dalam darah.

4. Menjaga kesehatan kulit

Daun lidah mertua mengandung berbagai macam vitamin, mineral, dan antioksidan yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit. Beberapa kandungan tersebut antara lain vitamin C, vitamin E, dan beta-karoten. Vitamin C berperan penting dalam produksi kolagen, protein yang menjaga elastisitas dan kekencangan kulit. Vitamin E dan beta-karoten adalah antioksidan yang dapat membantu melindungi sel-sel kulit dari kerusakan akibat radikal bebas.

5. Mencegah kanker

Daun lidah mertua mengandung beberapa senyawa aktif yang memiliki sifat antioksidan dan antikanker, antara lain saponin, aloin, dan emodin. Senyawa-senyawa ini bekerja dengan cara melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas, yang dapat memicu pertumbuhan sel kanker. Selain itu, daun lidah mertua juga mengandung serat yang dapat membantu mempercepat pengeluaran zat-zat karsinogenik dari dalam tubuh.

6. Melancarkan pencernaan

Daun lidah mertua mengandung banyak serat yang dapat membantu melancarkan pencernaan. Serat bekerja dengan cara menyerap air dan membentuk gel di dalam saluran pencernaan, sehingga dapat mempercepat pengeluaran feses dan mencegah konstipasi.

7. Menyehatkan rambut

Daun lidah mertua mengandung beberapa vitamin dan mineral yang bermanfaat untuk kesehatan rambut, antara lain vitamin A, vitamin C, dan zat besi. Vitamin A membantu menjaga kesehatan kulit kepala dan mencegah rambut rontok. Vitamin C membantu produksi kolagen, protein yang penting untuk pertumbuhan rambut. Zat besi membantu mengantarkan oksigen ke akar rambut, sehingga rambut dapat tumbuh sehat dan kuat.

8. Menyerap racun udara

Daun lidah mertua memiliki kemampuan untuk menyerap racun udara, seperti formaldehida, benzena, dan trikloretilen. Racun-racun ini biasanya ditemukan di dalam ruangan, seperti pada perabotan, karpet, dan cat. Daun lidah mertua dapat membantu membersihkan udara dalam ruangan dan membuatnya lebih sehat.

Artikel Terbaru

PO Indorent Tambah Bus Medium Baru Buatan Laksana dengan Ruang Khusus untuk Kenyamanan Ekstra

publish oleh aisyah

PO Indorent kembali memanjakan penumpangnya dengan menghadirkan armada terbaru untuk layanan pariwisatanya. Bus medium ini merupakan hasil karya karoseri Laksana dengan bodi SR3 2100 Ultimate Edition, varian tertinggi dari seri medium bus Laksana. Desainnya yang modern dan fitur-fitur canggihnya dijamin akan memberikan pengalaman perjalanan yang tak terlupakan.Tampilan eksterior bus ini begitu menawan dengan desain lampu depan yang serupa dengan model Legacy SR3 yang lebih besar. Sentuhan Ultimate Edition terlihat jelas pada lekukan bodi yang memanjang dari depan hingga belakang, dibalut dengan warna biru yang elegan.

9 Produk Makanan Mengandung Babi Temuan BPOM,BPJPH Ditarik dari Pasaran, Waspadalah Sekarang Juga!

publish oleh aisyah

BPOM dan BPJPH baru-baru ini mengumumkan penarikan sembilan produk makanan olahan yang terbukti mengandung unsur babi. Ketujuh produk tersebut, mengejutkan, telah mengantongi sertifikat halal. Temuan ini berdasarkan uji sampel acak yang dilakukan BPOM dan diverifikasi oleh BPJPH melalui uji laboratorium untuk parameter DNA dan/atau peptida spesifik porcine.Kepala BPJPH, Ahmad Haikal Hasan, menegaskan bahwa produsen dan distributor bertanggung jawab penuh atas temuan ini. Surat peringatan telah dilayangkan, dan perusahaan diwajibkan menarik seluruh produk dari pasaran. BPJPH juga berkoordinasi dengan kementerian terkait dan platform e-commerce untuk menghentikan penjualan produk tersebut. Kabar baiknya, perusahaan-perusahaan yang terlibat telah bersikap kooperatif dan mulai menarik produk mereka.

Celah Keamanan Internet yang Eksis 23 Tahun Akhirnya Ditutup, Ancaman Tersembunyi Kini Sirna

publish oleh aisyah

Bayangkan, selama 23 tahun ada celah keamanan di internet yang bisa mengintip riwayat browsing kita hanya dengan melihat warna tautan! Celah ini, yang dikenal sebagai "browser history sniffing", akhirnya ditutup oleh Google Chrome. Sebelumnya, situs web jahat bisa memanfaatkan perubahan warna tautan (misalnya, dari biru ke ungu setelah dikunjungi) untuk mengetahui situs apa saja yang pernah kita buka.Contohnya, jika kamu membuka Situs A lalu mengeklik tautan ke Situs B, situs jahat bisa mendeteksi perubahan warna tautan ke Situs B di Situs A dan mengetahui bahwa kamu pernah mengunjungi Situs B. Seram, kan? Apalagi jika situs yang dikunjungi bersifat sensitif, seperti situs kesehatan mental atau keuangan pribadi. Tanpa disadari, privasi kita terancam.

Apa yang Terjadi Jika Makan Bayam Setiap Hari? Manfaat dan Efek Sampingnya

publish oleh aisyah

Bayam. Sayuran hijau sederhana yang sering jadi 'pemanis' di piring kita. Jangan tertipu penampilannya yang biasa saja! Di balik daun kecilnya, bayam menyimpan segudang manfaat yang bikin Popeye kuat dan para ahli gizi memasukkannya ke dalam daftar superfood. Penasaran apa yang terjadi pada tubuh kalau kita makan bayam setiap hari?Bayam kaya akan vitamin dan mineral penting, mulai dari vitamin A, C, K, zat besi, magnesium, sampai antioksidan unik yang jarang ditemukan di sayuran lain. Rasanya yang netral juga bikin bayam mudah diolah jadi berbagai masakan, dari tumisan simpel sampai smoothie sehat.

Kenali Batu Ginjal, Penyebab, Gejala, dan Pengobatan Menurut Dokter Agar Ginjal Tetap Sehat

publish oleh aisyah

Nyeri hebat yang tiba-tiba muncul bisa jadi pertanda batu ginjal. Jangan anggap sepele! Penyakit ini, yang seringkali tak disadari, terjadi ketika mineral dan zat-zat dalam urine mengkristal dan membentuk endapan keras di ginjal. Meskipun terkadang batu ginjal bisa keluar sendiri, tapi jika dibiarkan, bisa menimbulkan masalah kesehatan yang serius. Yuk, kita pahami lebih lanjut tentang batu ginjal, mulai dari penyebab, gejala, hingga cara mengobatinya.Batu ginjal, atau dalam istilah medis disebut renal calculi, adalah endapan padat yang terbentuk dari mineral, garam, dan zat kimia lain yang mengendap di ginjal. Ukurannya bervariasi, mulai dari sebutir pasir hingga sebesar bola golf (walaupun kasus yang terakhir ini jarang terjadi). Seringkali, batu ginjal tidak terdeteksi sampai mulai bergerak di saluran kemih, menyebabkan nyeri tajam di punggung, pinggang, perut samping, atau bahkan pangkal paha.

10 Rekomendasi Hand Body Lotion untuk Kulit Kering dan Bersisik yang Wajib Kamu Coba Sekarang

publish oleh aisyah

Kulit kering dan bersisik tentu mengganggu penampilan dan kenyamanan. Untungnya, ada banyak hand body lotion yang diformulasikan khusus untuk mengatasi masalah ini. Lotion tidak hanya melembapkan, tapi juga menutrisi kulit dengan bahan-bahan aktif seperti glycerin, hyaluronic acid, dan shea butter. Penggunaan rutin setiap hari, terutama setelah mandi, dapat menjaga kulit tetap halus, kenyal, dan sehat.Memilih lotion yang tepat untuk kulit kering dan bersisik memang gampang-gampang susah. Carilah formula yang lebih kental dan berbahan dasar minyak dengan kandungan emolien dan oklusif yang tinggi. Lotion dengan tekstur seperti ini akan memberikan kelembapan ekstra yang dibutuhkan kulit kering.

3 Perbedaan Es Kopi, Cold Brew, dan Kopi Nitro yang Sama Segar Mana yang Terbaik Untukmu

publish oleh aisyah

Secangkir kopi dingin memang selalu menggoda, apalagi di tengah hari yang panas. Tapi tahukah kamu, di balik kesegaran es kopi, cold brew, dan kopi nitro, tersimpan perbedaan yang cukup signifikan. Jangan sampai salah pesan, yuk kita bedah satu per satu!Buat yang belum terlalu familier dengan dunia perkopian, mungkin agak bingung dengan beragamnya jenis kopi dingin. Dari es kopi biasa, cold brew, sampai kopi nitro, masing-masing punya ciri khas tersendiri, mulai dari cara penyeduhan, bahan yang digunakan, hingga cita rasa yang dihasilkan.

Menteri Kesehatan, Harus Ada Perbaikan Serius PPDS di Rumah Sakit Mendesak Dilakukan Sekarang

publish oleh aisyah

Menteri Kesehatan, Budi Gunadi Sadikin, menyuarakan keprihatinannya terhadap sistem pendidikan dokter spesialis (PPDS) di Indonesia. Beliau menyoroti banyaknya masalah yang perlu diperbaiki, terutama mengenai tugas tambahan yang dibebankan kepada peserta PPDS di luar tanggung jawab mereka. Kondisi ini, menurut Menkes, berdampak negatif pada kualitas calon dokter spesialis dan yang lebih mengkhawatirkan, mengancam keselamatan pasien.Dalam konferensi pers di Jakarta, Senin (21/4), Menkes Budi mencontohkan praktik di ruang bedah di mana PPDS seringkali melakukan tugas anestesi yang seharusnya dilakukan oleh dokter spesialis anestesi. "Ini bukan hanya buruk untuk pendidikan, ini sangat buruk untuk patient safety (keamanan pasien)," tegasnya. Fenomena ini, lanjutnya, terjadi hampir di seluruh rumah sakit pendidikan.

Tak Kunjung Dapat Ganti Rugi, Dapur MBG Kalibata Siapkan Gugatan Perdata Setelah Bertahun,tahun Menunggu

publish oleh aisyah

Pemilik dapur MBG (Makanan Bergizi) di Kalibata, Jakarta Selatan, Ira Mesra, bersiap membawa kasus dugaan penggelapan dana operasional ke ranah perdata. Pasalnya, ganti rugi yang seharusnya ia terima belum juga dibayarkan. Kuasa hukum Ira, Danna Harly, menyatakan gugatan perdata sedang disusun dan akan segera diajukan.“Seharusnya minggu lalu ganti rugi itu sudah dibayarkan, tapi sampai saat ini belum ada kabar,” ungkap Danna, Senin (21/4/2025). Ia menambahkan, Ira terpaksa terus merogoh kocek pribadi untuk membiayai operasional dapur MBG.

Batu Kecubung di 2025, Bukan Sekadar Cantik, Ini Khasiat Ajaibnya yang Harus Anda Tahu

publish oleh aisyah

Batu kecubung, dengan warna ungu yang memikat, dari gelap hingga merah tua, telah lama dikagumi bukan hanya karena keindahannya, tetapi juga karena beragam khasiat yang dipercaya dapat memberikan manfaat bagi pemakainya. Bahkan di tahun 2025, batu ini tetap menjadi favorit para penggemar batu permata. Penasaran apa saja manfaatnya? Simak ulasan berikut ini!Batu kecubung menawarkan berbagai manfaat, mulai dari meredakan stres hingga meningkatkan kreativitas. Berikut beberapa di antaranya: