Temukan 8 Manfaat Air Rebusan Kunyit dan Jahe yang Jarang Diketahui

Air rebusan kunyit dan jahe memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, seperti meredakan mual, mengurangi peradangan, dan meningkatkan daya tahan tubuh. Kunyit mengandung kurkumin, senyawa antioksidan yang memiliki sifat anti-inflamasi dan antibakteri. Sementara jahe mengandung gingerol, senyawa yang dapat meredakan mual dan muntah, serta melancarkan pencernaan.

Menurut Dr. Fitriani, air rebusan kunyit dan jahe memiliki banyak manfaat kesehatan. “Kunyit mengandung kurkumin, senyawa antioksidan yang memiliki sifat anti-inflamasi dan antibakteri. Sementara jahe mengandung gingerol, senyawa yang dapat meredakan mual dan muntah, serta melancarkan pencernaan,” jelasnya.

Daftar isi

Dr. Fitriani menambahkan, air rebusan kunyit dan jahe juga dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh, meredakan nyeri sendi, dan mengurangi risiko penyakit kronis seperti penyakit jantung dan kanker.

Secara umum, air rebusan kunyit dan jahe aman dikonsumsi oleh orang dewasa. Namun, sebaiknya tidak dikonsumsi secara berlebihan, terutama bagi ibu hamil dan menyusui, serta penderita penyakit tertentu.

1. Meredakan mual

Air rebusan kunyit dan jahe efektif meredakan mual karena kandungan gingerol dalam jahe. Gingerol memiliki sifat antiemetik, yaitu dapat mencegah dan mengatasi mual dan muntah. Selain itu, air rebusan kunyit dan jahe juga dapat membantu mengurangi peradangan pada saluran pencernaan, sehingga dapat meredakan mual yang disebabkan oleh gangguan pencernaan.

2. Mengurangi peradangan

Air rebusan kunyit dan jahe memiliki sifat anti-inflamasi, sehingga dapat membantu mengurangi peradangan pada tubuh. Peradangan merupakan respons alami tubuh terhadap infeksi atau cedera, namun peradangan kronis dapat meningkatkan risiko berbagai penyakit, seperti penyakit jantung, kanker, dan radang sendi.

3. Meningkatkan daya tahan tubuh

Air rebusan kunyit dan jahe dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh karena kandungan vitamin C dan antioksidannya. Vitamin C berperan penting dalam produksi sel darah putih, yang merupakan bagian penting dari sistem kekebalan tubuh. Sementara itu, antioksidan membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas, yang dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh.

4. Melancarkan pencernaan

Air rebusan kunyit dan jahe dapat membantu melancarkan pencernaan karena kandungan gingerol dalam jahe. Gingerol memiliki sifat karminatif, yaitu dapat membantu mengeluarkan gas dari saluran pencernaan. Selain itu, air rebusan kunyit dan jahe juga dapat meredakan peradangan pada saluran pencernaan, sehingga dapat melancarkan pergerakan usus dan mencegah sembelit.

5. Mencegah penyakit kronis

Air rebusan kunyit dan jahe bermanfaat untuk mencegah penyakit kronis karena mengandung antioksidan dan senyawa anti-inflamasi. Antioksidan membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas, sedangkan senyawa anti-inflamasi membantu mengurangi peradangan pada tubuh. Peradangan kronis merupakan faktor risiko berbagai penyakit kronis, seperti penyakit jantung, kanker, dan radang sendi.

6. Meredakan nyeri sendi

Air rebusan kunyit dan jahe bermanfaat untuk meredakan nyeri sendi karena kandungan kurkumin dalam kunyit. Kurkumin memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan pada sendi. Selain itu, air rebusan kunyit dan jahe juga dapat membantu meningkatkan produksi cairan sinovial, yaitu cairan yang berfungsi sebagai pelumas sendi.

7. Menurunkan kadar kolesterol

Air rebusan kunyit dan jahe bermanfaat untuk menurunkan kadar kolesterol karena mengandung kurkumin. Kurkumin dapat membantu menghambat penyerapan kolesterol di usus dan meningkatkan produksi empedu, yang membantu memecah dan mengeluarkan kolesterol dari tubuh. Selain itu, air rebusan kunyit dan jahe juga dapat membantu mengurangi peradangan pada pembuluh darah, sehingga dapat mencegah penumpukan plak dan menurunkan risiko penyakit jantung.

8. Menjaga kesehatan jantung

Air rebusan kunyit dan jahe bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung karena mengandung kurkumin dan gingerol. Kurkumin memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan, sementara gingerol dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan melancarkan peredaran darah. Selain itu, air rebusan kunyit dan jahe juga dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan, yang merupakan faktor risiko penyakit jantung.

Artikel Terbaru

Inilah 3 Resep Camilan Pisang Legit dan Murah Meriah, Teman Ngopi Sempurna di Rumah bikin nagih setiap hari

publish oleh aisyah

Siapa yang bisa menolak kelezatan pisang? Buah serbaguna ini selalu nikmat diolah menjadi camilan apapun. Selain rasanya yang manis legit, pisang juga mudah didapatkan dengan harga yang bersahabat. Cocok banget jadi teman setia saat ngopi santai. Dari pisang goreng yang renyah, pisang bakar dengan siraman gula merah yang menggoda, hingga kue pisang kukus yang lembut, semuanya bikin nagih! Pisang bukan hanya sekadar buah yang enak, tapi juga kaya akan nutrisi. Lebih asyiknya lagi, pisang selalu tersedia sepanjang tahun, tanpa mengenal musim. Jadi, kapanpun pengen ngemil enak dan murah, pisang selalu siap diolah menjadi berbagai camilan yang menggugah selera.

Temukan Alasan Honda Spacy Kembali Populer di Kalangan Modifikator, Ternyata Ini Sebabnya! jadi bahan perbincangan hangat

publish oleh aisyah

Dulu, Honda Spacy mungkin hanya dipandang sebelah mata sebagai skutik entry-level yang fungsional. Tapi, siapa sangka, kini motor ini justru menjadi incaran para modifikator dan pecinta otomotif. Apa yang membuat Spacy begitu menarik untuk dimodifikasi? Yuk, kita kupas tuntas!Spacy memang punya daya tarik tersendiri. Desainnya yang sederhana justru menjadi kanvas kosong yang siap dilukis dengan berbagai gaya modifikasi. Selain itu, ada beberapa faktor lain yang membuat Spacy semakin digemari:

Inilah Fakta Genetika, Anak Pintar, Warisan Ayah atau Ibu Tergantung pada faktor penentu lainnya

publish oleh aisyah

Kecerdasan seorang anak seringkali menjadi perdebatan: apakah ia lebih dominan diturunkan dari ayah atau ibu? Jawabannya ternyata lebih kompleks dari sekadar satu pihak saja. Selain faktor genetik, lingkungan juga memegang peranan penting dalam membentuk kemampuan kognitif si kecil. Mulai dari pola asuh, kualitas pendidikan, hingga curahan kasih sayang orang tua, semuanya berkontribusi pada perkembangan otak anak.Sebuah studi menarik mencoba mengurai benang merah antara genetika dan kecerdasan. Peneliti mewawancarai 12.686 remaja berusia 14 hingga 22 tahun. Pertanyaan yang diajukan mencakup berbagai aspek, termasuk latar belakang ras, tingkat pendidikan, status sosial ekonomi, serta pertanyaan serupa yang ditujukan kepada ibu para remaja tersebut.

Temukan Ekspansi Global, Raksasa Turkiye Resmi Operasikan Terminal Kargo Kualanamu, Dorong Ekonomi Lokal

publish oleh aisyah

Bandara Internasional Kualanamu (KNO) kini memiliki amunisi baru untuk memperkuat posisinya sebagai hub logistik utama di Sumatera. Çelebi Aviation, perusahaan global dengan pengalaman 65 tahun di dunia penerbangan dan logistik, secara resmi memulai operasional terminal kargonya di KNO. Langkah ini semakin memantapkan kehadiran Çelebi di Indonesia, setelah sebelumnya sukses dengan layanan ground handling sejak awal tahun 2024.Mengapa Kualanamu? Jawabannya sederhana: lokasi strategis. KNO adalah pintu gerbang vital bagi ekspor komoditas unggulan Sumatera, menghubungkan Indonesia dengan pasar-pasar penting seperti Singapura dan Malaysia. Dengan terminal kargo seluas 8.000 meter persegi yang tahun lalu mencatat penanganan 58.000 ton kargo, Çelebi hadir dengan standar layanan kelas dunia.

Temukan KPK Digugat, Kasus Korupsi Kuota Haji Eks Menag Yaqut Dihentikan? Usut Tuntas Sekarang

publish oleh aisyah

Polemik dugaan korupsi dalam penyelenggaraan ibadah haji tahun lalu kembali mencuat. Aliansi Rakyat untuk Keadilan dan Kesejahteraan Indonesia (Arruki) resmi menggugat Komisi Pemberantasan Korupsi (KPK) ke Pengadilan Negeri Jakarta Selatan. Gugatan ini dilayangkan sebagai bentuk protes atas dugaan penghentian penyidikan kasus korupsi yang diduga melibatkan mantan Menteri Agama, Yaqut Cholil Qoumas.Menurut Marselinus Edwin Hardhian, Ketua Umum Arruki, laporan dugaan korupsi ini sebenarnya sudah diajukan sejak Agustus 2024 oleh Jaringan Perempuan Indonesia (JPI). Namun, hingga Mei 2025, KPK dinilai belum menunjukkan perkembangan signifikan dalam menindaklanjuti laporan dugaan korupsi, kolusi, dan nepotisme (KKN) tersebut. "Kami merasa kecewa karena laporan yang kami sampaikan belum mendapatkan respons yang memadai dari KPK," ujar Marselinus dalam keterangannya, Rabu (14/5/2025).

Ketahui Regulasi Terbaru Kominfo, 315 Juta SIM Card di Indonesia, 1 NIK Dibatasi Hanya 3 Nomor untuk keamanan bersama

publish oleh aisyah

Pernahkah kamu bertanya-tanya, kenapa terkadang kita menerima banyak sekali panggilan spam yang mengganggu? Atau mungkin kamu sendiri punya lebih dari satu nomor telepon? Nah, ternyata jumlah kartu SIM yang beredar di Indonesia itu jauh lebih banyak dari jumlah penduduknya! Menteri Komunikasi dan Digital (Mekomdigi), Meutya Hafid, mengungkapkan bahwa ada sekitar 315 juta kartu SIM terdata di Indonesia, padahal populasi kita sekitar 280 juta jiwa.Artinya, banyak dari kita yang memiliki lebih dari satu kartu SIM. Hal ini mendorong pemerintah untuk melakukan penataan ulang. Mekomdigi Meutya Hafid menyampaikan bahwa pemerintah sedang bekerja sama dengan operator seluler untuk memperbarui data kartu SIM. Tujuannya adalah untuk membatasi jumlah kartu SIM yang bisa dimiliki oleh satu Nomor Induk Kependudukan (NIK), yaitu maksimal 3 nomor.

Inilah Penantang Serius Yamaha NMAX, Fitur Mewah, Harga Lebih Murah dari Honda BeAT, benar,benar bikin penasaran semua orang

publish oleh aisyah

Buat kamu yang lagi cari skutik dengan fitur lengkap tapi nggak bikin kantong bolong, ada satu nama yang mulai mencuri perhatian: Feiying UFR150MAX 2025. Motor ini hadir sebagai penantang serius Yamaha NMAX, menawarkan kombinasi menarik antara fitur kelas atas dan harga yang lebih terjangkau.Salah satu daya tarik utama UFR150MAX adalah ergonominya yang ramah. Dengan tinggi jok hanya 740 mm dan bobot 115 kg, motor ini sangat nyaman dikendarai, bahkan untuk pengendara dengan tinggi badan sedang atau pemula sekalipun. Posisi duduknya enak, setang mudah dijangkau, dan handling-nya terasa ringan, menjadikannya ideal untuk bermanuver di tengah kemacetan kota.

Temukan Jenis Air Putih Terbaik, Dokter Sarankan untuk Kesehatan Ginjal agar tubuh tetap prima

publish oleh aisyah

Ginjal adalah organ vital yang bekerja keras setiap hari untuk menyaring limbah, racun, dan kelebihan cairan dari darah kita. Bayangkan mereka sebagai penjaga kebersihan tubuh yang tak kenal lelah. Lebih dari itu, ginjal juga berperan penting dalam menjaga keseimbangan elektrolit, mengatur tekanan darah, dan memproduksi hormon-hormon penting yang dibutuhkan tubuh.Menurut dr. Luh Putu Swastiyani, seorang dokter spesialis penyakit dalam dari Rumah Sakit Elisabeth Ganjuran, Yogyakarta, kerusakan ginjal dapat berdampak serius pada organ tubuh lainnya, termasuk jantung, hati, dan bahkan otak. "Oleh karena itu, menjaga kesehatan ginjal adalah investasi penting untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan," jelasnya.

Temukan Keajaiban Buah Pahit Asli Indonesia, Khasiatnya Diburu Singapura dan Arab sungguh luar biasa manfaatnya

publish oleh aisyah

Siapa sangka, sayuran pahit yang seringkali dihindari anak-anak ini justru menjadi komoditas ekspor yang menjanjikan bagi Indonesia? Ya, pare, si buah dengan rasa unik ini, kini banyak dicari oleh negara-negara tetangga seperti Singapura, bahkan hingga ke Arab Saudi.Dalam beberapa tahun terakhir, ekspor pare Indonesia menunjukkan tren yang positif. Data dari Badan Pusat Statistik (BPS) yang diolah oleh PDSI Kementerian Perdagangan menunjukkan bahwa nilai ekspor pare terus meningkat sejak tahun 2020, mencapai puncaknya pada tahun 2023.

Temukan Keajaiban Undur,Undur, Apa Itu Sebenarnya? Manfaat Kesehatan Tak Terduga Terungkap rahasia pengobatan alami

publish oleh aisyah

Pernahkah kamu iseng memasukkan seutas tali ke dalam lubang kecil di pasir dan menunggu sesuatu keluar? Kemungkinan besar, kamu sedang berusaha memancing undur-undur. Tapi, sebenarnya undur-undur itu apa sih? Yuk, kita kenali lebih dekat hewan unik ini dan manfaatnya!Secara ilmiah, undur-undur dikenal dengan nama Myrmeleon sp. Nama ini berasal dari bahasa Latin, yaitu myrmex (semut) dan leon (singa). Jadi, tidak heran kalau dalam bahasa Inggris, undur-undur disebut antlion larvae atau sederhananya, antlion.