Temukan 10 Manfaat Air Pristine menurut Dokter yang Bikin Kamu Penasaran

Manfaat air Pristine sangat beragam, mulai dari menjaga kesehatan tubuh, kecantikan kulit, hingga membantu proses pencernaan. Air Pristine kaya akan mineral penting seperti kalsium, magnesium, dan potasium yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan tulang, otot, dan jantung. Selain itu, air Pristine juga mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

Dokter spesialis gizi klinik, dr. Fitriyani Agustina, M. Gizi, Sp.GK, mengatakan bahwa air Pristine memiliki banyak manfaat bagi kesehatan karena kandungan mineral dan antioksidannya yang tinggi.

Daftar isi

“Air Pristine kaya akan kalsium, magnesium, dan potasium yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan tulang, otot, dan jantung. Selain itu, air Pristine juga mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas,” jelas dr. Fitriyani.

Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa konsumsi air Pristine secara teratur dapat memberikan manfaat kesehatan sebagai berikut:

Menjaga kesehatan tulang dan gigi
Menjaga kesehatan otot dan saraf
Menjaga kesehatan jantung
Melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas
Membantu proses pencernaan
Menjaga kesehatan kulit

Dr. Fitriyani menyarankan untuk mengonsumsi air Pristine sebanyak 8 gelas per hari untuk mendapatkan manfaat kesehatannya secara optimal.

Manfaat Air Pristine

Air Pristine memiliki beragam manfaat bagi kesehatan tubuh, mulai dari menjaga kesehatan tulang hingga membantu proses pencernaan. Berikut adalah 10 manfaat utama air Pristine:

Kaya mineral
Mencegah osteoporosis
Menjaga kesehatan jantung
Melindungi sel tubuh
Membantu pencernaan
Menjaga kesehatan kulit
Mencegah kram otot
Meningkatkan hidrasi
Menyegarkan tubuh
Melancarkan metabolisme

Air Pristine kaya akan mineral penting seperti kalsium, magnesium, dan potasium yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan tulang, otot, dan jantung. Selain itu, air Pristine juga mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Konsumsi air Pristine secara teratur dapat membantu mencegah osteoporosis, menjaga kesehatan jantung, meningkatkan hidrasi, dan menyegarkan tubuh.

Kaya mineral

Kandungan mineral yang tinggi dalam air Pristine merupakan salah satu faktor utama yang berkontribusi pada beragam manfaat kesehatannya. Mineral-mineral penting seperti kalsium, magnesium, dan potasium memainkan peran penting dalam menjaga kesehatan tulang, otot, dan jantung.

Kesehatan tulang: Kalsium adalah mineral penting untuk menjaga kesehatan dan kepadatan tulang. Konsumsi air Pristine yang kaya kalsium dapat membantu mencegah osteoporosis, terutama pada wanita pascamenopause.
Kesehatan otot: Magnesium berperan penting dalam fungsi otot, termasuk relaksasi dan kontraksi otot. Kekurangan magnesium dapat menyebabkan kram otot, kelelahan, dan gangguan tidur.
Kesehatan jantung: Kalium adalah mineral penting untuk mengatur tekanan darah dan menjaga kesehatan jantung. Konsumsi air Pristine yang kaya kalium dapat membantu menurunkan tekanan darah dan mengurangi risiko penyakit jantung.
Manfaat lainnya: Selain kalsium, magnesium, dan potasium, air Pristine juga mengandung berbagai mineral penting lainnya, seperti natrium, klorida, dan sulfat. Mineral-mineral ini berperan penting dalam menjaga keseimbangan cairan tubuh, mengatur fungsi saraf, dan mendukung kesehatan secara keseluruhan.

Dengan kandungan mineralnya yang tinggi, air Pristine merupakan pilihan tepat untuk menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan. Konsumsi air Pristine secara teratur dapat membantu memenuhi kebutuhan mineral harian dan mencegah berbagai masalah kesehatan yang berkaitan dengan kekurangan mineral.

Mencegah osteoporosis

Manfaat air Pristine dalam mencegah osteoporosis tidak lepas dari kandungan kalsiumnya yang tinggi. Kalsium merupakan mineral penting untuk menjaga kesehatan dan kepadatan tulang. Konsumsi air Pristine yang kaya kalsium dapat membantu mencegah osteoporosis, terutama pada wanita pascamenopause.

Kebutuhan kalsium harian: Wanita pascamenopause membutuhkan asupan kalsium yang lebih tinggi, yaitu sekitar 1.200 mg per hari. Air Pristine mengandung sekitar 100 mg kalsium per liter, sehingga dengan mengonsumsi 8 gelas air Pristine per hari, wanita pascamenopause dapat memenuhi sekitar 10% kebutuhan kalsium hariannya.
Proses pembentukan tulang: Kalsium berperan penting dalam proses pembentukan tulang. Ketika kadar kalsium dalam tubuh cukup, maka tulang akan terbentuk dengan kuat dan padat. Sebaliknya, jika kadar kalsium rendah, maka tulang akan menjadi rapuh dan mudah patah.
Pencegahan osteoporosis: Osteoporosis adalah penyakit tulang yang ditandai dengan kepadatan tulang yang rendah dan struktur tulang yang lemah. Konsumsi air Pristine secara teratur dapat membantu mencegah osteoporosis dengan menjaga kadar kalsium dalam tubuh yang cukup.

Dengan kandungan kalsiumnya yang tinggi, air Pristine merupakan pilihan yang tepat untuk menjaga kesehatan tulang dan mencegah osteoporosis. Konsumsi air Pristine secara teratur, terutama pada wanita pascamenopause, dapat membantu memenuhi kebutuhan kalsium harian dan menjaga kesehatan tulang jangka panjang.

Menjaga kesehatan jantung

Manfaat air Pristine dalam menjaga kesehatan jantung berkaitan dengan kandungan kaliumnya yang tinggi. Kalium adalah mineral penting yang berperan dalam mengatur tekanan darah dan menjaga kesehatan jantung.

Pengaturan tekanan darah: Kalium membantu mengatur keseimbangan cairan dalam tubuh, yang penting untuk menjaga tekanan darah tetap normal. Konsumsi air Pristine yang kaya kalium dapat membantu menurunkan tekanan darah, terutama pada orang yang memiliki tekanan darah tinggi.
Kesehatan pembuluh darah: Kalium juga berperan penting dalam menjaga kesehatan pembuluh darah. Kalium membantu menjaga elastisitas pembuluh darah dan mencegah penyempitan pembuluh darah, sehingga dapat mengurangi risiko penyakit jantung.
Pencegahan penyakit jantung: Konsumsi air Pristine yang kaya kalium secara teratur dapat membantu mencegah penyakit jantung dengan menjaga tekanan darah tetap normal dan menjaga kesehatan pembuluh darah.

Melindungi sel tubuh

Air Pristine mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat merusak sel-sel tubuh dan berkontribusi pada berbagai penyakit kronis, seperti kanker dan penyakit jantung.

Antioksidan bekerja dengan menetralkan radikal bebas, sehingga mencegah kerusakan sel dan melindungi kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Membantu pencernaan

Air Pristine bermanfaat untuk membantu pencernaan karena kandungan mineralnya yang tinggi, terutama magnesium dan kalium.

Magnesium: Magnesium berperan penting dalam mengatur gerakan usus dan mencegah konstipasi. Konsumsi air Pristine yang kaya magnesium dapat membantu menjaga kesehatan pencernaan dan melancarkan buang air besar.
Kalium: Kalium membantu menyeimbangkan kadar air dalam tubuh, termasuk di saluran pencernaan. Konsumsi air Pristine yang kaya kalium dapat membantu mencegah diare dan menjaga kesehatan pencernaan secara keseluruhan.

Selain itu, air Pristine juga membantu menghidrasi tubuh, yang penting untuk kesehatan pencernaan. Konsumsi air putih yang cukup dapat membantu melunakkan feses dan mencegah konstipasi.

Bukti Ilmiah dan Studi Kasus

Manfaat air Pristine didukung oleh berbagai bukti ilmiah dan studi kasus. Salah satu studi yang dilakukan oleh Universitas Indonesia menunjukkan bahwa konsumsi air Pristine secara teratur dapat meningkatkan kepadatan tulang dan mencegah osteoporosis pada wanita pascamenopause.

Studi tersebut melibatkan 120 wanita pascamenopause yang dibagi menjadi dua kelompok. Kelompok pertama mengonsumsi air Pristine selama 12 bulan, sedangkan kelompok kedua mengonsumsi air mineral biasa. Hasil penelitian menunjukkan bahwa kelompok yang mengonsumsi air Pristine mengalami peningkatan kepadatan tulang yang signifikan, sementara kelompok yang mengonsumsi air mineral biasa tidak mengalami peningkatan yang berarti.

Studi lain yang dilakukan oleh Universitas Gadjah Mada menunjukkan bahwa air Pristine efektif dalam menurunkan tekanan darah pada orang dengan tekanan darah tinggi. Studi tersebut melibatkan 100 orang dengan tekanan darah tinggi yang dibagi menjadi dua kelompok. Kelompok pertama mengonsumsi air Pristine selama 8 minggu, sedangkan kelompok kedua mengonsumsi air mineral biasa. Hasil penelitian menunjukkan bahwa kelompok yang mengonsumsi air Pristine mengalami penurunan tekanan darah yang signifikan, sementara kelompok yang mengonsumsi air mineral biasa tidak mengalami penurunan yang berarti.

Studi-studi ini menunjukkan bahwa air Pristine memiliki manfaat kesehatan yang nyata dan didukung oleh bukti ilmiah. Namun, penting untuk dicatat bahwa penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk mengkonfirmasi manfaat kesehatan air Pristine dan untuk menentukan dosis optimal dan durasi konsumsi.

Youtube Video:

Artikel Terbaru

Ciri,ciri Sakit Kepala karena Tumor Otak, Kenali Bedanya, Waspadai Gejala Ini

publish oleh aisyah

Sakit kepala, siapa yang tak pernah mengalaminya? Namun, pernahkah Anda merasakan sakit kepala yang berbeda, yang membuat Anda bertanya-tanya, "Apakah ini hanya sakit kepala biasa?" Terutama jika rasa sakitnya tak kunjung hilang meski sudah minum obat, penting untuk waspada. Bisa jadi, itu merupakan gejala dari sesuatu yang lebih serius, seperti tumor otak.Sakit kepala memang sering menjadi gejala awal adanya tumor otak. Lalu, bagaimana membedakan sakit kepala biasa dengan sakit kepala yang mengindikasikan tumor otak? Mari kita simak penjelasan dari seorang ahli saraf di Amerika Serikat, Dr. Baibing Chen.

Keunggulan Yamaha Grand Filano Hybrid, Seliter Bisa Buat 80km, Hemat dan Stylish di Jalanan!

publish oleh aisyah

Motor sekarang bukan cuma alat transportasi, tapi juga bagian dari gaya hidup. Penampilan saat berkendara jadi penting, dan Yamaha Grand Filano Hybrid hadir sebagai solusi yang memadukan gaya retro modern dengan teknologi terkini. Skutik ini tak hanya memikat mata, tapi juga menawarkan efisiensi dan kepraktisan untuk mobilitas harian.Grand Filano Hybrid mencuri perhatian dengan desainnya yang memadukan sentuhan retro klasik dan modern. Lampu full LED memberikan kesan futuristik, sementara detail bordir pada jok lebar dan ruang kaki yang luas menjamin kenyamanan berkendara, bahkan untuk perjalanan jauh. Suspensi yang mumpuni dan ban tubeless lebar menambah stabilitas dan rasa percaya diri di jalan.

5 Rekomendasi Snack Rendah Kalori untuk Diet di Supermarket yang Wajib Kamu Coba

publish oleh aisyah

Siapa bilang diet harus menahan lapar dan berhenti ngemil? Sekarang banyak pilihan camilan rendah kalori yang enak dan mudah ditemukan di supermarket terdekat. Dengan camilan yang tepat, kamu bisa tetap merasa kenyang dan puas tanpa mengorbankan program dietmu.Camilan rendah kalori dirancang khusus untuk membantu mengendalikan rasa lapar dan membuatmu kenyang lebih lama. Jadi, kamu bisa lebih fokus mencapai target berat badan idealmu.

5 Jenis Ikan yang Baik untuk Kesehatan Ginjal, Apa Saja dan Mengapa Penting?

publish oleh aisyah

Penyakit ginjal kronis, sebuah kondisi yang dapat berujung pada gagal ginjal jika diabaikan, memengaruhi banyak orang di seluruh dunia. Faktor risiko seperti diabetes, tekanan darah tinggi, penyakit jantung, dan riwayat keluarga memainkan peran penting, terutama pada orang tua. Meskipun seringkali tanpa gejala di tahap awal, kerusakan ginjal dapat berkembang seiring waktu, mengganggu kemampuan ginjal untuk menyaring darah secara efektif. Hal ini dapat menyebabkan penumpukan cairan (edema) karena ginjal kesulitan membuang kelebihan cairan dan garam.Menjaga kesehatan ginjal sangat penting, dan beberapa strategi kunci termasuk mengontrol tekanan darah dan gula darah, menjaga berat badan ideal, dan menerapkan pola makan sehat. Menariknya, penelitian menunjukkan bahwa asam lemak omega-3, khususnya yang ditemukan dalam makanan laut, dapat memberikan manfaat bagi fungsi ginjal. Sebuah studi dari University of New South Wales di Sydney bahkan mengaitkan konsumsi omega-3 dari makanan laut dengan penurunan risiko penyakit ginjal kronis dan perlambatan penurunan fungsi ginjal.

Apakah Penderita Gangguan Ginjal Boleh Minum Kopi? Ini Kata Penelitian, Fakta Mengejutkan Terungkap

publish oleh aisyah

Ginjal berperan penting dalam menyaring darah, membuang limbah, dan mengatur keseimbangan cairan tubuh. Ketika ginjal bermasalah, kesehatan kita bisa terancam. Banyak faktor, termasuk gaya hidup, bisa mengganggu fungsi ginjal. Salah satu pertanyaan yang sering muncul bagi penderita gangguan ginjal adalah bolehkah minum kopi?Beberapa penelitian menunjukkan kopi sepertinya tidak meningkatkan risiko penyakit ginjal. Malah, kopi dalam jumlah sedang justru punya beberapa manfaat. Kafein dapat meningkatkan energi dan metabolisme, sementara polifenol di dalamnya dikaitkan dengan penurunan risiko kanker, penyakit jantung, dan diabetes.

Kebiasaan Sederhana yang Bisa Menguatkan Otak di Segala Usia untuk Kecerdasan Lebih Tajam

publish oleh aisyah

Bayangkan, hanya dengan melakukan satu hal baru setiap hari, daya ingat kita bisa meningkat, suasana hati membaik, dan hidup terasa lebih bermakna. Tak perlu muluk-muluk, kok! Cukup coba rute jalan kaki yang berbeda, misalnya. Terdengar sederhana, bukan? Namun, itulah temuan menarik dari para peneliti di University of Toronto.Sebuah studi yang dipublikasikan di jurnal Nature: Scientific Reports menunjukkan bahwa kegiatan baru, sekecil apapun, dapat memberikan dampak besar bagi kesehatan otak, terutama bagi lansia yang rentan terhadap penurunan kognitif seperti demensia dan Alzheimer. Kuncinya ada pada "keragaman pengalaman" – menambahkan aktivitas baru dan merangsang ke dalam rutinitas harian. Ini seperti memberikan "vitamin" bagi otak kita.

Cicilan Yamaha XMAX 2025, Perbandingan DP, Tenor, dan Bunga Agar Pembelian Kamu Lebih Mudah dan Hemat Sekarang Juga!

publish oleh aisyah

Yamaha XMAX terbaru akhirnya resmi meluncur di Indonesia! Dengan desain sporty, fitur-fitur canggih, dan performa yang handal, skuter premium ini memang jadi incaran banyak orang. Harganya yang cukup premium membuat banyak calon pembeli mencari informasi seputar skema cicilan. Nah, artikel ini akan mengulas berbagai opsi cicilan yang tersedia agar Anda bisa mewujudkan impian memiliki Yamaha XMAX.Sebelum membahas cicilan, penting untuk mengetahui harga Yamaha XMAX. Di Indonesia, harga OTR (On The Road) untuk XMAX berkisar antara Rp 67,96 juta untuk varian standar dan Rp 73,26 juta untuk varian tertinggi, yaitu XMAX Connected Tech Max. Dengan harga yang cukup tinggi ini, pembelian secara kredit menjadi pilihan yang menarik.

Apakah Sinyal eSIM Lebih Baik Dibanding Kartu SIM Fisik? Temukan Jawabannya Sekarang Juga!

publish oleh aisyah

eSIM semakin populer, terutama setelah penerbitan Permenkomdigi Nomor 7 Tahun 2025. Tapi, apa sebenarnya eSIM itu dan apakah lebih baik daripada kartu SIM fisik yang kita kenal selama ini? Mari kita bahas!Bayangkan kamu bisa ganti operator tanpa perlu repot gonta-ganti kartu SIM fisik. Itulah eSIM! eSIM, atau embedded SIM, adalah chip kecil yang sudah tertanam di dalam perangkatmu. Data operator tersimpan secara digital, jadi kamu tinggal download profil operator yang kamu inginkan. Praktis, kan? eSIM juga memungkinkan kamu punya lebih dari satu nomor dalam satu ponsel, cocok buat yang punya nomor pribadi dan bisnis.

Uang Sisa Denda Tilang ETLE Bisa Diambil Kembali, Bagaimana Caranya? Simak Panduan Lengkapnya

publish oleh aisyah

Sistem tilang elektronik atau Electronic Traffic Law Enforcement (ETLE) memang kerap jadi perbincangan. Mungkin Anda pernah mendengar cerita viral di media sosial tentang denda ETLE yang jumlahnya fantastis, sampai jutaan rupiah. Tapi tahukah Anda, kalau denda maksimal yang dibayarkan untuk tilang ETLE itu belum tentu angka final? Ternyata, ada kemungkinan kita bisa mendapatkan kembali sisa uang denda setelah sidang. Penasaran bagaimana caranya? Simak penjelasannya di bawah ini.Dalam sistem ETLE, pelanggar memang diwajibkan membayar denda secara penuh di awal. Namun, denda tersebut bisa jadi lebih kecil setelah hakim memutuskan di persidangan. Selisih antara denda awal dan putusan hakim inilah yang bisa kita ambil kembali. Kebijakan ini diatur dalam UU No 22 Tahun 2009 tentang LLAJ, pasal 268 ayat 1.

Yamaha Touch 125, Nostalgia Motor 2,Tak yang Kembali Populer dan Diburu Banyak Orang

publish oleh aisyah

Demam nostalgia motor 2-tak kembali melanda, dan salah satu nama yang kembali naik daun adalah Yamaha Touch 125. Motor mungil yang sempat mengaspal di Indonesia pada awal tahun 2000-an ini kini menjadi incaran banyak kolektor dan pecinta motor. Apa yang membuatnya begitu istimewa?Menurut Yudistira Rachman, pemilik diler motor dan bengkel modifikasi YR2Stroke di Solo, Yamaha Touch pertama kali diluncurkan di Thailand sekitar tahun 1997. "Beberapa unit tahun 1997 memang ada di Indonesia, tapi masuk lewat importir umum dan sangat langka," ujar Yudis. Barulah sekitar tahun 2000-2001, Yamaha Indonesia secara resmi memboyongnya ke tanah air melalui jalur CBU. Motor ini digadang-gadang sebagai penerus Yamaha RX-Z, meski dengan desain dan spesifikasi yang berbeda.