Teh bajakah adalah minuman tradisional yang berasal dari Kalimantan, Indonesia. Teh ini dibuat dari rebusan akar tanaman bajakah (Spatholobus littoralis) yang memiliki banyak khasiat bagi kesehatan. Beberapa manfaat teh bajakah antara lain meningkatkan daya tahan tubuh, mengurangi peradangan, mencegah kanker, dan menjaga kesehatan jantung.
“Teh bajakah memiliki potensi sebagai minuman kesehatan karena mengandung senyawa aktif yang bermanfaat bagi tubuh,” ujar Dr. Fitriani, seorang dokter di Rumah Sakit Umum Daerah dr. Iskak Tulungagung.
Menurut Dr. Fitriani, teh bajakah mengandung senyawa flavonoid, alkaloid, dan saponin yang memiliki sifat antioksidan, antiinflamasi, dan antikanker. “Senyawa-senyawa ini dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh, mengurangi peradangan, mencegah kanker, dan menjaga kesehatan jantung,” jelasnya.
Dr. Fitriani menganjurkan masyarakat untuk mengonsumsi teh bajakah secara rutin. “Teh bajakah bisa dikonsumsi 1-2 cangkir per hari. Namun, perlu diingat bahwa teh bajakah tidak boleh dikonsumsi berlebihan karena dapat menyebabkan efek samping seperti mual, muntah, dan diare,” pungkasnya.
1. Meningkatkan daya tahan tubuh
Salah satu manfaat teh bajakah yang paling utama adalah meningkatkan daya tahan tubuh. Teh bajakah mengandung senyawa aktif seperti flavonoid dan alkaloid yang memiliki sifat antioksidan dan antiinflamasi. Senyawa-senyawa ini bekerja sama untuk melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas dan mengurangi peradangan di dalam tubuh. Dengan meningkatnya daya tahan tubuh, tubuh akan lebih kuat melawan berbagai penyakit dan infeksi.
2. Mengurangi peradangan
Teh bajakah memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan di dalam tubuh. Peradangan kronis dapat menyebabkan berbagai penyakit seperti artritis, penyakit jantung, dan kanker. Dengan mengurangi peradangan, teh bajakah dapat membantu mencegah dan mengobati penyakit-penyakit tersebut.
3. Mencegah kanker
Teh bajakah mengandung senyawa aktif seperti flavonoid dan alkaloid yang memiliki sifat antikanker. Senyawa-senyawa ini bekerja sama untuk melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas dan menghambat pertumbuhan sel kanker. Dengan demikian, teh bajakah dapat membantu mencegah berbagai jenis kanker, seperti kanker payudara, kanker paru-paru, dan kanker usus besar.
4. Menjaga kesehatan jantung
Teh bajakah mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi jantung dari kerusakan akibat radikal bebas. Antioksidan ini juga dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL), sehingga dapat menjaga kesehatan jantung.
5. Melancarkan pencernaan
Teh bajakah mengandung senyawa aktif yang dapat membantu melancarkan pencernaan. Senyawa aktif tersebut dapat merangsang produksi cairan pencernaan, sehingga makanan dapat lebih mudah dicerna dan diserap. Selain itu, teh bajakah juga dapat membantu mengatasi masalah pencernaan seperti sembelit dan diare.
6. Menurunkan kadar gula darah
Teh bajakah mengandung senyawa aktif yang dapat membantu menurunkan kadar gula darah. Senyawa aktif tersebut dapat menghambat penyerapan glukosa di usus, sehingga kadar gula darah dalam tubuh tidak akan naik terlalu tinggi. Selain itu, teh bajakah juga dapat membantu meningkatkan produksi insulin, sehingga gula darah dapat lebih mudah masuk ke dalam sel dan digunakan sebagai energi.
7. Meredakan nyeri
Teh bajakah memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu meredakan nyeri. Peradangan adalah respons alami tubuh terhadap cedera atau infeksi, tetapi peradangan kronis dapat menyebabkan nyeri dan kerusakan jaringan. Senyawa aktif dalam teh bajakah, seperti flavonoid dan alkaloid, dapat membantu mengurangi peradangan dan meredakan nyeri.
8. Mencegah penuaan dini
Teh bajakah mengandung antioksidan yang dapat membantu mencegah penuaan dini. Antioksidan ini dapat melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas, sehingga dapat menjaga kesehatan dan fungsi sel lebih lama. Dengan demikian, teh bajakah dapat membantu mencegah munculnya tanda-tanda penuaan dini, seperti keriput, kulit kusam, dan rambut rontok.
9. Meningkatkan kesehatan kulit
Teh bajakah mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat merusak sel-sel kulit dan menyebabkan penuaan dini, keriput, dan masalah kulit lainnya. Antioksidan dalam teh bajakah dapat menetralkan radikal bebas dan mencegah kerusakan tersebut.
Selain itu, teh bajakah juga mengandung senyawa antiinflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan pada kulit. Peradangan dapat menyebabkan masalah kulit seperti jerawat, eksim, dan psoriasis. Dengan mengurangi peradangan, teh bajakah dapat membantu memperbaiki kesehatan kulit dan membuatnya tampak lebih sehat dan bercahaya.
