Temukan 8 Manfaat Minum Rebusan Daun Pandan yang Jarang Diketahui

Manfaat minum rebusan daun pandan sangat banyak, di antaranya adalah dapat membantu melancarkan pencernaan, meredakan sakit kepala, dan mengurangi stres.

Rebusan daun pandan memiliki banyak khasiat bagi kesehatan. Hal ini disebabkan oleh kandungan senyawa aktif di dalamnya, seperti flavonoid, alkaloid, dan saponin.

Daftar isi

“Flavonoid berperan sebagai antioksidan yang dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas,” jelas dr. Farah Diba.

Selain itu, rebusan daun pandan juga dapat membantu melancarkan pencernaan, meredakan sakit kepala, dan mengurangi stres. Oleh karena itu, konsumsi rebusan daun pandan secara teratur dapat memberikan manfaat yang baik bagi kesehatan.

1. Melancarkan pencernaan

Rebusan daun pandan dapat membantu melancarkan pencernaan karena mengandung senyawa aktif yang disebut saponin. Saponin memiliki sifat laksatif yang dapat membantu memperlancar buang air besar. Selain itu, rebusan daun pandan juga dapat membantu meredakan gejala gangguan pencernaan seperti kembung, mual, dan diare.

2. Meredakan Sakit Kepala

Rebusan daun pandan memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu meredakan sakit kepala. Selain itu, aroma daun pandan yang khas juga dapat membantu merilekskan pikiran dan tubuh, sehingga dapat meredakan ketegangan yang menjadi penyebab sakit kepala.

3. Mengurangi stres

Rebusan daun pandan memiliki aroma yang khas dan menenangkan. Aroma ini dapat membantu meredakan ketegangan dan stres. Selain itu, rebusan daun pandan juga mengandung senyawa aktif yang disebut flavonoid. Flavonoid memiliki sifat antioksidan yang dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat stres oksidatif.

4. Meningkatkan nafsu makan

Rebusan daun pandan dapat membantu meningkatkan nafsu makan karena mengandung senyawa aktif yang disebut flavonoid. Flavonoid memiliki sifat antioksidan yang dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Selain itu, rebusan daun pandan juga dapat membantu meredakan gejala gangguan pencernaan seperti kembung, mual, dan diare. Gejala-gejala ini dapat menyebabkan menurunnya nafsu makan.

5. Menurunkan tekanan darah

Rebusan daun pandan memiliki sifat diuretik yang dapat membantu menurunkan tekanan darah. Sifat diuretik ini bekerja dengan cara meningkatkan produksi urine, sehingga dapat membantu mengeluarkan kelebihan cairan dan natrium dari dalam tubuh. Penurunan kadar natrium dalam tubuh dapat membantu menurunkan tekanan darah.

6. Mengontrol kadar gula darah

Rebusan daun pandan dapat membantu mengontrol kadar gula darah karena mengandung senyawa aktif yang disebut saponin. Saponin memiliki sifat antidiabetes yang dapat membantu menurunkan kadar gula darah dengan cara meningkatkan produksi insulin dan sensitivitas insulin.

7. Mencegah kanker

Rebusan daun pandan mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Kerusakan akibat radikal bebas dapat meningkatkan risiko terjadinya kanker. Oleh karena itu, konsumsi rebusan daun pandan secara teratur dapat membantu mencegah kanker.

8. Menjaga kesehatan jantung

Rebusan daun pandan mengandung antioksidan dan senyawa aktif lainnya yang dapat membantu menjaga kesehatan jantung. Antioksidan dapat membantu melindungi sel-sel jantung dari kerusakan akibat radikal bebas. Selain itu, rebusan daun pandan juga dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL). Kadar kolesterol yang seimbang dapat membantu mencegah terjadinya penyakit jantung.

Artikel Terbaru

Fungsi Tanda Segitiga pada Ban yang Kerap Diabaikan dan Berbahaya untuk Dikendarai

publish oleh aisyah

Mesin mobil memang penting, tapi jangan lupakan ban! Sebagai satu-satunya komponen yang bersentuhan langsung dengan jalan, ban berperan vital dalam kenyamanan dan keselamatan berkendara. Ban yang aus atau tipis bisa sangat berbahaya, jadi penting untuk selalu memperhatikan kondisinya.Mungkin Anda bertanya-tanya, bagaimana cara mudah untuk mengetahui apakah ban sudah mulai aus? Jawabannya ada pada Tire Wear Indicator (TWI), tanda segitiga kecil yang seringkali terabaikan. TWI ini merupakan indikator visual yang mudah dilihat untuk memantau keausan ban.

Warga Sleman Resah Kaliurang Jadi Merek Minuman Beralkohol Picu Kontroversi Tajam

publish oleh aisyah

Kehadiran minuman beralkohol dengan merek "Anggur Merah Kaliurang" telah memicu keresahan di kalangan warga Kaliurang, Pakem, Sleman. Forum Masyarakat Kaliurang dan sekitarnya (FORMAKs) bahkan telah mengirimkan surat resmi kepada Pemerintah Kabupaten Sleman, menuntut penolakan terhadap minuman tersebut.Pencatutan nama Kaliurang sebagai merek minuman keras inilah yang menjadi sumber kegaduhan. "Kami dari FORMAKs telah melayangkan surat resmi ke Pemkab Sleman," ungkap Ketua FORMAKs, Farchan Hariem, saat ditemui wartawan di Pendopo Parasamya Pemkab Sleman, Senin (21/4/2025). Farchan menyayangkan penggunaan nama Kaliurang yang selama ini dikenal sebagai daerah yang aktif mengkampanyekan penolakan minuman keras. "Ironis, kami gencar mengkampanyekan wilayah bebas narkoba dan miras, eh malah nama Kaliurang dipakai untuk merek minuman keras," keluhnya.

Bupati Sleman Layangkan Somasi ke Produsen Anggur Merah 'Kaliurang' Akibat Pencatutan Nama

publish oleh aisyah

Nama Kaliurang, destinasi wisata populer di Sleman, tiba-tiba menjadi perbincangan hangat. Bukan karena keindahan alamnya, melainkan karena digunakan sebagai merek minuman beralkohol. Warga Kaliurang dan sekitarnya pun resah. Pemerintah Kabupaten (Pemkab) Sleman tak tinggal diam dan langsung melayangkan somasi kepada produsen minuman keras tersebut, PT Perindustrian Bapak Djenggot.Bupati Sleman, Harda Kiswaya, dengan tegas meminta produsen untuk mencabut nama Kaliurang dari merek minuman beralkohol itu. "Kami sudah melayangkan somasi kepada PT Perindustrian Bapak Djenggot, produsen Anggur Merah Cap Orang Tua. Kami mewajibkan mereka untuk segera mengganti nama produknya dan tidak lagi menggunakan nama Kaliurang," tegas Harda di Pendopo Parasamya Pemkab Sleman, Senin (21/4/2025).

Alasan LG Batal Investasi Proyek Baterai Mobil Listrik Rp 129 T di RI, Apa Dampaknya bagi Indonesia?

publish oleh aisyah

Raksasa elektronik Korea Selatan, LG, secara resmi mengundurkan diri dari proyek investasi besar-besaran di Indonesia yang mencakup seluruh rantai pasokan baterai kendaraan listrik. Proyek yang disepakati akhir 2020 dan bernilai fantastis Rp 142 triliun (US$ 8,45 miliar) ini dibatalkan karena perubahan kondisi pasar dan iklim investasi global, seperti dilaporkan Reuters (21/4/2025).Dalam pernyataan resminya, LG menjelaskan, "Dengan mempertimbangkan berbagai faktor, termasuk kondisi pasar dan lingkungan investasi, kami telah sepakat untuk secara resmi menarik diri dari proyek Grand Package Indonesia." Meskipun demikian, LG menekankan komitmennya untuk tetap menjalin kerja sama dengan Indonesia, khususnya melalui perusahaan patungan baterai, HLI Green Power.

16 Tanda Liver Bermasalah yang Perlu Diketahui Sebelum Terlambat

publish oleh aisyah

Hati kita bekerja keras tanpa kenal lelah, menjalankan ratusan fungsi penting, termasuk menyaring racun dari darah. Namun, ketika terlalu banyak racun menumpuk, hati bisa kewalahan dan fungsinya mulai terganggu. Kerusakan hati seringkali terjadi secara bertahap, dimulai dari peradangan ringan (hepatitis) hingga kerusakan yang lebih serius.Hepatitis, ditandai dengan peradangan jaringan hati, bisa berkembang menjadi fibrosis, di mana jaringan parut mulai terbentuk dan mengganggu aliran darah. Fibrosis yang tidak ditangani dapat berlanjut menjadi sirosis, kondisi jaringan parut permanen yang sulit disembuhkan. Pada tahap ini, regenerasi hati menjadi sangat sulit. Kondisi yang lebih parah lagi adalah gagal hati, di mana hati tidak lagi mampu berfungsi dengan baik dan transplantasi hati mungkin diperlukan.

Beasiswa Garuda Jenjang D4,S1 Dibuka, Kuliah Gratis dan Biaya Hidup Ditanggung Penuh Segera Daftar!

publish oleh aisyah

Kesempatan emas bagi siswa-siswi Indonesia yang bermimpi kuliah di luar negeri! Kementerian Pendidikan, Kebudayaan, Riset, dan Teknologi (Kemdikbudristek) baru saja meluncurkan program Beasiswa Garuda untuk jenjang D4/S1 pada Senin, 21 April 2025. Program ini menawarkan bantuan biaya kuliah dan biaya hidup, mewujudkan cita-cita Presiden dan Wakil Presiden untuk memperkuat pembangunan sumber daya manusia di bidang sains, teknologi, dan pendidikan.Wamendikbudristek, Stella Christie, dalam pengumumannya di YouTube, menjelaskan bahwa Beasiswa Garuda dirancang untuk memberikan akses pendidikan tinggi di luar negeri kepada siswa-siswi berprestasi, khususnya mereka yang kurang mampu. "Negara berkomitmen untuk mendukung mereka yang membutuhkan. Beasiswa Garuda hadir untuk memberikan kesempatan kepada mereka yang selama ini kurang terepresentasikan," ujar Stella.

5 Manfaat Menakjubkan Makan Nanas dan Efek Sampingnya yang Perlu Anda Ketahui

publish oleh aisyah

Di balik kulitnya yang berduri tajam, tersimpan segudang manfaat kesehatan dari buah nanas yang menyegarkan. Rasa asam manisnya yang khas memang menggoda, tapi tahukah Anda apa saja keajaiban yang ditawarkan buah tropis ini? Nanas kaya akan nutrisi, termasuk antioksidan yang penting untuk menangkal radikal bebas. Mari kita kupas tuntas manfaat dan efek samping mengonsumsi nanas.Nanas merupakan sumber vitamin C, mangan, serat, vitamin B, dan beragam mineral seperti tembaga, kalium, dan magnesium. Kandungan nutrisi ini berkontribusi pada berbagai manfaat kesehatan, antara lain:

Mengenal Mangga Kweni dan 5 Manfaatnya untuk Kesehatan yang Menakjubkan bagi Tubuh Anda

publish oleh aisyah

Pernah mencium aroma mangga yang begitu kuat dan menggoda, seperti perpaduan mangga dan durian? Kenalkan, mangga kweni! Buah tropis asli Indonesia ini tak hanya menawarkan rasa yang istimewa, tapi juga menyimpan segudang manfaat untuk kesehatan. Yuk, kita kupas tuntas!Mangga kweni, atau kuweni (Mangifera odorata), masih bersaudara dekat dengan kemang (Mangifera foetida). Bentuknya bulat agak lonjong dengan kulit hijau kekuningan saat matang. Di balik kulitnya, tersimpan nutrisi melimpah yang menjadikannya buah yang sangat menyehatkan.

Asal Usul Air di Bumi Terkuak, Kejutan Hidrogen dalam Meteorit Kuno Ungkap Rahasia Tata Surya Kita

publish oleh aisyah

Misteri dari mana datangnya air yang menutupi dua pertiga permukaan Bumi akhirnya mulai terkuak. Sebuah studi terbaru dari Universitas Oxford terhadap meteorit kuno memberikan petunjuk menarik yang menantang teori-teori sebelumnya.Selama ini, banyak ilmuwan percaya bahwa air di Bumi berasal dari asteroid yang kaya air yang menghujani planet kita di masa-masa awal pembentukannya. Namun, penelitian terbaru ini menunjukkan kemungkinan lain: Bumi mungkin sudah memiliki "bahan baku" air sejak awal!

Honda NS150GX 2025, Gabungan Gaya PCX dengan Ketangguhan ADV Siap Menggebrak Pasar

publish oleh aisyah

Honda kembali menggebrak pasar skutik dengan meluncurkan Honda NS150GX 2025. Maxi scooter anyar ini memadukan keanggunan Honda PCX dengan sentuhan petualang ala ADV, menciptakan perpaduan yang menarik perhatian. Diluncurkan oleh Wuyang Honda di Tiongkok, NS150GX langsung menjadi buah bibir berkat desainnya yang agresif, fitur-fitur modern, dan posisinya yang unik di antara PCX 160 dan ADV 160.NS150GX tampil dengan desain futuristik dan lebih berani dibandingkan PCX. Lampu LED bertingkat di bagian depan mengingatkan kita pada desain X-ADV, memberikan kesan tangguh dan modern. Windshield tinggi tak hanya menambah estetika, tetapi juga memberikan perlindungan optimal dari terpaan angin. Dimensinya yang bongsor, wheelbase panjang, dan ground clearance yang lebih tinggi dari PCX, mengisyaratkan kemampuannya untuk menjelajah berbagai medan. Velg palang Y dan ban lebar memperkuat aura gagahnya, sementara desain buritan yang kekar dengan lampu belakang LED horizontal menambah kesan modern.