Manfaat singkong mentah untuk lambung adalah untuk membantu meredakan gejala penyakit asam lambung, seperti nyeri, mual, dan kembung. Singkong mentah memiliki kandungan pati resisten yang dapat membantu menyerap asam lambung sehingga dapat mengurangi iritasi pada lambung. Selain itu, singkong mentah juga mengandung serat yang dapat membantu melancarkan pencernaan dan mencegah konstipasi.
Dokter spesialis penyakit dalam, dr. Alvin Natawijaya, Sp.PD, mengatakan bahwa singkong mentah memang memiliki manfaat untuk kesehatan lambung. “Singkong mentah mengandung pati resisten yang dapat membantu menyerap asam lambung, sehingga dapat mengurangi gejala penyakit asam lambung seperti nyeri, mual, dan kembung,” jelas dr. Alvin.
“Selain itu, singkong mentah juga mengandung serat yang dapat membantu melancarkan pencernaan dan mencegah konstipasi,” tambah dr. Alvin.
Secara umum, singkong mentah aman dikonsumsi untuk penderita penyakit asam lambung. Namun, dr. Alvin menyarankan untuk mengonsumsi singkong mentah dalam jumlah sedang, karena konsumsi berlebihan dapat menyebabkan perut kembung dan gas.
1. Mengurangi asam lambung
Salah satu manfaat singkong mentah untuk lambung adalah dapat membantu mengurangi asam lambung. Hal ini karena singkong mentah mengandung pati resisten yang dapat membantu menyerap asam lambung, sehingga dapat mengurangi gejala penyakit asam lambung seperti nyeri, mual, dan kembung.
2. Meredakan nyeri lambung
Manfaat singkong mentah untuk lambung lainnya adalah dapat membantu meredakan nyeri lambung. Hal ini karena singkong mentah mengandung zat antiinflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan pada lambung, sehingga dapat meredakan nyeri.
3. Mencegah mual dan muntah
Manfaat singkong mentah untuk lambung lainnya adalah dapat membantu mencegah mual dan muntah. Hal ini karena singkong mentah mengandung zat antiemetik yang dapat membantu meredakan mual dan muntah.
4. Melancarkan pencernaan
Manfaat singkong mentah untuk lambung lainnya adalah dapat membantu melancarkan pencernaan. Hal ini karena singkong mentah mengandung serat yang dapat membantu memperlancar pergerakan usus, sehingga dapat mencegah konstipasi dan diare.
5. Mencegah konstipasi
Konstipasi merupakan gangguan pencernaan yang ditandai dengan sulit buang air besar. Konstipasi dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti pola makan yang tidak sehat, kurang minum air putih, dan kurang olahraga. Singkong mentah dapat membantu mencegah konstipasi karena mengandung serat yang tinggi. Serat berfungsi memperlancar pergerakan usus sehingga dapat mencegah terjadinya konstipasi.
6. Menjaga kesehatan lambung
Menjaga kesehatan lambung sangat penting untuk mencegah berbagai gangguan pencernaan. Salah satu cara untuk menjaga kesehatan lambung adalah dengan mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi. Singkong mentah merupakan salah satu makanan yang baik untuk kesehatan lambung. Singkong mentah mengandung pati resisten yang dapat membantu menyerap asam lambung, sehingga dapat mengurangi risiko terjadinya tukak lambung dan gastritis. Selain itu, singkong mentah juga mengandung serat yang dapat membantu melancarkan pencernaan dan mencegah konstipasi.
7. Sumber serat
Singkong mentah merupakan sumber serat yang baik. Serat berfungsi memperlancar pergerakan usus sehingga dapat membantu mencegah konstipasi dan diare. Konstipasi dan diare dapat memperburuk gejala penyakit asam lambung, seperti nyeri, mual, dan kembung. Dengan mengonsumsi singkong mentah, penderita penyakit asam lambung dapat mencegah terjadinya konstipasi dan diare, sehingga gejala penyakit asam lambung dapat berkurang.
