Manfaat buah bengkoang untuk lambung sangat banyak. Bengkoang mengandung banyak serat yang dapat membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit. Selain itu, bengkoang juga mengandung zat antioksidan yang dapat membantu melindungi lambung dari kerusakan akibat radikal bebas.
Menurut Dr. Amelia Widodo, SpPD, buah bengkoang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan lambung. “Bengkoang mengandung banyak serat yang dapat membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit. Selain itu, bengkoang juga mengandung zat antioksidan yang dapat membantu melindungi lambung dari kerusakan akibat radikal bebas,” jelas Dr. Amelia.
Dr. Amelia menambahkan, “Secara ilmiah, manfaat buah bengkoang untuk lambung didukung oleh kandungan senyawa aktif di dalamnya, seperti saponin, flavonoid, dan tanin. Senyawa-senyawa ini memiliki sifat anti-inflamasi, antioksidan, dan antimikroba yang dapat membantu menjaga kesehatan lambung.”
Berdasarkan penelitian, konsumsi buah bengkoang secara teratur dapat membantu mencegah dan mengobati berbagai masalah lambung, seperti gastritis, tukak lambung, dan sindrom iritasi usus besar (IBS). Buah bengkoang juga dapat membantu meningkatkan nafsu makan dan mengurangi mual dan muntah.
1. Melancarkan pencernaan
Buah bengkoang mengandung banyak serat yang dapat membantu melancarkan pencernaan. Serat bekerja dengan cara menyerap air dan membentuk gel di dalam saluran pencernaan. Gel ini membantu memperlancar pergerakan makanan melalui saluran pencernaan, sehingga mencegah sembelit dan masalah pencernaan lainnya.
2. Mencegah sembelit
Sembelit adalah kondisi di mana seseorang kesulitan buang air besar. Sembelit dapat disebabkan oleh berbagai faktor, salah satunya adalah kekurangan serat. Buah bengkoang mengandung banyak serat yang dapat membantu mencegah sembelit. Serat bekerja dengan cara menyerap air dan membentuk gel di dalam saluran pencernaan. Gel ini membantu memperlancar pergerakan makanan melalui saluran pencernaan, sehingga mencegah sembelit.
3. Melindungi lambung dari kerusakan
Buah bengkoang mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi lambung dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat merusak sel-sel di dalam tubuh, termasuk sel-sel di lambung. Konsumsi buah bengkoang secara teratur dapat membantu meningkatkan kadar antioksidan dalam tubuh dan melindungi lambung dari kerusakan.
4. Mencegah gastritis
Gastritis adalah peradangan pada lapisan lambung. Gastritis dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti infeksi bakteri Helicobacter pylori, konsumsi alkohol berlebihan, dan stres. Buah bengkoang mengandung senyawa anti-inflamasi yang dapat membantu mencegah dan mengobati gastritis.
5. Mengobati tukak lambung
Tukak lambung adalah luka pada lapisan lambung. Tukak lambung dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti infeksi bakteri Helicobacter pylori, konsumsi obat antiinflamasi nonsteroid (OAINS), dan stres. Buah bengkoang mengandung senyawa antiinflamasi dan antimikroba yang dapat membantu mengobati tukak lambung.
6. Mengurangi mual dan muntah
Buah bengkoang mengandung senyawa antiemetik yang dapat membantu mengurangi mual dan muntah. Senyawa antiemetik bekerja dengan cara menghambat reseptor serotonin di otak, sehingga mengurangi perasaan mual dan muntah.
7. Meningkatkan nafsu makan
Buah bengkoang mengandung zat pahit yang dapat merangsang produksi air liur dan asam lambung. Air liur dan asam lambung berperan penting dalam proses pencernaan makanan. Dengan meningkatnya produksi air liur dan asam lambung, maka nafsu makan pun akan meningkat.
