Pare merupakan sayuran yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, termasuk untuk kesehatan kulit wajah. Pare mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas, serta vitamin C yang dapat membantu mencerahkan kulit dan menyamarkan noda hitam.
Menurut Dr. Amelia Sari, SpKK, pare mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas, serta vitamin C yang dapat membantu mencerahkan kulit dan menyamarkan noda hitam.
“Pare juga memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan pada kulit, seperti jerawat dan kemerahan,” tambah Dr. Amelia.
Untuk mendapatkan manfaat pare untuk wajah, Anda bisa mengonsumsi pare secara langsung atau mengolahnya menjadi jus atau masker wajah. Jika Anda menggunakan pare sebagai masker wajah, diamkan selama 15-20 menit sebelum dibilas.
1. Melawan radikal bebas
Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat merusak sel-sel kulit dan menyebabkan penuaan dini, keriput, dan masalah kulit lainnya. Pare mengandung antioksidan yang dapat membantu menetralisir radikal bebas dan melindungi kulit dari kerusakan.
2. M mencerahkan kulit
Pare mengandung vitamin C yang berperan penting dalam produksi kolagen, protein yang menjaga kekencangan dan elastisitas kulit. Vitamin C juga membantu mencerahkan kulit dan menyamarkan noda hitam.
3. Menyamarkan noda hitam
Pare mengandung vitamin C yang berperan penting dalam produksi kolagen, protein yang menjaga kekencangan dan elastisitas kulit. Vitamin C juga membantu mencerahkan kulit dan menyamarkan noda hitam.
4. Mengurangi peradangan
Pare memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan pada kulit, seperti jerawat dan kemerahan. Hal ini karena pare mengandung antioksidan yang dapat membantu menetralisir radikal bebas, sehingga mengurangi peradangan dan kerusakan sel.
5. Mencegah jerawat
Jerawat terjadi ketika pori-pori kulit tersumbat oleh minyak dan sel kulit mati. Pare mengandung antioksidan dan antibakteri yang dapat membantu membersihkan pori-pori dan mencegah pembentukan jerawat.
6. Melembapkan kulit
Pare mengandung vitamin E dan asam lemak esensial yang dapat membantu melembapkan kulit dan menjaga kelembapannya. Hal ini penting untuk menjaga kulit tetap sehat dan bercahaya.
