
Manfaat bawang merah untuk bayi antara lain dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh karena mengandung vitamin C dan antioksidan, dapat membantu meredakan batuk dan pilek karena mengandung sifat antibakteri, dapat membantu meningkatkan nafsu makan karena baunya yang khas, serta dapat membantu mencegah kembung karena mengandung serat.
Bawang merah memiliki banyak manfaat untuk kesehatan bayi, di antaranya adalah dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, membantu meredakan batuk dan pilek, meningkatkan nafsu makan, serta mencegah kembung.
dr. Sarah Mitchell, Sp.A, dokter spesialis anak, menjelaskan bahwa bawang merah mengandung senyawa aktif seperti vitamin C, antioksidan, dan serat. Senyawa-senyawa ini memiliki berbagai manfaat kesehatan, antara lain:
Vitamin C membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh bayi, sehingga dapat melindungi bayi dari berbagai penyakit infeksi. Antioksidan membantu menangkal radikal bebas yang dapat merusak sel-sel tubuh bayi.
Sedangkan serat membantu melancarkan pencernaan bayi dan mencegah kembung.
Dr. Mitchell menyarankan untuk memberikan bawang merah kepada bayi dalam bentuk irisan tipis atau cincangan halus. Bawang merah dapat ditambahkan ke dalam bubur, sup, atau makanan bayi lainnya.
Namun, perlu diperhatikan bahwa bawang merah tidak boleh diberikan kepada bayi yang berusia di bawah 6 bulan.
1. Meningkatkan kekebalan tubuh
Bawang merah mengandung vitamin C yang tinggi, yaitu sekitar 15 mg per 100 gram. Vitamin C merupakan antioksidan kuat yang membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat menyebabkan peradangan dan penyakit kronis. Asupan vitamin C yang cukup sangat penting untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh bayi, sehingga dapat melindungi bayi dari berbagai penyakit infeksi.
2. Meredakan batuk dan pilek
Bawang merah memiliki sifat antibakteri yang dapat membantu meredakan batuk dan pilek pada bayi. Senyawa aktif dalam bawang merah, seperti allicin, dapat membantu membunuh bakteri penyebab infeksi saluran pernapasan.
Selain itu, bawang merah juga mengandung vitamin C yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh bayi, sehingga bayi dapat lebih cepat sembuh dari batuk dan pilek.
3. Meningkatkan nafsu makan
Bawang merah memiliki aroma khas yang dapat merangsang nafsu makan bayi. Selain itu, bawang merah juga mengandung serat yang dapat membantu melancarkan pencernaan bayi.
Dengan pencernaan yang lancar, bayi akan merasa lebih nyaman dan memiliki nafsu makan yang lebih baik.
4. Mencegah kembung
Bawang merah mengandung serat yang dapat membantu melancarkan pencernaan bayi. Dengan pencernaan yang lancar, bayi akan merasa lebih nyaman dan tidak mudah kembung.
5. Sebagai antibakteri
Bawang merah memiliki sifat antibakteri yang dapat membantu melindungi bayi dari berbagai infeksi bakteri. Senyawa aktif dalam bawang merah, seperti allicin, dapat membunuh bakteri penyebab infeksi saluran pernapasan, infeksi telinga, dan infeksi kulit.
6. Kaya akan vitamin dan mineral
Bawang merah kaya akan berbagai vitamin dan mineral, seperti vitamin A, vitamin B6, dan kalium. Vitamin-vitamin dan mineral-mineral ini sangat penting untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi.
Vitamin A berperan penting dalam menjaga kesehatan mata, kulit, dan sistem kekebalan tubuh. Vitamin B6 berperan penting dalam perkembangan otak dan sistem saraf. Sedangkan kalium berperan penting dalam menjaga keseimbangan cairan dan elektrolit dalam tubuh.