Manfaat air putih untuk bayi 10 bulan sangatlah banyak, diantaranya untuk menjaga hidrasi tubuh, membantu melancarkan pencernaan, mencegah sembelit, dan membantu perkembangan kognitif.
Dokter spesialis anak, dr. Fitriani Agustina, Sp.A, mengatakan bahwa air putih sangat penting bagi bayi 10 bulan. “Air putih dapat membantu menjaga hidrasi tubuh bayi, melancarkan pencernaan, mencegah sembelit, dan membantu perkembangan kognitifnya,” ujarnya.
“Bayi 10 bulan membutuhkan sekitar 800-1000 ml air putih per hari,” lanjut dr. Fitriani.
Air putih mengandung berbagai macam mineral penting, seperti kalsium, magnesium, dan potasium. Mineral-mineral ini berperan penting dalam menjaga kesehatan tulang, gigi, dan otot bayi.
1. Menjaga hidrasi
Air putih sangat penting untuk menjaga hidrasi tubuh bayi. Bayi yang mengalami dehidrasi dapat mengalami berbagai masalah kesehatan, seperti:
- Sembelit
- Diare
- Kejang
- Kehilangan kesadaran
Oleh karena itu, penting untuk memberikan air putih yang cukup kepada bayi, terutama saat cuaca panas atau saat bayi sedang sakit.
2. Melancarkan pencernaan
Air putih membantu melancarkan pencernaan dengan cara melunakkan feses sehingga mudah dikeluarkan. Hal ini penting untuk mencegah sembelit, yang dapat menyebabkan rasa sakit dan ketidaknyamanan pada bayi.
3. Mencegah sembelit
Air putih membantu mencegah sembelit pada bayi dengan cara melunakkan feses sehingga mudah dikeluarkan. Hal ini penting untuk menjaga kesehatan pencernaan bayi dan mencegah rasa sakit serta ketidaknyamanan akibat sembelit.
4. Membantu perkembangan kognitif
Air putih membantu mengangkut oksigen dan nutrisi ke otak, yang penting untuk perkembangan kognitif bayi. Air putih juga membantu membuang racun dari tubuh, yang dapat mengganggu perkembangan otak bayi. Oleh karena itu, penting untuk memberikan air putih yang cukup kepada bayi untuk mendukung perkembangan kognitifnya.
5. Menjaga kesehatan tulang
Air putih mengandung mineral penting, seperti kalsium dan magnesium, yang berperan penting dalam menjaga kesehatan tulang bayi. Kalsium membantu memperkuat tulang dan gigi, sementara magnesium membantu penyerapan kalsium.
6. Meningkatkan daya tahan tubuh
Air putih membantu meningkatkan daya tahan tubuh bayi dengan cara membantu mengeluarkan racun dari dalam tubuh. Racun-racun tersebut dapat melemahkan daya tahan tubuh bayi, sehingga membuatnya lebih rentan terhadap penyakit.
