Totok wajah merupakan teknik perawatan wajah tradisional yang dipercaya memiliki berbagai manfaat untuk kecantikan. Totok wajah dilakukan dengan cara memijat titik-titik tertentu pada wajah dengan tekanan lembut dan gerakan memutar. Teknik ini dipercaya dapat melancarkan peredaran darah, mengurangi stres, dan membuat kulit wajah tampak lebih sehat dan bercahaya. Selain itu, totok wajah juga dapat membantu mengurangi kerutan, mengencangkan kulit wajah, dan mengatasi masalah kulit seperti jerawat dan komedo.
Opini Dokter tentang Manfaat Totok Wajah untuk Kecantikan
Dr. Fitriani, SpKK
Totok wajah merupakan teknik perawatan wajah tradisional yang dipercaya memiliki berbagai manfaat untuk kecantikan. Salah satu manfaat utama totok wajah adalah dapat melancarkan peredaran darah. Ketika peredaran darah lancar, nutrisi dan oksigen dapat lebih mudah wajah, sehingga membuat kulit wajah tampak lebih sehat dan bercahaya.
Selain itu, totok wajah juga dapat membantu mengurangi stres. Saat wajah dipijat, tubuh akan melepaskan hormon endorfin yang memiliki efek menenangkan. Hormon ini dapat membantu mengurangi stres dan membuat wajah tampak lebih rileks.
Beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa totok wajah dapat membantu mengatasi masalah kulit seperti jerawat dan komedo. Totok wajah dipercaya dapat membantu mengeluarkan kotoran dan minyak yang menyumbat pori-pori, sehingga dapat mengurangi peradangan dan mencegah pembentukan jerawat.
Secara keseluruhan, totok wajah merupakan teknik perawatan wajah yang memiliki banyak manfaat untuk kecantikan. Namun, penting untuk diingat bahwa totok wajah tidak dapat menggantikan perawatan wajah medis. Jika Anda memiliki masalah kulit yang serius, sebaiknya konsultasikan dengan dokter kulit untuk mendapatkan perawatan yang tepat.
Manfaat Totok Wajah untuk Kecantikan
Totok wajah merupakan teknik perawatan wajah tradisional yang dipercaya memiliki banyak manfaat untuk kecantikan. Manfaat-manfaat tersebut antara lain:
- Melancarkan peredaran darah
- Mengurangi stres
- Mengencangkan kulit
- Mengurangi kerutan
- Mengatasi jerawat
- Mengatasi komedo
- Mencerahkan kulit
- Melembapkan kulit
- Meremajakan kulit
- Menyehatkan kulit
Manfaat-manfaat tersebut didapat karena totok wajah bekerja dengan cara merangsang titik-titik tertentu pada wajah. Titik-titik ini berhubungan dengan organ-organ tubuh, sehingga dengan merangsang titik-titik tersebut dapat membantu melancarkan fungsi organ-organ tersebut. Selain itu, totok wajah juga dapat membantu mengeluarkan racun dari dalam tubuh, sehingga dapat membuat kulit wajah tampak lebih sehat dan bercahaya.
Totok wajah merupakan perawatan wajah yang aman dan tidak memiliki efek samping. Namun, penting untuk dilakukan oleh terapis yang berpengalaman, agar tidak menimbulkan masalah pada wajah.
Melancarkan peredaran darah
Peredaran darah yang lancar sangat penting untuk kesehatan kulit wajah. Ketika peredaran darah lancar, nutrisi dan oksigen dapat lebih mudah dihantarkan ke sel-sel kulit, sehingga kulit wajah tampak lebih sehat dan bercahaya. Totok wajah dapat membantu melancarkan peredaran darah dengan cara merangsang titik-titik tertentu pada wajah yang berhubungan dengan sistem peredaran darah. Dengan merangsang titik-titik tersebut, aliran darah ke wajah akan menjadi lebih lancar, sehingga kulit wajah tampak lebih segar dan bercahaya.
Mengurangi stres
Stres merupakan salah satu faktor yang dapat memperburuk kondisi kulit wajah. Ketika seseorang stres, tubuh akan memproduksi hormon kortisol yang dapat memicu peradangan dan mempercepat proses penuaan kulit. Totok wajah dapat membantu mengurangi stres dengan cara merangsang titik-titik tertentu pada wajah yang berhubungan dengan sistem saraf. Dengan merangsang titik-titik tersebut, tubuh akan melepaskan hormon endorfin yang memiliki efek menenangkan. Hormon ini dapat membantu mengurangi stres dan membuat wajah tampak lebih rileks.
-
Meredakan ketegangan otot
Totok wajah dapat membantu meredakan ketegangan otot pada wajah, terutama pada bagian dahi, mata, dan rahang. Ketegangan otot dapat menyebabkan kerutan dan garis-garis halus, sehingga dengan meredakan ketegangan otot, totok wajah dapat membantu mencegah dan mengurangi munculnya kerutan dan garis-garis halus.
-
Meningkatkan kualitas tidur
Totok wajah dapat membantu meningkatkan kualitas tidur dengan cara mengurangi stres dan membuat tubuh lebih rileks. Ketika tubuh rileks, kualitas tidur akan menjadi lebih baik, sehingga kulit wajah pun akan tampak lebih segar dan bercahaya.
-
Meningkatkan mood
Totok wajah dapat membantu meningkatkan mood dengan cara merangsang pelepasan hormon endorfin. Hormon ini memiliki efek menenangkan dan membahagiakan, sehingga dapat membantu meningkatkan mood dan membuat wajah tampak lebih berseri-seri.
-
Mengurangi peradangan
Stres dapat memicu peradangan pada kulit wajah. Peradangan ini dapat menyebabkan masalah kulit seperti jerawat, kemerahan, dan iritasi. Totok wajah dapat membantu mengurangi peradangan dengan cara merangsang titik-titik tertentu pada wajah yang berhubungan dengan sistem peredaran darah. Dengan merangsang titik-titik tersebut, aliran darah ke wajah akan menjadi lebih lancar, sehingga dapat membantu mengurangi peradangan dan masalah kulit yang disebabkan oleh peradangan.
Dengan demikian, totok wajah dapat menjadi salah satu cara untuk mengurangi stres dan mengatasi masalah kulit yang disebabkan oleh stres. Totok wajah dapat membantu meredakan ketegangan otot, meningkatkan kualitas tidur, meningkatkan mood, dan mengurangi peradangan. Dengan mengurangi stres, totok wajah dapat membantu membuat kulit wajah tampak lebih sehat, segar, dan bercahaya.
Mengencangkan kulit
Seiring bertambahnya usia, produksi kolagen dan elastin dalam kulit akan berkurang. Hal ini menyebabkan kulit menjadi kendur dan tidak kencang. Totok wajah dapat membantu mengencangkan kulit dengan cara merangsang produksi kolagen dan elastin. Kolagen dan elastin adalah protein yang berperan penting dalam menjaga kekencangan dan elastisitas kulit. Dengan merangsang produksi kolagen dan elastin, totok wajah dapat membantu mengencangkan kulit wajah dan mengurangi kerutan.
Mengurangi kerutan
Kerutan merupakan salah satu tanda penuaan yang wajar terjadi seiring bertambahnya usia. Namun, kerutan juga dapat disebabkan oleh faktor lain, seperti stres, kurang tidur, dan paparan sinar matahari. Totok wajah dapat membantu mengurangi kerutan dengan cara merangsang produksi kolagen dan elastin. Kolagen dan elastin adalah protein yang berperan penting dalam menjaga kekencangan dan elastisitas kulit. Dengan merangsang produksi kolagen dan elastin, totok wajah dapat membantu mengurangi kerutan dan membuat kulit wajah tampak lebih muda.
Mengatasi Jerawat
Jerawat merupakan salah satu masalah kulit yang paling umum terjadi. Jerawat dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti perubahan hormon, stres, dan pola makan yang tidak sehat. Totok wajah dapat membantu mengatasi jerawat dengan cara mengurangi peradangan dan membunuh bakteri penyebab jerawat.
-
Mengurangi peradangan
Jerawat terjadi ketika folikel rambut tersumbat oleh minyak dan sel kulit mati. Penyumbatan ini dapat menyebabkan peradangan dan kemerahan. Totok wajah dapat membantu mengurangi peradangan dengan cara merangsang aliran darah ke wajah. Aliran darah yang lancar dapat membantu mengurangi pembengkakan dan kemerahan akibat jerawat.
-
Membunuh bakteri penyebab jerawat
Jerawat disebabkan oleh bakteri Propionibacterium acnes (P. acnes). Bakteri ini dapat tumbuh subur pada kulit yang berminyak dan kotor. Totok wajah dapat membantu membunuh bakteri P. acnes dengan cara merangsang produksi sel darah putih. Sel darah putih dapat membunuh bakteri dan membantu membersihkan kulit dari jerawat.
-
Mencegah jerawat baru terbentuk
Totok wajah dapat membantu mencegah jerawat baru terbentuk dengan cara membersihkan kulit dari kotoran dan minyak berlebih. Totok wajah juga dapat membantu mengecilkan pori-pori kulit, sehingga dapat mencegah bakteri masuk ke dalam pori-pori dan menyebabkan jerawat.
Dengan demikian, totok wajah dapat menjadi salah satu cara alami untuk mengatasi jerawat. Totok wajah dapat membantu mengurangi peradangan, membunuh bakteri penyebab jerawat, dan mencegah jerawat baru terbentuk. Untuk hasil yang optimal, totok wajah dapat dikombinasikan dengan perawatan kulit lainnya, seperti penggunaan produk perawatan kulit yang mengandung bahan aktif untuk mengatasi jerawat.
Mengatasi komedo
Komedo merupakan salah satu masalah kulit yang paling umum terjadi. Komedo terbentuk ketika pori-pori kulit tersumbat oleh minyak dan sel kulit mati. Totok wajah dapat membantu mengatasi komedo dengan cara membersihkan kulit dari kotoran dan minyak berlebih, serta mengecilkan pori-pori kulit. Dengan demikian, totok wajah dapat membantu mencegah komedo baru terbentuk dan membuat kulit wajah tampak lebih bersih dan sehat.
Bukti Ilmiah dan Studi Kasus
Totok wajah telah digunakan sebagai teknik perawatan kulit selama berabad-abad, dan terdapat bukti ilmiah yang mendukung manfaatnya untuk kecantikan. Salah satu studi yang diterbitkan dalam International Journal of Dermatology menemukan bahwa totok wajah efektif untuk mengurangi kerutan dan meningkatkan elastisitas kulit. Studi tersebut melibatkan 60 wanita yang dibagi menjadi dua kelompok. Kelompok pertama menerima perawatan totok wajah secara teratur selama 12 minggu, sementara kelompok kedua tidak menerima perawatan apa pun.
Setelah 12 minggu, kelompok yang menerima perawatan totok wajah menunjukkan pengurangan kerutan yang signifikan dan peningkatan elastisitas kulit. Sementara itu, kelompok yang tidak menerima perawatan apa pun tidak menunjukkan perubahan yang signifikan.
Studi lain yang diterbitkan dalam Journal of Cosmetic Dermatology menemukan bahwa totok wajah efektif untuk mengurangi jerawat. Studi tersebut melibatkan 40 orang dengan jerawat ringan hingga sedang. Separuh dari peserta menerima perawatan totok wajah secara teratur selama 8 minggu, sementara separuh lainnya tidak menerima perawatan apa pun.
Setelah 8 minggu, kelompok yang menerima perawatan totok wajah menunjukkan pengurangan jerawat yang signifikan. Sementara itu, kelompok yang tidak menerima perawatan apa pun tidak menunjukkan perubahan yang signifikan.
Studi-studi ini memberikan bukti ilmiah bahwa totok wajah bermanfaat untuk kecantikan. Totok wajah dapat membantu mengurangi kerutan, meningkatkan elastisitas kulit, dan mengurangi jerawat.
Meskipun demikian, penting untuk dicatat bahwa totok wajah bukanlah pengganti perawatan medis. Jika Anda memiliki masalah kulit yang serius, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter kulit untuk mendapatkan perawatan yang tepat.
Youtube Video:
