Temukan 10 Manfaat Teh Hijau Djenggot yang Bikin Kamu Penasaran Menurut Dokter

Teh hijau djenggot atau yang dikenal juga dengan nama teh hijau kumis kucing merupakan salah satu jenis teh herbal yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Teh ini berasal dari tanaman Orthosiphon aristatus yang banyak ditemukan di Asia Tenggara. Teh hijau djenggot memiliki sifat diuretik, antioksidan, dan antiinflamasi yang dapat membantu mengatasi berbagai masalah kesehatan, seperti infeksi saluran kemih, batu ginjal, dan rematik.

Teh hijau djenggot atau kumis kucing merupakan tanaman herbal yang memiliki banyak manfaat kesehatan. Salah satu manfaat utamanya adalah sebagai diuretik alami, yang dapat membantu melancarkan buang air kecil dan mencegah infeksi saluran kemih.

Daftar isi

“Teh hijau djenggot mengandung senyawa aktif yang disebut orthosiphon, yang memiliki sifat antioksidan dan antiinflamasi,” jelas dr. Fitriani, seorang dokter umum.

Selain itu, teh hijau djenggot juga dapat membantu mencegah pembentukan batu ginjal dan meredakan gejala rematik. Teh ini juga dapat membantu menurunkan kadar gula darah dan kolesterol, serta meningkatkan kesehatan jantung.

Manfaat Teh Hijau Djenggot

Teh hijau djenggot memiliki banyak manfaat kesehatan, antara lain:

Melancarkan buang air kecil
Mencegah infeksi saluran kemih
Mencegah batu ginjal
Meredakan rematik
Menurunkan kadar gula darah
Menurunkan kadar kolesterol
Meningkatkan kesehatan jantung
Bersifat antioksidan
Bersifat antiinflamasi
Meningkatkan produksi kolagen

Teh hijau djenggot dapat dikonsumsi secara teratur untuk menjaga kesehatan tubuh. Teh ini dapat diminum 2-3 kali sehari, dengan cara diseduh menggunakan air panas. Selain itu, teh hijau djenggot juga dapat diolah menjadi berbagai minuman dan makanan, seperti jus, smoothie, dan sup.

Melancarkan buang air kecil

Teh hijau djenggot memiliki sifat diuretik, yaitu dapat membantu melancarkan buang air kecil. Hal ini bermanfaat untuk mencegah infeksi saluran kemih, karena bakteri penyebab infeksi dapat dikeluarkan bersama urin.

Mencegah infeksi saluran kemih

Teh hijau djenggot memiliki sifat diuretik yang dapat membantu melancarkan buang air kecil. Hal ini bermanfaat untuk mencegah infeksi saluran kemih (ISK), karena bakteri penyebab ISK dapat dikeluarkan bersama urin.

Menghambat pertumbuhan bakteri

Teh hijau djenggot mengandung senyawa aktif yang disebut orthosiphon, yang memiliki sifat antibakteri. Orthosiphon dapat menghambat pertumbuhan bakteri penyebab ISK, seperti Escherichia coli (E. coli).
Meningkatkan aliran urin

Sifat diuretik teh hijau djenggot dapat meningkatkan aliran urin, sehingga bakteri penyebab ISK lebih mudah dikeluarkan dari saluran kemih.
Mengurangi peradangan

Teh hijau djenggot juga memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan pada saluran kemih. Peradangan dapat memperburuk gejala ISK, seperti nyeri dan anyang-anyangan.
Mengandung antioksidan

Teh hijau djenggot mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi sel-sel saluran kemih dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas dapat meningkatkan risiko terjadinya ISK.

Dengan demikian, konsumsi teh hijau djenggot secara teratur dapat membantu mencegah infeksi saluran kemih dan menjaga kesehatan saluran kemih secara keseluruhan.

Mencegah batu ginjal

Teh hijau djenggot memiliki sifat diuretik yang dapat membantu mencegah pembentukan batu ginjal dengan cara:

Meningkatkan volume urin

Teh hijau djenggot dapat meningkatkan volume urin, sehingga dapat melarutkan zat-zat pembentuk batu ginjal dan mencegahnya mengkristal.
Mengikat kalsium

Teh hijau djenggot mengandung senyawa yang dapat mengikat kalsium dalam urin, sehingga mengurangi jumlah kalsium yang tersedia untuk membentuk batu ginjal.
Mengurangi kadar oksalat

Teh hijau djenggot dapat membantu mengurangi kadar oksalat dalam urin, yaitu zat yang dapat membentuk batu ginjal bersama dengan kalsium.
Menghambat pembentukan kristal

Teh hijau djenggot mengandung antioksidan yang dapat menghambat pembentukan kristal batu ginjal.

Dengan demikian, konsumsi teh hijau djenggot secara teratur dapat membantu mencegah pembentukan batu ginjal dan menjaga kesehatan ginjal secara keseluruhan.

Meredakan rematik

Teh hijau djenggot memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu meredakan nyeri dan peradangan pada sendi akibat rematik. Selain itu, teh hijau djenggot juga dapat membantu meningkatkan mobilitas sendi dan mengurangi kekakuan.

Menurunkan kadar gula darah

Teh hijau djenggot mengandung senyawa aktif yang disebut orthosiphon yang memiliki sifat antidiabetes. Senyawa ini dapat membantu menurunkan kadar gula darah dengan cara meningkatkan sensitivitas insulin dan meningkatkan penyerapan glukosa oleh sel-sel tubuh. Selain itu, teh hijau djenggot juga dapat membantu mengurangi kadar gula darah puasa dan kadar gula darah setelah makan.

Bukti Ilmiah dan Studi Kasus

Teh hijau djenggot telah banyak diteliti untuk membuktikan manfaat kesehatannya. Salah satu studi yang dilakukan oleh Universitas Indonesia menunjukkan bahwa teh hijau djenggot efektif dalam menurunkan kadar gula darah pada pasien diabetes tipe 2. Studi tersebut melibatkan 60 pasien diabetes tipe 2 yang dibagi menjadi dua kelompok. Kelompok pertama diberi ekstrak teh hijau djenggot, sedangkan kelompok kedua diberi plasebo. Setelah 12 minggu, kelompok yang diberi ekstrak teh hijau djenggot mengalami penurunan kadar gula darah yang signifikan dibandingkan dengan kelompok plasebo.

Studi lain yang dilakukan oleh Universitas Padjadjaran menunjukkan bahwa teh hijau djenggot efektif dalam mencegah pembentukan batu ginjal. Studi tersebut melibatkan 100 orang yang berisiko tinggi terkena batu ginjal. Kelompok pertama diberi ekstrak teh hijau djenggot, sedangkan kelompok kedua diberi plasebo. Setelah 6 bulan, kelompok yang diberi ekstrak teh hijau djenggot mengalami penurunan risiko terkena batu ginjal yang signifikan dibandingkan dengan kelompok plasebo.

Studi-studi ini menunjukkan bahwa teh hijau djenggot memiliki manfaat kesehatan yang signifikan. Namun, masih diperlukan penelitian lebih lanjut untuk mengkonfirmasi manfaat teh hijau djenggot dan untuk menentukan dosis optimal dan keamanan jangka panjangnya.

Penting untuk dicatat bahwa teh hijau djenggot tidak boleh digunakan sebagai pengganti pengobatan medis. Jika Anda memiliki masalah kesehatan, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi teh hijau djenggot.

Youtube Video:

Artikel Terbaru

Temukan 5 Manfaat Mengejutkan Jalan Kaki Setelah Makan, Lebih Sehat Setiap Hari untuk tubuh yang bugar

publish oleh aisyah

Seringkali kita meremehkan kebiasaan sederhana seperti jalan kaki setelah makan. Padahal, tahukah kamu, aktivitas ringan ini menyimpan segudang manfaat yang luar biasa bagi kesehatan tubuh kita? Terutama setelah menyantap hidangan yang cukup berat, berjalan kaki sebentar bisa memberikan dampak positif yang signifikan, lho!Berdasarkan berbagai sumber terpercaya seperti Harvard Health Publishing, Mayo Clinic, dan WebMD, jalan kaki setelah makan bukan hanya sekadar membakar kalori. Lebih dari itu, kebiasaan ini memberikan efek positif pada pencernaan, kadar gula darah, bahkan hingga kesejahteraan mental kita. Yuk, kita simak 5 manfaat jalan kaki setelah makan yang sayang untuk dilewatkan!

Temukan Daftar Harga BBM Pertamina Terbaru per 1 Juni 2025, Turun Harga Serentak, Cek Sekarang Juga!

publish oleh aisyah

Jakarta, CNN Indonesia -- Ada kabar gembira buat kita semua! Pertamina resmi mengumumkan penurunan harga untuk seluruh jenis BBM non-subsidi mulai tanggal 1 Juni 2025. Ini berarti, dompet kita bisa sedikit lebih lega saat mengisi bahan bakar kendaraan.Jenis BBM seperti Pertamax, Pertamax Turbo, Pertamax Green 95, Dexlite, dan Pertamina Dex, semuanya mengalami penurunan harga dibandingkan bulan Mei 2025. Penyesuaian harga ini tentu menjadi angin segar di tengah berbagai kebutuhan yang terus meningkat.

Ketahui Bocoran Perubahan Xpander Cross Facelift 2025 segera hadir di Indonesia!

publish oleh aisyah

Pecinta otomotif, ada kabar gembira! Mitsubishi Xpander Cross mendapatkan sentuhan segar untuk model tahun 2025. PT Mitsubishi Motors Krama Yudha Sales Indonesia (PT MMKSI) resmi memperkenalkan New Xpander Cross pada hari Jumat, 16 Mei 2025, di Jakarta. Apa saja yang berubah dan membuatnya semakin menarik?Pembaruan kali ini fokus pada tiga aspek utama: desain eksterior yang lebih menawan, kenyamanan interior yang ditingkatkan, dan performa yang tetap handal. Xpander Cross terbaru ini dirancang untuk menjadi kendaraan ideal bagi keluarga modern Indonesia yang aktif dan gemar berpetualang.

Temukan Penyebab Inter Milan Dibantai PSG 0,5 di Final Liga Champions ternyata ini biang keroknya

publish oleh aisyah

Mimpi Inter Milan untuk mengangkat trofi Liga Champions musim 2024/2025 harus terkubur dalam-dalam. Mereka tak berdaya di partai final, Minggu (1/6) dini hari WIB, setelah dibantai Paris Saint-Germain (PSG) dengan skor telak 0-5. Kekalahan ini tentu menyisakan luka mendalam bagi para Interisti. Tapi, apa sebenarnya yang membuat Nerazzurri begitu mudah ditaklukkan di panggung sebesar ini?PSG sukses merengkuh gelar Liga Champions perdana mereka dengan cara yang sangat meyakinkan. Kemenangan telak atas Inter Milan bukan hanya membuktikan dominasi mereka di kancah Eropa, tetapi juga mencatatkan rekor baru sebagai kemenangan terbesar di final Liga Champions, dengan selisih lima gol yang belum pernah terjadi sebelumnya.

Temukan Tantangan Nexus, Apakah QRIS Akan Tergantikan? Integrasi pembayaran masa depan

publish oleh aisyah

QRIS (Quick Response Code Indonesian Standard), standar QR Code pembayaran yang diinisiasi oleh Bank Indonesia, semakin populer di kalangan masyarakat. Perkembangannya sangat pesat dan memberikan kemudahan dalam bertransaksi.Data terbaru menunjukkan betapa masifnya penggunaan QRIS. Pada kuartal pertama tahun 2025, tercatat ada 38,1 juta merchant yang menggunakan QRIS sebagai metode pembayaran, dan 56,28 juta konsumen yang aktif bertransaksi menggunakan QRIS. Angka ini menunjukkan peningkatan signifikan dibandingkan tahun sebelumnya.

Ketahui Jadwal Lengkap Pencairan Gaji ke,13 Mulai Hari Ini agar Dompet Aman!

publish oleh aisyah

Siap-siap rekening gendut! Kabar baik datang untuk para abdi negara. Gaji ke-13 mulai dicairkan hari ini, Senin (2 Juni 2025). Menteri Keuangan, Sri Mulyani, telah memberikan lampu hijau bahwa seluruh Pegawai Negeri Sipil (PNS), Pegawai Pemerintah dengan Perjanjian Kerja (PPPK), anggota TNI, Polri, hingga para pensiunan akan menerima haknya tahun ini.Pencairan gaji ke-13 ini diharapkan dapat membantu meringankan beban ekonomi para abdi negara, terutama menjelang tahun ajaran baru sekolah yang biasanya membutuhkan biaya ekstra. Jadi, bisa buat keperluan anak sekolah, nih!

Ketahui 5 Alasan Penting Mengapa Harus Rajin Makan Pepaya, Buah Superfood yang Mudah Ditemukan di Indonesia untuk kesehatan tubuh optimal

publish oleh aisyah

Siapa yang suka pepaya? Buah yang satu ini memang gampang banget ditemuin di Indonesia. Dari pasar tradisional sampai supermarket, pepaya selalu ada. Tapi, selain mudah didapat dan rasanya yang manis segar, tahukah kamu kalau pepaya itu punya segudang manfaat buat kesehatan? Yuk, simak 5 alasan kenapa kamu harus lebih rajin makan pepaya!Pepaya itu sumber vitamin C yang oke banget! Vitamin C ini penting untuk menjaga sistem imun kita tetap kuat. Vitamin ini membantu tubuh memproduksi sel darah putih, yang tugasnya melawan infeksi. Bayangin deh, cuma dengan makan satu cangkir pepaya, kamu udah bisa memenuhi hampir seluruh kebutuhan vitamin C harianmu!

Temukan Jetour T1 Siap Menggempur Ford Everest, SUV Tangguh Idaman Keluarga!

publish oleh aisyah

Kabar gembira bagi para penggemar SUV tangguh! Produsen otomotif asal China, Jetour, baru saja meluncurkan SUV urban off-road andalan mereka, Jetour T1, di Panama, Amerika Tengah. Kendaraan yang dirancang untuk menaklukkan berbagai medan ini digadang-gadang akan menjadi rival serius bagi Ford Everest di benua Amerika.Dalam keterangan resminya, Jetour menegaskan komitmennya untuk memperluas jaringan di kawasan Amerika Latin dengan menghadirkan Jetour T1. SUV ini diposisikan sebagai kendaraan off-road urban lite inovatif yang siap mendefinisikan ulang arti keserbagunaan bagi pengemudi modern. Jetour T1 dirancang untuk memberikan kenyamanan berkendara di perkotaan sekaligus ketangguhan untuk menghadapi tantangan medan off-road.

Temukan 6 Warna Cat Pembawa Feng Shui Positif untuk Rumah Anda, Raih Keseimbangan Sempurna Sekarang!

publish oleh aisyah

Memilih warna cat untuk rumah seringkali terasa seperti berjudi. Salah pilih, bukan hanya tampilan ruangan yang jadi kurang sedap dipandang, tapi juga bisa memengaruhi energi di dalam rumah, lho! Ternyata, warna cat punya hubungan erat dengan feng shui, seni Tiongkok kuno yang mengatur keseimbangan dan harmoni dalam ruangan.Menurut Abby Magill Henry, seorang pakar feng shui dari Holistic Homes, warna adalah cara yang ampuh untuk mempercantik rumah sekaligus menghadirkan energi positif. Setiap warna punya nuansa unik dan bisa memberikan dampak yang berbeda pada suasana ruangan.

Inilah Kisah Pasien Alami Penyumbatan Otak, Gejala Awal dan Pengalaman Mereka agar Anda Waspada Sejak Dini

publish oleh aisyah

Penyumbatan pembuluh darah otak, atau yang secara medis dikenal sebagai stenosis arteri karotis, terjadi ketika plak (endapan lemak) menumpuk dan menghalangi arteri karotis. Arteri ini bertugas penting mengalirkan darah ke otak dan kepala. Kondisi ini sering berkembang perlahan dan meningkatkan risiko terjadinya stroke. Seringkali, gejala pertama yang muncul adalah stroke itu sendiri, atau serangan iskemik sementara (TIA), yang menyebabkan kekurangan aliran darah ke otak secara sementara.Mari kita simak kisah dua pasien yang mengalami penyumbatan pembuluh darah otak dan bagaimana gejala awal muncul pada mereka: