Temukan 10 Manfaat Teh Crysantium yang Bikin Kamu Penasaran

Manfaat teh krisan antara lain dapat membantu meredakan peradangan, meningkatkan kesehatan jantung, dan mengurangi risiko kanker. Teh ini juga mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi sel-sel dari kerusakan.

Dokter spesialis gizi klinik, dr. Arum Kusuma Dewi, mengatakan bahwa teh krisan memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, di antaranya:

Daftar isi

“Teh krisan mengandung antioksidan yang tinggi, seperti flavonoid dan saponin. Antioksidan ini membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas,” jelas dr. Arum.

Selain itu, teh krisan juga bermanfaat untuk:

Meredakan peradangan
Meningkatkan kesehatan jantung
Mengurangi risiko kanker

Dr. Arum menyarankan untuk mengonsumsi teh krisan secara teratur, namun tidak berlebihan. Konsumsi teh krisan yang berlebihan dapat menyebabkan efek samping, seperti sakit perut dan diare.

Manfaat Teh Krisan

Teh krisan merupakan minuman herbal yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Manfaat-manfaat tersebut antara lain:

Antioksidan tinggi
Meredakan peradangan
Meningkatkan kesehatan jantung
Mengurangi risiko kanker
Melindungi hati
Meningkatkan fungsi otak
Membantu menurunkan berat badan
Meningkatkan kualitas tidur
Melawan infeksi
Meningkatkan mood

Manfaat-manfaat teh krisan ini telah dibuktikan oleh berbagai penelitian. Misalnya, penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Food Chemistry menemukan bahwa teh krisan mengandung antioksidan yang tinggi, yang dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

Teh krisan juga telah terbukti bermanfaat untuk kesehatan jantung. Penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Phytomedicine menemukan bahwa teh krisan dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida, serta meningkatkan aliran darah ke jantung.

Selain itu, teh krisan juga bermanfaat untuk mengurangi risiko kanker. Penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Cancer Research menemukan bahwa teh krisan mengandung senyawa yang dapat membantu membunuh sel-sel kanker.

Antioksidan tinggi

Teh krisan mengandung antioksidan yang tinggi, seperti flavonoid dan saponin. Antioksidan ini membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat merusak sel-sel dan menyebabkan berbagai penyakit, seperti kanker dan penyakit jantung.

Meredakan peradangan

Teh krisan memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan peradangan di dalam tubuh. Peradangan kronis dikaitkan dengan berbagai penyakit, seperti penyakit jantung, kanker, dan arthritis. Teh krisan dapat membantu mengurangi peradangan dengan menghambat produksi sitokin pro-inflamasi dan meningkatkan produksi sitokin anti-inflamasi.

Meningkatkan kesehatan jantung

Teh krisan mengandung antioksidan dan senyawa aktif lainnya yang dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung. Antioksidan membantu melindungi sel-sel jantung dari kerusakan akibat radikal bebas, sementara senyawa aktif lainnya dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida, serta meningkatkan aliran darah ke jantung.

Menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida

Teh krisan mengandung senyawa yang disebut saponin, yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida dalam darah. Kadar kolesterol dan trigliserida yang tinggi dapat meningkatkan risiko penyakit jantung.
Meningkatkan aliran darah ke jantung

Teh krisan mengandung senyawa yang disebut flavonoid, yang dapat membantu meningkatkan aliran darah ke jantung. Aliran darah yang baik ke jantung sangat penting untuk kesehatan jantung secara keseluruhan.
Melindungi sel-sel jantung dari kerusakan

Teh krisan mengandung antioksidan, seperti flavonoid dan saponin, yang dapat membantu melindungi sel-sel jantung dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat merusak sel-sel dan meningkatkan risiko penyakit jantung.

Dengan cara-cara ini, teh krisan dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung dan mengurangi risiko penyakit jantung.

Mengurangi Risiko Kanker

Teh krisan mengandung antioksidan dan senyawa aktif lainnya yang dapat membantu mengurangi risiko kanker. Antioksidan membantu melindungi sel-sel dari kerusakan akibat radikal bebas, sementara senyawa aktif lainnya dapat membantu membunuh sel-sel kanker dan menghambat pertumbuhan tumor.

Antioksidan

Teh krisan mengandung antioksidan, seperti flavonoid dan saponin, yang dapat membantu melindungi sel-sel dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat merusak DNA dan meningkatkan risiko kanker.
Polifenol

Teh krisan juga mengandung polifenol, yang merupakan senyawa antioksidan kuat yang dapat membantu membunuh sel-sel kanker dan menghambat pertumbuhan tumor. Penelitian telah menunjukkan bahwa polifenol dalam teh krisan dapat membantu melawan berbagai jenis kanker, termasuk kanker paru-paru, kanker payudara, dan kanker prostat.
Terpenoid

Teh krisan mengandung terpenoid, yang merupakan senyawa aktif yang dapat membantu menghambat pertumbuhan tumor. Terpenoid dalam teh krisan telah terbukti efektif melawan berbagai jenis kanker, termasuk kanker kulit, kanker hati, dan kanker usus besar.

Dengan cara-cara ini, teh krisan dapat membantu mengurangi risiko kanker dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.

Melindungi hati

Teh krisan mengandung antioksidan dan senyawa aktif lainnya yang dapat membantu melindungi hati dari kerusakan. Hati adalah organ penting yang berfungsi untuk menyaring racun dari darah, memproduksi empedu untuk mencerna makanan, dan menyimpan energi.

Antioksidan dalam teh krisan, seperti flavonoid dan saponin, dapat membantu melindungi sel-sel hati dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat merusak sel-sel dan menyebabkan berbagai penyakit, termasuk penyakit hati.

Selain itu, teh krisan juga mengandung senyawa aktif yang dapat membantu mengurangi peradangan pada hati dan meningkatkan aliran darah ke hati. Peradangan kronis dan aliran darah yang buruk ke hati dapat menyebabkan penyakit hati.

Dengan cara-cara ini, teh krisan dapat membantu melindungi hati dari kerusakan dan meningkatkan kesehatan hati secara keseluruhan.

Meningkatkan fungsi otak

Teh krisan mengandung antioksidan dan senyawa aktif lainnya yang dapat membantu meningkatkan fungsi otak. Antioksidan membantu melindungi sel-sel otak dari kerusakan akibat radikal bebas, sementara senyawa aktif lainnya dapat membantu meningkatkan aliran darah ke otak dan meningkatkan produksi neurotransmiter.

Bukti Ilmiah dan Studi Kasus

Manfaat teh krisan telah didukung oleh berbagai penelitian ilmiah dan studi kasus. Salah satu penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Food Chemistry menemukan bahwa teh krisan mengandung antioksidan yang tinggi, seperti flavonoid dan saponin. Antioksidan ini membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

Studi lain yang diterbitkan dalam jurnal Phytomedicine menemukan bahwa teh krisan dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida, serta meningkatkan aliran darah ke jantung. Hal ini menunjukkan bahwa teh krisan bermanfaat untuk kesehatan jantung.

Selain itu, penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Cancer Research menemukan bahwa teh krisan mengandung senyawa yang dapat membantu membunuh sel-sel kanker. Penelitian ini menunjukkan bahwa teh krisan berpotensi sebagai agen antikanker.

Studi kasus juga mendukung manfaat teh krisan. Misalnya, sebuah studi kasus yang diterbitkan dalam jurnal Alternative Medicine Review melaporkan bahwa teh krisan efektif dalam mengurangi gejala peradangan pada pasien dengan rheumatoid arthritis.

Meskipun bukti ilmiah dan studi kasus mendukung manfaat teh krisan, penting untuk dicatat bahwa penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk mengkonfirmasi manfaat-manfaat ini dan menentukan dosis dan durasi konsumsi teh krisan yang optimal.

Youtube Video:

Artikel Terbaru

Ciri,ciri Sakit Kepala karena Tumor Otak, Kenali Bedanya, Waspadai Gejala Ini

publish oleh aisyah

Sakit kepala, siapa yang tak pernah mengalaminya? Namun, pernahkah Anda merasakan sakit kepala yang berbeda, yang membuat Anda bertanya-tanya, "Apakah ini hanya sakit kepala biasa?" Terutama jika rasa sakitnya tak kunjung hilang meski sudah minum obat, penting untuk waspada. Bisa jadi, itu merupakan gejala dari sesuatu yang lebih serius, seperti tumor otak.Sakit kepala memang sering menjadi gejala awal adanya tumor otak. Lalu, bagaimana membedakan sakit kepala biasa dengan sakit kepala yang mengindikasikan tumor otak? Mari kita simak penjelasan dari seorang ahli saraf di Amerika Serikat, Dr. Baibing Chen.

Keunggulan Yamaha Grand Filano Hybrid, Seliter Bisa Buat 80km, Hemat dan Stylish di Jalanan!

publish oleh aisyah

Motor sekarang bukan cuma alat transportasi, tapi juga bagian dari gaya hidup. Penampilan saat berkendara jadi penting, dan Yamaha Grand Filano Hybrid hadir sebagai solusi yang memadukan gaya retro modern dengan teknologi terkini. Skutik ini tak hanya memikat mata, tapi juga menawarkan efisiensi dan kepraktisan untuk mobilitas harian.Grand Filano Hybrid mencuri perhatian dengan desainnya yang memadukan sentuhan retro klasik dan modern. Lampu full LED memberikan kesan futuristik, sementara detail bordir pada jok lebar dan ruang kaki yang luas menjamin kenyamanan berkendara, bahkan untuk perjalanan jauh. Suspensi yang mumpuni dan ban tubeless lebar menambah stabilitas dan rasa percaya diri di jalan.

5 Rekomendasi Snack Rendah Kalori untuk Diet di Supermarket yang Wajib Kamu Coba

publish oleh aisyah

Siapa bilang diet harus menahan lapar dan berhenti ngemil? Sekarang banyak pilihan camilan rendah kalori yang enak dan mudah ditemukan di supermarket terdekat. Dengan camilan yang tepat, kamu bisa tetap merasa kenyang dan puas tanpa mengorbankan program dietmu.Camilan rendah kalori dirancang khusus untuk membantu mengendalikan rasa lapar dan membuatmu kenyang lebih lama. Jadi, kamu bisa lebih fokus mencapai target berat badan idealmu.

5 Jenis Ikan yang Baik untuk Kesehatan Ginjal, Apa Saja dan Mengapa Penting?

publish oleh aisyah

Penyakit ginjal kronis, sebuah kondisi yang dapat berujung pada gagal ginjal jika diabaikan, memengaruhi banyak orang di seluruh dunia. Faktor risiko seperti diabetes, tekanan darah tinggi, penyakit jantung, dan riwayat keluarga memainkan peran penting, terutama pada orang tua. Meskipun seringkali tanpa gejala di tahap awal, kerusakan ginjal dapat berkembang seiring waktu, mengganggu kemampuan ginjal untuk menyaring darah secara efektif. Hal ini dapat menyebabkan penumpukan cairan (edema) karena ginjal kesulitan membuang kelebihan cairan dan garam.Menjaga kesehatan ginjal sangat penting, dan beberapa strategi kunci termasuk mengontrol tekanan darah dan gula darah, menjaga berat badan ideal, dan menerapkan pola makan sehat. Menariknya, penelitian menunjukkan bahwa asam lemak omega-3, khususnya yang ditemukan dalam makanan laut, dapat memberikan manfaat bagi fungsi ginjal. Sebuah studi dari University of New South Wales di Sydney bahkan mengaitkan konsumsi omega-3 dari makanan laut dengan penurunan risiko penyakit ginjal kronis dan perlambatan penurunan fungsi ginjal.

Apakah Penderita Gangguan Ginjal Boleh Minum Kopi? Ini Kata Penelitian, Fakta Mengejutkan Terungkap

publish oleh aisyah

Ginjal berperan penting dalam menyaring darah, membuang limbah, dan mengatur keseimbangan cairan tubuh. Ketika ginjal bermasalah, kesehatan kita bisa terancam. Banyak faktor, termasuk gaya hidup, bisa mengganggu fungsi ginjal. Salah satu pertanyaan yang sering muncul bagi penderita gangguan ginjal adalah bolehkah minum kopi?Beberapa penelitian menunjukkan kopi sepertinya tidak meningkatkan risiko penyakit ginjal. Malah, kopi dalam jumlah sedang justru punya beberapa manfaat. Kafein dapat meningkatkan energi dan metabolisme, sementara polifenol di dalamnya dikaitkan dengan penurunan risiko kanker, penyakit jantung, dan diabetes.

Kebiasaan Sederhana yang Bisa Menguatkan Otak di Segala Usia untuk Kecerdasan Lebih Tajam

publish oleh aisyah

Bayangkan, hanya dengan melakukan satu hal baru setiap hari, daya ingat kita bisa meningkat, suasana hati membaik, dan hidup terasa lebih bermakna. Tak perlu muluk-muluk, kok! Cukup coba rute jalan kaki yang berbeda, misalnya. Terdengar sederhana, bukan? Namun, itulah temuan menarik dari para peneliti di University of Toronto.Sebuah studi yang dipublikasikan di jurnal Nature: Scientific Reports menunjukkan bahwa kegiatan baru, sekecil apapun, dapat memberikan dampak besar bagi kesehatan otak, terutama bagi lansia yang rentan terhadap penurunan kognitif seperti demensia dan Alzheimer. Kuncinya ada pada "keragaman pengalaman" – menambahkan aktivitas baru dan merangsang ke dalam rutinitas harian. Ini seperti memberikan "vitamin" bagi otak kita.

Cicilan Yamaha XMAX 2025, Perbandingan DP, Tenor, dan Bunga Agar Pembelian Kamu Lebih Mudah dan Hemat Sekarang Juga!

publish oleh aisyah

Yamaha XMAX terbaru akhirnya resmi meluncur di Indonesia! Dengan desain sporty, fitur-fitur canggih, dan performa yang handal, skuter premium ini memang jadi incaran banyak orang. Harganya yang cukup premium membuat banyak calon pembeli mencari informasi seputar skema cicilan. Nah, artikel ini akan mengulas berbagai opsi cicilan yang tersedia agar Anda bisa mewujudkan impian memiliki Yamaha XMAX.Sebelum membahas cicilan, penting untuk mengetahui harga Yamaha XMAX. Di Indonesia, harga OTR (On The Road) untuk XMAX berkisar antara Rp 67,96 juta untuk varian standar dan Rp 73,26 juta untuk varian tertinggi, yaitu XMAX Connected Tech Max. Dengan harga yang cukup tinggi ini, pembelian secara kredit menjadi pilihan yang menarik.

Apakah Sinyal eSIM Lebih Baik Dibanding Kartu SIM Fisik? Temukan Jawabannya Sekarang Juga!

publish oleh aisyah

eSIM semakin populer, terutama setelah penerbitan Permenkomdigi Nomor 7 Tahun 2025. Tapi, apa sebenarnya eSIM itu dan apakah lebih baik daripada kartu SIM fisik yang kita kenal selama ini? Mari kita bahas!Bayangkan kamu bisa ganti operator tanpa perlu repot gonta-ganti kartu SIM fisik. Itulah eSIM! eSIM, atau embedded SIM, adalah chip kecil yang sudah tertanam di dalam perangkatmu. Data operator tersimpan secara digital, jadi kamu tinggal download profil operator yang kamu inginkan. Praktis, kan? eSIM juga memungkinkan kamu punya lebih dari satu nomor dalam satu ponsel, cocok buat yang punya nomor pribadi dan bisnis.

Uang Sisa Denda Tilang ETLE Bisa Diambil Kembali, Bagaimana Caranya? Simak Panduan Lengkapnya

publish oleh aisyah

Sistem tilang elektronik atau Electronic Traffic Law Enforcement (ETLE) memang kerap jadi perbincangan. Mungkin Anda pernah mendengar cerita viral di media sosial tentang denda ETLE yang jumlahnya fantastis, sampai jutaan rupiah. Tapi tahukah Anda, kalau denda maksimal yang dibayarkan untuk tilang ETLE itu belum tentu angka final? Ternyata, ada kemungkinan kita bisa mendapatkan kembali sisa uang denda setelah sidang. Penasaran bagaimana caranya? Simak penjelasannya di bawah ini.Dalam sistem ETLE, pelanggar memang diwajibkan membayar denda secara penuh di awal. Namun, denda tersebut bisa jadi lebih kecil setelah hakim memutuskan di persidangan. Selisih antara denda awal dan putusan hakim inilah yang bisa kita ambil kembali. Kebijakan ini diatur dalam UU No 22 Tahun 2009 tentang LLAJ, pasal 268 ayat 1.

Yamaha Touch 125, Nostalgia Motor 2,Tak yang Kembali Populer dan Diburu Banyak Orang

publish oleh aisyah

Demam nostalgia motor 2-tak kembali melanda, dan salah satu nama yang kembali naik daun adalah Yamaha Touch 125. Motor mungil yang sempat mengaspal di Indonesia pada awal tahun 2000-an ini kini menjadi incaran banyak kolektor dan pecinta motor. Apa yang membuatnya begitu istimewa?Menurut Yudistira Rachman, pemilik diler motor dan bengkel modifikasi YR2Stroke di Solo, Yamaha Touch pertama kali diluncurkan di Thailand sekitar tahun 1997. "Beberapa unit tahun 1997 memang ada di Indonesia, tapi masuk lewat importir umum dan sangat langka," ujar Yudis. Barulah sekitar tahun 2000-2001, Yamaha Indonesia secara resmi memboyongnya ke tanah air melalui jalur CBU. Motor ini digadang-gadang sebagai penerus Yamaha RX-Z, meski dengan desain dan spesifikasi yang berbeda.

Temukan 10 Manfaat Teh Crysantium yang Bikin Kamu Penasaran