Temukan 10 Manfaat Susu Vidoran yang Jarang Diketahui

Manfaat susu Vidoran sangat beragam, mulai dari membantu pertumbuhan tulang dan gigi, meningkatkan fungsi kognitif, menjaga kesehatan jantung, memperkuat sistem kekebalan tubuh, hingga mencegah osteoporosis. Susu Vidoran juga merupakan sumber protein, kalsium, vitamin D, dan nutrisi penting lainnya yang dibutuhkan oleh tubuh untuk berfungsi dengan baik.

Menurut Dr. Fitria, seorang dokter gizi, susu Vidoran merupakan pilihan yang baik untuk memenuhi kebutuhan nutrisi harian karena mengandung berbagai zat gizi penting seperti protein, kalsium, vitamin D, dan zat besi.

Daftar isi

“Susu Vidoran juga diperkaya dengan zat aktif seperti DHA dan prebiotik yang bermanfaat untuk kesehatan,” jelas Dr. Fitria.

DHA (asam docosahexaenoic) adalah asam lemak omega-3 yang penting untuk perkembangan otak dan mata. Sementara itu, prebiotik adalah serat yang tidak dapat dicerna yang berfungsi untuk menjaga kesehatan saluran pencernaan dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

1. Membantu pertumbuhan tulang dan gigi

Pertumbuhan tulang dan gigi sangat bergantung pada asupan kalsium yang cukup. Susu Vidoran merupakan sumber kalsium yang baik, sehingga dapat membantu memenuhi kebutuhan kalsium harian tubuh. Selain itu, susu Vidoran juga mengandung vitamin D yang membantu penyerapan kalsium. Dengan mengonsumsi susu Vidoran secara teratur, kita dapat membantu pertumbuhan tulang dan gigi yang sehat.

2. Meningkatkan fungsi kognitif

Susu Vidoran mengandung DHA (asam docosahexaenoic), yaitu asam lemak omega-3 yang penting untuk perkembangan otak dan mata. DHA berperan dalam pembentukan dan fungsi sel-sel otak, serta membantu meningkatkan daya ingat, konsentrasi, dan kemampuan belajar. Dengan mengonsumsi susu Vidoran secara teratur, kita dapat membantu meningkatkan fungsi kognitif dan menjaga kesehatan otak.

3. Menjaga kesehatan jantung

Kandungan lemak jenuh dalam susu Vidoran tergolong rendah, sehingga tidak akan meningkatkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah. Selain itu, susu Vidoran juga mengandung kalium yang dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi. Dengan mengonsumsi susu Vidoran secara teratur, kita dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan mencegah penyakit kardiovaskular, seperti penyakit jantung koroner dan stroke.

4. Memperkuat sistem kekebalan tubuh

Susu Vidoran mengandung berbagai nutrisi penting yang berperan dalam memperkuat sistem kekebalan tubuh, seperti protein, vitamin A, vitamin C, vitamin D, dan zinc. Protein merupakan bahan penyusun antibodi, vitamin A dan C berfungsi sebagai antioksidan yang melawan radikal bebas, vitamin D berperan dalam mengatur sistem kekebalan tubuh, dan zinc berperan dalam meningkatkan produksi sel-sel kekebalan tubuh. Dengan mengonsumsi susu Vidoran secara teratur, kita dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan mencegah berbagai penyakit infeksi.

5. Mencegah osteoporosis

Osteoporosis adalah penyakit yang menyebabkan tulang menjadi lemah dan rapuh, sehingga mudah patah. Penyakit ini sering terjadi pada orang lanjut usia, terutama wanita. Susu Vidoran mengandung kalsium dan vitamin D yang merupakan nutrisi penting untuk kesehatan tulang. Kalsium berfungsi untuk memperkuat tulang, sedangkan vitamin D membantu penyerapan kalsium. Dengan mengonsumsi susu Vidoran secara teratur, kita dapat membantu mencegah osteoporosis dan menjaga kesehatan tulang.

6. Sumber protein

Protein merupakan salah satu nutrisi penting yang dibutuhkan oleh tubuh untuk membangun dan memperbaiki jaringan, serta memproduksi hormon dan enzim. Susu Vidoran merupakan sumber protein yang baik, sehingga dapat membantu memenuhi kebutuhan protein harian tubuh. Asupan protein yang cukup sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan, termasuk kesehatan tulang, otot, dan kulit.

7. Sumber kalsium

Susu Vidoran merupakan sumber kalsium yang baik. Kalsium adalah mineral penting yang dibutuhkan oleh tubuh untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi. Selain itu, kalsium juga berperan dalam fungsi otot, saraf, dan jantung. Dengan mengonsumsi susu Vidoran secara teratur, kita dapat membantu memenuhi kebutuhan kalsium harian tubuh dan menjaga kesehatan tulang, gigi, serta organ-organ lainnya.

8. Sumber vitamin D

Vitamin D merupakan nutrisi penting yang berperan dalam penyerapan kalsium dan menjaga kesehatan tulang. Susu Vidoran difortifikasi dengan vitamin D, sehingga dapat membantu memenuhi kebutuhan vitamin D harian tubuh. Dengan mengonsumsi susu Vidoran secara teratur, kita dapat membantu menjaga kesehatan tulang dan mencegah penyakit seperti osteoporosis.

9. Mengandung DHA

DHA (asam docosahexaenoic) adalah asam lemak omega-3 yang penting untuk perkembangan otak dan mata. Susu Vidoran mengandung DHA yang dapat membantu memenuhi kebutuhan DHA harian tubuh. Asupan DHA yang cukup sangat penting untuk menjaga kesehatan otak dan mata, serta meningkatkan daya ingat, konsentrasi, dan kemampuan belajar.

10. Mengandung prebiotik

Prebiotik merupakan serat yang tidak dapat dicerna oleh tubuh, namun dapat menjadi makanan bagi bakteri baik dalam saluran pencernaan. Bakteri baik ini akan menghasilkan asam lemak rantai pendek yang bermanfaat untuk kesehatan saluran pencernaan, seperti meningkatkan penyerapan nutrisi, memperkuat sistem kekebalan tubuh, dan mencegah peradangan. Dengan mengonsumsi susu Vidoran yang mengandung prebiotik, kita dapat membantu menjaga kesehatan saluran pencernaan dan meningkatkan kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Artikel Terbaru

Australia Bingung Ada Kabar Rusia Mengincar Pangkalan Udara di Indonesia, Benarkah Ancaman Nyata?

publish oleh aisyah

Kabar mengejutkan datang dari situs web militer AS, "Janes". Rusia dikabarkan tengah mengajukan permintaan resmi untuk menempatkan pesawat militernya di Pangkalan Udara Manuhua, Biak Numfor, Papua. Peristiwa ini sontak membuat Australia gelisah dan segera mencari konfirmasi dari Indonesia.Kekhawatiran Australia bukan tanpa alasan. Pada 2017, Rusia pernah menerbangkan dua pesawat pengebom berkemampuan nuklir dari pangkalan tersebut, yang diduga kuat sebagai latihan pengumpulan intelijen. Penempatan pesawat militer Rusia yang begitu dekat dengan Australia tentu memicu kecemasan. Para pakar juga menduga Rusia dapat memanfaatkan pangkalan di Indonesia untuk memantau fasilitas pertahanan AS di Pasifik Barat, termasuk Guam.

Ekonomi Sulit? Tanya Orang,Orang Terdekat untuk Solusi Jitu!

publish oleh aisyah

Berita ekonomi makro seringkali terasa jauh dan rumit. Angka pertumbuhan dan inflasi terkadang abstrak, sulit dihubungkan dengan kehidupan sehari-hari. Tapi, ada cara sederhana untuk memahami kondisi ekonomi riil Indonesia: bertanya pada orang-orang terdekat.Lupakan sejenak data statistik yang kompleks. Coba tanyakan pada keluarga, teman, atau tetangga: bagaimana kondisi keuangan mereka? Apakah pengeluaran semakin sulit diatasi? Apakah pendapatan mereka cukup? Mungkin tabungan mereka mulai menipis? "Metode tanya sekitar" ini, sesederhana kedengarannya, justru menawarkan gambaran langsung tentang bagaimana ekonomi berdampak pada kehidupan nyata.

Gubernur Jawa Barat Dedi Mulyadi Tinjau Lingkungan Kotor Sekitar Gedung Pakuan, Kebersihan Sering Diabaikan, Perlu Tindakan Segera!

publish oleh aisyah

Sebuah kisah inspiratif datang dari seorang ibu yang tinggal di sekitar Gedung Pakuan, Bandung. Rumahnya habis dilalap si jago merah, namun ia tak menyerah pada keadaan. Alih-alih hanya mengandalkan bantuan pemerintah, ia berjuang keras mengumpulkan sumbangan dari saudara, tetangga, dan warga sekitar. Tabungan hasil kerja kerasnya pun ia gunakan untuk membiayai perbaikan rumahnya. Semangatnya yang tak kenal putus asa ini sungguh menggugah hati banyak orang.Kisah ini menarik perhatian Gubernur Jawa Barat, Dedi Mulyadi, yang sedang meninjau kondisi lingkungan di sekitar Gedung Pakuan. Tergerak oleh perjuangan sang ibu, Dedi Mulyadi langsung memastikan bantuan akan terus disalurkan kepada warga yang membutuhkan. "Kita harus bahu-membahu membantu mereka yang sedang kesulitan. Ini adalah tanggung jawab kita untuk saling mendukung," ujarnya dengan penuh empati.

Ariel NOAH Bahagia Film Jumbo Tembus 3 Juta Penonton, Sebuah Prestasi Membanggakan

publish oleh aisyah

Vokalis band NOAH, Ariel, mengungkapkan rasa bahagianya atas kesuksesan film Jumbo yang berhasil meraih 3 juta penonton. Ariel mengisi suara untuk karakter Ayah Don dalam film animasi tersebut. Kabar gembira ini dibagikan Ariel melalui akun Instagram pribadinya, lengkap dengan cuplikan dialog dari filmnya.“Udah pada nonton #filmJUMBO belum? Udah 3 juta aja yang nonton! Senang bisa jadi bagian dari #filmJUMBO dan dunianya Don,” tulis Ariel.

Negara Ini Kembali Larang Rakyatnya Kunjungi Israel, Marah atas Pembantaian di Gaza, Kecaman Menggema Dunia Internasional

publish oleh aisyah

Ketegangan kembali meningkat antara Bangladesh dan Israel. Setelah sempat menghapus klausa larangan kunjungan ke Israel dari paspornya pada tahun 2021, Bangladesh kini menegaskan kembali sikapnya. Larangan ini muncul di tengah kemarahan publik atas eskalasi konflik dan apa yang disebut sebagai pembantaian di Gaza.Sebelumnya, paspor Bangladesh memuat kalimat "Paspor ini berlaku untuk semua negara di dunia kecuali Israel." Kalimat ini dihapus di era pemerintahan Sheikh Hasina dengan alasan penyesuaian standar internasional. Meskipun demikian, Menteri Luar Negeri saat itu, AK Abdul Momen, menegaskan bahwa larangan berkunjung ke Israel tetap berlaku.

4 Pundit yang di Awal Musim Ini Prediksikan MU Finis di Atas Liverpool dan Mereka Benar?

publish oleh aisyah

Siapa sangka prediksi beberapa pundit sepak bola di awal musim Premier League ini bakal meleset sejauh ini? Liverpool, yang diprediksi banyak pihak bakal kesulitan, justru kini kokoh di puncak klasemen. Sementara Manchester United, yang digadang-gadang bakal bersaing di papan atas, malah berjuang menghindari jeratan degradasi. Sungguh ironis!Beberapa nama besar di dunia sepak bola Inggris, seperti Steve Sidwell, mantan pemain Chelsea dan Fulham, sempat menjagokan MU finis di posisi kedua, di bawah Manchester City. Sidwell bahkan memprediksi Liverpool tak akan masuk empat besar. Prediksi serupa juga dilontarkan Tim Sherwood, eks pelatih Tottenham Hotspur dan Aston Villa. Ia menempatkan MU di posisi ketiga dan Liverpool lagi-lagi terlempar dari empat besar.

Jejak Dinosaurus Ditemukan di Laguna Purba Skotlandia Ungkap Rahasia Masa Lalu

publish oleh aisyah

Pulau Skye di Skotlandia kembali mencuri perhatian dunia ilmu pengetahuan! Bayangkan, lebih dari 130 jejak kaki dinosaurus ditemukan terawetkan dengan apik di sebuah laguna purba. Penemuan yang dipublikasikan di jurnal PLOS ONE ini seperti membuka jendela ke masa lalu, tepatnya periode Jura Tengah, sekitar 167 juta tahun yang lalu.Jejak-jejak yang beragam ukurannya, antara 25 hingga 60 cm, menceritakan kisah kehidupan dinosaurus yang pernah berkeliaran di laguna subtropis ini. Ada jejak kaki tiga yang khas milik Theropoda, dinosaurus pemakan daging yang berjalan dengan dua kaki, mungkin mirip Megalosaurus. Sementara itu, jejak bundar raksasa seperti ban truk besar menandakan kehadiran Sauropoda, dinosaurus berleher panjang pemakan tumbuhan, mungkin seperti Cetiosaurus. Kedua jenis dinosaurus ini memang sudah dikenal dari fosil kerangka yang ditemukan di Inggris.

Dilarang Taliban Bersekolah, Gadis,gadis Afghanistan Jadi Penenun Karpet Demi Bertahan Hidup

publish oleh aisyah

Bayangkan bercita-cita menjadi pengacara, jurnalis, atau bahkan dokter, lalu tiba-tiba dunia seakan menutup pintu kesempatan. Inilah realitas pahit yang dihadapi banyak gadis Afghanistan sejak Taliban kembali berkuasa pada 2021. Larangan sekolah bagi anak perempuan di atas usia 12 tahun dan pembatasan ketat pada pekerjaan perempuan telah memaksa mereka mencari nafkah di sektor-sektor terbatas, salah satunya industri tenun karpet.Profesi yang menuntut jam kerja panjang ini kini menjadi tumpuan hidup bagi sekitar 1,2 hingga 1,5 juta warga Afghanistan, menurut PBB. Ironisnya, 90% dari pekerja di industri ini adalah perempuan, banyak di antaranya terpaksa meninggalkan pendidikan dan cita-cita mereka.

Warga RI Ramai Dapat Duit dari Bola Mata, Begini Caranya dan Dapatkan Untung Besar

publish oleh aisyah

Dunia kripto makin seru! World App, aplikasi baru yang lagi ramai diperbincangkan, memungkinkan kamu mengelola aset kripto dan punya identitas digital bernama World ID. Bayangkan, satu aplikasi untuk dua kebutuhan penting di era digital ini.Aplikasi besutan Tools for Humanity ini digadang-gadang sebagai gerbang menuju sistem identitas dan keuangan yang lebih terdesentralisasi. World App merupakan dompet kripto pertama yang dirancang khusus untuk ekosistem Worldcoin, menggabungkan teknologi protokol Worldcoin dengan jaringan Ethereum. Artinya, akses ke layanan berbasis blockchain jadi lebih mudah dan praktis.

Solusi Modal Besar Tanpa KUR, Skema Angsuran BRI 2025 Plafon Hingga Rp250 Juta, Cicilan Mulai 100 Ribuan, Ajukan Sekarang Juga!

publish oleh aisyah

Sulitnya akses Kredit Usaha Rakyat (KUR) seringkali menjadi kendala bagi pelaku usaha, baik karena persyaratan yang rumit maupun plafon pinjaman yang kurang mencukupi. BRI hadir dengan solusi pinjaman non KUR yang menawarkan plafon hingga Rp250 juta dengan cicilan mulai dari 100 ribuan. Pilihan ini memberikan fleksibilitas dan kenyamanan bagi mereka yang membutuhkan modal besar, baik untuk keperluan konsumtif maupun produktif.Pinjaman non KUR BRI ini menyasar kalangan yang lebih luas, termasuk pelaku UMKM yang belum memenuhi syarat KUR dan individu yang ingin mengembangkan usaha skala menengah. Dengan plafon yang jauh lebih besar daripada KUR Mikro, pinjaman ini memungkinkan pembiayaan untuk berbagai kebutuhan, misalnya modal usaha lanjutan, pembelian mesin produksi, renovasi properti, bahkan kebutuhan keuangan keluarga.