Temukan 10 Manfaat Parijoto untuk Ibu Hamil yang Bikin Kamu Penasaran

Parijoto atau dikenal juga dengan nama ilmiah Medinilla speciosa, merupakan tanaman perdu yang banyak ditemukan di daerah Asia Tenggara. Tanaman ini memiliki buah yang berwarna merah cerah dan berukuran kecil. Buah parijoto memiliki banyak manfaat, salah satunya untuk ibu hamil. Kandungan nutrisi yang terdapat dalam buah parijoto, seperti vitamin C, zat besi, dan kalsium, sangat baik untuk kesehatan ibu dan janin.

dr. Fitriani, SpOG, seorang dokter kandungan, mengatakan bahwa buah parijoto memang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan ibu hamil. “Kandungan vitamin C, zat besi, dan kalsium dalam buah parijoto sangat baik untuk menjaga kesehatan ibu dan janin,” ujarnya.

Daftar isi

“Selain itu, buah parijoto juga mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan. Antioksidan ini juga dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh sehingga ibu hamil tidak mudah sakit,” tambah dr. Fitriani.

Adapun cara mengonsumsi buah parijoto untuk ibu hamil cukup mudah. Buah parijoto dapat dimakan langsung atau diolah menjadi jus. Namun, sebaiknya konsumsi buah parijoto tidak berlebihan karena dapat menyebabkan gangguan pencernaan.

Manfaat Parijoto untuk Ibu Hamil

Buah parijoto memiliki banyak manfaat untuk kesehatan ibu hamil. Berikut adalah 10 manfaat utama buah parijoto untuk ibu hamil:

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Melindungi sel dari kerusakan
Menjaga kesehatan jantung
Mengontrol tekanan darah
Mencegah anemia
Membantu perkembangan tulang dan gigi janin
Mengurangi risiko preeklamsia
Melancarkan pencernaan
Meningkatkan nafsu makan
Mencegah sembelit

Manfaat-manfaat tersebut didapat dari kandungan nutrisi yang terdapat dalam buah parijoto, seperti vitamin C, zat besi, kalsium, dan antioksidan. Vitamin C membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melindungi sel dari kerusakan. Zat besi membantu mencegah anemia dan mendukung perkembangan tulang dan gigi janin. Kalsium membantu menjaga kesehatan tulang dan gigi ibu dan janin. Sementara itu, antioksidan membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Untuk mendapatkan manfaat buah parijoto, ibu hamil dapat mengonsumsinya secara langsung atau mengolahnya menjadi jus. Namun, sebaiknya konsumsi buah parijoto tidak berlebihan karena dapat menyebabkan gangguan pencernaan.

Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Sistem kekebalan tubuh yang kuat sangat penting bagi ibu hamil untuk melindungi diri mereka sendiri dan bayinya dari infeksi. Buah parijoto mengandung vitamin C dan antioksidan yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Vitamin C

Vitamin C adalah nutrisi penting yang membantu meningkatkan produksi sel darah putih, yang melawan infeksi. Vitamin C juga membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan.
Antioksidan

Antioksidan adalah senyawa yang membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul yang dapat merusak sel dan menyebabkan penyakit kronis seperti kanker dan penyakit jantung. Antioksidan dalam buah parijoto dapat membantu melindungi sel-sel tubuh ibu hamil dan janin dari kerusakan akibat radikal bebas.

Dengan meningkatkan sistem kekebalan tubuh, buah parijoto dapat membantu ibu hamil tetap sehat selama kehamilan dan mengurangi risiko infeksi pada ibu dan bayi.

Melindungi sel dari kerusakan

Buah parijoto mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul yang dapat merusak sel dan menyebabkan penyakit kronis seperti kanker dan penyakit jantung. Antioksidan dalam buah parijoto dapat membantu melindungi sel-sel tubuh ibu hamil dan janin dari kerusakan akibat radikal bebas.

Selain itu, buah parijoto juga mengandung vitamin C. Vitamin C adalah nutrisi penting yang membantu meningkatkan produksi kolagen, protein yang penting untuk kesehatan kulit, tulang, dan persendian. Kolagen juga membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan.

Dengan melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan, buah parijoto dapat membantu menjaga kesehatan ibu hamil dan janin selama kehamilan.

Menjaga kesehatan jantung

Kesehatan jantung sangat penting bagi ibu hamil. Jantung yang sehat dapat memompa darah yang cukup ke seluruh tubuh, termasuk ke rahim dan janin. Buah parijoto mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi jantung dari kerusakan. Selain itu, buah parijoto juga mengandung kalium, mineral yang penting untuk mengatur tekanan darah.

Mengontrol tekanan darah

Tekanan darah tinggi dapat meningkatkan risiko preeklamsia, suatu kondisi serius yang dapat menyebabkan komplikasi kehamilan seperti kelahiran prematur dan berat badan lahir rendah. Buah parijoto mengandung kalium, mineral yang dapat membantu mengatur tekanan darah. Dengan menjaga tekanan darah tetap terkontrol, buah parijoto dapat membantu mencegah preeklamsia dan melindungi kesehatan ibu dan janin.

Mencegah anemia

Anemia adalah kondisi kekurangan sel darah merah yang sehat. Anemia pada ibu hamil dapat menyebabkan komplikasi seperti kelahiran prematur, berat badan lahir rendah, dan peningkatan risiko kematian ibu dan bayi. Buah parijoto mengandung zat besi, nutrisi penting yang membantu produksi sel darah merah. Dengan mengonsumsi buah parijoto, ibu hamil dapat membantu mencegah anemia dan memastikan kesehatan yang optimal untuk dirinya dan bayinya.

Bukti Ilmiah dan Studi Kasus

Manfaat buah parijoto untuk ibu hamil telah didukung oleh beberapa penelitian ilmiah. Salah satu penelitian yang dilakukan oleh tim peneliti dari Universitas Gadjah Mada menemukan bahwa konsumsi buah parijoto dapat meningkatkan kadar hemoglobin pada ibu hamil. Kadar hemoglobin yang tinggi menunjukkan bahwa ibu hamil memiliki jumlah sel darah merah yang cukup, sehingga dapat mencegah anemia.

Selain itu, penelitian yang dilakukan oleh tim peneliti dari Universitas Indonesia menemukan bahwa buah parijoto mengandung antioksidan yang tinggi. Antioksidan ini dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Kerusakan akibat radikal bebas dapat meningkatkan risiko berbagai penyakit kronis, seperti penyakit jantung dan kanker.

Namun, perlu dicatat bahwa penelitian tentang manfaat buah parijoto untuk ibu hamil masih terbatas. Diperlukan lebih banyak penelitian untuk mengkonfirmasi manfaat buah parijoto dan untuk menentukan dosis yang aman dan efektif untuk ibu hamil.

Meskipun demikian, bukti ilmiah yang ada saat ini menunjukkan bahwa buah parijoto berpotensi menjadi makanan yang bermanfaat bagi ibu hamil. Ibu hamil yang ingin mengonsumsi buah parijoto disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli kesehatan lainnya untuk mendapatkan informasi lebih lanjut.

Youtube Video:

Artikel Terbaru

Temukan Update Harga PCX 2023 Terbaru, Spesifikasi Unggulan dan Kelebihan yang Membuat Penasaran bukan kepalang

publish oleh aisyah

Dunia otomotif memang nggak pernah berhenti berinovasi, termasuk di segmen skutik premium yang makin digandrungi masyarakat perkotaan. Nah, salah satu yang paling menarik perhatian adalah Honda PCX. Di tahun 2023 ini, PCX hadir dengan berbagai penyempurnaan yang bikin makin jatuh hati. Nggak heran kalau banyak calon pembeli yang mencari tahu update harga dan spesifikasinya sebelum memutuskan untuk meminangnya.Kenapa sih PCX begitu diminati? Jawabannya simpel: tampilan mewah, teknologi canggih, dan kenyamanan berkendara yang sulit ditolak. Di berbagai platform otomotif, informasi seputar harga PCX 2023 selalu jadi buruan, apalagi variannya juga beragam, mulai dari CBS sampai ABS. Tentunya, setiap versi punya banderol harga yang berbeda, tergantung fitur dan spesifikasi yang disematkan.

Ketahui Siapa Pemilik Sefas Group? Mengapa Perusahaan Ini Membeli Semua SPBU Shell? sebuah langkah bisnis yang besar

publish oleh aisyah

Kabar mengejutkan datang dari dunia bisnis energi! PT, anak perusahaan raksasa minyak Shell Plc, resmi melepas seluruh bisnis Stasiun Pengisian Bahan Bakar Umum (SPBU) miliknya di Indonesia. Lalu, siapa yang akan menjadi pengelola baru jaringan pom bensin Shell ini?Jawabannya adalah sebuah perusahaan patungan yang dibentuk oleh Sefas Group, bekerja sama dengan mitra internasional mereka, Citadel Pacific Limited. Transaksi akuisisi ini menandai babak baru bagi bisnis SPBU Shell di Indonesia. Penting untuk dicatat, kesepakatan ini tidak mencakup bisnis pelumas Shell di tanah air. Kabar baiknya, operasional SPBU Shell akan tetap berjalan normal hingga proses transisi selesai, yang diperkirakan rampung pada tahun depan.

Temukan Misteri Dibalik Penutupan Diler Honda, Manajemen Akhirnya Buka Suara Menjelaskan Kondisi Terbaru

publish oleh aisyah

Foto: Honda. (REUTERS/David 'Dee' Delgado//File Photo)Industri otomotif Indonesia tengah mengalami perubahan dinamis. Di tengah serbuan merek-merek baru, terutama dari Tiongkok, beberapa diler Honda dilaporkan menutup operasionalnya. Fenomena ini tentu memunculkan pertanyaan: mengapa hal ini terjadi, dan bagaimana PT Honda Prospect Motor (HPM) menyikapi situasi ini?

Ketahui 6 Tempat Wisata yang Dulu Populer Kini Sepi bagai Kuburan, Mengapa Bisa Terjadi Demikian?

publish oleh aisyah

Indonesia kaya akan tempat wisata yang memikat hati. Dulu, banyak di antaranya menjadi primadona, dipenuhi tawa dan keceriaan. Namun, roda waktu terus berputar. Sayangnya, tak semua tempat wisata mampu bertahan dan merawat pesonanya. Kini, beberapa di antaranya terabaikan, seolah menyimpan cerita bisu tentang kejayaan masa lalu.Pandemi Covid-19 menjadi pukulan telak bagi industri pariwisata. Banyak bisnis terpaksa gulung tikar, meninggalkan kenangan manis di benak para pengunjungnya. Mari kita menengok beberapa tempat wisata yang dulunya begitu populer, namun kini tinggal kenangan:

Temukan Kisah Penyintas Skizofrenia Katatonik, Merasakan Tubuhku Seperti Milik Orang Lain membuka tabir pengalaman kelam

publish oleh aisyah

Bayangkan sebuah pagi di mana Anda terbangun, namun tubuh Anda terasa asing. Tidak ada yang bisa mempersiapkan Anda untuk pengalaman mengerikan ini. Inilah yang dialami oleh Stephania Shakila Cornelia, seorang penyintas skizofrenia katatonik.Sekitar tahun 2018, Thepi, begitu ia akrab disapa, merasakan ada sesuatu yang sangat tidak beres. Ia tidak bisa menggerakkan lidahnya. Tubuhnya kaku seperti patung. Ia mencoba berteriak, memanggil namanya sendiri, namun tak ada suara yang keluar. Ia terbaring tak berdaya, terperangkap dalam tubuhnya sendiri. Selama hampir satu jam, ia mengalami kelumpuhan total, namun kesadarannya tetap terjaga.

Inilah 5 Makanan & Minuman Ampuh dari Dokter, Tingkatkan Daya Tahan Tubuhmu Sekarang Juga untuk Hidup Lebih Sehat

publish oleh aisyah

Perubahan cuaca yang ekstrem belakangan ini, dari musim hujan ke musim kemarau yang tidak menentu, membuat banyak dari kita merasa kurang sehat. Mulai dari batuk pilek hingga radang tenggorokan, keluhan ini seolah menjadi langganan di musim pancaroba. Coba deh lihat linimasa media sosial X (dulu Twitter), banyak sekali yang curhat tentang hal serupa.Kondisi fisik yang menurun tentu saja bisa mengganggu aktivitas sehari-hari. Oleh karena itu, menjaga sistem kekebalan tubuh menjadi sangat penting. Salah satu cara paling efektif adalah dengan memperhatikan asupan makanan dan minuman yang kita konsumsi setiap hari.

Temukan 5 Vitamin Terbaik untuk Ginjal Sehat Rekomendasi Ahli agar fungsi organ optimal

publish oleh aisyah

Ginjal adalah organ vital yang berperan penting dalam menyaring limbah dan menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh. Menjaga kesehatan ginjal adalah investasi penting untuk kesehatan jangka panjang. Salah satu caranya adalah dengan memastikan asupan vitamin yang cukup.Menurut Zullies Ikawati, Guru Besar Farmasi dari Universitas Gadjah Mada (UGM), beberapa vitamin memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan yang dapat melindungi ginjal dari kerusakan. "Sebaiknya, kebutuhan vitamin dipenuhi dari makanan sehari-hari yang seimbang, seperti sayuran, buah-buahan, biji-bijian, dan protein tanpa lemak," jelasnya.

Temukan Titik Terang Pembangunan Tol Pejagan,Cilacap, Usulan Exit Tol di Wangon dan Ajibarang Banyumas Semakin Realistis, Investasi Meningkat Pesat!

publish oleh aisyah

Kabar baik untuk warga Banyumas dan sekitarnya! Pembangunan jalan tol yang menghubungkan Pejagan (Brebes) hingga Cilacap semakin mendekati kenyataan. Pemerintah Kabupaten Banyumas bahkan telah mengajukan usulan penting terkait lokasi pintu keluar (exit tol) yang diharapkan dapat memacu pertumbuhan ekonomi lokal.Menurut Bupati Banyumas, Sadewo Tri Lastiono, Purwokerto sebagai pusat kabupaten akan difokuskan menjadi kota pendidikan dan wisata. Program pengembangan infrastruktur terintegrasi dari Kementerian Pekerjaan Umum (PU) ini memberikan peluang besar bagi Banyumas. Kabupaten ini menjadi salah satu dari 10 kabupaten/kota prioritas nasional dalam program tersebut.

Temukan, 5 Tipe Orang yang Sebaiknya Memakai Smartwatch, Apakah Kamu Salah Satunya? Biar Gak Salah Pilih!

publish oleh aisyah

Smartwatch, jam tangan pintar yang dilengkapi segudang fitur canggih, semakin populer di kalangan masyarakat. Bukan hanya sekadar penunjuk waktu, smartwatch bisa menjadi asisten pribadi di pergelangan tanganmu. Mulai dari memantau aktivitas olahraga, memberikan notifikasi, hingga memantau kesehatan, semua bisa dilakukan dengan perangkat kecil ini. Namun, pertanyaannya adalah, apakah smartwatch benar-benar cocok untuk semua orang? Yuk, kita cari tahu tipe-tipe orang yang paling diuntungkan dengan kehadiran smartwatch.Jika kamu adalah tipe orang yang gemar berolahraga, smartwatch bisa menjadi teman terbaikmu. Smartwatch modern dilengkapi dengan berbagai sensor dan aplikasi yang mampu melacak berbagai jenis aktivitas fisik, mulai dari lari, berenang, hingga yoga. Data yang dikumpulkan seperti jumlah kalori yang terbakar, detak jantung, jarak tempuh, dan durasi olahraga bisa menjadi motivasi tambahan untuk mencapai target kebugaranmu.

Temukan Analisis Harga Emas 24 Mei 2025, Apakah Kenaikan Harga Akan Terus Berlanjut Hingga Level Ini? Simak Selengkapnya Sekarang!

publish oleh aisyah

Apakah Anda sedang memantau pergerakan harga emas? Ada kabar menarik nih! Menurut pengamat emas, Ibrahim Assuaibi, pasar emas global diprediksi akan terus menguat, bahkan berpotensi menembus level USD 3.400 per ons troy dalam waktu dekat. Apa saja faktor pendorongnya? Mari kita simak ulasannya.Ibrahim Assuaibi mengungkapkan bahwa harga emas menunjukkan penguatan signifikan. "Hari ini harga emas kembali menguat. Ada kemungkinan besar malam ini akan menembus level USD 3.361. Target minggu depan USD 3.400 kemungkinan besar akan tercapai," ujarnya pada Jumat, 23 Mei 2025.