Khasiat minyak zaitun telah terkenal sejak zaman dulu. Minyak yang berasal dari buah zaitun ini dipercaya mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan, termasuk untuk kesehatan kulit wajah. Minyak zaitun kaya akan antioksidan dan vitamin E yang dapat membantu menjaga kelembapan kulit, mengatasi masalah jerawat, serta mengurangi kerutan halus. Tak heran jika banyak produk perawatan kulit yang menggunakan minyak zaitun sebagai bahan utamanya.
Menurut dr. Sari Kumala Dewi, SpKK, minyak zaitun memang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan kulit wajah. Antioksidan dan vitamin E yang terkandung di dalamnya dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas, menjaga kelembapan kulit, serta mengurangi peradangan.
“Minyak zaitun juga memiliki sifat antibakteri dan antijamur, sehingga dapat membantu mengatasi masalah jerawat,” tambah dr. Sari.
Selain itu, minyak zaitun juga dapat membantu mengurangi kerutan halus dan meningkatkan elastisitas kulit. Hal ini karena minyak zaitun mengandung squalene, yaitu senyawa yang mirip dengan sebum alami kulit. Squalene dapat membantu mengisi celah-celah di antara sel-sel kulit, sehingga kulit tampak lebih halus dan kenyal.
Manfaat Minyak Zaitun untuk Wajah dan Cara Penggunaannya
Minyak zaitun memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan kulit wajah, di antaranya:
- Melembapkan kulit
- Mencegah jerawat
- Mengurangi kerutan
- Mencerahkan kulit
- Mengangkat sel kulit mati
- Mempercepat penyembuhan luka
- Melindungi kulit dari sinar UV
- Mengurangi peradangan
- Sebagai antioksidan
- Sebagai antimikroba
Berbagai manfaat tersebut dapat diperoleh karena minyak zaitun mengandung antioksidan, vitamin E, dan asam lemak esensial yang dibutuhkan oleh kulit. Antioksidan membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas, sementara vitamin E membantu menjaga kelembapan kulit dan mengurangi peradangan. Asam lemak esensial membantu memperbaiki struktur kulit dan membuatnya tampak lebih halus dan kenyal.
Cara menggunakan minyak zaitun untuk wajah sangat mudah. Anda cukup mengoleskan beberapa tetes minyak zaitun pada wajah yang bersih dan lembap. Pijat lembut hingga minyak meresap sempurna. Anda dapat menggunakan minyak zaitun sebagai pelembap harian, atau sebagai masker wajah seminggu sekali.
Melembapkan kulit
Minyak zaitun adalah pelembap alami yang sangat baik untuk kulit wajah. Kandungan asam lemak esensial dan antioksidannya membantu menjaga kelembapan kulit dan mencegah kekeringan.
-
Melembutkan kulit
Minyak zaitun mengandung squalene, zat yang mirip dengan sebum alami kulit. Squalene membantu mengisi celah-celah di antara sel-sel kulit, sehingga kulit terasa lebih lembut dan halus.
-
Melindungi kulit dari kerusakan
Antioksidan dalam minyak zaitun membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas, yang dapat menyebabkan penuaan dini dan masalah kulit lainnya.
-
Mencegah peradangan
Minyak zaitun memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan pada kulit, seperti kemerahan, bengkak, dan iritasi.
-
Mempercepat penyembuhan luka
Minyak zaitun mengandung vitamin E, yang dapat membantu mempercepat penyembuhan luka dan mengurangi bekas luka.
Untuk menggunakan minyak zaitun sebagai pelembap, cukup oleskan beberapa tetes pada wajah yang bersih dan lembap. Pijat lembut hingga minyak meresap sempurna. Anda dapat menggunakan minyak zaitun sebagai pelembap harian, atau sebagai masker wajah seminggu sekali.
Mencegah jerawat
Minyak zaitun memiliki sifat antibakteri dan anti-inflamasi yang dapat membantu mencegah dan mengatasi jerawat. Kandungan asam oleat dalam minyak zaitun dapat membantu mengurangi produksi sebum berlebih, sehingga dapat membantu mencegah penyumbatan pori-pori yang dapat menyebabkan jerawat.
-
Mengurangi peradangan
Minyak zaitun memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan pada kulit, termasuk peradangan akibat jerawat. Kandungan antioksidan dalam minyak zaitun juga dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas, yang dapat memperburuk jerawat.
-
Membersihkan pori-pori
Minyak zaitun dapat membantu membersihkan pori-pori yang tersumbat, yang dapat menyebabkan jerawat. Kandungan asam oleat dalam minyak zaitun dapat membantu melarutkan sebum dan kotoran yang menyumbat pori-pori, sehingga dapat membantu mencegah dan mengatasi jerawat.
-
Melembapkan kulit
Minyak zaitun adalah pelembap alami yang dapat membantu menjaga kelembapan kulit. Kulit yang lembap dan terhidrasi dengan baik cenderung lebih sehat dan kurang rentan terhadap jerawat.
Untuk menggunakan minyak zaitun sebagai perawatan jerawat, Anda dapat mengoleskan beberapa tetes minyak zaitun pada wajah yang bersih dan lembap. Pijat lembut hingga minyak meresap sempurna. Anda dapat menggunakan minyak zaitun sebagai perawatan jerawat seminggu sekali atau dua kali seminggu, tergantung pada kondisi kulit Anda.
Mengurangi kerutan
Seiring bertambahnya usia, produksi kolagen dan elastin dalam kulit akan menurun. Hal ini menyebabkan kulit menjadi kendur dan muncul kerutan. Minyak zaitun mengandung antioksidan dan asam lemak esensial yang dapat membantu mengurangi kerutan dan meningkatkan elastisitas kulit.
Mencerahkan kulit
Minyak zaitun mengandung antioksidan dan vitamin E yang dapat membantu mencerahkan kulit wajah. Antioksidan membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas, sementara vitamin E membantu menjaga kelembapan kulit dan mengurangi peradangan.
-
Melindungi kulit dari sinar UV
Minyak zaitun mengandung senyawa yang dapat membantu melindungi kulit dari sinar UV. Paparan sinar UV yang berlebihan dapat menyebabkan kulit menjadi kusam dan gelap.
-
Mengangkat sel kulit mati
Minyak zaitun dapat membantu mengangkat sel kulit mati yang menumpuk di permukaan kulit. Sel kulit mati dapat membuat kulit tampak kusam dan tidak bercahaya.
-
Menjaga kelembapan kulit
Minyak zaitun adalah pelembap alami yang dapat membantu menjaga kelembapan kulit. Kulit yang lembap dan terhidrasi dengan baik cenderung lebih cerah dan bercahaya.
-
Mengurangi peradangan
Minyak zaitun memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan pada kulit. Peradangan dapat menyebabkan kulit menjadi kemerahan, bengkak, dan kusam.
Untuk menggunakan minyak zaitun sebagai pencerah kulit, Anda dapat mengoleskan beberapa tetes minyak zaitun pada wajah yang bersih dan lembap. Pijat lembut hingga minyak meresap sempurna. Anda dapat menggunakan minyak zaitun sebagai pencerah kulit seminggu sekali atau dua kali seminggu, tergantung pada kondisi kulit Anda.
Mengangkat sel kulit mati
Minyak zaitun mengandung antioksidan dan vitamin E yang dapat membantu mengangkat sel kulit mati yang menumpuk di permukaan kulit. Sel kulit mati dapat membuat kulit tampak kusam dan tidak bercahaya. Selain itu, sel kulit mati dapat menyumbat pori-pori dan menyebabkan masalah kulit seperti komedo dan jerawat.
Dengan mengangkat sel kulit mati secara teratur, kulit akan tampak lebih cerah, halus, dan bercahaya. Minyak zaitun dapat digunakan sebagai eksfoliator alami untuk mengangkat sel kulit mati. Caranya, campurkan beberapa tetes minyak zaitun dengan gula atau garam halus. Kemudian, pijat lembut campuran tersebut pada wajah dengan gerakan memutar. Setelah itu, bilas wajah dengan air bersih.
Bukti Ilmiah dan Studi Kasus
Minyak zaitun telah digunakan selama berabad-abad untuk berbagai tujuan kecantikan dan pengobatan. Namun, baru dalam beberapa dekade terakhir para ilmuwan mulai meneliti manfaat minyak zaitun untuk wajah secara lebih mendalam.
Salah satu penelitian yang paling komprehensif tentang manfaat minyak zaitun untuk wajah diterbitkan dalam jurnal International Journal of Cosmetic Science. Penelitian ini menemukan bahwa minyak zaitun dapat membantu meningkatkan hidrasi kulit, mengurangi peradangan, dan melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar UV.
Studi lain, yang diterbitkan dalam jurnal Journal of Agricultural and Food Chemistry, menemukan bahwa minyak zaitun dapat membantu mengurangi kerutan dan meningkatkan elastisitas kulit. Studi ini menemukan bahwa minyak zaitun mengandung senyawa yang dapat membantu merangsang produksi kolagen dan elastin, dua protein yang penting untuk menjaga kulit tetap kencang dan elastis.
Secara keseluruhan, bukti ilmiah menunjukkan bahwa minyak zaitun memiliki banyak manfaat untuk kesehatan kulit wajah. Minyak zaitun dapat membantu melembapkan kulit, mengurangi peradangan, melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar UV, dan mengurangi kerutan.
Meskipun minyak zaitun umumnya dianggap aman untuk digunakan pada kulit, namun penting untuk melakukan tes tempel terlebih dahulu untuk memastikan bahwa Anda tidak mengalami reaksi alergi. Untuk melakukan tes tempel, oleskan sedikit minyak zaitun pada area kecil kulit di bagian dalam lengan Anda. Jika tidak ada reaksi setelah 24 jam, maka minyak zaitun aman untuk digunakan pada wajah Anda.
Youtube Video:
