Manfaat air tape adalah minuman kesehatan yang baik untuk kesehatan. Air tape merupakan minuman yang terbuat dari beras ketan hitam yang difermentasi, sehingga mempunyai rasa yang manis dan sedikit asam. Minuman ini sudah lama dikenal akan manfaatnya bagi kesehatan, diantaranya dapat melancarkan pencernaan, menurunkan kadar kolesterol, mencegah kanker, dan meningkatkan kekebalan tubuh.
“Air tape mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan, seperti melancarkan pencernaan, menurunkan kolesterol, mencegah kanker, dan meningkatkan kekebalan tubuh,” ujar dr. Amelia Sari, seorang dokter umum.
Menurut dr. Amelia, manfaat tersebut berasal dari kandungan aktif dalam air tape, yaitu asam laktat, probiotik, dan antioksidan. Asam laktat dapat membantu melancarkan pencernaan, sementara probiotik dapat meningkatkan kesehatan usus dan meningkatkan kekebalan tubuh. Antioksidan dalam air tape juga dapat membantu mencegah kerusakan sel akibat radikal bebas, sehingga dapat mencegah kanker.
Dr. Amelia menyarankan untuk mengonsumsi air tape secara teratur, namun dalam jumlah yang tidak berlebihan. Air tape dapat dikonsumsi sebagai minuman segar atau dicampur dengan bahan makanan lainnya, seperti yogurt atau buah-buahan.
1. Melancarkan pencernaan
Air tape dapat membantu melancarkan pencernaan karena mengandung asam laktat. Asam laktat adalah senyawa yang dapat merangsang produksi asam lambung, sehingga dapat membantu memecah makanan dan memperlancar proses pencernaan.
2. Menurunkan kolesterol
Air tape dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah karena mengandung serat larut. Serat larut dapat mengikat kolesterol dalam saluran pencernaan dan membawanya keluar dari tubuh bersama feses.
3. Mencegah kanker
Air tape dapat membantu mencegah kanker karena mengandung antioksidan. Antioksidan adalah senyawa yang dapat melindungi sel-sel dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul yang tidak stabil dan dapat merusak sel-sel, sehingga dapat meningkatkan risiko kanker.
4. Meningkatkan kekebalan tubuh
Air tape dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh karena mengandung probiotik. Probiotik adalah bakteri baik yang dapat membantu menjaga kesehatan sistem pencernaan dan meningkatkan fungsi kekebalan tubuh. Probiotik dapat membantu melawan bakteri jahat dan virus, sehingga dapat mengurangi risiko infeksi dan penyakit.
5. Menyehatkan jantung
Air tape dapat membantu menyehatkan jantung karena mengandung antioksidan dan serat. Antioksidan dapat membantu melindungi jantung dari kerusakan akibat radikal bebas, sementara serat dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Kadar kolesterol yang tinggi dapat meningkatkan risiko penyakit jantung.
6. Mengontrol kadar gula darah
Air tape dapat membantu mengontrol kadar gula darah karena mengandung serat larut. Serat larut dapat memperlambat penyerapan gula ke dalam darah, sehingga dapat membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil. Kadar gula darah yang tidak stabil dapat meningkatkan risiko diabetes.
7. Menghilangkan racun dalam tubuh
Air tape dapat membantu menghilangkan racun dalam tubuh karena mengandung antioksidan dan probiotik. Antioksidan dapat membantu menetralisir radikal bebas, sementara probiotik dapat membantu menjaga kesehatan sistem pencernaan dan meningkatkan fungsi kekebalan tubuh. Dengan demikian, air tape dapat membantu melindungi tubuh dari kerusakan akibat racun dan meningkatkan kemampuan tubuh untuk mengeluarkan racun.
8. Membantu menurunkan berat badan
Air tape dapat membantu menurunkan berat badan karena mengandung serat larut. Serat larut dapat membuat merasa kenyang lebih lama, sehingga dapat mengurangi asupan kalori. Selain itu, air tape juga dapat membantu meningkatkan metabolisme, sehingga dapat membantu membakar lebih banyak kalori.
9. Meningkatkan nafsu makan
Air tape dapat membantu meningkatkan nafsu makan karena mengandung asam laktat. Asam laktat dapat merangsang produksi asam lambung, sehingga dapat meningkatkan rasa lapar.
10. Menyegarkan tubuh
Air tape dapat membantu menyegarkan tubuh karena mengandung air dan elektrolit. Air dapat membantu menghidrasi tubuh, sementara elektrolit dapat membantu menggantikan elektrolit yang hilang akibat aktivitas fisik atau cuaca panas. Dengan demikian, air tape dapat membantu mengatasi dehidrasi dan mengembalikan kesegaran tubuh.
