Air es bisa menjadi pereda sementara untuk gejala asam lambung, seperti mulas dan nyeri perut. Air es dapat membantu mengencerkan asam lambung dan mengurangi iritasi pada lapisan kerongkongan.
Namun, perlu diingat bahwa air es hanya memberikan bantuan sementara dan tidak mengatasi akar penyebab asam lambung.
Dokter spesialis penyakit dalam, dr. Fitriani Agustina, Sp.PD, mengatakan bahwa air es dapat memberikan manfaat sementara untuk meredakan gejala asam lambung, seperti mulas dan nyeri perut.
Air es dapat membantu mengencerkan asam lambung dan mengurangi iritasi pada lapisan kerongkongan.
“Namun, perlu diingat bahwa air es hanya memberikan bantuan sementara dan tidak mengatasi akar penyebab asam lambung,” ujar dr. Fitriani.
Menurut dr. Fitriani, air es tidak mengandung senyawa aktif yang dapat mengatasi asam lambung secara permanen.
Oleh karena itu, jika Anda mengalami gejala asam lambung yang berulang atau parah, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.
manfaat air es untuk asam lambung
Air es merupakan salah satu minuman yang dapat membantu meredakan gejala asam lambung. Berikut adalah 10 manfaat utama air es untuk asam lambung:
- Menyejukkan kerongkongan
- Mengencerkan asam lambung
- Mengurangi iritasi
- Menetralkan asam
- Meredakan mulas
- Menghilangkan rasa nyeri
- Mencegah refluks asam
- Mengurangi kembung
- Mempercepat pencernaan
- Mencegah mual
Air es bekerja dengan cara menyejukkan kerongkongan dan mengencerkan asam lambung, sehingga dapat mengurangi iritasi dan meredakan gejala asam lambung. Selain itu, air es juga dapat membantu menetralkan asam lambung dan mencegah refluks asam.
Konsumsi air es secara teratur juga dapat membantu mempercepat pencernaan dan mencegah mual.
Namun, penting untuk dicatat bahwa air es hanya memberikan bantuan sementara untuk gejala asam lambung. Untuk mengatasi asam lambung secara permanen, diperlukan perubahan gaya hidup dan pengobatan medis yang tepat.
Jika Anda mengalami gejala asam lambung yang berulang atau parah, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter.
Menyejukkan kerongkongan
Saat air es masuk ke kerongkongan, sensasi dingin dapat membantu menenangkan dan meredakan sensasi terbakar dan nyeri yang disebabkan oleh asam lambung.
Air es juga dapat membantu mengurangi peradangan pada kerongkongan yang disebabkan oleh asam lambung.
Mengencerkan asam lambung
Air es dapat membantu mengencerkan asam lambung sehingga mengurangi konsentrasinya. Asam lambung yang lebih encer akan lebih tidak mengiritasi lapisan kerongkongan dan lambung, sehingga dapat meredakan gejala asam lambung seperti mulas dan nyeri perut.
Mengurangi iritasi
Air es dapat mengurangi iritasi pada lapisan kerongkongan dan lambung yang disebabkan oleh asam lambung. Sensasi dingin dari air es dapat membantu menenangkan dan mengurangi peradangan pada jaringan yang teriritasi.
-
Lapisan pelindung
Air es membantu membentuk lapisan pelindung pada lapisan kerongkongan dan lambung, melindungi jaringan dari asam lambung. -
Mengurangi peradangan
Sensasi dingin dari air es dapat membantu mengurangi peradangan pada jaringan yang teriritasi oleh asam lambung. -
Menenangkan nyeri
Efek menenangkan dari air es dapat membantu mengurangi rasa nyeri dan ketidaknyamanan yang disebabkan oleh iritasi asam lambung.
Dengan mengurangi iritasi, air es dapat membantu meredakan gejala asam lambung seperti mulas, nyeri perut, dan sensasi terbakar di dada.
Menetralkan asam
Air es juga dapat membantu menetralkan asam lambung. Air es mengandung mineral alkali, seperti kalsium dan magnesium, yang dapat membantu menetralkan asam lambung dan mengurangi keasamannya.
-
Menyeimbangkan pH
Mineral alkali dalam air es dapat membantu menyeimbangkan pH asam lambung, menjadikannya kurang asam dan mengiritasi.
-
Mengurangi refluks asam
Dengan menetralkan asam lambung, air es dapat membantu mengurangi refluks asam, yang terjadi ketika asam lambung naik kembali ke kerongkongan.
-
Mencegah kerusakan jaringan
Asam lambung yang ternetralkan akan menjadi kurang merusak jaringan kerongkongan dan lambung, sehingga dapat mencegah kerusakan jaringan dan tukak.
Dengan menetralkan asam lambung, air es dapat membantu meredakan gejala asam lambung seperti mulas, nyeri perut, dan sensasi terbakar di dada.
Meredakan mulas
Air es dapat membantu meredakan mulas dengan cara:
-
Menenangkan kerongkongan
Sensasi dingin dari air es dapat membantu menenangkan dan mengurangi peradangan pada kerongkongan yang disebabkan oleh asam lambung, sehingga meredakan sensasi terbakar dan nyeri yang terkait dengan mulas. -
Mengencerkan asam lambung
Air es dapat mengencerkan asam lambung, sehingga mengurangi konsentrasinya dan membuatnya kurang mengiritasi lapisan kerongkongan. Dengan demikian, air es dapat membantu meredakan sensasi perih dan nyeri yang disebabkan oleh mulas. -
Menetralkan asam
Air es mengandung mineral alkali, seperti kalsium dan magnesium, yang dapat membantu menetralkan asam lambung dan mengurangi keasamannya. Dengan menetralkan asam lambung, air es dapat membantu mengurangi iritasi dan peradangan pada kerongkongan, sehingga meredakan mulas.
Bukti Ilmiah dan Studi Kasus
Meskipun air es sering digunakan sebagai pengobatan rumahan untuk gejala asam lambung, terdapat bukti ilmiah yang terbatas untuk mendukung penggunaannya.
Sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal “Heartburn and Dysphagia” menemukan bahwa air es tidak lebih efektif daripada air biasa dalam meredakan gejala refluks asam.
Studi lain yang diterbitkan dalam jurnal “The American Journal of Gastroenterology” menemukan bahwa air es dapat memperburuk gejala asam lambung pada beberapa orang.
Meskipun bukti ilmiahnya masih terbatas, beberapa orang mungkin menemukan bahwa air es dapat memberikan kelegaan sementara dari gejala asam lambung.
Namun, penting untuk berkonsultasi dengan dokter untuk diagnosis dan pengobatan yang tepat dari gejala asam lambung.
Selain itu, perlu diingat bahwa air es hanya memberikan bantuan sementara dan tidak mengatasi akar penyebab asam lambung. Untuk mengatasi asam lambung secara permanen, diperlukan perubahan gaya hidup dan pengobatan medis yang tepat.
Youtube Video:
