
Teh dandang adalah minuman tradisional yang terbuat dari daun teh yang diseduh dengan air panas dalam sebuah dandang atau teko.
Teh dandang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, antara lain: – Meningkatkan kesehatan jantung – Menurunkan kadar kolesterol – Mencegah kanker – Meningkatkan fungsi otak – Membantu menurunkan berat badan – Meredakan stres
Dokter spesialis gizi klinik, dr. Putri Sakti, mengatakan bahwa teh dandang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, antara lain: – Meningkatkan kesehatan jantung – Menurunkan kadar kolesterol – Mencegah kanker – Meningkatkan fungsi otak – Membantu menurunkan berat badan – Meredakan stres
“Teh dandang mengandung antioksidan yang tinggi, yang dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan,” kata dr. Putri.
Selain itu, teh dandang juga mengandung kafein, yang dapat membantu meningkatkan konsentrasi dan kewaspadaan. Teh dandang juga mengandung fluoride, yang dapat membantu menjaga kesehatan gigi.
1. Meningkatkan kesehatan jantung
Teh dandang mengandung antioksidan yang tinggi, yang dapat membantu melindungi jantung dari kerusakan. Selain itu, teh dandang juga dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL).
Hal ini dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung.
2. Menurunkan kadar kolesterol
Teh dandang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL). Hal ini karena teh dandang mengandung antioksidan yang tinggi, yang dapat membantu melindungi jantung dari kerusakan.
3. Mencegah kanker
Teh dandang mengandung antioksidan yang tinggi, yang dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan. Antioksidan ini dapat membantu mencegah pembentukan sel kanker dan menghambat pertumbuhan tumor.
4. Meningkatkan fungsi otak
Teh dandang mengandung kafein, yang dapat membantu meningkatkan konsentrasi dan kewaspadaan. Selain itu, teh dandang juga mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi sel-sel otak dari kerusakan.
5. Membantu menurunkan berat badan
Teh dandang dapat membantu menurunkan berat badan dengan cara meningkatkan metabolisme dan mengurangi nafsu makan.
6. Meredakan stres
Teh dandang mengandung senyawa L-theanine, yang dapat membantu meredakan stres dan kecemasan. L-theanine bekerja dengan cara meningkatkan produksi hormon serotonin dan dopamin di otak, yang memiliki efek menenangkan.
7. Mengandung antioksidan
Antioksidan adalah senyawa yang dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat merusak sel-sel dan menyebabkan berbagai penyakit, termasuk kanker dan penyakit jantung..
8. Mengandung kafein
Teh dandang mengandung kafein, suatu stimulan yang dapat membantu meningkatkan konsentrasi dan kewaspadaan. Kafein juga dapat meningkatkan metabolisme dan membantu membakar lemak.
9. Mengandung fluoride
Fluoride adalah mineral yang penting untuk kesehatan gigi. Fluoride dapat membantu memperkuat gigi dan mencegah kerusakan gigi.