Ketahui 9 Manfaat Daun Beluntas untuk Kesehatan, Kecantikan, dan Cara Mengolahnya

Daun beluntas (Pluchea indica) merupakan tanaman herbal yang telah lama dimanfaatkan dalam pengobatan tradisional. Tumbuhan ini mudah ditemukan di daerah tropis dan subtropis, termasuk Indonesia. Penggunaan daun beluntas mencakup berbagai keperluan, mulai dari menjaga kesehatan hingga perawatan kecantikan. Biasanya, daun beluntas diolah dengan cara direbus untuk diambil air rebusannya atau dihaluskan untuk dijadikan masker.

Beragam manfaat daun beluntas didapatkan berkat kandungan nutrisi dan senyawa bioaktif di dalamnya. Berikut beberapa manfaat daun beluntas untuk kesehatan dan kecantikan:

Meningkatkan nafsu makan
Kandungan alkaloid dalam daun beluntas dapat merangsang produksi asam lambung, sehingga meningkatkan nafsu makan. Hal ini bermanfaat bagi individu yang mengalami penurunan nafsu makan, terutama anak-anak dan orang yang sedang dalam masa pemulihan.
Mengatasi masalah pencernaan
Daun beluntas memiliki sifat antiinflamasi dan antibakteri yang dapat membantu mengatasi masalah pencernaan seperti diare, disentri, dan perut kembung. Konsumsi air rebusan daun beluntas dapat meredakan gejala dan mempercepat proses penyembuhan.
Meredakan nyeri haid
Senyawa analgesik dalam daun beluntas dapat membantu meredakan nyeri haid. Mengonsumsi air rebusan daun beluntas secara teratur dapat mengurangi rasa sakit dan ketidaknyamanan selama menstruasi.
Menjaga kesehatan tulang
Kandungan kalsium dan fosfor dalam daun beluntas berperan penting dalam menjaga kesehatan tulang dan mencegah osteoporosis. Konsumsi daun beluntas secara rutin dapat memperkuat tulang dan meningkatkan kepadatannya.
Menurunkan kadar kolesterol
Daun beluntas dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah. Hal ini berkontribusi pada kesehatan jantung dan pembuluh darah, serta mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
Mengatasi bau badan
Daun beluntas mengandung senyawa antibakteri yang dapat membantu mengatasi bau badan. Mengonsumsi air rebusan daun beluntas secara teratur dapat mengurangi produksi keringat berlebih dan menghilangkan bau badan tidak sedap.
Merawat kesehatan kulit
Daun beluntas dapat digunakan sebagai masker untuk merawat kesehatan kulit. Kandungan antioksidannya dapat membantu melawan radikal bebas, mencegah penuaan dini, dan menjaga kulit tetap sehat dan bercahaya.
Mengatasi keputihan
Sifat antibakteri dan antijamur daun beluntas dapat membantu mengatasi keputihan pada wanita. Air rebusan daun beluntas dapat digunakan sebagai pembersih kewanitaan untuk mengurangi keputihan dan menjaga kebersihan area intim.
Menyehatkan rambut
Daun beluntas dapat digunakan sebagai bahan alami untuk merawat kesehatan rambut. Ekstrak daun beluntas dapat membantu menguatkan akar rambut, mencegah kerontokan, dan membuat rambut tampak lebih berkilau.

Vitamin C	Meningkatkan sistem imun
Kalsium	Memperkuat tulang
Fosfor	Mendukung kesehatan tulang dan gigi
Besi	Mencegah anemia
Alkaloid	Merangsang nafsu makan
Flavonoid	Bersifat antioksidan

Daun beluntas menawarkan beragam manfaat kesehatan, mulai dari sistem pencernaan hingga kesehatan kulit. Kandungan seratnya membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit.

Selain itu, sifat antiinflamasi daun beluntas efektif meredakan peradangan dalam tubuh, termasuk peradangan pada saluran pencernaan. Hal ini menjadikan daun beluntas solusi alami untuk mengatasi gangguan pencernaan seperti diare dan disentri.

Manfaat daun beluntas juga meluas ke kesehatan tulang. Kandungan kalsium dan fosfornya berperan penting dalam pembentukan dan pemeliharaan tulang yang kuat. Konsumsi rutin daun beluntas dapat membantu mencegah osteoporosis dan menjaga kesehatan tulang seiring bertambahnya usia.

Bagi wanita, daun beluntas menawarkan manfaat khusus dalam mengatasi nyeri haid. Senyawa analgesik alami di dalamnya membantu mengurangi rasa sakit dan ketidaknyamanan selama menstruasi.

Tidak hanya untuk kesehatan internal, daun beluntas juga berkhasiat untuk kecantikan kulit. Antioksidan dalam daun beluntas melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas dan mencegah penuaan dini.

Penggunaan daun beluntas sebagai masker wajah dapat membantu mencerahkan kulit, mengurangi jerawat, dan menjaga kelembapannya. Hal ini menjadikan daun beluntas sebagai alternatif alami untuk perawatan kulit.

Lebih lanjut, daun beluntas dapat membantu mengatasi bau badan. Sifat antibakterinya mengurangi pertumbuhan bakteri penyebab bau badan, sehingga memberikan kesegaran sepanjang hari.

Dengan demikian, daun beluntas merupakan tanaman herbal serbaguna yang menawarkan beragam manfaat untuk kesehatan dan kecantikan. Pemanfaatannya secara rutin dapat meningkatkan kualitas hidup dan menjaga kesehatan secara holistik.

Pertanyaan dari Ani: Dok, apakah aman mengonsumsi daun beluntas setiap hari?
Jawaban Dr. Budi: Konsumsi daun beluntas setiap hari umumnya aman dalam jumlah wajar. Namun, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu atau sedang mengonsumsi obat-obatan lain.

Pertanyaan dari Bambang: Dok, bagaimana cara mengolah daun beluntas untuk mengatasi bau badan?
Jawaban Dr. Budi: Anda dapat merebus daun beluntas dan meminum air rebusannya secara teratur. Selain itu, Anda juga dapat menggunakan air rebusan daun beluntas sebagai air mandi.

Pertanyaan dari Cindy: Dok, apakah daun beluntas aman untuk ibu hamil?
Jawaban Dr. Budi: Sebaiknya konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsi daun beluntas selama kehamilan untuk memastikan keamanannya.

Pertanyaan dari David: Dok, berapa banyak daun beluntas yang sebaiknya dikonsumsi dalam sehari?
Jawaban Dr. Budi: Tidak ada dosis pasti yang dianjurkan. Namun, sebaiknya konsumsi dalam jumlah wajar, misalnya segenggam daun beluntas untuk sekali rebus.

Pertanyaan dari Eni: Dok, apakah ada efek samping dari mengonsumsi daun beluntas?
Jawaban Dr. Budi: Beberapa orang mungkin mengalami efek samping ringan seperti mual atau pusing. Jika Anda mengalami efek samping yang mengganggu, segera hentikan konsumsi dan konsultasikan dengan dokter.

Pertanyaan dari Fajar: Dok, bisakah daun beluntas digunakan untuk mengobati penyakit kronis?
Jawaban Dr. Budi: Daun beluntas dapat digunakan sebagai pengobatan pendukung, namun bukan pengganti pengobatan medis untuk penyakit kronis. Selalu konsultasikan dengan dokter untuk penanganan penyakit kronis.

Artikel Terbaru

Ketahui Perbedaan Sinyal E,SIM vs. SIM Fisik, Mana Lebih Kuat? Simak Faktanya Sekarang!

publish oleh aisyah

eSIM, atau embedded SIM, kini makin sering kita dengar sebagai pengganti SIM card fisik di berbagai perangkat modern. Tapi, muncul pertanyaan nih: benarkah sinyal yang dihasilkan eSIM lebih kuat atau lebih stabil dibandingkan dengan SIM card konvensional yang selama ini kita pakai?Wajar kalau pertanyaan ini muncul. Soalnya, eSIM kan menggunakan teknologi digital yang langsung tertanam di perangkat, jadi kita nggak perlu lagi repot-repot pasang kartu fisik. Tapi, seberapa besar sih pengaruh jenis SIM card terhadap kekuatan sinyal yang kita dapat? Yuk, kita bahas lebih lanjut!

Ketahui Jajaran Produk AI Terbaru Asus di Computex 2025, masa depan teknologi ada di sini

publish oleh aisyah

Computex 2025 di Taipei menjadi panggung bagi Asus untuk unjuk gigi dalam pengembangan teknologi kecerdasan buatan (AI). Dengan visi ambisius "Ubiquitous AI. Incredible Possibilities," Asus memamerkan ekosistem laptop AI yang dirancang untuk mengubah cara kita berinteraksi dengan teknologi sehari-hari.Sorotan utama adalah jajaran laptop AI yang mencakup seri Zenbook dan Vivobook, ditenagai oleh prosesor terbaru dari AMD Ryzen AI, Intel Core Ultra, dan Qualcomm Snapdragon X. Laptop-laptop ini tidak hanya menawarkan performa tinggi, tetapi juga mengintegrasikan fitur-fitur Copilot+ yang inovatif, seperti Recall, Click to Do, dan Generative Fill & Erase di Paint, yang memungkinkan pengguna untuk menyelesaikan tugas sehari-hari dengan lebih efisien.

Ketahui Diskon Listrik 50% Juni,Juli 2025 Terbaru Beserta Syaratnya agar tidak ketinggalan info

publish oleh aisyah

Siap-siap dapat keringanan biaya listrik! Pemerintah kembali memberikan diskon tarif listrik sebesar 50% untuk bulan Juni dan Juli tahun 2025. Ini tentu jadi angin segar buat kita semua, apalagi di tengah berbagai kebutuhan yang terus meningkat. Tapi, ada yang berbeda kali ini. Syarat untuk mendapatkan diskon ini tidak sama dengan program diskon yang sempat berjalan di awal tahun kemarin.Menurut keterangan resmi, diskon ini merupakan bagian dari enam paket insentif ekonomi yang rencananya akan diluncurkan pada tanggal 5 Juni mendatang. Pemerintah berharap, dengan adanya diskon ini, beban pengeluaran rumah tangga bisa sedikit berkurang, terutama bagi masyarakat dengan penghasilan menengah ke bawah.

Inilah 5 Tanaman Unik yang Hanya Berbuah Sekali Seumur Hidup, dari Nanas Hingga Pisang — Penasaran kan jadinya?

publish oleh aisyah

Keanekaragaman hayati di dunia ini memang tak ada habisnya. Setiap makhluk hidup, termasuk tanaman, memiliki ciri khasnya masing-masing. Salah satu keunikan yang menarik adalah adanya tanaman yang hanya berbuah sekali sepanjang hidupnya. Kelompok tanaman ini dikenal dengan istilah monokarpik.Menurut Enceng Sobari dalam bukunya "Teknik Produksi Tanaman Pangan Utama", istilah "monokarpik" berasal dari bahasa Yunani, yaitu "mono" yang berarti tunggal dan "carp" yang berarti buah. Jadi, secara sederhana, tanaman monokarpik adalah tanaman yang tumbuh, berkembang, menghasilkan buah hanya sekali, lalu kemudian mati.

Temukan Harga Spesial Yamaha Gear Ultima Resmi Mengaspal di Kalsel, Promo Launching Eksklusif di Duta Mall Banjarmasin Jangan Sampai Ketinggalan kesempatan terbatas sekarang!

publish oleh aisyah

Banjarmasin, siap-siap! Skutik terbaru dari Yamaha, Gear Ultima, akhirnya resmi hadir di Kalimantan Selatan. Peluncuran perdananya yang digelar di Duta Mall Banjarmasin pada Sabtu (24 Mei 2025) lalu, sukses mencuri perhatian pengunjung. Banyak yang penasaran dengan fitur dan keunggulan yang ditawarkan skutik satu ini.Yamaha Gear Ultima hadir dengan mesin 125cc yang dirancang untuk memenuhi kebutuhan mobilitas masyarakat Indonesia yang semakin dinamis. Konsepnya yang serbaguna menjadikannya pilihan menarik bagi mereka yang mencari kendaraan praktis dan stylish.

Temukan Update Harga PCX 2023 Terbaru, Spesifikasi Unggulan dan Kelebihan yang Membuat Penasaran bukan kepalang

publish oleh aisyah

Dunia otomotif memang nggak pernah berhenti berinovasi, termasuk di segmen skutik premium yang makin digandrungi masyarakat perkotaan. Nah, salah satu yang paling menarik perhatian adalah Honda PCX. Di tahun 2023 ini, PCX hadir dengan berbagai penyempurnaan yang bikin makin jatuh hati. Nggak heran kalau banyak calon pembeli yang mencari tahu update harga dan spesifikasinya sebelum memutuskan untuk meminangnya.Kenapa sih PCX begitu diminati? Jawabannya simpel: tampilan mewah, teknologi canggih, dan kenyamanan berkendara yang sulit ditolak. Di berbagai platform otomotif, informasi seputar harga PCX 2023 selalu jadi buruan, apalagi variannya juga beragam, mulai dari CBS sampai ABS. Tentunya, setiap versi punya banderol harga yang berbeda, tergantung fitur dan spesifikasi yang disematkan.

Ketahui Siapa Pemilik Sefas Group? Mengapa Perusahaan Ini Membeli Semua SPBU Shell? sebuah langkah bisnis yang besar

publish oleh aisyah

Kabar mengejutkan datang dari dunia bisnis energi! PT, anak perusahaan raksasa minyak Shell Plc, resmi melepas seluruh bisnis Stasiun Pengisian Bahan Bakar Umum (SPBU) miliknya di Indonesia. Lalu, siapa yang akan menjadi pengelola baru jaringan pom bensin Shell ini?Jawabannya adalah sebuah perusahaan patungan yang dibentuk oleh Sefas Group, bekerja sama dengan mitra internasional mereka, Citadel Pacific Limited. Transaksi akuisisi ini menandai babak baru bagi bisnis SPBU Shell di Indonesia. Penting untuk dicatat, kesepakatan ini tidak mencakup bisnis pelumas Shell di tanah air. Kabar baiknya, operasional SPBU Shell akan tetap berjalan normal hingga proses transisi selesai, yang diperkirakan rampung pada tahun depan.

Temukan Misteri Dibalik Penutupan Diler Honda, Manajemen Akhirnya Buka Suara Menjelaskan Kondisi Terbaru

publish oleh aisyah

Foto: Honda. (REUTERS/David 'Dee' Delgado//File Photo)Industri otomotif Indonesia tengah mengalami perubahan dinamis. Di tengah serbuan merek-merek baru, terutama dari Tiongkok, beberapa diler Honda dilaporkan menutup operasionalnya. Fenomena ini tentu memunculkan pertanyaan: mengapa hal ini terjadi, dan bagaimana PT Honda Prospect Motor (HPM) menyikapi situasi ini?

Ketahui 6 Tempat Wisata yang Dulu Populer Kini Sepi bagai Kuburan, Mengapa Bisa Terjadi Demikian?

publish oleh aisyah

Indonesia kaya akan tempat wisata yang memikat hati. Dulu, banyak di antaranya menjadi primadona, dipenuhi tawa dan keceriaan. Namun, roda waktu terus berputar. Sayangnya, tak semua tempat wisata mampu bertahan dan merawat pesonanya. Kini, beberapa di antaranya terabaikan, seolah menyimpan cerita bisu tentang kejayaan masa lalu.Pandemi Covid-19 menjadi pukulan telak bagi industri pariwisata. Banyak bisnis terpaksa gulung tikar, meninggalkan kenangan manis di benak para pengunjungnya. Mari kita menengok beberapa tempat wisata yang dulunya begitu populer, namun kini tinggal kenangan:

Temukan Kisah Penyintas Skizofrenia Katatonik, Merasakan Tubuhku Seperti Milik Orang Lain membuka tabir pengalaman kelam

publish oleh aisyah

Bayangkan sebuah pagi di mana Anda terbangun, namun tubuh Anda terasa asing. Tidak ada yang bisa mempersiapkan Anda untuk pengalaman mengerikan ini. Inilah yang dialami oleh Stephania Shakila Cornelia, seorang penyintas skizofrenia katatonik.Sekitar tahun 2018, Thepi, begitu ia akrab disapa, merasakan ada sesuatu yang sangat tidak beres. Ia tidak bisa menggerakkan lidahnya. Tubuhnya kaku seperti patung. Ia mencoba berteriak, memanggil namanya sendiri, namun tak ada suara yang keluar. Ia terbaring tak berdaya, terperangkap dalam tubuhnya sendiri. Selama hampir satu jam, ia mengalami kelumpuhan total, namun kesadarannya tetap terjaga.