Manfaat air dingin bagi wajah adalah untuk menyegarkan, mengecilkan pori-pori, mengurangi kemerahan, dan membantu mengencangkan kulit.
Dokter kulit terkemuka, dr. Siti Amalia, SpKK, mengatakan bahwa air dingin memiliki banyak manfaat untuk kesehatan kulit wajah.
“Air dingin dapat membantu menyegarkan kulit, mengecilkan pori-pori, mengurangi kemerahan, dan membantu mengencangkan kulit,” jelas dr. Siti.
Manfaat-manfaat tersebut disebabkan oleh kandungan mineral dan antioksidan dalam air dingin. Mineral seperti kalsium dan magnesium dapat membantu menjaga kesehatan kulit, sementara antioksidan dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas.
Untuk mendapatkan manfaat air dingin bagi wajah, dr. Siti menyarankan untuk mencuci wajah dengan air dingin dua kali sehari, pagi dan malam. Air dingin juga dapat digunakan sebagai kompres untuk mengurangi kemerahan dan bengkak pada wajah.
1. Menyegarkan
Air dingin dapat membantu menyegarkan kulit wajah yang lelah dan kusam. Saat air dingin mengenai kulit, pembuluh darah akan menyempit dan mengurangi aliran darah ke wajah. Hal ini dapat membantu mengurangi kemerahan dan bengkak, serta membuat kulit terlihat lebih segar dan bercahaya.
2. Mengecilkan pori-pori
Air dingin dapat membantu mengecilkan pori-pori wajah. Saat air dingin mengenai kulit, pembuluh darah akan menyempit dan mengurangi produksi sebum. Sebum adalah minyak alami yang diproduksi oleh kulit untuk menjaga kelembapannya. Namun, produksi sebum yang berlebihan dapat menyumbat pori-pori dan menyebabkan komedo dan jerawat.
3. Mengurangi kemerahan
Air dingin dapat membantu mengurangi kemerahan pada wajah yang disebabkan oleh berbagai faktor, seperti peradangan, iritasi, atau rosacea. Air dingin dapat membantu menyempitkan pembuluh darah dan mengurangi aliran darah ke wajah, sehingga dapat mengurangi kemerahan dan membuat kulit terlihat lebih merata.
4. Mengencangkan kulit
Air dingin dapat membantu mengencangkan kulit wajah dengan cara meningkatkan produksi kolagen dan elastin. Kolagen dan elastin adalah protein yang bertanggung jawab untuk menjaga kekencangan dan elastisitas kulit. Saat kulit terkena air dingin, pembuluh darah akan menyempit dan aliran darah ke wajah akan berkurang. Hal ini dapat memicu produksi kolagen dan elastin, yang pada akhirnya dapat membantu mengencangkan kulit dan mengurangi kerutan.
5. Mengurangi jerawat
Air dingin dapat membantu mengurangi jerawat dengan beberapa cara:
- Mengurangi produksi sebum
- Membunuh bakteri penyebab jerawat
- Mengurangi peradangan
6. Mencegah penuaan dini
Air dingin dapat membantu mencegah penuaan dini dengan cara meningkatkan produksi kolagen dan elastin. Kolagen dan elastin adalah protein yang bertanggung jawab untuk menjaga kekencangan dan elastisitas kulit. Saat kulit terkena air dingin, pembuluh darah akan menyempit dan aliran darah ke wajah akan berkurang. Hal ini dapat memicu produksi kolagen dan elastin, yang pada akhirnya dapat membantu mengencangkan kulit dan mengurangi kerutan.
7. Meredakan peradangan
Air dingin dapat membantu meredakan peradangan pada wajah yang disebabkan oleh berbagai faktor, seperti jerawat, rosacea, atau eksim. Air dingin dapat membantu menyempitkan pembuluh darah dan mengurangi aliran darah ke wajah, sehingga dapat mengurangi peradangan dan kemerahan.
8. Membantu penyerapan produk perawatan kulit
Air dingin dapat membantu penyerapan produk perawatan kulit dengan cara mengecilkan pori-pori. Saat pori-pori mengecil, produk perawatan kulit akan lebih mudah masuk ke dalam kulit dan bekerja lebih efektif.
9. Mencerahkan kulit
Air dingin dapat membantu mencerahkan kulit dengan cara meningkatkan sirkulasi darah. Saat kulit terkena air dingin, pembuluh darah akan menyempit dan aliran darah ke wajah akan berkurang. Hal ini dapat memicu pelepasan hormon endorfin, yang dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah dan membuat kulit tampak lebih cerah dan bercahaya.
