Ketahui 8 Manfaat Daun Bidara Arab yang Jarang Diketahui

Manfaat daun bidara Arab sangat banyak, mulai dari kesehatan hingga kecantikan. Daun bidara Arab mengandung berbagai senyawa aktif yang bermanfaat bagi tubuh, seperti antioksidan, antibakteri, dan antijamur.

Dokter Dina Rahman, seorang ahli herbal, mengatakan bahwa daun bidara Arab memiliki banyak manfaat kesehatan karena mengandung senyawa aktif seperti flavonoid, saponin, dan tanin.

Daftar isi

“Senyawa-senyawa ini memiliki sifat antioksidan, antibakteri, dan antijamur, sehingga dapat membantu mengatasi berbagai masalah kesehatan, seperti infeksi, peradangan, dan penyakit kulit,” jelas dr. Dina.

Beberapa manfaat kesehatan daun bidara Arab yang didukung oleh penelitian ilmiah antara lain:

Mengatasi infeksi bakteri dan jamur, seperti Staphylococcus aureus dan Candida albicans.
Meredakan peradangan, seperti pada penyakit radang usus dan radang sendi.
Menurunkan kadar gula darah pada penderita diabetes.
Menjaga kesehatan kulit, seperti mengatasi jerawat dan eksim.

Dr. Dina menyarankan untuk mengonsumsi daun bidara Arab dalam bentuk teh atau suplemen. “Namun, perlu diingat bahwa penggunaan daun bidara Arab harus sesuai dengan dosis yang dianjurkan dan tidak boleh dikonsumsi dalam jangka waktu yang lama,” tambahnya.

1. Antibakteri

Manfaat antibakteri daun bidara Arab telah dibuktikan melalui penelitian ilmiah. Daun bidara Arab mengandung senyawa aktif yang dapat membunuh berbagai jenis bakteri penyebab infeksi, seperti Staphylococcus aureus dan Escherichia coli.

Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal “BMC Complementary and Alternative Medicine”, ekstrak daun bidara Arab menunjukkan aktivitas antibakteri yang kuat terhadap bakteri Staphylococcus aureus yang resisten terhadap methicillin (MRSA). MRSA adalah jenis bakteri yang sulit diobati karena resisten terhadap banyak antibiotik.

Penelitian lain yang diterbitkan dalam jurnal “Journal of Ethnopharmacology” menemukan bahwa ekstrak daun bidara Arab efektif dalam menghambat pertumbuhan bakteri Escherichia coli, yang merupakan penyebab umum infeksi saluran pencernaan.

2. Antijamur

Selain memiliki sifat antibakteri, daun bidara Arab juga memiliki sifat antijamur. Daun bidara Arab mengandung senyawa aktif yang dapat menghambat pertumbuhan jamur, termasuk jamur Candida.

Jamur Candida adalah jenis jamur yang dapat menyebabkan infeksi pada berbagai bagian tubuh, seperti mulut (sariawan), vagina (infeksi jamur vagina), dan kulit (infeksi jamur kulit).

Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa ekstrak daun bidara Arab efektif dalam menghambat pertumbuhan jamur Candida. Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal “Mycopathologia”, ekstrak daun bidara Arab menunjukkan aktivitas antijamur yang kuat terhadap jamur Candida albicans, yang merupakan jenis jamur Candida yang paling umum.

3. Antiinflamasi

Daun bidara Arab memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu meredakan peradangan pada persendian. Peradangan pada persendian dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti cedera, infeksi, atau penyakit tertentu seperti artritis.Sifat antiinflamasi pada daun bidara Arab dapat membantu mengurangi rasa sakit, bengkak, dan kaku pada persendian.

4. Antioksidan

Daun bidara Arab memiliki kandungan antioksidan yang tinggi. Antioksidan dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat merusak sel dan menyebabkan berbagai penyakit, termasuk kanker.

5. Antidiabetes

Daun bidara arab memiliki sifat antidiabetes yang dapat membantu menurunkan kadar gula darah pada penderita diabetes. Sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal “Journal of Ethnopharmacology” menemukan bahwa ekstrak daun bidara arab dapat menurunkan kadar gula darah pada tikus yang diinduksi diabetes. Studi lain yang diterbitkan dalam jurnal “Phytomedicine” menemukan bahwa ekstrak daun bidara arab dapat meningkatkan sensitivitas insulin pada sel otot, sehingga membantu menurunkan kadar gula darah.

6. Antikanker

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa daun bidara Arab berpotensi menghambat pertumbuhan sel kanker. Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal “BMC Complementary and Alternative Medicine”, ekstrak daun bidara Arab menunjukkan aktivitas antikanker terhadap sel kanker payudara. Studi lain yang diterbitkan dalam jurnal “Phytotherapy Research” menemukan bahwa ekstrak daun bidara Arab dapat menghambat pertumbuhan sel kanker paru-paru.

7. Menjaga kesehatan kulit

Kandungan antiinflamasi dan antibakteri dalam daun bidara Arab dapat membantu mengatasi masalah kulit seperti jerawat dan eksim. Jerawat disebabkan oleh bakteri yang menyumbat pori-pori kulit, sedangkan eksim adalah kondisi peradangan pada kulit.

8. Meningkatkan sistem imun

Daun bidara Arab memiliki sifat imunomodulator yang dapat membantu meningkatkan sistem imun tubuh. Sistem imun yang kuat dapat membantu tubuh melawan infeksi dan berbagai penyakit.

Artikel Terbaru

Inilah 5 Motor Matic Torsi Tinggi Terbaik, Jagoan Tanjakan dan Beban Berat untuk Anda Pilih Sekarang Juga

publish oleh aisyah

Motor matic memang jadi andalan banyak orang Indonesia. Praktis, mudah dikendarai, dan lincah di jalanan perkotaan. Tapi, kalau sudah bicara tanjakan atau bawa barang berat, enggak semua matic bisa diandalkan. Nah, artikel ini akan membahas 5 motor matic yang punya torsi besar, siap menemani kamu menaklukkan tanjakan curam dan membawa beban tanpa ngos-ngosan!Siapa yang tak kenal Yamaha NMAX 155? Matic yang satu ini memang terkenal dengan performa mesinnya yang mumpuni. Mesin 155cc-nya mampu menghasilkan torsi puncak 14,4 Nm pada 6.000 rpm. Desainnya yang ergonomis, suspensi yang nyaman, dan sistem pengereman yang responsif membuat NMAX 155 jadi pilihan ideal untuk berkendara di berbagai kondisi jalan, termasuk tanjakan.

Ketahui Pesaing Baru China dengan Teknologi Canggih dan Harga Terjangkau kini siapkan strategi jitu

publish oleh aisyah

Bayangkan, melatih model kecerdasan buatan (AI) yang canggih, tapi dengan biaya yang jauh lebih murah dari yang dibayangkan. Inilah yang dilakukan Fastino, sebuah startup yang membuat gebrakan dengan memanfaatkan chip video game "murahan" untuk melatih AI.Di saat perusahaan teknologi raksasa berlomba-lomba menggelontorkan miliaran dolar untuk mengembangkan teknologi AI, Fastino hadir dengan solusi inovatif. Mereka menciptakan arsitektur model AI baru yang dirancang untuk tugas-tugas spesifik dalam skala kecil. Hasilnya? Model AI yang mumpuni, namun dengan biaya pelatihan yang sangat terjangkau.

Ketahui Lebih Dalam, Yamaha Zuma, Harga Setara XMAX, Mesin Vario, Mengguncang Pasar Global, pilihan terbaik untuk petualangan Anda

publish oleh aisyah

Di tengah ramainya pasar skutik di Indonesia, Yamaha justru mengambil langkah berani dengan memperkenalkan Yamaha Zuma 125 di pasar global. Skutik ini menawarkan desain yang berbeda dan unik, meski dibekali mesin yang mirip dengan Honda Vario, namun harganya setara dengan Yamaha XMAX! Penasaran?Yamaha Zuma 125, yang baru saja meluncur di Amerika Serikat, sebenarnya bukanlah barang baru. Skutik ini adalah evolusi dari Yamaha BWS 125 yang sudah populer di Taiwan. Namun, Yamaha memberikan sentuhan khusus agar Zuma lebih sesuai dengan selera konsumen di Amerika.

Temukan Kontroversi Gelar Hendropriyono, Sultan Banjar Didesak Batalkan karena Diduga Jadikan Rumah Pribadi Tempat Penobatan Raja Tandingan yang Memecah Belah Kerajaan Banjar berujung pada konflik internal.

publish oleh aisyah

BANJARBARU - Sebuah acara penobatan "Raja Kebudayaan Banjar Kalimantan" di Jakarta telah memicu reaksi keras dari kalangan bangsawan Kesultanan Banjar. Pemicunya adalah peran mantan Kepala Badan Intelijen Negara (BIN), A.M. Hendropriyono, yang menjadi tuan rumah acara tersebut. Seorang tokoh penting dalam Kesultanan Banjar bahkan menyerukan agar gelar kebangsawanan yang pernah diberikan kepada Hendropriyono segera dicabut.Pangeran Syarif Abdurrahman Bahasyim, yang lebih dikenal sebagai Habib Banua, dengan tegas mengecam penobatan Cevi Yusuf Isnendar sebagai "Raja Kebudayaan Banjar Kalimantan" oleh Menteri Kebudayaan saat itu, Fadli Zon. Habib Banua menekankan bahwa tindakan seorang pejabat publik seperti Menteri Kebudayaan harus selalu berlandaskan pada peraturan perundang-undangan yang berlaku.

Temukan Tren Terbaru, Google Makin Ditinggal, Pengguna Ramai Mencari Alternatif Terbaik demi pengalaman lebih personal

publish oleh aisyah

Dominasi Google sebagai mesin pencari nomor satu tampaknya mulai menghadapi tantangan serius. Munculnya teknologi kecerdasan buatan (AI) dan platform media sosial yang inovatif seperti TikTok, kini menjadi alternatif populer bagi banyak orang untuk mencari informasi, tutorial, dan bahkan rekomendasi mendalam tentang berbagai topik.Tekanan regulasi dari Uni Eropa dan Amerika Serikat terkait isu monopoli juga semakin memperberat posisi Google. Selain itu, langkah Apple yang berencana mengintegrasikan pencarian berbasis AI ke dalam browser Safari mulai tahun depan, sebagai opsi pengganti Google Search, menambah daftar tantangan bagi raksasa teknologi ini.

Ketahui Bahaya Mengabaikan Kondisi Cairan Rem, Cegah Rem Blong dan Kecelakaan di Jalan Raya! Utamakan selalu keselamatan

publish oleh aisyah

Seringkali kita terlupa betapa pentingnya cairan rem pada kendaraan kita. Padahal, selain oli mesin dan sistem kelistrikan, sistem pengereman adalah hal mendasar yang wajib diperhatikan. Kurang perhatian pada sistem rem bisa berakibat fatal: rem blong!Sistem rem, termasuk cairan rem atau brake fluid, seringkali terabaikan. Padahal, mengabaikan kondisi cairan rem bisa memicu masalah serius, salah satunya adalah rem blong. Kondisi ini sering menjadi penyebab utama kecelakaan di jalan raya. Bayangkan, ketika rem blong, mobil atau motor jadi sulit dikendalikan karena laju kendaraan tidak bisa dikurangi.

Temukan Cara Diet Nanas, Turunkan Berat Badan Secara Efektif dalam 5 Hari untuk Tubuh Ideal Impian

publish oleh aisyah

Siapa yang tidak kenal nanas? Buah tropis yang segar dan manis ini ternyata punya manfaat tersembunyi, lho! Selain enak dinikmati langsung, nanas juga seringkali jadi andalan bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan dengan cepat. Kok bisa?Nanas kaya akan air, serat, dan enzim bromelain. Kombinasi ini membantu melancarkan pencernaan, mengurangi peradangan, dan memberikan efek kenyang lebih lama. Tak heran, diet nanas jadi populer, terutama menjelang acara-acara penting.

Ketahui Efek Makan Telur Setiap Hari, Bukan Hanya Bisul, bagi Kesehatan tubuh secara menyeluruh

publish oleh aisyah

Jakarta – Siapa yang tak kenal telur? Makanan yang satu ini bukan hanya mudah ditemukan dan harganya terjangkau, tapi juga kaya akan nutrisi. Saking serbagunanya, telur bisa diolah menjadi berbagai macam hidangan lezat. Tapi, pernahkah Anda bertanya-tanya, apa yang sebenarnya terjadi pada tubuh kita jika kita rutin mengonsumsi telur setiap hari?Telur sering disebut sebagai "superfood" oleh para ahli gizi. Alasannya sederhana: kandungan nutrisinya sangat lengkap, bahkan cukup untuk menunjang perkembangan satu sel menjadi seekor anak ayam. Bayangkan betapa dahsyatnya nutrisi yang terkandung di dalamnya!

Ketahui 10 Herbal Ampuh untuk Turunkan Berat Badan, Langsing Alami Tanpa Efek Samping, Bikin Badan Ideal!

publish oleh aisyah

Memiliki berat badan ideal bukan hanya tentang penampilan yang menarik, tapi juga investasi penting untuk kesehatan jangka panjang. Banyak yang tergoda dengan diet ekstrem, padahal alam menyediakan solusi yang lebih lembut dan berkelanjutan. Beberapa herbal, bahkan mungkin sudah ada di dapur Anda, bisa menjadi teman setia dalam perjalanan menurunkan berat badan tanpa efek samping yang merugikan.Mari kita telusuri 10 herbal yang terbukti efektif membantu menurunkan berat badan, lengkap dengan cara kerjanya yang menakjubkan di dalam tubuh.

Ketahui Usulan Danantara Simpan Bitcoin, Bagaimana Tanggapan OJK? regulasi jadi sorotan utama

publish oleh aisyah

Badan Pengelola Investasi Daya Anagata Nusantara (Danantara) tengah menjadi sorotan. Usulan agar Danantara mempertimbangkan Bitcoin sebagai salah satu aset cadangan strategisnya, ternyata menarik perhatian Otoritas Jasa Keuangan (OJK). Bagaimana tanggapan regulator?Hasan Fawzi, Dewan Komisioner OJK yang mengawasi pasar kripto, memberikan apresiasi terhadap ide tersebut. Saat Konferensi Pers RDK Bulanan (RDKB) April 2025 pada Jumat (9/5/2025), ia menyebutnya sebagai usulan yang inovatif.