Labu air memiliki kandungan air yang tinggi dan bersifat basa, sehingga dapat membantu menetralkan asam lambung. Selain itu, labu air juga mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi lapisan lambung dari kerusakan akibat asam lambung.
Menurut Dr. Syifa Adinda, labu air memiliki khasiat yang baik untuk kesehatan lambung. “Labu air mengandung senyawa aktif seperti antioksidan dan antiinflamasi yang dapat membantu melindungi lapisan lambung dari kerusakan akibat asam lambung,” ujarnya.
Dr. Syifa Adinda menambahkan, “Selain itu, labu air juga memiliki sifat basa yang dapat membantu menetralkan asam lambung. Dengan demikian, labu air dapat membantu meredakan gejala asam lambung seperti nyeri, mual, dan kembung.”
Untuk mendapatkan manfaat labu air untuk asam lambung, Dr. Syifa Adinda menyarankan untuk mengonsumsinya secara rutin, baik dalam bentuk jus, sup, atau lalapan.
“Labu air juga dapat dijadikan sebagai bahan tambahan dalam smoothie atau salad,” pungkasnya.
1. Kaya antioksidan
Antioksidan adalah senyawa yang dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat merusak sel-sel dan menyebabkan berbagai penyakit, termasuk penyakit lambung.
Dengan mengonsumsi makanan yang kaya antioksidan, seperti labu air, Anda dapat membantu melindungi lapisan lambung dari kerusakan dan mengurangi risiko penyakit lambung.
2. Antiinflamasi
Asam lambung yang berlebihan dapat menyebabkan peradangan pada lapisan lambung. Peradangan ini dapat menyebabkan gejala seperti nyeri, mual, dan kembung.
Labu air memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan pada lapisan lambung dan meredakan gejala asam lambung.
3. Menetralkan asam lambung
Asam lambung yang berlebihan dapat menyebabkan iritasi dan peradangan pada lapisan lambung. Labu air memiliki sifat basa yang dapat membantu menetralkan asam lambung dan mengurangi iritasi pada lapisan lambung.
4. Melindungi lapisan lambung
Asam lambung yang berlebihan dapat merusak lapisan lambung dan menyebabkan peradangan. Labu air mengandung senyawa aktif yang dapat membantu melindungi lapisan lambung dari kerusakan.
Senyawa-senyawa ini bekerja dengan cara melapisi lapisan lambung dan mencegah asam lambung bersentuhan langsung dengan dinding lambung.
5. Meredakan nyeri
Asam lambung yang berlebihan dapat menyebabkan nyeri pada perut bagian atas. Nyeri ini disebabkan oleh iritasi dan peradangan pada lapisan lambung.
Labu air memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan pada lapisan lambung dan meredakan nyeri.
6. Mengatasi mual
Mual adalah salah satu gejala umum asam lambung. Mual disebabkan oleh kontraksi lambung yang kuat dan mendadak, yang dapat disebabkan oleh iritasi dan peradangan pada lapisan lambung.
Labu air memiliki sifat antiemetik, yaitu dapat membantu meredakan mual. Sifat antiemetik pada labu air bekerja dengan cara menenangkan lambung dan mengurangi kontraksi yang kuat dan mendadak.
7. Mengatasi kembung
Kembung adalah salah satu gejala umum asam lambung. Kembung disebabkan oleh penumpukan gas dalam saluran pencernaan, yang dapat disebabkan oleh iritasi dan peradangan pada lapisan lambung.
Labu air memiliki sifat karminatif, yaitu dapat membantu mengeluarkan gas dari saluran pencernaan dan mengatasi kembung.
Sifat karminatif pada labu air bekerja dengan cara merangsang produksi air liur dan enzim pencernaan, yang dapat membantu memecah makanan dan mengeluarkan gas dari saluran pencernaan.
