Manfaat yogurt Cimory untuk ibu hamil sangat beragam. Di antaranya, yogurt Cimory tinggi akan kalsium dan protein, yang penting untuk pertumbuhan dan perkembangan janin. Selain itu, yogurt Cimory juga kaya akan probiotik, bakteri baik yang dapat membantu menjaga kesehatan pencernaan ibu hamil dan mengurangi risiko alergi pada bayi.
Menurut Dr. Fitria, SpOG, yogurt Cimory memiliki banyak manfaat bagi ibu hamil.
“Yogurt Cimory kaya akan kalsium, protein, dan probiotik,” jelas Dr. Fitria.
Kalsium penting untuk pertumbuhan dan perkembangan tulang dan gigi janin, sedangkan protein penting untuk pertumbuhan dan perkembangan sel-sel tubuh janin. Probiotik, bakteri baik yang terdapat dalam yogurt Cimory, dapat membantu menjaga kesehatan pencernaan ibu hamil dan mengurangi risiko alergi pada bayi.
1. Tinggi kalsium
Kalsium adalah mineral penting yang dibutuhkan tubuh untuk membangun dan memelihara tulang dan gigi yang kuat. Kalsium juga berperan penting dalam fungsi otot, saraf, dan jantung.
Selama kehamilan, kebutuhan kalsium ibu meningkat karena janin membutuhkan kalsium untuk pertumbuhan dan perkembangan tulangnya. Ibu hamil yang kekurangan kalsium berisiko mengalami berbagai masalah kesehatan, seperti osteoporosis, kram otot, dan preeklamsia.
Yogurt Cimory adalah sumber kalsium yang baik. Satu gelas yogurt Cimory mengandung sekitar 300 mg kalsium, atau sekitar 30% dari kebutuhan kalsium harian ibu hamil.
2. Kaya protein
Protein sangat penting untuk pertumbuhan dan perkembangan janin. Protein digunakan untuk membangun sel-sel baru, memperbaiki jaringan yang rusak, dan memproduksi hormon dan enzim.
Ibu hamil membutuhkan lebih banyak protein daripada wanita yang tidak hamil. Asupan protein yang cukup selama kehamilan dapat membantu mencegah kelahiran prematur, berat badan lahir rendah, dan cacat lahir.
Yogurt Cimory adalah sumber protein yang baik. Satu gelas yogurt Cimory mengandung sekitar 10 gram protein, atau sekitar 20% dari kebutuhan protein harian ibu hamil.
3. Mengandung probiotik
Probiotik adalah bakteri baik yang hidup di dalam saluran pencernaan. Probiotik bermanfaat untuk kesehatan pencernaan karena dapat membantu mencerna makanan, menyerap nutrisi, dan melawan bakteri jahat.
Ibu hamil membutuhkan probiotik untuk menjaga kesehatan pencernaan dan mencegah sembelit, diare, dan infeksi saluran kemih.
Yogurt Cimory mengandung probiotik jenis Lactobacillus acidophilus dan Bifidobacterium lactis. Kedua jenis probiotik ini bermanfaat untuk kesehatan pencernaan ibu hamil.
4. Menjaga kesehatan pencernaan
Menjaga kesehatan pencernaan selama kehamilan sangat penting untuk kesehatan ibu dan janin. Ibu hamil yang mengalami masalah pencernaan, seperti sembelit, diare, atau infeksi saluran kemih, berisiko mengalami berbagai masalah kesehatan, seperti kelahiran prematur, berat badan lahir rendah, dan cacat lahir.
Yogurt Cimory mengandung probiotik, bakteri baik yang hidup di dalam saluran pencernaan. Probiotik bermanfaat untuk kesehatan pencernaan karena dapat membantu mencerna makanan, menyerap nutrisi, dan melawan bakteri jahat.
Konsumsi yogurt Cimory secara teratur dapat membantu menjaga kesehatan pencernaan ibu hamil dan mencegah masalah pencernaan selama kehamilan.
5. Mengurangi risiko alergi pada bayi
Konsumsi yogurt Cimory selama kehamilan dapat membantu mengurangi risiko alergi pada bayi. Hal ini karena probiotik dalam yogurt Cimory dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh bayi dan mengurangi peradangan.
6. Meningkatkan daya tahan tubuh
Yogurt Cimory mengandung probiotik, bakteri baik yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Sistem kekebalan tubuh yang kuat dapat membantu ibu hamil melawan infeksi dan penyakit, sehingga ibu hamil tidak mudah sakit.
