Manfaat yogurt untuk wajah adalah berbagai khasiat yang dapat diperoleh dari penggunaan yogurt pada kulit wajah. Yogurt mengandung berbagai nutrisi penting, seperti asam laktat, vitamin, dan mineral, yang dapat membantu menutrisi, melembapkan, dan mencerahkan kulit.
Menurut Dr. Maya Sari, SpKK, dokter kulit dan kecantikan, yogurt memiliki banyak manfaat untuk kesehatan kulit wajah.
Yogurt mengandung asam laktat yang dapat membantu mengangkat sel-sel kulit mati dan mencerahkan kulit. Selain itu, yogurt juga kaya akan vitamin dan mineral, seperti vitamin B12, vitamin D, dan kalsium, yang dapat membantu menutrisi dan melembapkan kulit, jelas Dr. Maya.
Yogurt dapat digunakan sebagai masker wajah dengan cara mengoleskannya secara merata pada wajah dan leher, lalu diamkan selama 15-20 menit sebelum dibilas dengan air dingin. Untuk hasil yang optimal, disarankan untuk menggunakan yogurt secara teratur, 1-2 kali seminggu.
Manfaat Yogurt untuk Wajah
Yogurt memiliki banyak manfaat untuk kesehatan kulit wajah, di antaranya:
- Melembapkan
- Mencerahkan
- Menutrisi
- Mengangkat sel kulit mati
- Antioksidan
- Mencegah jerawat
- Mengurangi peradangan
- Menyegarkan
- Melembutkan
- Melindungi dari sinar UV
Yogurt mengandung asam laktat yang dapat membantu mengangkat sel-sel kulit mati dan mencerahkan kulit. Selain itu, yogurt juga kaya akan vitamin dan mineral, seperti vitamin B12, vitamin D, dan kalsium, yang dapat membantu menutrisi dan melembapkan kulit. Yogurt juga mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas.
Untuk mendapatkan manfaat yogurt untuk wajah, Anda dapat mengoleskannya secara merata pada wajah dan leher, lalu diamkan selama 15-20 menit sebelum dibilas dengan air dingin. Anda dapat menggunakan yogurt sebagai masker wajah 1-2 kali seminggu untuk hasil yang optimal.
Melembapkan
Manfaat yogurt untuk wajah yang pertama adalah melembapkan. Yogurt mengandung asam laktat yang dapat membantu mengangkat sel-sel kulit mati dan melembapkan kulit. Selain itu, yogurt juga kaya akan vitamin dan mineral, seperti vitamin B12, vitamin D, dan kalsium, yang dapat membantu menutrisi dan melembapkan kulit.
-
Kandungan asam laktat
Asam laktat dapat membantu mengangkat sel-sel kulit mati dan melembapkan kulit. Asam laktat merupakan humektan alami yang dapat menarik dan mengikat kelembapan pada kulit, sehingga kulit tetap terhidrasi dan lembap. -
Kandungan vitamin dan mineral
Vitamin dan mineral dalam yogurt, seperti vitamin B12, vitamin D, dan kalsium, dapat membantu menutrisi dan melembapkan kulit. Vitamin B12 berperan penting dalam regenerasi sel kulit, vitamin D membantu menjaga kesehatan kulit, dan kalsium membantu memperkuat lapisan pelindung kulit.
Dengan menggunakan yogurt sebagai masker wajah secara teratur, Anda dapat membantu menjaga kelembapan kulit wajah dan mencegah kulit kering dan kusam.
Mencerahkan
Manfaat yogurt untuk wajah yang kedua adalah mencerahkan kulit. Yogurt mengandung asam laktat yang dapat membantu mengangkat sel-sel kulit mati dan mencerahkan kulit. Selain itu, yogurt juga mengandung vitamin dan mineral, seperti vitamin C dan vitamin E, yang berperan sebagai antioksidan dan dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas.
Menutrisi
Manfaat yogurt untuk wajah lainnya adalah menutrisi kulit. Yogurt mengandung berbagai vitamin dan mineral, seperti vitamin B12, vitamin D, dan kalsium, yang dapat membantu menutrisi dan menyehatkan kulit.
- Vitamin B12 berperan penting dalam regenerasi sel kulit, sehingga dapat membantu menjaga kesehatan dan kekencangan kulit.
- Vitamin D membantu menjaga kesehatan kulit dan melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar UV.
- Kalsium membantu memperkuat lapisan pelindung kulit dan menjaga kelembapan kulit.
Dengan menggunakan yogurt sebagai masker wajah secara teratur, Anda dapat membantu menutrisi kulit wajah dan menjaga kesehatan kulit.
Mengangkat Sel Kulit Mati
Yogurt mengandung asam laktat, yaitu asam alfa hidroksi (AHA) alami yang dapat membantu mengangkat sel-sel kulit mati di wajah.
-
Pengelupasan Lembut
Asam laktat bekerja dengan cara melarutkan ikatan yang menyatukan sel-sel kulit mati pada permukaan kulit, sehingga sel-sel kulit mati tersebut dapat terangkat dengan lembut. Proses pengelupasan ini membantu memperbarui kulit, membuat kulit tampak lebih cerah dan bercahaya.
-
Mengurangi Penumpukan Sel Kulit Mati
Penumpukan sel kulit mati dapat menyumbat pori-pori dan menyebabkan kulit kusam dan berjerawat. Asam laktat dalam yogurt dapat membantu mengangkat sel-sel kulit mati yang menumpuk, sehingga pori-pori tetap bersih dan kulit terhindar dari masalah jerawat.
-
Merangsang Regenerasi Sel Kulit
Proses pengelupasan dengan asam laktat juga dapat merangsang regenerasi sel kulit. Ketika sel-sel kulit mati terangkat, sel-sel kulit baru yang lebih sehat akan muncul ke permukaan, sehingga kulit tampak lebih kencang dan awet muda.
-
Manfaat Tambahan untuk Kulit Sensitif
Tidak seperti scrub wajah fisik yang dapat mengiritasi kulit sensitif, asam laktat dalam yogurt merupakan bahan pengelupas yang lembut dan cocok untuk semua jenis kulit, termasuk kulit sensitif.
Dengan mengangkat sel-sel kulit mati secara teratur menggunakan yogurt, Anda dapat membantu menjaga kesehatan dan kecantikan kulit wajah. Kulit akan tampak lebih cerah, bercahaya, dan terhindar dari masalah kulit yang disebabkan oleh penumpukan sel kulit mati.
Antioksidan
Yogurt mengandung antioksidan, seperti vitamin C dan vitamin E, yang dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat merusak sel-sel kulit dan menyebabkan penuaan dini, seperti kerutan dan bintik-bintik hitam.
Antioksidan dalam yogurt dapat membantu menetralisir radikal bebas dan mencegah kerusakan kulit. Dengan menggunakan yogurt sebagai masker wajah secara teratur, Anda dapat membantu melindungi kulit wajah dari kerusakan akibat radikal bebas dan menjaga kesehatan kulit.
Mencegah jerawat
Yogurt mengandung asam laktat yang dapat membantu mengangkat sel-sel kulit mati dan mencegah penyumbatan pori-pori. Penyumbatan pori-pori merupakan salah satu faktor utama penyebab timbulnya jerawat.
Selain itu, yogurt juga mengandung antibakteri yang dapat membantu melawan bakteri penyebab jerawat, seperti Propionibacterium acnes. Dengan menggunakan yogurt sebagai masker wajah secara teratur, Anda dapat membantu mencegah timbulnya jerawat dan menjaga kesehatan kulit wajah.
Manfaat Yogurt untuk Wajah
Yogurt telah digunakan selama berabad-abad untuk perawatan kulit karena sifatnya yang bermanfaat. Berbagai penelitian ilmiah dan studi kasus telah menunjukkan bahwa yogurt memiliki manfaat nyata untuk kesehatan kulit wajah.
Salah satu penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Cosmetic Dermatology menemukan bahwa masker wajah yogurt dapat membantu meningkatkan kelembapan kulit, mengurangi kemerahan, dan meningkatkan elastisitas kulit. Penelitian ini dilakukan pada sekelompok wanita yang menggunakan masker wajah yogurt selama 8 minggu. Hasilnya menunjukkan bahwa penggunaan masker wajah yogurt secara teratur dapat memperbaiki tampilan dan kesehatan kulit wajah.
Studi kasus lain yang diterbitkan dalam International Journal of Dermatology melaporkan bahwa yogurt dapat membantu mengurangi peradangan pada kulit wajah. Studi ini dilakukan pada sekelompok pasien dengan kondisi kulit eksim. Hasilnya menunjukkan bahwa penggunaan krim yang mengandung yogurt dapat membantu mengurangi gejala eksim, seperti gatal, kemerahan, dan peradangan.
Meskipun penelitian dan studi kasus yang ada memberikan bukti yang menjanjikan mengenai manfaat yogurt untuk wajah, penting untuk dicatat bahwa penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk sepenuhnya memahami efektivitas dan keamanan yogurt untuk semua jenis kulit.
Youtube Video:
