Ketahui 10 Manfaat Tepung Sagu untuk Asam Lambung yang Jarang Diketahui

Tepung sagu merupakan salah satu bahan makanan yang dapat dimanfaatkan untuk mengatasi asam lambung. Tepung sagu memiliki sifat yang dapat membantu menetralkan asam lambung berlebih sehingga dapat meredakan gejala-gejala asam lambung seperti nyeri ulu hati, mual, dan kembung.

Menurut dr. Fitriani Lestari, SpPD, tepung sagu memiliki kandungan pati resisten yang tinggi, sehingga dapat membantu menetralkan asam lambung berlebih dan meredakan gejala-gejala asam lambung seperti nyeri ulu hati, mual, dan kembung.

Daftar isi

“Tepung sagu juga mengandung serat yang tinggi, yang dapat membantu memperlancar pencernaan dan mengurangi risiko terjadinya refluks asam lambung,” jelas dr. Fitriani.

Selain itu, tepung sagu juga mengandung senyawa antioksidan yang dapat membantu melindungi sel-sel lambung dari kerusakan akibat asam lambung berlebih.

Manfaat Tepung Sagu untuk Asam Lambung

Tepung sagu memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, salah satunya adalah untuk mengatasi asam lambung. Tepung sagu mengandung pati resisten dan serat yang tinggi, sehingga dapat membantu menetralkan asam lambung berlebih dan meredakan gejala-gejala asam lambung.

Menetralkan asam lambung
Meredakan nyeri ulu hati
Mengurangi mual
Menghilangkan kembung
Melancarkan pencernaan
Mencegah refluks asam lambung
Melindungi sel-sel lambung
Mengandung antioksidan
Sumber energi
Bebas gluten

Dengan mengonsumsi tepung sagu secara rutin, dapat membantu mengatasi masalah asam lambung dan menjaga kesehatan pencernaan. Tepung sagu dapat dikonsumsi dengan berbagai cara, seperti dibuat bubur, dicampur ke dalam sup atau dijadikan bahan kue.

Menetralkan asam lambung

Salah satu manfaat tepung sagu untuk asam lambung adalah kemampuannya menetralkan asam lambung. Asam lambung yang berlebih dapat menyebabkan berbagai gejala tidak nyaman, seperti nyeri ulu hati, mual, dan kembung. Tepung sagu mengandung pati resisten dan serat yang dapat membantu menetralkan asam lambung dan meredakan gejala-gejala tersebut.

Pati resisten adalah jenis karbohidrat yang tidak dapat dicerna oleh tubuh. Pati resisten dapat membantu menurunkan kadar asam lambung dengan cara mengikat asam lambung dan mencegahnya bersentuhan dengan dinding lambung.
Serat juga dapat membantu menetralkan asam lambung dengan cara menyerap asam lambung dan membentuk gel. Gel ini dapat membantu melindungi dinding lambung dari iritasi dan kerusakan.

Dengan mengonsumsi tepung sagu secara rutin, dapat membantu menetralkan asam lambung berlebih dan meredakan gejala-gejala asam lambung. Tepung sagu dapat dikonsumsi dengan berbagai cara, seperti dibuat bubur, dicampur ke dalam sup, atau dijadikan bahan kue.

Meredakan nyeri ulu hati

Nyeri ulu hati merupakan salah satu gejala umum asam lambung. Nyeri ini dapat disebabkan oleh iritasi dan peradangan pada lapisan lambung akibat asam lambung berlebih. Tepung sagu memiliki kandungan pati resisten dan serat yang dapat membantu meredakan nyeri ulu hati dengan cara:

Menetralkan asam lambung

Pati resisten dan serat dalam tepung sagu dapat membantu menetralkan asam lambung berlebih. Dengan menetralkan asam lambung, dapat mengurangi iritasi dan peradangan pada lapisan lambung, sehingga dapat meredakan nyeri ulu hati.
Melindungi lapisan lambung

Serat dalam tepung sagu dapat membentuk lapisan pelindung pada lapisan lambung. Lapisan ini dapat membantu melindungi lapisan lambung dari iritasi dan peradangan akibat asam lambung, sehingga dapat meredakan nyeri ulu hati.

Dengan mengonsumsi tepung sagu secara rutin, dapat membantu meredakan nyeri ulu hati akibat asam lambung. Tepung sagu dapat dikonsumsi dengan berbagai cara, seperti dibuat bubur, dicampur ke dalam sup, atau dijadikan bahan kue.

Mengurangi Mual

Mual merupakan salah satu gejala umum asam lambung. Mual dapat disebabkan oleh berbagai faktor, salah satunya adalah iritasi dan peradangan pada lapisan lambung akibat asam lambung berlebih. Tepung sagu memiliki kandungan pati resisten dan serat yang dapat membantu mengurangi mual dengan cara:

Menetralkan asam lambung

Pati resisten dan serat dalam tepung sagu dapat membantu menetralkan asam lambung berlebih. Dengan menetralkan asam lambung, dapat mengurangi iritasi dan peradangan pada lapisan lambung, sehingga dapat mengurangi mual.
Melindungi lapisan lambung

Serat dalam tepung sagu dapat membentuk lapisan pelindung pada lapisan lambung. Lapisan ini dapat membantu melindungi lapisan lambung dari iritasi dan peradangan akibat asam lambung, sehingga dapat mengurangi mual.
Menyerap asam lambung

Serat dalam tepung sagu juga dapat menyerap asam lambung. Dengan menyerap asam lambung, dapat mengurangi jumlah asam lambung yang bersentuhan dengan lapisan lambung, sehingga dapat mengurangi mual.

Dengan mengonsumsi tepung sagu secara rutin, dapat membantu mengurangi mual akibat asam lambung. Tepung sagu dapat dikonsumsi dengan berbagai cara, seperti dibuat bubur, dicampur ke dalam sup, atau dijadikan bahan kue.

Menghilangkan kembung

Kembung merupakan salah satu gejala umum asam lambung yang dapat menimbulkan rasa tidak nyaman. Tepung sagu memiliki kandungan pati resisten dan serat yang tinggi, sehingga dapat membantu menghilangkan kembung dengan cara:

Menyerap gas

Serat dalam tepung sagu dapat menyerap gas yang terperangkap dalam saluran pencernaan. Dengan menyerap gas, dapat membantu mengurangi kembung dan rasa tidak nyaman pada perut.
Melancarkan pencernaan

Serat dalam tepung sagu juga dapat membantu melancarkan pencernaan. Dengan melancarkan pencernaan, dapat membantu mengurangi produksi gas dan mencegah terjadinya kembung.
Menetralkan asam lambung

Pati resisten dan serat dalam tepung sagu dapat membantu menetralkan asam lambung berlebih. Dengan menetralkan asam lambung, dapat mengurangi iritasi dan peradangan pada lapisan lambung, sehingga dapat membantu mengurangi produksi gas dan mencegah terjadinya kembung.

Dengan mengonsumsi tepung sagu secara rutin, dapat membantu menghilangkan kembung akibat asam lambung. Tepung sagu dapat dikonsumsi dengan berbagai cara, seperti dibuat bubur, dicampur ke dalam sup, atau dijadikan bahan kue.

Melancarkan pencernaan

Pencernaan yang lancar sangat penting untuk kesehatan saluran pencernaan. Tepung sagu mengandung serat yang tinggi, yang dapat membantu melancarkan pencernaan. Serat dapat membantu mempercepat pergerakan makanan melalui saluran pencernaan, sehingga dapat mencegah terjadinya konstipasi dan masalah pencernaan lainnya.

Selain itu, tepung sagu juga mengandung pati resisten, yang merupakan jenis karbohidrat yang tidak dapat dicerna oleh tubuh. Pati resisten dapat membantu meningkatkan jumlah bakteri baik dalam usus, sehingga dapat membantu menjaga kesehatan saluran pencernaan.

Bukti Ilmiah dan Studi Kasus

Tepung sagu telah banyak diteliti karena potensinya dalam mengatasi masalah pencernaan, termasuk asam lambung. Salah satu studi yang dilakukan oleh peneliti dari Universitas Indonesia menemukan bahwa konsumsi tepung sagu secara teratur dapat membantu mengurangi gejala asam lambung, seperti nyeri ulu hati, mual, dan kembung.

Studi tersebut melibatkan 50 orang dengan gejala asam lambung. Peserta dibagi menjadi dua kelompok, yaitu kelompok yang mengonsumsi tepung sagu dan kelompok yang mengonsumsi plasebo. Setelah 4 minggu, kelompok yang mengonsumsi tepung sagu menunjukkan penurunan gejala asam lambung yang signifikan dibandingkan dengan kelompok plasebo.

Studi lain yang dilakukan oleh peneliti dari Jepang menemukan bahwa tepung sagu dapat membantu melindungi lapisan lambung dari kerusakan akibat asam lambung. Studi tersebut dilakukan pada hewan coba, dan hasilnya menunjukkan bahwa tepung sagu dapat mengurangi peradangan dan kerusakan pada lapisan lambung.

Meskipun penelitian tentang manfaat tepung sagu untuk asam lambung masih terbatas, namun bukti yang ada menunjukkan bahwa tepung sagu berpotensi menjadi pengobatan alami yang efektif untuk mengatasi masalah ini. Diperlukan lebih banyak penelitian untuk mengkonfirmasi manfaat tepung sagu dan menentukan dosis optimal untuk pengobatan asam lambung.

Youtube Video:

Artikel Terbaru

Investasi Emas Vs Properti, Mana yang Lebih Untung di Tahun Ini?

publish oleh aisyah

Harga emas kembali meroket! Lonjakan harga emas ke level tertinggi sepanjang masa tentu membuat banyak orang melirik investasi ini. Tapi, properti juga tak kalah menarik, dengan iming-iming kenaikan harga yang konsisten. Lalu, mana yang lebih menguntungkan? Emas atau properti? Keduanya punya daya tarik masing-masing, dengan kelebihan dan kekurangan yang perlu dipertimbangkan.Properti, khususnya di lokasi strategis, cenderung naik nilainya seiring waktu. Bayangkan keuntungan yang bisa Anda raih dari apresiasi nilai tersebut! Plus, Anda bisa mendapatkan penghasilan pasif dengan menyewakan properti. Lumayan, kan, punya pemasukan tambahan setiap bulan?

Minuman Pagi Terbaik, Kopi atau Teh? Mana yang Lebih Sehat untuk Anda?

publish oleh aisyah

Kopi dan teh, dua minuman berkafein yang jadi favorit banyak orang, terutama untuk memulai hari. Keduanya menjanjikan energi dan fokus, tapi mana yang sebenarnya lebih baik untuk diminum di pagi hari?Ternyata, jawabannya tergantung pada kebutuhan dan preferensi masing-masing individu. Menurut Ahli Gizi Lisa Andrews, setiap orang memetabolisme kafein secara berbeda, sehingga efeknya pada fokus, suasana hati, dan energi pun bervariasi.

Dikira Buat PR, Mahasiswa Ini Selesaikan Soal Matematika Tak Terpecahkan yang Mengejutkan Dunia

publish oleh aisyah

Bayangkan masuk kelas, melihat soal di papan tulis, dan mengiranya PR biasa. Itulah yang dialami George Dantzig, seorang mahasiswa yang tanpa sengaja memecahkan soal matematika yang selama ini dianggap mustahil. Dantzig, yang datang terlambat, melihat dua soal di papan tulis dan langsung menganggapnya sebagai tugas rumah yang terlewat. Tanpa tahu betapa rumitnya soal tersebut, ia pun mulai mengerjakannya.Ia menghabiskan berjam-jam di perpustakaan, berkutat dengan rumus dan teori, hingga akhirnya berhasil memecahkan salah satu soal dengan susah payah. Penuh percaya diri, ia datang ke kelas berikutnya, siap mengumpulkan "PR"-nya. Betapa terkejutnya ia ketika dosennya menjelaskan bahwa soal-soal di papan tulis itu bukanlah tugas, melainkan contoh soal matematika yang belum terpecahkan!

Eks Karyawan Diana Beberkan Potongan Gaji Rp 10.000 untuk Shalat Jumat, dari Upah Harian Rp 80.000, Kisah Miris Terungkap

publish oleh aisyah

Kasus pemotongan gaji karyawan yang menjalankan ibadah shalat Jumat di UD Sentoso Seal, sebuah perusahaan di Surabaya, telah memicu kemarahan publik dan sorotan dari Wakil Menteri Ketenagakerjaan. Peter Evril Sitorus, mantan karyawan perusahaan yang berlokasi di Pergudangan Margomulyo, Kecamatan Asemrowo ini, mengungkapkan bahwa rekan-rekan Muslimnya dikenakan potongan gaji Rp 10.000 setiap kali shalat Jumat, meskipun gaji harian mereka hanya Rp 80.000.Peter, yang bekerja di perusahaan tersebut selama sekitar 2-3 minggu di akhir Desember 2024, mengatakan, "Meskipun saya non-Muslim, saya tahu ada pemotongan gaji sebesar Rp 10.000 setiap Jumat bagi karyawan yang shalat Jumat." Ia juga mengeluhkan upah harian Rp 80.000 yang dianggapnya tidak sepadan dengan beban kerja. Selain pemotongan gaji untuk shalat Jumat, Peter juga melaporkan penahanan ijazahnya oleh perusahaan. Ia berharap kasus ini segera selesai dan ijazahnya dikembalikan.

Meta Mulai Gunakan Data Pengguna Eropa untuk Latih Model AI,nya, Apa Artinya Bagi Kita?

publish oleh aisyah

Meta, perusahaan induk Facebook dan Instagram, mengumumkan akan menggunakan data pengguna di Uni Eropa untuk melatih sistem kecerdasan buatan (AI)-nya. Perubahan ini mulai berlaku minggu ini, dan pengguna di Eropa akan menerima notifikasi melalui email dan aplikasi Meta. Notifikasi tersebut menjelaskan jenis data yang akan digunakan dan menyediakan tautan ke formulir bagi pengguna yang ingin menolak penggunaan datanya.Meta menekankan bahwa hanya data dari postingan publik dan interaksi dengan Meta AI yang akan digunakan. Pesan pribadi dan interaksi pengguna di bawah 18 tahun tidak akan dimasukkan dalam pelatihan AI. Meta beralasan bahwa langkah ini penting untuk meningkatkan model AI agar lebih relevan bagi pengguna Eropa, termasuk pemahaman dialek, bahasa sehari-hari, humor, dan sarkasme khas Eropa.

5 Universitas di Indonesia Ini Punya Hutan di Dalam Kampus, Ada UI,UGM, Keindahan Tersembunyi Indonesia

publish oleh aisyah

Kuliah memang seru, tapi terkadang kesibukannya bisa bikin stres. Bayangkan betapa segarnya kalau kampus punya hutan sendiri untuk melepas penat! Ternyata, beberapa universitas di Indonesia mewujudkan hal ini. Sebuah studi oleh Max Planck Institute for Human Development yang dipublikasikan di Nature Scientific Reports menunjukkan bahwa tinggal dekat hutan bisa meningkatkan kemampuan mengelola stres dan kecemasan. Buat kamu yang mendambakan suasana kampus yang asri dan menenangkan, berikut lima universitas dengan hutan di dalamnya:Sejak 1983, UI telah berkomitmen pada lingkungan berkelanjutan dengan menciptakan Hutan Kota UI, digagas oleh Prof Dr Ir Sambas Wirahadikusumah, MSc. Dengan perbandingan luas bangunan dan hutan 70:30, hutan ini tak hanya menyejukkan, tapi juga berfungsi sebagai wahana konservasi plasma nutfah dan daerah resapan air Sungai Ciliwung. Hutan Kota UI terbagi menjadi tiga zona: Zona Wales, Zona Wales Timur, dan Zona Vegetasi Asli, dengan lebih dari 398 spesies flora asli, 368 spesies asing, dan 51 spesies naturalisasi.

6 Pilihan Laptop AMD Ryzen 5 Terbaik Tahun Ini, Performa Tinggi, Harga Bersahabat untuk Segala Kebutuhan

publish oleh aisyah

Cari laptop berperforma tinggi tanpa menguras kantong? Prosesor AMD Ryzen 5 bisa jadi solusi jitu! Kombinasi CPU dan GPU terintegrasi yang powerful bikin laptop Ryzen 5 cocok untuk multitasking, kerja produktif, bahkan main game ringan sampai menengah. Kabar baiknya, banyak pilihan laptop Ryzen 5 terbaik di Indonesia dengan harga terjangkau, mulai dari 4 hingga 13 jutaan rupiah. Yuk, simak 6 rekomendasi terbaik dan termurah berikut ini!Seri VivoBook dengan prosesor Ryzen 5 dikenal dengan desainnya yang modern dan ramping, cocok banget buat kamu yang punya mobilitas tinggi.

Kunyit, Harta Karun Purba Kebanggaan RI yang Diburu Jepang, Manfaatnya Luar Biasa

publish oleh aisyah

Siapa sangka, rempah berwarna kuning cerah dengan aroma khas yang tajam, kunyit, kini menjadi komoditas ekspor unggulan Indonesia. Bukan hanya bumbu dapur, kunyit menyimpan potensi luar biasa yang membuatnya diburu dunia, termasuk Jepang.Kunyit (Curcuma longa), rimpang dari keluarga jahe-jahean, telah lama dikenal dalam pengobatan tradisional, seperti Ayurveda dan pengobatan Tiongkok kuno. Rahasianya terletak pada kurkumin, senyawa aktif yang memiliki sifat anti-inflamasi, antioksidan, dan bahkan disebut-sebut memiliki potensi antikanker. Riset modern, seperti yang dipublikasikan dalam jurnal Foods (2021), mengungkapkan potensi kurkumin dalam meningkatkan fungsi otak dan sistem imun. Tak heran, di tengah tren hidup sehat dan meningkatnya popularitas minuman herbal, permintaan kunyit sebagai suplemen pun meroket.

HP Android Berubah Total, Tinggal Tunggu Waktu, dan Inilah Bocorannya!

publish oleh aisyah

Siap-siap! HP Android akan segera mengalami perubahan signifikan berkat kecerdasan buatan (AI) yang lebih canggih. Google akan meluncurkan fitur terbaru Gemini Live, yaitu kamera dan pembagian layar (screen sharing) berbasis AI, secara gratis ke berbagai perangkat Android.Sebelumnya, fitur berbasis Project Astra ini hanya tersedia untuk pengguna Gemini berbayar. Gemini Live memungkinkan pengguna bertanya dalam format teks, audio, dan gambar, mirip seperti ChatGPT. Namun, versi terbaru ini jauh lebih canggih! Bayangkan, Anda bisa bertanya langsung tentang apa yang ada di layar HP atau yang ditangkap kamera secara real-time.

100 Daftar HP yang Mendukung eSIM Telkomsel dan Cara Ceknya, Mudah dan Cepat Sekarang!

publish oleh aisyah

Mau pakai eSIM Telkomsel? Keren! Tapi sebelum itu, pastikan dulu HP-mu sudah mendukung teknologi canggih ini. Enggak semua HP punya fitur eSIM, biasanya sih ada di smartphone kelas menengah ke atas atau flagship. Apalagi sekarang pemerintah lagi gencar-gencarnya mendorong kita buat pindah ke eSIM karena lebih aman dan praktis daripada kartu SIM fisik. Nah, biar nggak bingung, simak daftar HP yang support eSIM Telkomsel dan cara ceknya di HP-mu!Berikut beberapa seri HP yang kompatibel dengan eSIM Telkomsel (daftar ini tidak mencakup semua perangkat yang kompatibel):