Manfaat telur untuk wajah sangat banyak, mulai dari mengatasi jerawat, mengecilkan pori-pori, hingga mengencangkan kulit. Kandungan protein dan vitamin dalam telur bermanfaat untuk menutrisi dan menyehatkan kulit wajah.
Dokter kecantikan dr. Arini Astuti Sp.KK mengatakan, “Telur memiliki banyak manfaat untuk kulit wajah, karena mengandung protein, vitamin, dan mineral yang penting untuk kesehatan kulit.”
“Protein dalam telur dapat membantu memperbaiki struktur kulit dan membuatnya lebih kencang. Vitamin A dan E dalam telur dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas dan sinar matahari.
Sementara itu, mineral seperti selenium dan zinc dapat membantu mengurangi peradangan dan jerawat,” jelas dr. Arini.
Berdasarkan penelitian, penggunaan masker telur secara teratur dapat membantu mengurangi minyak berlebih pada wajah, mengecilkan pori-pori, dan mencerahkan kulit. Namun, penggunaan telur sebagai masker wajah tidak disarankan untuk orang yang memiliki alergi telur.
Manfaat Telur untuk Wajah
Telur memiliki banyak manfaat untuk kesehatan dan kecantikan kulit wajah, karena kaya akan protein, vitamin, dan mineral penting. Berikut adalah 10 manfaat utama telur untuk wajah:
- Mengencangkan kulit
- Melembabkan kulit
- Mencerahkan kulit
- Mengontrol minyak berlebih
- Mengecilkan pori-pori
- Mengatasi jerawat
- Menyamarkan kerutan
- Menghilangkan komedo
- Menutrisi kulit
- Mencegah penuaan dini
Penggunaan masker telur secara teratur dapat membantu memperbaiki struktur kulit, membuatnya lebih kencang dan elastis.
Kandungan vitamin A dan E dalam telur dapat melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas dan sinar matahari, sehingga kulit tampak lebih cerah dan bercahaya.
Selain itu, kandungan protein dalam telur dapat membantu mengontrol produksi minyak berlebih pada wajah, sehingga dapat membantu mengatasi masalah jerawat dan komedo.
Mengencangkan Kulit
Kandungan protein dalam telur dapat membantu memperbaiki struktur kulit dan membuatnya lebih kencang dan elastis. Protein adalah komponen penting dalam pembentukan kolagen dan elastin, dua protein yang bertanggung jawab untuk menjaga kekencangan dan elastisitas kulit.
Melembabkan kulit
Telur mengandung asam lemak esensial, seperti asam linoleat dan asam oleat, yang dapat membantu menjaga kelembapan kulit dan mencegah kulit kering.
Selain itu, telur juga mengandung gliserin, humektan alami yang dapat membantu menarik dan mengikat kelembapan ke dalam kulit.
Mencerahkan Kulit
Telur mengandung vitamin B2 (riboflavin) dan vitamin B3 (niacin) yang berperan penting dalam mencerahkan kulit. Kedua vitamin ini membantu mengurangi produksi melanin, pigmen yang memberikan warna pada kulit.
Dengan berkurangnya produksi melanin, kulit akan tampak lebih cerah dan bercahaya.
-
Mengurangi Hiperpigmentasi
Vitamin B3 dalam telur dapat membantu mengurangi hiperpigmentasi, seperti bintik hitam dan bekas jerawat. Hiperpigmentasi terjadi ketika kulit memproduksi melanin secara berlebihan, sehingga menyebabkan munculnya bercak-bercak gelap pada kulit.
-
Meratakan Warna Kulit
Telur juga dapat membantu meratakan warna kulit yang tidak merata. Kandungan vitamin B2 dan B3 dalam telur dapat membantu menyamarkan kemerahan dan noda-noda pada kulit, sehingga kulit tampak lebih cerah dan bercahaya.
-
Meningkatkan Produksi Kolagen
Vitamin B2 dalam telur juga berperan penting dalam produksi kolagen. Kolagen adalah protein yang menjaga kekencangan dan elastisitas kulit. Dengan meningkatnya produksi kolagen, kulit akan tampak lebih cerah, kencang, dan awet muda.
-
Melindungi dari Kerusakan Akibat Sinar Matahari
Telur mengandung antioksidan, seperti vitamin A dan E, yang dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari. Sinar matahari dapat menyebabkan kulit menjadi kusam, gelap, dan muncul kerutan.
Antioksidan dalam telur dapat membantu menetralisir radikal bebas yang dihasilkan oleh sinar matahari, sehingga melindungi kulit dari kerusakan.
Mengaplikasikan masker telur secara teratur dapat membantu mencerahkan kulit, mengurangi hiperpigmentasi, meratakan warna kulit, meningkatkan produksi kolagen, dan melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari.
Mengontrol minyak berlebih
Telur mengandung protein yang dapat membantu mengatur produksi minyak berlebih pada wajah. Protein dapat membantu menyerap minyak dan kotoran pada wajah, sehingga kulit tampak lebih matte dan tidak mengkilap.
Selain itu, telur juga mengandung asam lemak esensial yang dapat membantu menjaga kelembapan kulit, sehingga kulit tidak akan memproduksi minyak berlebih untuk mengimbangi kekeringan.
Mengecilkan pori-pori
Telur mengandung protein yang dapat membantu mengecilkan pori-pori wajah. Protein dapat membantu mengencangkan kulit dan mengurangi tampilan pori-pori yang membesar.
Selain itu, telur juga mengandung asam amino esensial yang dapat membantu memperbaiki tekstur kulit dan membuat kulit tampak lebih halus dan lembut.
-
Membersihkan Pori-pori
Putih telur mengandung enzim lisozim yang dapat membantu membersihkan pori-pori dari kotoran dan minyak berlebih. Enzim ini memiliki sifat antibakteri dan dapat membantu mencegah timbulnya jerawat.
-
Mengencangkan Kulit
Putih telur juga mengandung albumin, protein yang dapat membantu mengencangkan kulit dan mengecilkan pori-pori. Albumin dapat membantu membentuk lapisan pelindung pada kulit yang dapat mencegah masuknya kotoran dan minyak ke dalam pori-pori.
-
Mengurangi Produksi Minyak
Putih telur dapat membantu mengurangi produksi minyak berlebih pada wajah. Minyak berlebih dapat menyumbat pori-pori dan membuatnya tampak lebih besar.
Dengan mengurangi produksi minyak, putih telur dapat membantu mengecilkan pori-pori dan membuat kulit tampak lebih matte.
-
Menghaluskan Tekstur Kulit
Putih telur mengandung asam amino esensial yang dapat membantu memperbaiki tekstur kulit. Asam amino ini dapat membantu merangsang produksi kolagen dan elastin, protein yang menjaga kekencangan dan elastisitas kulit.
Dengan meningkatnya produksi kolagen dan elastin, kulit akan tampak lebih halus dan lembut, dan pori-pori akan tampak lebih kecil.
Menggunakan masker putih telur secara teratur dapat membantu mengecilkan pori-pori, membersihkan kulit, mengencangkan kulit, mengurangi produksi minyak, dan memperbaiki tekstur kulit.
Bukti Ilmiah dan Studi Kasus
Telur memiliki banyak manfaat untuk kesehatan dan kecantikan kulit wajah, dan hal ini telah didukung oleh berbagai penelitian ilmiah.
Salah satu studi yang diterbitkan dalam Journal of Cosmetic Dermatology pada tahun 2015 menunjukkan bahwa penggunaan masker putih telur secara teratur dapat membantu mengurangi minyak berlebih pada wajah, mengecilkan pori-pori, dan mencerahkan kulit.
Studi ini melibatkan 60 wanita dengan kulit berminyak yang menggunakan masker putih telur dua kali seminggu selama 8 minggu. Hasilnya, terjadi penurunan yang signifikan pada produksi minyak, ukuran pori-pori, dan tingkat hiperpigmentasi pada kulit wajah mereka.
Studi lain yang diterbitkan dalam International Journal of Dermatology pada tahun 2016 menunjukkan bahwa masker wajah yang mengandung kuning telur dapat membantu memperbaiki tekstur kulit dan mengurangi kerutan.
Studi ini melibatkan 40 wanita dengan kulit kering yang menggunakan masker kuning telur dua kali seminggu selama 12 minggu. Hasilnya, terjadi peningkatan yang signifikan pada kelembapan kulit, kekencangan kulit, dan pengurangan kerutan halus.
Meskipun penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk mengkonfirmasi manfaat telur untuk kulit wajah, bukti ilmiah yang ada menunjukkan bahwa telur memiliki potensi sebagai bahan alami yang efektif untuk perawatan kulit wajah.
Youtube Video:
