Ketahui 10 Manfaat Telur untuk Wajah yang Wajib Kamu Intip

Manfaat telur untuk wajah sangat banyak, mulai dari mengatasi jerawat, mengecilkan pori-pori, hingga mengencangkan kulit. Kandungan protein dan vitamin dalam telur bermanfaat untuk menutrisi dan menyehatkan kulit wajah.

Dokter kecantikan dr. Arini Astuti Sp.KK mengatakan, “Telur memiliki banyak manfaat untuk kulit wajah, karena mengandung protein, vitamin, dan mineral yang penting untuk kesehatan kulit.”

Daftar isi

“Protein dalam telur dapat membantu memperbaiki struktur kulit dan membuatnya lebih kencang. Vitamin A dan E dalam telur dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas dan sinar matahari. Sementara itu, mineral seperti selenium dan zinc dapat membantu mengurangi peradangan dan jerawat,” jelas dr. Arini.

Berdasarkan penelitian, penggunaan masker telur secara teratur dapat membantu mengurangi minyak berlebih pada wajah, mengecilkan pori-pori, dan mencerahkan kulit. Namun, penggunaan telur sebagai masker wajah tidak disarankan untuk orang yang memiliki alergi telur.

Manfaat Telur untuk Wajah

Telur memiliki banyak manfaat untuk kesehatan dan kecantikan kulit wajah, karena kaya akan protein, vitamin, dan mineral penting. Berikut adalah 10 manfaat utama telur untuk wajah:

Mengencangkan kulit
Melembabkan kulit
Mencerahkan kulit
Mengontrol minyak berlebih
Mengecilkan pori-pori
Mengatasi jerawat
Menyamarkan kerutan
Menghilangkan komedo
Menutrisi kulit
Mencegah penuaan dini

Penggunaan masker telur secara teratur dapat membantu memperbaiki struktur kulit, membuatnya lebih kencang dan elastis. Kandungan vitamin A dan E dalam telur dapat melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas dan sinar matahari, sehingga kulit tampak lebih cerah dan bercahaya. Selain itu, kandungan protein dalam telur dapat membantu mengontrol produksi minyak berlebih pada wajah, sehingga dapat membantu mengatasi masalah jerawat dan komedo.

Mengencangkan Kulit

Kandungan protein dalam telur dapat membantu memperbaiki struktur kulit dan membuatnya lebih kencang dan elastis. Protein adalah komponen penting dalam pembentukan kolagen dan elastin, dua protein yang bertanggung jawab untuk menjaga kekencangan dan elastisitas kulit.

Melembabkan kulit

Telur mengandung asam lemak esensial, seperti asam linoleat dan asam oleat, yang dapat membantu menjaga kelembapan kulit dan mencegah kulit kering. Selain itu, telur juga mengandung gliserin, humektan alami yang dapat membantu menarik dan mengikat kelembapan ke dalam kulit.

Mencerahkan Kulit

Telur mengandung vitamin B2 (riboflavin) dan vitamin B3 (niacin) yang berperan penting dalam mencerahkan kulit. Kedua vitamin ini membantu mengurangi produksi melanin, pigmen yang memberikan warna pada kulit. Dengan berkurangnya produksi melanin, kulit akan tampak lebih cerah dan bercahaya.

Mengurangi Hiperpigmentasi

Vitamin B3 dalam telur dapat membantu mengurangi hiperpigmentasi, seperti bintik hitam dan bekas jerawat. Hiperpigmentasi terjadi ketika kulit memproduksi melanin secara berlebihan, sehingga menyebabkan munculnya bercak-bercak gelap pada kulit.
Meratakan Warna Kulit

Telur juga dapat membantu meratakan warna kulit yang tidak merata. Kandungan vitamin B2 dan B3 dalam telur dapat membantu menyamarkan kemerahan dan noda-noda pada kulit, sehingga kulit tampak lebih cerah dan bercahaya.
Meningkatkan Produksi Kolagen

Vitamin B2 dalam telur juga berperan penting dalam produksi kolagen. Kolagen adalah protein yang menjaga kekencangan dan elastisitas kulit. Dengan meningkatnya produksi kolagen, kulit akan tampak lebih cerah, kencang, dan awet muda.
Melindungi dari Kerusakan Akibat Sinar Matahari

Telur mengandung antioksidan, seperti vitamin A dan E, yang dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari. Sinar matahari dapat menyebabkan kulit menjadi kusam, gelap, dan muncul kerutan. Antioksidan dalam telur dapat membantu menetralisir radikal bebas yang dihasilkan oleh sinar matahari, sehingga melindungi kulit dari kerusakan.

Mengaplikasikan masker telur secara teratur dapat membantu mencerahkan kulit, mengurangi hiperpigmentasi, meratakan warna kulit, meningkatkan produksi kolagen, dan melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari.

Mengontrol minyak berlebih

Telur mengandung protein yang dapat membantu mengatur produksi minyak berlebih pada wajah. Protein dapat membantu menyerap minyak dan kotoran pada wajah, sehingga kulit tampak lebih matte dan tidak mengkilap. Selain itu, telur juga mengandung asam lemak esensial yang dapat membantu menjaga kelembapan kulit, sehingga kulit tidak akan memproduksi minyak berlebih untuk mengimbangi kekeringan.

Mengecilkan pori-pori

Telur mengandung protein yang dapat membantu mengecilkan pori-pori wajah. Protein dapat membantu mengencangkan kulit dan mengurangi tampilan pori-pori yang membesar. Selain itu, telur juga mengandung asam amino esensial yang dapat membantu memperbaiki tekstur kulit dan membuat kulit tampak lebih halus dan lembut.

Membersihkan Pori-pori

Putih telur mengandung enzim lisozim yang dapat membantu membersihkan pori-pori dari kotoran dan minyak berlebih. Enzim ini memiliki sifat antibakteri dan dapat membantu mencegah timbulnya jerawat.
Mengencangkan Kulit

Putih telur juga mengandung albumin, protein yang dapat membantu mengencangkan kulit dan mengecilkan pori-pori. Albumin dapat membantu membentuk lapisan pelindung pada kulit yang dapat mencegah masuknya kotoran dan minyak ke dalam pori-pori.
Mengurangi Produksi Minyak

Putih telur dapat membantu mengurangi produksi minyak berlebih pada wajah. Minyak berlebih dapat menyumbat pori-pori dan membuatnya tampak lebih besar. Dengan mengurangi produksi minyak, putih telur dapat membantu mengecilkan pori-pori dan membuat kulit tampak lebih matte.
Menghaluskan Tekstur Kulit

Putih telur mengandung asam amino esensial yang dapat membantu memperbaiki tekstur kulit. Asam amino ini dapat membantu merangsang produksi kolagen dan elastin, protein yang menjaga kekencangan dan elastisitas kulit. Dengan meningkatnya produksi kolagen dan elastin, kulit akan tampak lebih halus dan lembut, dan pori-pori akan tampak lebih kecil.

Menggunakan masker putih telur secara teratur dapat membantu mengecilkan pori-pori, membersihkan kulit, mengencangkan kulit, mengurangi produksi minyak, dan memperbaiki tekstur kulit.

Bukti Ilmiah dan Studi Kasus

Telur memiliki banyak manfaat untuk kesehatan dan kecantikan kulit wajah, dan hal ini telah didukung oleh berbagai penelitian ilmiah.

Salah satu studi yang diterbitkan dalam Journal of Cosmetic Dermatology pada tahun 2015 menunjukkan bahwa penggunaan masker putih telur secara teratur dapat membantu mengurangi minyak berlebih pada wajah, mengecilkan pori-pori, dan mencerahkan kulit. Studi ini melibatkan 60 wanita dengan kulit berminyak yang menggunakan masker putih telur dua kali seminggu selama 8 minggu. Hasilnya, terjadi penurunan yang signifikan pada produksi minyak, ukuran pori-pori, dan tingkat hiperpigmentasi pada kulit wajah mereka.

Studi lain yang diterbitkan dalam International Journal of Dermatology pada tahun 2016 menunjukkan bahwa masker wajah yang mengandung kuning telur dapat membantu memperbaiki tekstur kulit dan mengurangi kerutan. Studi ini melibatkan 40 wanita dengan kulit kering yang menggunakan masker kuning telur dua kali seminggu selama 12 minggu. Hasilnya, terjadi peningkatan yang signifikan pada kelembapan kulit, kekencangan kulit, dan pengurangan kerutan halus.

Meskipun penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk mengkonfirmasi manfaat telur untuk kulit wajah, bukti ilmiah yang ada menunjukkan bahwa telur memiliki potensi sebagai bahan alami yang efektif untuk perawatan kulit wajah.

Youtube Video:

Artikel Terbaru

Temukan 4 Pilihan Sepatu Touring Motor Terbaik, Nyaman, Aman, dan Ada Eiger! untuk perjalanan tanpa khawatir

publish oleh aisyah

Bagi para bikers yang gemar melakukan perjalanan jauh atau touring, perlengkapan yang memadai adalah kunci utama. Selain motor yang prima, jaket, helm, dan sarung tangan, sepatu touring juga memegang peranan penting. Sepatu touring yang baik tidak hanya memberikan kenyamanan, tetapi juga perlindungan maksimal bagi kaki Anda selama perjalanan.Saat memilih sepatu touring, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan, mulai dari material, fitur keamanan, hingga kenyamanan saat digunakan dalam berbagai kondisi cuaca dan medan. Beberapa merek ternama, seperti Eiger, telah menghadirkan sepatu touring yang menggabungkan semua aspek tersebut.

Ketahui 7 Makanan Ampuh Cegah Penyumbatan Pembuluh Darah, Daftar Lengkapnya di Sini, Jantung Sehat Terlindungi

publish oleh aisyah

Pernahkah kamu mendengar tentang aterosklerosis? Istilah medis ini merujuk pada kondisi penyumbatan arteri, yang bisa berakibat fatal bagi kesehatan jantung. Penyebabnya? Timbunan lemak yang menumpuk di dinding arteri, menghambat aliran darah yang vital ke jantung dan organ penting lainnya. Gaya hidup yang kurang sehat dan pola makan yang buruk seringkali menjadi biang keladinya.Daripada menunggu risiko kesehatan menghantui, yuk, mulai lakukan pencegahan sejak dini! Salah satu cara terbaiknya adalah dengan mengonsumsi makanan sehat yang terbukti ampuh mencegah penyumbatan pembuluh darah. Apa saja makanan tersebut? Mari kita simak bersama!

Temukan Solusi BPJS Kesehatan, Peserta Nunggak Tahunan Cukup Bayar 12 Bulan, Ini Detailnya lebih lanjut

publish oleh aisyah

Punya tunggakan iuran BPJS Kesehatan yang menumpuk selama bertahun-tahun? Ada angin segar nih! BPJS Kesehatan sedang mengusulkan kebijakan baru yang bisa meringankan beban peserta Jaminan Kesehatan Nasional (JKN).Dalam rapat panja JKN bersama Komisi IX DPR RI pada Rabu (7/5/2025), Direktur Keuangan dan Investasi BPJS Kesehatan, Arief Witjaksono Juwono Putro, menyampaikan usulan agar peserta yang menunggak iuran cukup membayar maksimal 12 bulan saja, meskipun tunggakannya sudah lebih lama dari itu.

Ketahui 9 Tanda Tekanan Darah Tinggi di Pagi Hari yang Sering Terabaikan, Jangan Sampai Kena!

publish oleh aisyah

Tahukah kamu bahwa tekanan darah di pagi hari bisa menjadi jendela menuju kesehatanmu secara keseluruhan? Lonjakan tekanan darah saat bangun tidur seringkali disepelekan, padahal jika dibiarkan terus-menerus, bisa merusak organ-organ vital dan memicu penyakit kronis yang serius. Bayangkan saja, penyakit jantung, masalah ginjal, hingga stroke bisa mengintai!Meskipun fluktuasi tekanan darah itu wajar, tekanan darah tinggi yang konsisten di pagi hari bisa menjadi sinyal adanya masalah kesehatan mendasar. Jadi, apa saja tanda-tanda yang sering kita abaikan?

Temukan Rahasia di Balik Nikmatnya Kopi Tubruk, Pakar IPB Ungkap Efek Turbulensi, cita rasa semakin kaya

publish oleh aisyah

Siapa yang bisa menolak aroma kopi tubruk yang menggoda? Di berbagai kedai, warung, hingga kafe, kopi tubruk selalu menjadi primadona. Aroma dan rasanya yang khas menjadi daya tarik utama bagi penikmat kopi di Indonesia.Bahkan, biji kopi Indonesia selalu membuat orang Eropa dan Amerika terpukau saat berkunjung ke tanah air. Keunikan kopi tubruk terletak pada penyajiannya yang sederhana: bubuk kopi langsung diseduh dengan air panas dan diaduk. Metode tradisional ini mungkin terasa aneh bagi mereka yang terbiasa dengan mesin kopi canggih dan saringan.

Ketahui Terarium, Tren Tanaman Hias 2025 yang Membawa Alam ke Dalam Ruang, ciptakan keindahan di rumah

publish oleh aisyah

Bagi para pencinta tanaman hias di Jambi dan sekitarnya, memiliki koleksi tanaman dengan berbagai jenis dan bentuk tentu menjadi kebahagiaan tersendiri. Nah, di tahun 2025, ada satu tren yang diprediksi akan semakin digemari: terarium!Terarium, atau taman mini dalam botol kaca, bukan sekadar dekorasi biasa. Ia adalah sebuah karya seni hidup yang mampu menghadirkan nuansa tenang dan keindahan alam ke dalam ruangan Anda, baik di rumah maupun di kantor. Bayangkan memiliki ekosistem kecil yang indah di meja kerja Anda!

Temukan Fakta Mengejutkan, 1,8 Juta Hektar Tanah di Indonesia Dikuasai Satu Keluarga, Ini Buktinya demi keadilan agraria

publish oleh aisyah

Mungkin sulit dipercaya, tapi Menteri Agraria dan Tata Ruang/Kepala Badan Pertanahan Nasional (ATR/BPN), Nusron Wahid, mengungkapkan fakta mengejutkan: ada satu keluarga di Indonesia yang menguasai lahan seluas 1,8 juta hektar! Angka ini sungguh fantastis dan menggambarkan betapa timpangnya penguasaan lahan di negeri ini.Nusron mencontohkan, di Nusa Tenggara Barat (NTB), masyarakat kecil, termasuk warga Nahdlatul Wathan, seringkali kesulitan mendapatkan tanah bahkan hanya seluas satu atau dua hektar. Hal ini seringkali memicu konflik. "Bayangkan, mencari satu atau dua hektar saja sulit, tapi ada satu keluarga yang bisa menguasai jutaan hektar. Ini jelas ketidakadilan struktural," tegas Nusron, seperti dikutip dari laman resmi Kementerian ATR/BPN pada Senin (5/5/2025).

Inilah Daftar Tongkrongan Hits Purwokerto Kedai Kopi Murah Meriah Buka 24 Jam untuk nongkrong asik sepanjang waktu

publish oleh aisyah

Purwokerto, Banyumas, semakin dikenal sebagai surga kuliner, terutama bagi para pencinta kopi. Tak hanya kedai kopi modern yang menjamur, kota ini juga menawarkan pengalaman unik dengan hadirnya kopitiam dan warung kopi tradisional yang siap menemani 24 jam non-stop!Kopitiam, kedai kopi dengan sentuhan budaya Melayu-Tionghoa, bukan lagi hal asing. Di Indonesia, tradisi kopitiam dapat ditemukan di berbagai daerah seperti Kepulauan Riau, Bangka-Belitung, Bandar Lampung, dan Medan. Keunikan kopitiam terletak pada cara penyajian kopi yang khas. Air mendidih dituang dari teko aluminium besar ke dalam saringan kain berbentuk kerucut panjang, menciptakan aroma dan rasa kopi yang otentik.

Inilah Gelombang PHK Meluas, Google Ikut Terdampak ancaman bagi pekerja

publish oleh aisyah

Industri teknologi global tengah menghadapi tantangan berat. Setelah masa pertumbuhan pesat, beberapa perusahaan raksasa seperti Google, Meta, Microsoft, Amazon, dan bahkan Apple, terpaksa mengambil langkah sulit: pemutusan hubungan kerja (PHK). Apa yang menyebabkan gelombang PHK ini?Google, misalnya, baru-baru ini merumahkan sekitar 200 karyawan di divisi penjualan dan kemitraan global. Langkah ini diambil seiring dengan perubahan fokus perusahaan yang kini lebih memprioritaskan investasi di pusat data dan pengembangan kecerdasan buatan (AI). Menurut pernyataan resmi Google yang dikutip dari Reuters pada Kamis, 8 Mei 2025, perubahan ini bertujuan untuk mendorong kolaborasi yang lebih erat dan meningkatkan efektivitas pelayanan kepada pelanggan.

Ketahui 6 Contoh Desain Rumah Kecil Tapi Mewah yang Bikin Kagum, Inspirasi Terbaik Plus Gambar Terbaru, Dijamin Terpukau Semua

publish oleh aisyah

Siapa bilang rumah kecil tidak bisa tampil mewah dan nyaman? Di era modern ini, semakin banyak orang yang beralih ke hunian minimalis namun tetap berkelas. Rahasianya terletak pada desain yang cerdas, pemilihan material yang tepat, dan sentuhan personal yang membuat rumah terasa istimewa. Yuk, intip 6 inspirasi rumah kecil mewah yang bisa jadi referensi untuk mewujudkan hunian impianmu!Rumah kecil mewah semakin populer, terutama di kalangan generasi milenial dan keluarga muda. Selain lebih praktis dan mudah dirawat, rumah mungil juga menawarkan fleksibilitas dalam desain interior. Dengan konsep minimalis modern, tata ruang terbuka, dan penggunaan elemen-elemen alami, rumah kecil bisa terasa lebih luas, terang, dan tentunya, sangat stylish!