Ketahui 10 Manfaat Kunyit untuk Lambung yang Jarang Diketahui

Kunyit adalah rempah yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kunyit dapat membantu meredakan masalah lambung dan usus, seperti maag, GERD, dan tukak lambung. Kunyit mengandung senyawa aktif yang disebut kurkumin, yang memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan. Sifat-sifat ini dapat membantu mengurangi peradangan dan kerusakan pada lapisan lambung dan usus, serta meningkatkan produksi lendir pelindung.

Menurut Dr. Fitriani, SpPD, kunyit memiliki banyak manfaat untuk kesehatan lambung dan usus karena mengandung senyawa aktif yang disebut kurkumin.

Daftar isi

“Kurkumin memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan, yang dapat membantu mengurangi peradangan dan kerusakan pada lapisan lambung dan usus, serta meningkatkan produksi lendir pelindung,” jelas Dr. Fitriani.

Studi ilmiah menunjukkan bahwa mengonsumsi kunyit dapat membantu meredakan gejala maag, GERD, dan tukak lambung. Kurkumin juga dapat membantu meningkatkan kesehatan pencernaan secara keseluruhan dengan mengurangi kembung, diare, dan sembelit.

Manfaat Kunyit untuk Lambung dan Usus

Kunyit memiliki banyak manfaat untuk kesehatan lambung dan usus karena mengandung senyawa aktif yang disebut kurkumin. Kurkumin memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan, yang dapat membantu mengurangi peradangan dan kerusakan pada lapisan lambung dan usus, serta meningkatkan produksi lendir pelindung.

Meredakan maag
Mengatasi GERD
Mencegah tukak lambung
Mengurangi kembung
Mencegah diare
Mengatasi sembelit
Meningkatkan nafsu makan
Melindungi hati
Mencegah kanker
Meningkatkan daya tahan tubuh

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi kunyit secara teratur dapat membantu meredakan gejala maag, GERD, dan tukak lambung. Kurkumin juga dapat membantu meningkatkan kesehatan pencernaan secara keseluruhan dengan mengurangi kembung, diare, dan sembelit. Selain itu, kunyit juga bermanfaat untuk melindungi hati, mencegah kanker, dan meningkatkan daya tahan tubuh.

Meredakan Maag

Maag adalah kondisi di mana lapisan lambung mengalami peradangan atau iritasi. Gejala maag yang umum meliputi nyeri perut, mual, muntah, dan kembung. Kunyit dapat membantu meredakan maag karena kandungan kurkuminnya yang memiliki sifat anti-inflamasi.

Mengurangi Peradangan

Kurkumin dalam kunyit dapat membantu mengurangi peradangan pada lapisan lambung. Peradangan ini dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti infeksi bakteri, konsumsi alkohol berlebihan, atau penggunaan obat-obatan tertentu. Kurkumin bekerja dengan menghambat produksi sitokin, yaitu protein yang memicu peradangan.
Melindungi Lapisan Lambung

Kunyit juga dapat membantu melindungi lapisan lambung dari kerusakan. Kurkumin dapat meningkatkan produksi lendir lambung, yang berfungsi sebagai lapisan pelindung terhadap asam lambung dan enzim pencernaan. Selain itu, kurkumin juga dapat membantu memperbaiki kerusakan pada lapisan lambung yang disebabkan oleh maag atau tukak lambung.
Mengurangi Gejala Maag

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi kunyit dapat membantu meredakan gejala maag, seperti nyeri perut, mual, dan muntah. Kurkumin dapat membantu mengurangi peradangan dan melindungi lapisan lambung, sehingga dapat mengurangi gejala-gejala tersebut.

Dengan demikian, kunyit dapat menjadi pengobatan alami yang efektif untuk meredakan maag. Namun, penting untuk dicatat bahwa kunyit tidak boleh dikonsumsi secara berlebihan, karena dapat menyebabkan efek samping seperti mual, muntah, dan diare. Jika Anda mengalami gejala maag yang parah, sebaiknya segera konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan pengobatan yang tepat.

Mengatasi GERD

GERD adalah kondisi di mana asam lambung naik ke kerongkongan, menyebabkan iritasi dan peradangan. Gejala GERD yang umum meliputi nyeri dada, mulas, dan regurgitasi asam lambung.

Kunyit dapat membantu mengatasi GERD karena kandungan kurkuminnya yang memiliki sifat anti-inflamasi dan dapat membantu mengurangi produksi asam lambung.

Mengurangi Peradangan
Kurkumin dalam kunyit dapat membantu mengurangi peradangan pada kerongkongan yang disebabkan oleh asam lambung. Peradangan ini dapat menyebabkan nyeri dada dan mulas.
Mengurangi Produksi Asam Lambung
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kunyit dapat membantu mengurangi produksi asam lambung. Hal ini dapat membantu mencegah asam lambung naik ke kerongkongan dan menyebabkan GERD.
Meningkatkan Motilitas Lambung
Kunyit juga dapat membantu meningkatkan motilitas lambung, yaitu gerakan lambung yang mendorong makanan ke usus halus. Motilitas lambung yang baik dapat membantu mencegah asam lambung naik ke kerongkongan.

Dengan demikian, kunyit dapat menjadi pengobatan alami yang efektif untuk mengatasi GERD. Namun, penting untuk dicatat bahwa kunyit tidak boleh dikonsumsi secara berlebihan, karena dapat menyebabkan efek samping seperti mual, muntah, dan diare. Jika Anda mengalami gejala GERD yang parah, sebaiknya segera konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan pengobatan yang tepat.

Mencegah tukak lambung

Tukak lambung adalah kondisi di mana lapisan lambung mengalami luka atau borok. Kondisi ini dapat menyebabkan nyeri perut, mual, muntah, dan penurunan nafsu makan. Kunyit dapat membantu mencegah tukak lambung karena kandungan kurkuminnya yang memiliki sifat anti-inflamasi dan dapat membantu melindungi lapisan lambung.

Mengurangi Peradangan
Kurkumin dalam kunyit dapat membantu mengurangi peradangan pada lapisan lambung yang disebabkan oleh infeksi bakteri atau faktor lainnya. Peradangan ini dapat menyebabkan kerusakan pada lapisan lambung dan meningkatkan risiko terjadinya tukak lambung.
Melindungi Lapisan Lambung
Kurkumin juga dapat membantu melindungi lapisan lambung dari kerusakan yang disebabkan oleh asam lambung dan enzim pencernaan. Kurkumin dapat meningkatkan produksi lendir lambung, yang berfungsi sebagai lapisan pelindung terhadap asam lambung dan enzim pencernaan. Selain itu, kurkumin juga dapat membantu memperbaiki kerusakan pada lapisan lambung yang disebabkan oleh tukak lambung.
Menghambat Pertumbuhan Bakteri
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kunyit dapat membantu menghambat pertumbuhan bakteri Helicobacter pylori, yang merupakan salah satu penyebab utama tukak lambung. Kurkumin dalam kunyit dapat membunuh bakteri ini atau mencegah bakteri ini menempel pada lapisan lambung.

Dengan demikian, kunyit dapat menjadi pengobatan alami yang efektif untuk mencegah tukak lambung. Namun, penting untuk dicatat bahwa kunyit tidak boleh dikonsumsi secara berlebihan, karena dapat menyebabkan efek samping seperti mual, muntah, dan diare. Jika Anda mengalami gejala tukak lambung yang parah, sebaiknya segera konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan pengobatan yang tepat.

Mengurangi kembung

Kunyit dapat membantu mengurangi kembung karena mengandung senyawa aktif yang disebut kurkumin. Kurkumin memiliki sifat karminatif, yaitu dapat membantu mengeluarkan gas dari saluran pencernaan. Selain itu, kurkumin juga dapat membantu meningkatkan produksi empedu, yang berperan dalam pencernaan lemak. Dengan demikian, kunyit dapat membantu mengurangi kembung dan ketidaknyamanan perut.

Mencegah Diare

Diare adalah kondisi di mana feses menjadi lebih encer dan lebih sering dari biasanya. Diare dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti infeksi bakteri, virus, atau parasit, serta konsumsi makanan atau minuman yang terkontaminasi. Kunyit dapat membantu mencegah diare karena kandungan kurkuminnya yang memiliki sifat antimikroba dan anti-inflamasi.

Menghambat Pertumbuhan Mikroorganisme
Kurkumin dalam kunyit dapat membantu menghambat pertumbuhan mikroorganisme penyebab diare, seperti bakteri, virus, dan parasit. Kurkumin bekerja dengan merusak dinding sel mikroorganisme dan menghambat metabolismenya.
Mengurangi Peradangan
Diare dapat menyebabkan peradangan pada saluran pencernaan. Kurkumin dalam kunyit memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan pada saluran pencernaan dan meredakan gejala diare.
Meningkatkan Penyerapan Cairan
Diare dapat menyebabkan dehidrasi karena kehilangan cairan yang berlebihan. Kurkumin dalam kunyit dapat membantu meningkatkan penyerapan cairan di saluran pencernaan, sehingga dapat mencegah dehidrasi.

Dengan demikian, kunyit dapat menjadi pengobatan alami yang efektif untuk mencegah diare. Namun, penting untuk dicatat bahwa kunyit tidak boleh dikonsumsi secara berlebihan, karena dapat menyebabkan efek samping seperti mual, muntah, dan diare. Jika Anda mengalami gejala diare yang parah, sebaiknya segera konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan pengobatan yang tepat.

Bukti Ilmiah dan Studi Kasus

Kunyit telah digunakan selama berabad-abad dalam pengobatan tradisional untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan, termasuk masalah lambung dan usus. Dalam beberapa tahun terakhir, penelitian ilmiah telah mengkonfirmasi banyak manfaat kesehatan kunyit, termasuk kemampuannya untuk meredakan gejala maag, GERD, tukak lambung, kembung, diare, dan sembelit.

Salah satu studi yang paling komprehensif tentang manfaat kunyit untuk kesehatan lambung dan usus diterbitkan dalam jurnal “Phytomedicine” pada tahun 2013. Studi ini menemukan bahwa kurkumin, senyawa aktif dalam kunyit, memiliki efek anti-inflamasi dan antioksidan yang kuat, yang dapat membantu melindungi lapisan lambung dan usus dari kerusakan.

Studi lain yang diterbitkan dalam jurnal “Digestive Diseases and Sciences” pada tahun 2014 menunjukkan bahwa kunyit dapat membantu mengurangi gejala maag dan GERD. Studi ini menemukan bahwa pasien yang mengonsumsi suplemen kunyit selama 8 minggu mengalami penurunan yang signifikan dalam gejala maag dan GERD, seperti nyeri perut, mual, dan mulas.

Meskipun bukti ilmiah tentang manfaat kunyit untuk kesehatan lambung dan usus masih berkembang, penelitian yang ada menunjukkan bahwa kunyit berpotensi menjadi pengobatan alami yang efektif untuk berbagai masalah pencernaan.

Youtube Video:

Artikel Terbaru

5 Tempat Makan Khas Purworejo yang Selalu Ramai di 2025, dari Legenda sampai Pendatang Baru Wajib Kamu Coba!

publish oleh aisyah

Siapa bilang kota kecil tak punya kuliner yang menggigit? Purworejo, kota hujan kecil di Jawa Tengah, justru menyimpan segudang rasa yang siap memanjakan lidah. Di tahun 2025 ini, wisata kuliner Purworejo semakin semarak, baik dari warung legendaris yang tetap eksis hingga pendatang baru yang langsung viral. Siap-siap berpetualang rasa di kota penuh kejutan ini!Sate Winong, ikon kuliner Purworejo, tak pernah kehilangan penggemarnya. Berdiri sejak 1968 di kawasan Winong, warung ini terkenal dengan sate kambing dan sapi berbumbu kecap racikan keluarga yang khas. Aroma bakaran daging yang menggugah selera akan langsung menyambut Anda. Jangan heran jika harus antre, terutama saat jam makan siang. Rasa gurih, manis, dan sedikit smoky-nya? Dijamin bikin nagih! Tak heran, tempat ini jadi favorit lintas generasi, baik wisatawan maupun warga lokal.

Singgung Marc Marquez, Jack Miller Kecewa Mayoritas Pembalap MotoGP 2025 Tak Digaji dengan Layak dan Merasa Dikhianati

publish oleh aisyah

Jack Miller mengungkapkan kekecewaannya terhadap sistem penggajian pembalap MotoGP 2025. Ia merasa mayoritas pembalap, termasuk dirinya, tidak dibayar dengan layak, terutama jika dibandingkan dengan gaji pembalap top di masa lalu. Miller menyentil situasi Marc Marquez dan Francesco Bagnaia, menunjukkan bahwa bahkan pembalap papan atas pun mengalami penurunan pendapatan. Ia berpendapat bahwa tim pabrikan kini lebih memprioritaskan performa motor daripada kemampuan pembalap itu sendiri.Saat ini, Fabio Quartararo menjadi pembalap dengan bayaran tertinggi, mencapai 12 juta Euro per tahun. Bagnaia menyusul di posisi kedua dengan 7 juta Euro, sementara Marquez berada di urutan ketiga dengan nominal yang tak jauh berbeda. Angka ini jauh lebih rendah dibandingkan gaji Marquez saat masih di Repsol Honda, yang kabarnya mencapai 12,5 juta Euro per musim.

3 Tanaman yang Mengundang Energi Negatif Menurut Feng Shui Harus Dihindari di Rumah

publish oleh aisyah

Siapa sih yang tidak suka menghiasi rumah dengan tanaman? Selain menyegarkan mata, tanaman juga dipercaya bisa menyeimbangkan energi di rumah menurut feng shui. Mereka memperkuat elemen kayu yang berhubungan dengan pertumbuhan, kehidupan baru, dan keseimbangan. Tapi, tahukah Anda, tidak semua tanaman membawa energi positif. Beberapa justru bisa mengundang energi negatif. Yuk, kita bahas!Kaktus dan tanaman berduri lainnya memang menarik dan mudah dirawat. Bentuknya yang unik seringkali menjadi daya tarik tersendiri. Namun, dalam feng shui, duri-duri tajam ini diasosiasikan dengan sha chi, energi negatif yang tajam dan menusuk. Energi ini dipercaya dapat mengganggu ketenangan, memicu ketegangan, dan bahkan menciptakan rasa tidak aman.

Tips Memilih Buah Alpukat Berkualitas Agar Tidak Tertipu Saat Membeli

publish oleh aisyah

Alpukat, si buah tropis favorit, kaya manfaat dan gizi, mudah ditemukan di mana-mana, dari pasar tradisional hingga supermarket. Sayangnya, memilih alpukat yang sempurna seringkali seperti bermain lotre. Bagus di luar, belum tentu menjamin isi dalamnya mulus dan lezat. Mungkin kamu pernah mengalami, seperti beberapa netizen ini:“Kok bisa ya orang-orang bisa dapat alpukat seglowing ini? Aku seringan burik.” – @da***apr

AS Protes UU JPH di Indonesia, Minta Sertifikasi Halal Diubah Picu Kontroversi

publish oleh aisyah

Pemerintah Amerika Serikat (AS) kembali menyuarakan keberatannya terhadap aturan sertifikasi halal di Indonesia. Mereka menganggap aturan ini sebagai hambatan perdagangan, bahkan menjadi salah satu alasan di balik penerapan tarif resiprokal oleh pemerintahan Donald Trump. Keberatan AS tertuang dalam Laporan Perkiraan Perdagangan Nasional 2025 tentang Hambatan Perdagangan Luar Negeri AS.Undang-Undang Nomor 33 Tahun 2014 tentang Jaminan Produk Halal (JPH) menjadi fokus utama keberatan AS. UU ini mewajibkan sertifikasi halal untuk berbagai produk yang beredar di Indonesia, mulai dari makanan dan minuman hingga obat-obatan, kosmetik, dan produk kimia. Seluruh rantai bisnis, dari produksi hingga pemasaran, tercakup dalam undang-undang ini.

7 Buah yang Sebaiknya Tidak Dikonsumsi Malam Hari Demi Kesehatan Anda

publish oleh aisyah

Ngaku deh, siapa yang suka ngemil buah segar di malam hari? Rasanya menyegarkan dan sehat, kan? Tapi, ternyata nggak semua buah cocok dimakan malam hari, lho. Beberapa jenis buah justru bisa mengganggu tidur dan bikin masalah pencernaan. Yuk, kita bahas buah apa saja yang sebaiknya dihindari sebelum tidur!Pisang memang dikenal sebagai camilan sehat setelah olahraga karena kaya kalium dan karbohidrat. Namun, mengonsumsi pisang di malam hari bisa meningkatkan metabolisme dan suhu tubuh. Alih-alih bikin rileks, efek ini justru bisa mengganggu tidur dan memperburuk insomnia, apalagi kalau dimakan menjelang tidur. Kandungan triptofan dalam pisang juga bisa menstimulasi aktivitas otak jika dikonsumsi berlebihan di malam hari. Jadi, lebih baik nikmati pisang di pagi atau siang hari ya!

Harga dan Spesifikasi Kijang Kapsul 2025, Mobil Keluarga Legendaris yang Kembali Hadir dengan Kejutan Spesial!

publish oleh aisyah

Siapa sangka, mobil keluarga legendaris yang menemani perjalanan kita di era 90-an, Kijang Kapsul, kembali hadir di tahun 2025! Bukan sekadar nostalgia, Kijang Kapsul terbaru ini hadir dengan segudang pembaruan, memadukan desain klasik yang ikonik dengan teknologi modern, siap menemani keluarga Indonesia berpetualang di era kekinian.Toyota memang cerdas meramu resep nostalgia. Bentuk kotak yang khas dari Kijang Kapsul tetap dipertahankan, namun kini lebih segar dan modern. Lampu LED hemat energi menghiasi wajah depannya, sementara gril yang lebih besar menambah kesan gagah dan meningkatkan aerodinamika. Bodinya pun kini lebih ramping, mengurangi hambatan angin dan meningkatkan efisiensi bahan bakar.

Siapa Hossam Nasr dan Abdo Mohamed? Mantan Staf Microsoft yang Tuding Bill Gates Mendukung Genosida di Gaza ungkap fakta mengejutkan

publish oleh aisyah

Dua mantan karyawan Microsoft, Hossam Nasr dan Abdo Mohamed, yang dipecat pada tahun 2024 setelah mengorganisir acara solidaritas untuk Palestina, menuding perusahaan tersebut terlibat dalam apa yang mereka sebut sebagai genosida Israel di Gaza dan sistem apartheid di Tepi Barat. Keduanya menyatakan keprihatinan mendalam atas penggunaan teknologi Microsoft oleh militer Israel.Hossam Nasr, seorang insinyur perangkat lunak, dan Abdo Mohamed, seorang ilmuwan data, mengungkapkan kepada Anadolu Agency bahwa berbagai layanan teknologi Microsoft, termasuk komputasi awan (cloud computing), kecerdasan buatan (AI), penerjemahan, dan penyimpanan data, diduga telah menjadi alat penting yang digunakan oleh militer Israel dalam operasi mereka terhadap warga Palestina.

Bawa Pulang Bayi yang Dibuang di Sawah ke Cilacap, Sang Nenek, Saya Kaget, padahal Jujur Saja Ingin Menolongnya Sejak Awal

publish oleh aisyah

Seorang nenek dari Cilacap, Jawa Tengah, menjemput cucunya yang baru lahir dan dibuang di sawah Madiun. Bayi laki-laki tersebut dibuang oleh ibunya sendiri, EEN (18), yang merupakan anak dari Supinah, sang nenek. Pertemuan mengharukan antara nenek dan cucu terjadi di Ruang Ponek RSUD Caruban, Madiun, Sabtu (19/4/2025) pagi.Didampingi oleh Dinas Sosial Kabupaten Cilacap dan Kabupaten Madiun, Supinah tampak bahagia saat menggendong cucunya yang berusia hampir satu bulan dan berbobot 4 kilogram. Bayi tersebut dalam kondisi sehat. Sebelumnya, Supinah mengetahui kabar penelantaran bayi ini dari media massa dan mengaku terkejut pelakunya adalah putrinya sendiri.

Sama,sama Bermesin 250 cc, XMAX Kalah Murah, Intip Pesona Motor Sporty Yamaha Terbaru yang Menggoda Iman

publish oleh aisyah

Siap-siap terpesona! Yamaha kembali menggebrak pasar motor sport dengan meluncurkan Yamaha FZ25 2025 di Bangladesh. Motor naked 250cc ini tak hanya gagah dan modern, tapi juga dibanderol dengan harga yang sangat menarik, sekitar 95 juta rupiah! Bayangkan, lebih murah dari Honda SH160i!Yamaha FZ25 2025 hadir dengan desain yang memikat. Perpaduan ramping dan kekar menciptakan tampilan yang pas bagi mereka yang menginginkan motor sporty tanpa harus berurusan dengan motor berbodi bongsor. Aura sangarnya tetap diimbangi dengan kenyamanan berkendara harian, khususnya di lalu lintas perkotaan yang padat.