Ketahui 10 Manfaat Jeruk Lemon untuk Asam Lambung yang Jarang Diketahui

Manfaat jeruk lemon untuk asam lambung mencakup kemampuannya untuk menetralisir asam lambung berlebih, mengurangi peradangan, dan melindungi lapisan lambung.

Dokter spesialis penyakit dalam, dr. Amelia Setiawan, Sp.PD., mengatakan bahwa jeruk lemon memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan lambung, terutama dalam mengatasi asam lambung berlebih.

Daftar isi

“Kandungan asam sitrat dalam jeruk lemon dapat membantu menetralisir asam lambung dan mengurangi rasa perih di perut,” jelas dr. Amelia.

Selain itu, jeruk lemon juga kaya akan antioksidan, seperti vitamin C dan flavonoid, yang dapat membantu melindungi lapisan lambung dari kerusakan.

Dr. Amelia menyarankan untuk mengonsumsi air perasan jeruk lemon yang dicampur dengan air hangat sebagai obat alami untuk mengatasi asam lambung. Namun, perlu diperhatikan bahwa konsumsi jeruk lemon secara berlebihan dapat menyebabkan iritasi pada lambung dan memperburuk gejala asam lambung.

1. Menetralisir asam lambung

Asam lambung yang berlebih dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, seperti heartburn, gastritis, dan tukak lambung. Jeruk lemon memiliki sifat basa yang dapat membantu menetralisir asam lambung dan mengurangi gejala-gejala yang ditimbulkannya.

2. Mengurangi peradangan

Peradangan pada lambung dapat memperburuk gejala asam lambung, seperti nyeri dan mual. Jeruk lemon memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan pada lambung dan meredakan gejala-gejala tersebut.

3. Melindungi lapisan lambung

Lapisan lambung yang sehat sangat penting untuk mencegah asam lambung merusak dinding lambung dan menyebabkan tukak lambung. Jeruk lemon mengandung antioksidan dan senyawa anti-inflamasi yang dapat membantu melindungi lapisan lambung dari kerusakan dan mempercepat penyembuhan jika terjadi kerusakan.

4. Meredakan nyeri perut

Nyeri perut akibat asam lambung berlebih dapat diredakan dengan mengonsumsi jeruk lemon. Kandungan asam sitrat dalam jeruk lemon dapat membantu menetralisir asam lambung, sementara sifat anti-inflamasinya dapat mengurangi peradangan pada lambung. Dengan berkurangnya asam lambung dan peradangan, nyeri perut pun dapat berkurang.

5. Mengurangi mual

Mual merupakan salah satu gejala umum asam lambung berlebih. Jeruk lemon memiliki sifat anti-emetik, yaitu dapat membantu mengurangi rasa mual dan muntah. Kandungan asam sitrat dalam jeruk lemon dapat membantu menetralisir asam lambung, sementara sifat anti-inflamasinya dapat mengurangi peradangan pada lambung. Dengan berkurangnya asam lambung dan peradangan, rasa mual pun dapat berkurang.

6. Meningkatkan pencernaan

Asam lambung yang cukup sangat penting untuk proses pencernaan makanan. Jeruk lemon dapat membantu meningkatkan produksi asam lambung, sehingga membantu memecah makanan dan menyerap nutrisi secara optimal. Selain itu, kandungan serat dalam jeruk lemon dapat membantu melancarkan pergerakan usus dan mencegah sembelit.

7. Kaya antioksidan

Antioksidan berperan penting dalam menjaga kesehatan lambung. Jeruk lemon kaya akan antioksidan, seperti vitamin C dan flavonoid, yang dapat membantu melindungi sel-sel lambung dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat menyebabkan peradangan dan meningkatkan risiko penyakit kronis, termasuk penyakit lambung.

8. Sumber vitamin C

Vitamin C adalah nutrisi penting yang berperan dalam menjaga kesehatan lambung. Vitamin C membantu memproduksi kolagen, protein yang penting untuk menjaga lapisan lambung tetap sehat dan mencegah tukak lambung. Selain itu, vitamin C juga memiliki sifat antioksidan yang dapat membantu melindungi sel-sel lambung dari kerusakan akibat radikal bebas.

9. Mengandung flavonoid

Flavonoid adalah senyawa antioksidan yang memiliki banyak manfaat kesehatan, termasuk untuk kesehatan lambung. Flavonoid dalam jeruk lemon dapat membantu mengurangi peradangan pada lambung, melindungi lapisan lambung dari kerusakan, dan meningkatkan produksi lendir lambung yang berfungsi melindungi lambung dari asam lambung berlebih.

10. Mudah didapat

Jeruk lemon merupakan buah yang mudah ditemukan di pasaran dan harganya terjangkau. Hal ini menjadikannya pilihan yang praktis dan ekonomis untuk mengatasi masalah asam lambung.

Artikel Terbaru

Ketahui Takdir Harga Emas, Analisis, Prediksi, dan Potensi Keuntungan yang Menanti Anda

publish oleh aisyah

Pekan lalu, harga emas ditutup di kisaran US$3.241. Namun, perhatian investor kini tertuju pada level kritis US$3.268. Minggu ini diprediksi penuh tantangan dengan rilis data ekonomi AS dan keputusan suku bunga The Fed yang sangat dinantikan.Meskipun emas sempat tertekan akibat data ketenagakerjaan AS yang lebih kuat dari perkiraan dan membaiknya hubungan dagang AS-China, beberapa hari ke depan berpotensi memicu volatilitas dan peluang reli emas. The Economic Times (3/5/2025) melaporkan bahwa secara teknikal, emas (XAU/USD) terjebak dalam kisaran sempit, diperdagangkan tepat di bawah resistensi US$3.268. Level ini menandai garis tren menurun sekaligus Exponential Moving Average (EMA) 50 periode – keduanya merupakan indikator kunci untuk arah harga jangka pendek.

Inilah Cara Mencegah Kanker Usus Besar, Kenali Penyebab dan Gejalanya Sejak Dini untuk Kesehatan Anda

publish oleh aisyah

Kanker usus besar, atau yang dikenal secara medis sebagai kanker kolorektal, menjadi momok yang menakutkan. Bayangkan, data WHO tahun 2020 mencatat hampir 2 juta kasus baru dan lebih dari 930 ribu kematian akibat penyakit ini. Bahkan, prediksi untuk tahun 2040 lebih mengkhawatirkan lagi, dengan perkiraan lonjakan kasus hingga 3,2 juta dan 1,6 juta kematian. Meskipun terdengar mengerikan, kabar baiknya adalah kanker usus besar bisa dicegah dengan memahami faktor-faktor risikonya.Meskipun penyebab pasti kanker usus besar masih belum diketahui secara pasti, para ahli telah mengidentifikasi sejumlah faktor yang dapat meningkatkan risikonya. Beberapa faktor, seperti usia dan riwayat keluarga, memang tidak dapat diubah. Namun, jangan khawatir, masih banyak faktor risiko yang bisa kita kendalikan melalui perubahan gaya hidup.

Temukan 7 HP Murah RAM 6GB Terbaik Mei 2025, Rekomendasi Harga 1 Jutaan yang Tak Terduga

publish oleh aisyah

Mencari HP canggih tapi budget terbatas? Tenang! Di bulan Mei 2025 ini, kamu bisa menemukan HP keren dengan RAM 6GB di bawah 1 juta rupiah. RAM 6GB bukan main-main, lho! Bayangkan multitasking lancar jaya, buka aplikasi secepat kilat, browsing dan streaming tanpa lag, bahkan main game pun tetap oke. Upgrade dari RAM 4GB ke 6GB bakal terasa banget bedanya, deh. Gak perlu lagi nunggu loading lama atau khawatir HP lemot.Nah, berikut ini 7 rekomendasi HP murah RAM 6GB terbaik di bawah 1 juta rupiah yang bisa jadi pilihanmu:

Inilah Kebangkitan Spektakuler Perusahaan Tekstil, Merekrut 5.000 Karyawan Baru dan Membuka Peluang Kerja Luas

publish oleh aisyah

Jakarta - Kabar gembira bagi para pencari kerja! Industri tekstil nasional menunjukkan tanda-tanda pemulihan yang menggembirakan. Duniatex, salah satu perusahaan tekstil besar di Indonesia, mengumumkan pembukaan lowongan kerja lebih dari 5.000 posisi. Ini merupakan angin segar setelah perusahaan ini melewati masa sulit selama pandemi Covid-19.Direktur Duniatex Group, Yohanes Hendrawan, menyatakan bahwa penambahan karyawan ini merupakan bagian dari komitmen Duniatex untuk mendukung kebangkitan industri tekstil nasional dan menciptakan lapangan kerja. "Kami bersyukur bisa melewati masa-masa sulit dan kembali berekspansi. Terima kasih kepada pemerintah, mitra bisnis, karyawan, dan semua pihak yang telah mendukung Duniatex," ujarnya dalam keterangan resmi, Minggu (4/5/2025).

Inilah Sejumlah Dokter Dimutasi dan Diberhentikan Mendadak oleh Kemenkes, Apa yang Sebenarnya Terjadi?

publish oleh aisyah

Dunia medis Indonesia dihebohkan dengan mutasi mendadak sejumlah dokter di rumah sakit vertikal Kementerian Kesehatan (Kemenkes). Ketua Umum Pengurus Besar Ikatan Dokter Indonesia (PB IDI), Slamet Budiarto, mengungkapkan keprihatinannya atas situasi ini, menyatakan bahwa beberapa dokter, termasuk satu orang dari Rumah Sakit H Adam Malik, diberhentikan tanpa pemberitahuan yang jelas. Kejadian ini menciptakan ketidakpastian di kalangan dokter dan berpotensi mengganggu pelayanan kesehatan.Salah satu kasus yang mencuat adalah mutasi dr. Piprim Basarah Yanuarso, Ketua Umum Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI), dari Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo (RSCM) ke Rumah Sakit Fatmawati (RSF). Dr. Piprim sendiri mengaku belum menerima surat resmi mutasi dan menganggap proses ini menyalahi prosedur, tidak adil, dan diskriminatif. Ia mengetahui kabar mutasinya dari rekan sejawat yang melihat potongan foto daftar mutasi dokter.

Temukan Raksasa Data Center Indonesia Beroperasi Juni 2025, Dampaknya bagi Masyarakat dan Ekonomi Indonesia yang Perlu Anda Ketahui

publish oleh aisyah

Setelah melewati beberapa penundaan, Pusat Data Nasional I (PDN I) akhirnya akan diuji coba pada Juni 2025. Menteri Komunikasi dan Digital (Menkomdigi) Meutya Hafid menyatakan bahwa serah terima akan dilakukan pada Maret 2025, dilanjutkan dengan asesmen keamanan dan operasional oleh Badan Siber dan Sandi Negara (BSSN).“PDN merupakan fondasi penting untuk memperkuat ekosistem digital pemerintahan. Kami berkolaborasi dengan Bappenas dan kementerian terkait untuk memastikan sistem yang terintegrasi dan berkelanjutan,” ujar Menkomdigi Meutya Hafid.

Inilah Pabrik di Kalteng Disegel Ormas, Tuntut Rp 1,4 Miliar, Pemerintah Buka Suara, Apa Kata Mereka?

publish oleh aisyah

Jagat maya dihebohkan dengan aksi penyegelan pabrik PT Bumi Asri Pasaman (BAP) di Kabupaten Barito Selatan, Kalimantan Tengah, oleh organisasi masyarakat (ormas) DPD GRIB Jaya Kalteng. Aksi ini bukan tanpa alasan. Ormas tersebut bertindak atas kuasa Sukarto bin Parsan yang menuntut pembayaran lebih dari Rp 1,4 miliar terkait wanprestasi pembelian karet.DPD GRIB Jaya Kalteng, yang memegang kuasa penuh dari Sukarto sejak 14 April 2024, menyatakan bahwa PT BAP belum melunasi pembayaran karet senilai Rp 778 juta. Ketua DPD GRIB Jaya Kalteng, Erko, menjelaskan bahwa wanprestasi ini telah melalui proses hukum yang panjang, mulai dari Pengadilan Negeri Buntok hingga Mahkamah Agung. Putusan pengadilan juga mewajibkan PT BAP membayar ganti rugi atas keuntungan yang tidak diperoleh Sukarto akibat belum dibayarnya harga karet tersebut.

Ketahui Cara Menghindari Kerusakan Rack Steer Mobil Anda Sebelum Terlambat

publish oleh aisyah

Rack steer, komponen penting dalam sistem kemudi mobil, bertugas menerjemahkan putaran setir menjadi gerakan roda. Komponen ini dirancang untuk tahan lama, tetapi kebiasaan mengemudi yang buruk dapat memperpendek umurnya secara signifikan, terutama di jalanan yang kurang mulus.Lung Lung, pemilik Dokter Mobil, menjelaskan bahwa kebiasaan mengemudi agresif, seperti membelokkan setir hingga mentok saat mobil diam atau sering menerjang lubang tanpa mengurangi kecepatan, dapat merusak rack steer. "Rack steer paling rentan rusak kalau pengemudi suka belokin setir sampai mentok waktu mobil diam, atau terlalu sering hantam lubang tanpa perlambatan," ungkapnya.

Temukan Motor Gagah Bergaya Harley,Davidson dengan Harga Motor 125cc, Mengungkap Kehebatan Hyosung GV 125 X yang Mengesankan

publish oleh aisyah

Ingin motor bergaya cruiser gagah seperti Harley-Davidson tapi budget terbatas? Hyosung GV 125 X mungkin bisa jadi jawabannya. Motor asal Korea Selatan ini menawarkan desain maskulin, performa handal, dan konsumsi bahan bakar yang irit, cocok untuk kamu yang mendambakan sensasi berkendara ala moge tanpa menguras kantong.Sayangnya, GV 125 X belum resmi meluncur di Indonesia. Motor ini baru tersedia di pasar Eropa dengan harga sekitar 4.699 euro atau setara Rp87 jutaan. Menariknya, harga ini tak jauh berbeda dengan Honda CT125 yang dibanderol Rp82,5 jutaan di Indonesia.

Inilah Nokia N73 5G, Bukan HP Biasa, Fiturnya Setara HP 10 Jutaan yang Harus Kamu Lihat

publish oleh aisyah

Siap-siap terpukau! Nokia kembali menggebrak pasar smartphone dengan amunisi terbarunya, Nokia N73 5G. Bukan sekadar ponsel biasa, N73 5G hadir dengan desain mewah, layar Super AMOLED memukau, dan yang paling mencengangkan: kamera 200MP! Penasaran dengan detailnya? Simak ulasan lengkapnya di bawah ini.Nama Nokia N73 memang pernah menjadi primadona. Kini, Nokia menghidupkan kembali legenda tersebut dengan balutan teknologi modern dan canggih. Bukan hanya nostalgia, N73 5G hadir sebagai senjata Nokia di segmen mid-range ke atas. Kehadiran kamera 200MP, layar Super AMOLED, refresh rate tinggi, bodi kokoh, dan dukungan 5G menjadi bukti keseriusan Nokia dalam persaingan smartphone.