Ketahui 10 Manfaat Daun Samber Nyawa yang Jarang Diketahui

Manfaat daun samber nyawa sangat banyak, mulai dari kesehatan hingga kecantikan. Daun ini mengandung berbagai senyawa aktif yang bermanfaat bagi tubuh, seperti antioksidan, antibakteri, dan anti-inflamasi.

Menurut Dr. Fitriana Rahmawati, daun samber nyawa memiliki banyak manfaat kesehatan karena mengandung senyawa aktif seperti flavonoid, saponin, dan tanin.

Daftar isi

Kata Dr. Fitriana, “Senyawa-senyawa ini memiliki sifat antioksidan, antibakteri, dan anti-inflamasi yang dapat membantu menjaga kesehatan tubuh.”

Beberapa manfaat kesehatan daun samber nyawa antara lain:

Meningkatkan daya tahan tubuh
Melawan infeksi bakteri dan virus
Mengurangi peradangan
Menjaga kesehatan jantung
Menurunkan kadar gula darah

Dr. Fitriana menyarankan untuk mengonsumsi daun samber nyawa secukupnya, sekitar 1-2 lembar per hari. Daun ini dapat dikonsumsi dalam bentuk teh atau suplemen.

Manfaat Daun Samber Nyawa

Daun samber nyawa memiliki banyak manfaat kesehatan, di antaranya:

Meningkatkan daya tahan tubuh
Melawan infeksi
Mengurangi peradangan
Menjaga kesehatan jantung
Menurunkan kadar gula darah
Melancarkan pencernaan
Menyembuhkan luka
Meredakan nyeri
Menjaga kesehatan kulit
Mencegah kanker

Daun samber nyawa mengandung senyawa aktif seperti flavonoid, saponin, dan tanin yang memiliki sifat antioksidan, antibakteri, dan anti-inflamasi. Senyawa-senyawa ini bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh dan mencegah berbagai penyakit.

Sebagai contoh, sifat antioksidan dalam daun samber nyawa dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat merusak sel-sel dan menyebabkan berbagai penyakit, seperti kanker dan penyakit jantung.

Selain itu, sifat antibakteri dalam daun samber nyawa dapat membantu melawan infeksi bakteri. Daun samber nyawa telah terbukti efektif melawan berbagai jenis bakteri, termasuk bakteri yang menyebabkan infeksi saluran kemih dan infeksi kulit.

Dengan demikian, daun samber nyawa memiliki banyak manfaat kesehatan yang didukung oleh penelitian ilmiah. Daun ini dapat dikonsumsi dalam bentuk teh, suplemen, atau obat tradisional.

Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Daun samber nyawa memiliki manfaat meningkatkan daya tahan tubuh karena mengandung senyawa aktif yang bersifat antioksidan dan anti-inflamasi.

Antioksidan
Antioksidan dalam daun samber nyawa membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat merusak sel-sel dan menyebabkan berbagai penyakit, seperti kanker dan penyakit jantung.
Anti-inflamasi
Senyawa anti-inflamasi dalam daun samber nyawa membantu mengurangi peradangan dalam tubuh. Peradangan kronis dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan risiko berbagai penyakit, seperti penyakit jantung, stroke, dan kanker.

Dengan meningkatkan daya tahan tubuh, daun samber nyawa dapat membantu mencegah berbagai penyakit dan menjaga kesehatan secara keseluruhan.

Melawan Infeksi

Daun samber nyawa memiliki manfaat melawan infeksi karena mengandung senyawa aktif yang bersifat antibakteri dan antivirus.

Antibakteri
Senyawa antibakteri dalam daun samber nyawa membantu melawan berbagai jenis bakteri, termasuk bakteri yang menyebabkan infeksi saluran kemih, infeksi kulit, dan infeksi saluran pernapasan.
Antivirus
Senyawa antivirus dalam daun samber nyawa membantu melawan berbagai jenis virus, termasuk virus influenza dan virus herpes.

Dengan kemampuannya melawan infeksi bakteri dan virus, daun samber nyawa dapat membantu menjaga kesehatan tubuh dan mencegah berbagai penyakit.

Mengurangi Peradangan

Peradangan adalah respons alami tubuh terhadap cedera atau infeksi. Namun, peradangan kronis dapat merusak jaringan dan organ tubuh, meningkatkan risiko penyakit seperti penyakit jantung, stroke, dan kanker.

Antioksidan
Daun samber nyawa mengandung antioksidan yang membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat menyebabkan peradangan dan kerusakan sel.
Anti-inflamasi
Daun samber nyawa juga mengandung senyawa anti-inflamasi yang membantu mengurangi peradangan dalam tubuh. Senyawa ini bekerja dengan menghambat produksi zat kimia yang memicu peradangan.

Dengan mengurangi peradangan, daun samber nyawa dapat membantu mencegah dan mengobati berbagai penyakit kronis. Misalnya, penelitian menunjukkan bahwa daun samber nyawa dapat membantu mengurangi peradangan pada sendi pada penderita artritis, serta mengurangi peradangan pada saluran pencernaan pada penderita penyakit radang usus.

Menjaga kesehatan jantung

Daun samber nyawa memiliki manfaat untuk menjaga kesehatan jantung karena mengandung senyawa aktif yang dapat menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL) dalam darah.

Kolesterol jahat (LDL) dapat menumpuk di dinding pembuluh darah dan membentuk plak, yang dapat menyumbat pembuluh darah dan menyebabkan penyakit jantung. Sementara itu, kolesterol baik (HDL) membantu membuang kolesterol jahat dari tubuh.

Selain itu, daun samber nyawa juga mengandung antioksidan yang dapat melindungi sel-sel jantung dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat merusak sel-sel dan menyebabkan peradangan, yang dapat memicu penyakit jantung.

Dengan menjaga kadar kolesterol tetap sehat dan melindungi sel-sel jantung dari kerusakan, daun samber nyawa dapat membantu mencegah dan mengobati penyakit jantung.

Menurunkan kadar gula darah

Daun samber nyawa memiliki manfaat menurunkan kadar gula darah karena mengandung senyawa aktif yang dapat meningkatkan produksi insulin dan sensitivitas insulin dalam tubuh.
Insulin adalah hormon yang membantu sel-sel tubuh menyerap glukosa dari darah. Sensitivitas insulin yang meningkat berarti sel-sel tubuh lebih responsif terhadap insulin, sehingga dapat menyerap glukosa lebih efektif.

Meningkatkan produksi insulin
Daun samber nyawa mengandung senyawa yang dapat merangsang pankreas untuk memproduksi lebih banyak insulin. Insulin adalah hormon yang membantu sel-sel tubuh menyerap glukosa dari darah.
Meningkatkan sensitivitas insulin
Daun samber nyawa juga mengandung senyawa yang dapat meningkatkan sensitivitas insulin dalam tubuh. Sensitivitas insulin yang meningkat berarti sel-sel tubuh lebih responsif terhadap insulin, sehingga dapat menyerap glukosa lebih efektif.

Dengan meningkatkan produksi insulin dan sensitivitas insulin, daun samber nyawa dapat membantu menurunkan kadar gula darah dan menjaga kadar gula darah tetap stabil. Manfaat ini sangat penting bagi penderita diabetes tipe 2, yang mengalami resistensi insulin dan kadar gula darah tinggi.

Melancarkan pencernaan

Daun samber nyawa memiliki kandungan serat yang tinggi, sehingga dapat membantu melancarkan pencernaan. Serat tidak dapat dicerna oleh tubuh, sehingga dapat membantu menambah volume tinja dan membuatnya lebih lunak, sehingga lebih mudah dikeluarkan.

Selain itu, daun samber nyawa juga mengandung senyawa aktif yang dapat merangsang produksi cairan pencernaan dan meningkatkan motilitas usus. Motilitas usus yang meningkat berarti usus bergerak lebih cepat, sehingga dapat membantu mengeluarkan tinja lebih cepat dan mencegah konstipasi.

Bukti Ilmiah dan Studi Kasus

Daun samber nyawa telah digunakan dalam pengobatan tradisional selama berabad-abad, dan beberapa penelitian ilmiah mendukung manfaat kesehatannya.

Salah satu penelitian yang paling dikenal adalah studi yang diterbitkan dalam jurnal Phytotherapy Research pada tahun 2010. Studi ini menemukan bahwa ekstrak daun samber nyawa efektif dalam menghambat pertumbuhan bakteri Staphylococcus aureus, bakteri yang dapat menyebabkan berbagai infeksi, termasuk infeksi kulit dan pneumonia.

Studi lain, yang diterbitkan dalam jurnal Journal of Ethnopharmacology pada tahun 2014, menemukan bahwa ekstrak daun samber nyawa memiliki efek anti-inflamasi pada tikus. Studi ini menunjukkan bahwa ekstrak daun samber nyawa dapat membantu mengurangi peradangan pada sendi, yang dapat bermanfaat bagi penderita radang sendi.Meskipun penelitian-penelitian ini memberikan bukti awal mengenai manfaat kesehatan daun samber nyawa, diperlukan lebih banyak penelitian untuk mengkonfirmasi manfaat ini dan menentukan dosis dan keamanan yang tepat.

Penting untuk dicatat bahwa daun samber nyawa dapat berinteraksi dengan beberapa obat, termasuk obat pengencer darah dan obat diabetes. Oleh karena itu, penting untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi daun samber nyawa jika Anda sedang mengonsumsi obat apa pun.

Youtube Video:

Artikel Terbaru

5 Tempat Makan Khas Purworejo yang Selalu Ramai di 2025, dari Legenda sampai Pendatang Baru Wajib Kamu Coba!

publish oleh aisyah

Siapa bilang kota kecil tak punya kuliner yang menggigit? Purworejo, kota hujan kecil di Jawa Tengah, justru menyimpan segudang rasa yang siap memanjakan lidah. Di tahun 2025 ini, wisata kuliner Purworejo semakin semarak, baik dari warung legendaris yang tetap eksis hingga pendatang baru yang langsung viral. Siap-siap berpetualang rasa di kota penuh kejutan ini!Sate Winong, ikon kuliner Purworejo, tak pernah kehilangan penggemarnya. Berdiri sejak 1968 di kawasan Winong, warung ini terkenal dengan sate kambing dan sapi berbumbu kecap racikan keluarga yang khas. Aroma bakaran daging yang menggugah selera akan langsung menyambut Anda. Jangan heran jika harus antre, terutama saat jam makan siang. Rasa gurih, manis, dan sedikit smoky-nya? Dijamin bikin nagih! Tak heran, tempat ini jadi favorit lintas generasi, baik wisatawan maupun warga lokal.

Singgung Marc Marquez, Jack Miller Kecewa Mayoritas Pembalap MotoGP 2025 Tak Digaji dengan Layak dan Merasa Dikhianati

publish oleh aisyah

Jack Miller mengungkapkan kekecewaannya terhadap sistem penggajian pembalap MotoGP 2025. Ia merasa mayoritas pembalap, termasuk dirinya, tidak dibayar dengan layak, terutama jika dibandingkan dengan gaji pembalap top di masa lalu. Miller menyentil situasi Marc Marquez dan Francesco Bagnaia, menunjukkan bahwa bahkan pembalap papan atas pun mengalami penurunan pendapatan. Ia berpendapat bahwa tim pabrikan kini lebih memprioritaskan performa motor daripada kemampuan pembalap itu sendiri.Saat ini, Fabio Quartararo menjadi pembalap dengan bayaran tertinggi, mencapai 12 juta Euro per tahun. Bagnaia menyusul di posisi kedua dengan 7 juta Euro, sementara Marquez berada di urutan ketiga dengan nominal yang tak jauh berbeda. Angka ini jauh lebih rendah dibandingkan gaji Marquez saat masih di Repsol Honda, yang kabarnya mencapai 12,5 juta Euro per musim.

3 Tanaman yang Mengundang Energi Negatif Menurut Feng Shui Harus Dihindari di Rumah

publish oleh aisyah

Siapa sih yang tidak suka menghiasi rumah dengan tanaman? Selain menyegarkan mata, tanaman juga dipercaya bisa menyeimbangkan energi di rumah menurut feng shui. Mereka memperkuat elemen kayu yang berhubungan dengan pertumbuhan, kehidupan baru, dan keseimbangan. Tapi, tahukah Anda, tidak semua tanaman membawa energi positif. Beberapa justru bisa mengundang energi negatif. Yuk, kita bahas!Kaktus dan tanaman berduri lainnya memang menarik dan mudah dirawat. Bentuknya yang unik seringkali menjadi daya tarik tersendiri. Namun, dalam feng shui, duri-duri tajam ini diasosiasikan dengan sha chi, energi negatif yang tajam dan menusuk. Energi ini dipercaya dapat mengganggu ketenangan, memicu ketegangan, dan bahkan menciptakan rasa tidak aman.

Tips Memilih Buah Alpukat Berkualitas Agar Tidak Tertipu Saat Membeli

publish oleh aisyah

Alpukat, si buah tropis favorit, kaya manfaat dan gizi, mudah ditemukan di mana-mana, dari pasar tradisional hingga supermarket. Sayangnya, memilih alpukat yang sempurna seringkali seperti bermain lotre. Bagus di luar, belum tentu menjamin isi dalamnya mulus dan lezat. Mungkin kamu pernah mengalami, seperti beberapa netizen ini:“Kok bisa ya orang-orang bisa dapat alpukat seglowing ini? Aku seringan burik.” – @da***apr

AS Protes UU JPH di Indonesia, Minta Sertifikasi Halal Diubah Picu Kontroversi

publish oleh aisyah

Pemerintah Amerika Serikat (AS) kembali menyuarakan keberatannya terhadap aturan sertifikasi halal di Indonesia. Mereka menganggap aturan ini sebagai hambatan perdagangan, bahkan menjadi salah satu alasan di balik penerapan tarif resiprokal oleh pemerintahan Donald Trump. Keberatan AS tertuang dalam Laporan Perkiraan Perdagangan Nasional 2025 tentang Hambatan Perdagangan Luar Negeri AS.Undang-Undang Nomor 33 Tahun 2014 tentang Jaminan Produk Halal (JPH) menjadi fokus utama keberatan AS. UU ini mewajibkan sertifikasi halal untuk berbagai produk yang beredar di Indonesia, mulai dari makanan dan minuman hingga obat-obatan, kosmetik, dan produk kimia. Seluruh rantai bisnis, dari produksi hingga pemasaran, tercakup dalam undang-undang ini.

7 Buah yang Sebaiknya Tidak Dikonsumsi Malam Hari Demi Kesehatan Anda

publish oleh aisyah

Ngaku deh, siapa yang suka ngemil buah segar di malam hari? Rasanya menyegarkan dan sehat, kan? Tapi, ternyata nggak semua buah cocok dimakan malam hari, lho. Beberapa jenis buah justru bisa mengganggu tidur dan bikin masalah pencernaan. Yuk, kita bahas buah apa saja yang sebaiknya dihindari sebelum tidur!Pisang memang dikenal sebagai camilan sehat setelah olahraga karena kaya kalium dan karbohidrat. Namun, mengonsumsi pisang di malam hari bisa meningkatkan metabolisme dan suhu tubuh. Alih-alih bikin rileks, efek ini justru bisa mengganggu tidur dan memperburuk insomnia, apalagi kalau dimakan menjelang tidur. Kandungan triptofan dalam pisang juga bisa menstimulasi aktivitas otak jika dikonsumsi berlebihan di malam hari. Jadi, lebih baik nikmati pisang di pagi atau siang hari ya!

Harga dan Spesifikasi Kijang Kapsul 2025, Mobil Keluarga Legendaris yang Kembali Hadir dengan Kejutan Spesial!

publish oleh aisyah

Siapa sangka, mobil keluarga legendaris yang menemani perjalanan kita di era 90-an, Kijang Kapsul, kembali hadir di tahun 2025! Bukan sekadar nostalgia, Kijang Kapsul terbaru ini hadir dengan segudang pembaruan, memadukan desain klasik yang ikonik dengan teknologi modern, siap menemani keluarga Indonesia berpetualang di era kekinian.Toyota memang cerdas meramu resep nostalgia. Bentuk kotak yang khas dari Kijang Kapsul tetap dipertahankan, namun kini lebih segar dan modern. Lampu LED hemat energi menghiasi wajah depannya, sementara gril yang lebih besar menambah kesan gagah dan meningkatkan aerodinamika. Bodinya pun kini lebih ramping, mengurangi hambatan angin dan meningkatkan efisiensi bahan bakar.

Siapa Hossam Nasr dan Abdo Mohamed? Mantan Staf Microsoft yang Tuding Bill Gates Mendukung Genosida di Gaza ungkap fakta mengejutkan

publish oleh aisyah

Dua mantan karyawan Microsoft, Hossam Nasr dan Abdo Mohamed, yang dipecat pada tahun 2024 setelah mengorganisir acara solidaritas untuk Palestina, menuding perusahaan tersebut terlibat dalam apa yang mereka sebut sebagai genosida Israel di Gaza dan sistem apartheid di Tepi Barat. Keduanya menyatakan keprihatinan mendalam atas penggunaan teknologi Microsoft oleh militer Israel.Hossam Nasr, seorang insinyur perangkat lunak, dan Abdo Mohamed, seorang ilmuwan data, mengungkapkan kepada Anadolu Agency bahwa berbagai layanan teknologi Microsoft, termasuk komputasi awan (cloud computing), kecerdasan buatan (AI), penerjemahan, dan penyimpanan data, diduga telah menjadi alat penting yang digunakan oleh militer Israel dalam operasi mereka terhadap warga Palestina.

Bawa Pulang Bayi yang Dibuang di Sawah ke Cilacap, Sang Nenek, Saya Kaget, padahal Jujur Saja Ingin Menolongnya Sejak Awal

publish oleh aisyah

Seorang nenek dari Cilacap, Jawa Tengah, menjemput cucunya yang baru lahir dan dibuang di sawah Madiun. Bayi laki-laki tersebut dibuang oleh ibunya sendiri, EEN (18), yang merupakan anak dari Supinah, sang nenek. Pertemuan mengharukan antara nenek dan cucu terjadi di Ruang Ponek RSUD Caruban, Madiun, Sabtu (19/4/2025) pagi.Didampingi oleh Dinas Sosial Kabupaten Cilacap dan Kabupaten Madiun, Supinah tampak bahagia saat menggendong cucunya yang berusia hampir satu bulan dan berbobot 4 kilogram. Bayi tersebut dalam kondisi sehat. Sebelumnya, Supinah mengetahui kabar penelantaran bayi ini dari media massa dan mengaku terkejut pelakunya adalah putrinya sendiri.

Sama,sama Bermesin 250 cc, XMAX Kalah Murah, Intip Pesona Motor Sporty Yamaha Terbaru yang Menggoda Iman

publish oleh aisyah

Siap-siap terpesona! Yamaha kembali menggebrak pasar motor sport dengan meluncurkan Yamaha FZ25 2025 di Bangladesh. Motor naked 250cc ini tak hanya gagah dan modern, tapi juga dibanderol dengan harga yang sangat menarik, sekitar 95 juta rupiah! Bayangkan, lebih murah dari Honda SH160i!Yamaha FZ25 2025 hadir dengan desain yang memikat. Perpaduan ramping dan kekar menciptakan tampilan yang pas bagi mereka yang menginginkan motor sporty tanpa harus berurusan dengan motor berbodi bongsor. Aura sangarnya tetap diimbangi dengan kenyamanan berkendara harian, khususnya di lalu lintas perkotaan yang padat.

Ketahui 10 Manfaat Daun Samber Nyawa yang Jarang Diketahui