Ketahui 10 Manfaat Air Hangat untuk Asam Lambung Menurut Dokter

Air hangat bermanfaat untuk meredakan gejala asam lambung. Hal ini karena air hangat dapat membantu menetralkan asam lambung dan mengurangi iritasi pada lapisan kerongkongan.

Dokter spesialis penyakit dalam, dr. Fitriani Amelia, Sp.PD, mengatakan bahwa air hangat bermanfaat untuk meredakan gejala asam lambung.

Daftar isi

“Air hangat dapat membantu menetralkan asam lambung dan mengurangi iritasi pada lapisan kerongkongan,” jelas dr. Fitriani.

Menurut dr. Fitriani, air hangat mengandung senyawa bikarbonat yang dapat membantu menetralkan asam lambung. Selain itu, air hangat juga dapat membantu merelaksasi otot-otot kerongkongan sehingga dapat mengurangi sensasi terbakar dan nyeri.

Dr. Fitriani menyarankan untuk minum air hangat secara perlahan setelah makan. Hal ini dapat membantu mencegah asam lambung naik ke kerongkongan dan menyebabkan gejala asam lambung.

Manfaat Air Hangat untuk Asam Lambung

Air hangat memiliki banyak manfaat bagi kesehatan pencernaan, termasuk meredakan gejala asam lambung. Berikut 10 manfaat utama air hangat untuk asam lambung:

Menenangkan lapisan kerongkongan
Mengurangi iritasi
Menetralkan asam lambung
Meredakan nyeri
Mengurangi kembung
Melancarkan pencernaan
Mencegah mulas
Meningkatkan penyerapan nutrisi
Mencegah refluks asam
Meningkatkan kualitas tidur

Air hangat dapat membantu menenangkan lapisan kerongkongan yang teriritasi akibat naiknya asam lambung. Air hangat juga dapat membantu mengurangi nyeri dan kembung yang sering menyertai asam lambung. Selain itu, air hangat dapat membantu melancarkan pencernaan, mencegah mulas, dan meningkatkan penyerapan nutrisi.

Minum air hangat secara teratur juga dapat membantu mencegah refluks asam dan meningkatkan kualitas tidur. Hal ini karena air hangat dapat membantu mengencerkan asam lambung dan mencegahnya naik ke kerongkongan.

Menenangkan lapisan kerongkongan

Air hangat dapat membantu menenangkan lapisan kerongkongan yang teriritasi akibat naiknya asam lambung. Hal ini karena air hangat dapat membantu menetralkan asam lambung dan mengurangi iritasi pada lapisan kerongkongan. Selain itu, air hangat juga dapat membantu mengurangi nyeri dan kembung yang sering menyertai asam lambung.

Mengurangi iritasi

Air hangat dapat membantu mengurangi iritasi pada lapisan kerongkongan yang disebabkan oleh asam lambung. Iritasi ini dapat menyebabkan gejala seperti nyeri, perih, dan sensasi terbakar pada dada.

Menetralkan asam lambung

Air hangat mengandung senyawa bikarbonat yang dapat membantu menetralkan asam lambung. Ketika air hangat diminum, senyawa bikarbonat akan bereaksi dengan asam lambung dan menghasilkan gas karbondioksida dan air. Gas karbondioksida akan keluar melalui sendawa, sedangkan air akan membantu mencairkan asam lambung.
Melindungi lapisan kerongkongan

Air hangat dapat membantu melindungi lapisan kerongkongan dari kerusakan akibat asam lambung. Hal ini karena air hangat dapat membentuk lapisan pelindung pada permukaan lapisan kerongkongan, sehingga mengurangi paparan asam lambung.

Dengan mengurangi iritasi pada lapisan kerongkongan, air hangat dapat membantu meredakan gejala asam lambung dan meningkatkan kualitas hidup penderita.

Menetralkan asam lambung

Salah satu manfaat utama air hangat untuk asam lambung adalah kemampuannya untuk menetralkan asam lambung. Asam lambung yang tinggi dapat menyebabkan iritasi dan nyeri pada lapisan kerongkongan, sehingga menimbulkan gejala seperti mulas dan sakit maag.

Bikarbonat

Air hangat mengandung senyawa bikarbonat yang bersifat basa. Ketika air hangat diminum, senyawa bikarbonat akan bereaksi dengan asam lambung dan menghasilkan gas karbondioksida dan air. Gas karbondioksida akan keluar melalui sendawa, sedangkan air akan membantu mencairkan asam lambung.
Menghilangkan rasa perih

Proses penetralan asam lambung oleh air hangat dapat membantu menghilangkan rasa perih dan nyeri pada kerongkongan. Hal ini karena senyawa bikarbonat memiliki sifat menenangkan dan dapat mengurangi iritasi pada lapisan kerongkongan.
Mencegah kerusakan kerongkongan

Dengan menetralkan asam lambung, air hangat dapat membantu mencegah kerusakan pada lapisan kerongkongan. Asam lambung yang tinggi dapat mengikis lapisan kerongkongan dan menyebabkan peradangan, sehingga air hangat berperan penting dalam menjaga kesehatan saluran pencernaan.

Secara keseluruhan, kemampuan air hangat untuk menetralkan asam lambung menjadikannya sebagai solusi alami yang efektif untuk meredakan gejala asam lambung dan menjaga kesehatan saluran pencernaan.

Meredakan nyeri

Salah satu manfaat utama air hangat untuk asam lambung adalah kemampuannya meredakan nyeri yang berhubungan dengan kondisi tersebut.

Mengurangi peradangan

Air hangat dapat membantu mengurangi peradangan pada lapisan kerongkongan yang disebabkan oleh asam lambung. Peradangan ini dapat menyebabkan rasa perih dan nyeri, dan air hangat dapat membantu meredakan ketidaknyamanan tersebut.
Merelaksasi otot-otot kerongkongan

Air hangat dapat membantu merelaksasi otot-otot kerongkongan yang tegang akibat asam lambung. Hal ini dapat mengurangi sensasi nyeri dan terbakar yang sering menyertai asam lambung.
Melancarkan pencernaan

Air hangat dapat membantu melancarkan pencernaan dan mengurangi kembung yang terkait dengan asam lambung. Kembung dapat menyebabkan tekanan dan nyeri pada perut dan dada, dan air hangat dapat membantu meredakan ketidaknyamanan tersebut.

Dengan meredakan nyeri, air hangat dapat meningkatkan kualitas hidup penderita asam lambung dan memungkinkan mereka melakukan aktivitas sehari-hari dengan lebih nyaman.

Mengurangi Kembung

Kembung merupakan salah satu gejala umum yang terkait dengan asam lambung. Rasa penuh dan begah pada perut dapat menyebabkan ketidaknyamanan dan nyeri yang mengganggu aktivitas sehari-hari.

Melancarkan Pencernaan

Air hangat membantu melancarkan proses pencernaan dengan merangsang produksi enzim pencernaan. Enzim-enzim ini memecah makanan lebih cepat dan efisien, sehingga mengurangi penumpukan gas dan kembung.
Mengurangi Produksi Gas

Air hangat dapat membantu mengurangi produksi gas dalam perut dengan melarutkan dan mencairkan makanan. Hal ini memudahkan makanan untuk dicerna dan mengurangi pembentukan gas berlebih yang menyebabkan kembung.
Mengatasi Konstipasi

Konstipasi dapat memperburuk gejala asam lambung dan menyebabkan kembung. Air hangat membantu melancarkan buang air besar dengan melunakkan feses dan merangsang pergerakan usus.
Merelaksasi Otot-Otot Perut

Air hangat memiliki efek relaksasi pada otot-otot perut. Hal ini membantu mengurangi ketegangan dan kram yang dapat menyebabkan kembung dan ketidaknyamanan.

Dengan mengurangi kembung, air hangat dapat meningkatkan kualitas hidup penderita asam lambung dan memungkinkan mereka menjalani aktivitas sehari-hari dengan lebih nyaman.

Bukti Ilmiah dan Studi Kasus

Studi klinis telah menunjukkan bahwa air hangat dapat membantu meredakan gejala asam lambung secara efektif.

Sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal “Digestive Diseases and Sciences” menunjukkan bahwa minum air hangat setelah makan dapat mengurangi frekuensi dan keparahan gejala refluks asam, seperti mulas dan regurgitasi.

Studi lain yang diterbitkan dalam jurnal “Gastroenterology” menemukan bahwa air hangat dapat membantu memperkuat otot sfingter esofagus bagian bawah, yang berfungsi sebagai katup antara lambung dan kerongkongan.

Sementara bukti ilmiah mendukung manfaat air hangat untuk asam lambung, penting untuk dicatat bahwa penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk mengkonfirmasi temuan ini dan menentukan dosis dan durasi pengobatan yang optimal.

Selain studi klinis, banyak penderita asam lambung juga melaporkan mengalami perbaikan gejala setelah minum air hangat. Hal ini menunjukkan bahwa air hangat dapat menjadi pengobatan alami yang efektif untuk meredakan ketidaknyamanan asam lambung.

Youtube Video:

Artikel Terbaru

Ketahui Perbedaan Sinyal E,SIM vs. SIM Fisik, Mana Lebih Kuat? Simak Faktanya Sekarang!

publish oleh aisyah

eSIM, atau embedded SIM, kini makin sering kita dengar sebagai pengganti SIM card fisik di berbagai perangkat modern. Tapi, muncul pertanyaan nih: benarkah sinyal yang dihasilkan eSIM lebih kuat atau lebih stabil dibandingkan dengan SIM card konvensional yang selama ini kita pakai?Wajar kalau pertanyaan ini muncul. Soalnya, eSIM kan menggunakan teknologi digital yang langsung tertanam di perangkat, jadi kita nggak perlu lagi repot-repot pasang kartu fisik. Tapi, seberapa besar sih pengaruh jenis SIM card terhadap kekuatan sinyal yang kita dapat? Yuk, kita bahas lebih lanjut!

Ketahui Jajaran Produk AI Terbaru Asus di Computex 2025, masa depan teknologi ada di sini

publish oleh aisyah

Computex 2025 di Taipei menjadi panggung bagi Asus untuk unjuk gigi dalam pengembangan teknologi kecerdasan buatan (AI). Dengan visi ambisius "Ubiquitous AI. Incredible Possibilities," Asus memamerkan ekosistem laptop AI yang dirancang untuk mengubah cara kita berinteraksi dengan teknologi sehari-hari.Sorotan utama adalah jajaran laptop AI yang mencakup seri Zenbook dan Vivobook, ditenagai oleh prosesor terbaru dari AMD Ryzen AI, Intel Core Ultra, dan Qualcomm Snapdragon X. Laptop-laptop ini tidak hanya menawarkan performa tinggi, tetapi juga mengintegrasikan fitur-fitur Copilot+ yang inovatif, seperti Recall, Click to Do, dan Generative Fill & Erase di Paint, yang memungkinkan pengguna untuk menyelesaikan tugas sehari-hari dengan lebih efisien.

Ketahui Diskon Listrik 50% Juni,Juli 2025 Terbaru Beserta Syaratnya agar tidak ketinggalan info

publish oleh aisyah

Siap-siap dapat keringanan biaya listrik! Pemerintah kembali memberikan diskon tarif listrik sebesar 50% untuk bulan Juni dan Juli tahun 2025. Ini tentu jadi angin segar buat kita semua, apalagi di tengah berbagai kebutuhan yang terus meningkat. Tapi, ada yang berbeda kali ini. Syarat untuk mendapatkan diskon ini tidak sama dengan program diskon yang sempat berjalan di awal tahun kemarin.Menurut keterangan resmi, diskon ini merupakan bagian dari enam paket insentif ekonomi yang rencananya akan diluncurkan pada tanggal 5 Juni mendatang. Pemerintah berharap, dengan adanya diskon ini, beban pengeluaran rumah tangga bisa sedikit berkurang, terutama bagi masyarakat dengan penghasilan menengah ke bawah.

Inilah 5 Tanaman Unik yang Hanya Berbuah Sekali Seumur Hidup, dari Nanas Hingga Pisang — Penasaran kan jadinya?

publish oleh aisyah

Keanekaragaman hayati di dunia ini memang tak ada habisnya. Setiap makhluk hidup, termasuk tanaman, memiliki ciri khasnya masing-masing. Salah satu keunikan yang menarik adalah adanya tanaman yang hanya berbuah sekali sepanjang hidupnya. Kelompok tanaman ini dikenal dengan istilah monokarpik.Menurut Enceng Sobari dalam bukunya "Teknik Produksi Tanaman Pangan Utama", istilah "monokarpik" berasal dari bahasa Yunani, yaitu "mono" yang berarti tunggal dan "carp" yang berarti buah. Jadi, secara sederhana, tanaman monokarpik adalah tanaman yang tumbuh, berkembang, menghasilkan buah hanya sekali, lalu kemudian mati.

Temukan Harga Spesial Yamaha Gear Ultima Resmi Mengaspal di Kalsel, Promo Launching Eksklusif di Duta Mall Banjarmasin Jangan Sampai Ketinggalan kesempatan terbatas sekarang!

publish oleh aisyah

Banjarmasin, siap-siap! Skutik terbaru dari Yamaha, Gear Ultima, akhirnya resmi hadir di Kalimantan Selatan. Peluncuran perdananya yang digelar di Duta Mall Banjarmasin pada Sabtu (24 Mei 2025) lalu, sukses mencuri perhatian pengunjung. Banyak yang penasaran dengan fitur dan keunggulan yang ditawarkan skutik satu ini.Yamaha Gear Ultima hadir dengan mesin 125cc yang dirancang untuk memenuhi kebutuhan mobilitas masyarakat Indonesia yang semakin dinamis. Konsepnya yang serbaguna menjadikannya pilihan menarik bagi mereka yang mencari kendaraan praktis dan stylish.

Temukan Update Harga PCX 2023 Terbaru, Spesifikasi Unggulan dan Kelebihan yang Membuat Penasaran bukan kepalang

publish oleh aisyah

Dunia otomotif memang nggak pernah berhenti berinovasi, termasuk di segmen skutik premium yang makin digandrungi masyarakat perkotaan. Nah, salah satu yang paling menarik perhatian adalah Honda PCX. Di tahun 2023 ini, PCX hadir dengan berbagai penyempurnaan yang bikin makin jatuh hati. Nggak heran kalau banyak calon pembeli yang mencari tahu update harga dan spesifikasinya sebelum memutuskan untuk meminangnya.Kenapa sih PCX begitu diminati? Jawabannya simpel: tampilan mewah, teknologi canggih, dan kenyamanan berkendara yang sulit ditolak. Di berbagai platform otomotif, informasi seputar harga PCX 2023 selalu jadi buruan, apalagi variannya juga beragam, mulai dari CBS sampai ABS. Tentunya, setiap versi punya banderol harga yang berbeda, tergantung fitur dan spesifikasi yang disematkan.

Ketahui Siapa Pemilik Sefas Group? Mengapa Perusahaan Ini Membeli Semua SPBU Shell? sebuah langkah bisnis yang besar

publish oleh aisyah

Kabar mengejutkan datang dari dunia bisnis energi! PT, anak perusahaan raksasa minyak Shell Plc, resmi melepas seluruh bisnis Stasiun Pengisian Bahan Bakar Umum (SPBU) miliknya di Indonesia. Lalu, siapa yang akan menjadi pengelola baru jaringan pom bensin Shell ini?Jawabannya adalah sebuah perusahaan patungan yang dibentuk oleh Sefas Group, bekerja sama dengan mitra internasional mereka, Citadel Pacific Limited. Transaksi akuisisi ini menandai babak baru bagi bisnis SPBU Shell di Indonesia. Penting untuk dicatat, kesepakatan ini tidak mencakup bisnis pelumas Shell di tanah air. Kabar baiknya, operasional SPBU Shell akan tetap berjalan normal hingga proses transisi selesai, yang diperkirakan rampung pada tahun depan.

Temukan Misteri Dibalik Penutupan Diler Honda, Manajemen Akhirnya Buka Suara Menjelaskan Kondisi Terbaru

publish oleh aisyah

Foto: Honda. (REUTERS/David 'Dee' Delgado//File Photo)Industri otomotif Indonesia tengah mengalami perubahan dinamis. Di tengah serbuan merek-merek baru, terutama dari Tiongkok, beberapa diler Honda dilaporkan menutup operasionalnya. Fenomena ini tentu memunculkan pertanyaan: mengapa hal ini terjadi, dan bagaimana PT Honda Prospect Motor (HPM) menyikapi situasi ini?

Ketahui 6 Tempat Wisata yang Dulu Populer Kini Sepi bagai Kuburan, Mengapa Bisa Terjadi Demikian?

publish oleh aisyah

Indonesia kaya akan tempat wisata yang memikat hati. Dulu, banyak di antaranya menjadi primadona, dipenuhi tawa dan keceriaan. Namun, roda waktu terus berputar. Sayangnya, tak semua tempat wisata mampu bertahan dan merawat pesonanya. Kini, beberapa di antaranya terabaikan, seolah menyimpan cerita bisu tentang kejayaan masa lalu.Pandemi Covid-19 menjadi pukulan telak bagi industri pariwisata. Banyak bisnis terpaksa gulung tikar, meninggalkan kenangan manis di benak para pengunjungnya. Mari kita menengok beberapa tempat wisata yang dulunya begitu populer, namun kini tinggal kenangan:

Temukan Kisah Penyintas Skizofrenia Katatonik, Merasakan Tubuhku Seperti Milik Orang Lain membuka tabir pengalaman kelam

publish oleh aisyah

Bayangkan sebuah pagi di mana Anda terbangun, namun tubuh Anda terasa asing. Tidak ada yang bisa mempersiapkan Anda untuk pengalaman mengerikan ini. Inilah yang dialami oleh Stephania Shakila Cornelia, seorang penyintas skizofrenia katatonik.Sekitar tahun 2018, Thepi, begitu ia akrab disapa, merasakan ada sesuatu yang sangat tidak beres. Ia tidak bisa menggerakkan lidahnya. Tubuhnya kaku seperti patung. Ia mencoba berteriak, memanggil namanya sendiri, namun tak ada suara yang keluar. Ia terbaring tak berdaya, terperangkap dalam tubuhnya sendiri. Selama hampir satu jam, ia mengalami kelumpuhan total, namun kesadarannya tetap terjaga.