Manfaat pete untuk ibu hamil adalah beragam, mulai dari menjaga kesehatan pencernaan, mencegah anemia, hingga mendukung perkembangan janin. Menurut Dr. Amelia Widodo, SpOG, pete memiliki
Manfaat kubis untuk ibu hamil sangat beragam, mulai dari menjaga kesehatan janin hingga melancarkan pencernaan. Sayuran ini kaya akan nutrisi penting seperti vitamin C, vitamin
Manfaat ikan salmon untuk ibu hamil sangat banyak. Salmon kaya akan asam lemak omega-3, protein, dan vitamin D yang penting untuk perkembangan janin. Selain itu,
Ikan lele kaya akan protein, asam lemak omega-3, vitamin B12, dan zat besi. Nutrisi ini penting untuk ibu hamil karena membantu perkembangan janin dan kesehatan
Manfaat jus jambu merah sangat banyak untuk ibu hamil. Hal ini dikarenakan jus jambu merah mengandung vitamin C yang tinggi, yang dapat membantu meningkatkan sistem
