Temukan 10 Manfaat Rebusan Jahe Merah yang Bikin Kamu Penasaran

Manfaat rebusan jahe merah sangat banyak, di antaranya adalah dapat menghangatkan tubuh, meredakan masuk angin, dan meningkatkan daya tahan tubuh. Rebusan jahe merah juga dapat membantu mengatasi masalah pencernaan, seperti mual, muntah, dan diare.

Rebusan jahe merah memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Jahe merah mengandung senyawa aktif yang disebut gingerol, yang memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan. Senyawa ini dapat membantu meredakan nyeri, mual, dan muntah.

Daftar isi

Salah satu dokter, dr. Fitriani, SpPD, mengatakan bahwa “Rebusan jahe merah dapat membantu mengatasi masalah pencernaan, seperti sakit perut, diare, dan sembelit. Jahe merah juga dapat membantu meningkatkan nafsu makan dan mengurangi kadar kolesterol dalam darah.”

Selain itu, rebusan jahe merah juga dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh, meredakan masuk angin, dan menghangatkan tubuh. Rebusan jahe merah dapat dikonsumsi secara teratur untuk menjaga kesehatan tubuh.

Manfaat Rebusan Jahe Merah

Rebusan jahe merah memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Berikut ini adalah 10 manfaat utama rebusan jahe merah:

Meredakan masuk angin
Mengatasi mual dan muntah
Meningkatkan daya tahan tubuh
Meredakan nyeri
Mengatasi masalah pencernaan
Menurunkan kolesterol
Menghangatkan tubuh
Meningkatkan nafsu makan
Mengurangi peradangan
Mencegah penyakit kronis

Rebusan jahe merah dapat dikonsumsi secara teratur untuk menjaga kesehatan tubuh. Jahe merah mengandung senyawa aktif yang disebut gingerol, yang memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan. Senyawa ini dapat membantu meredakan nyeri, mual, dan muntah.

Selain itu, rebusan jahe merah juga dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh, meredakan masuk angin, dan menghangatkan tubuh. Rebusan jahe merah juga dapat membantu mengatasi masalah pencernaan, seperti sakit perut, diare, dan sembelit. Jahe merah juga dapat membantu meningkatkan nafsu makan dan mengurangi kadar kolesterol dalam darah.

Meredakan masuk angin

Rebusan jahe merah dapat membantu meredakan masuk angin karena memiliki sifat anti-inflamasi dan antibakteri. Senyawa aktif dalam jahe merah, gingerol, dapat membantu mengurangi peradangan pada saluran pernapasan dan membunuh bakteri penyebab masuk angin.

Mengatasi mual dan muntah

Rebusan jahe merah dapat membantu mengatasi mual dan muntah karena memiliki sifat antiemetik. Senyawa aktif dalam jahe merah, gingerol, dapat membantu meredakan kontraksi pada saluran pencernaan yang menyebabkan mual dan muntah.

Meningkatkan daya tahan tubuh

Rebusan jahe merah dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh karena mengandung senyawa aktif yang disebut gingerol. Gingerol memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi yang dapat membantu melindungi tubuh dari radikal bebas dan mengurangi peradangan.

Meningkatkan produksi sel darah putih

Gingerol dapat membantu meningkatkan produksi sel darah putih, yang merupakan bagian penting dari sistem kekebalan tubuh. Sel darah putih membantu tubuh melawan infeksi dan penyakit.
Mengurangi peradangan

Peradangan kronis dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh. Gingerol memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan dan meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh.
Melindungi dari radikal bebas

Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat merusak sel-sel tubuh dan melemahkan sistem kekebalan tubuh. Gingerol memiliki sifat antioksidan yang dapat membantu melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

Dengan meningkatkan produksi sel darah putih, mengurangi peradangan, dan melindungi dari radikal bebas, rebusan jahe merah dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh dan melindungi tubuh dari infeksi dan penyakit.

Meredakan nyeri

Rebusan jahe merah memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan nyeri. Senyawa aktif dalam jahe merah, gingerol, dapat menghambat produksi prostaglandin, yaitu senyawa yang menyebabkan peradangan dan nyeri.

Mengatasi Masalah Pencernaan

Rebusan jahe merah telah lama digunakan sebagai pengobatan tradisional untuk mengatasi berbagai masalah pencernaan. Jahe merah mengandung senyawa aktif yang disebut gingerol, yang memiliki sifat anti-inflamasi dan antibakteri.

Meredakan Mual dan Muntah

Gingerol dapat membantu meredakan mual dan muntah karena memiliki sifat antiemetik. Senyawa ini dapat membantu mengurangi kontraksi pada saluran pencernaan yang menyebabkan mual dan muntah.
Mengatasi Diare

Rebusan jahe merah dapat membantu mengatasi diare karena memiliki sifat antibakteri. Gingerol dapat membantu membunuh bakteri penyebab diare dan mengurangi peradangan pada saluran pencernaan.
Mencegah Sembelit

Rebusan jahe merah dapat membantu mencegah sembelit karena memiliki sifat laksatif. Gingerol dapat membantu melancarkan buang air besar dan mengurangi konstipasi.
Mengatasi Perut Kembung

Rebusan jahe merah dapat membantu mengatasi perut kembung karena memiliki sifat karminatif. Gingerol dapat membantu mengeluarkan gas dari saluran pencernaan dan mengurangi perut kembung.

Dengan kemampuannya mengatasi berbagai masalah pencernaan, rebusan jahe merah dapat menjadi pilihan pengobatan alami yang efektif dan aman.

Menurunkan kolesterol

Selain memiliki khasiat untuk meredakan masuk angin, mual, dan muntah, rebusan jahe merah juga bermanfaat untuk menurunkan kolesterol.

Menghambat penyerapan kolesterol

Rebusan jahe merah mengandung senyawa aktif yang disebut gingerol. Senyawa ini dapat menghambat penyerapan kolesterol jahat (LDL) di usus.
Meningkatkan produksi empedu

Rebusan jahe merah dapat meningkatkan produksi empedu. Empedu merupakan cairan yang membantu mencerna lemak dan kolesterol. Dengan meningkatnya produksi empedu, maka kolesterol akan lebih mudah dicerna dan dibuang dari tubuh.
Mengurangi peradangan

Rebusan jahe merah memiliki sifat anti-inflamasi. Peradangan kronis dapat meningkatkan kadar kolesterol. Dengan mengurangi peradangan, rebusan jahe merah dapat membantu menurunkan kadar kolesterol.
Meningkatkan aliran darah

Rebusan jahe merah dapat meningkatkan aliran darah. Aliran darah yang baik dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dengan membawa kolesterol jahat (LDL) ke hati untuk dibuang.

Dengan khasiatnya yang dapat menghambat penyerapan kolesterol, meningkatkan produksi empedu, mengurangi peradangan, dan meningkatkan aliran darah, rebusan jahe merah dapat menjadi pilihan alami untuk membantu menurunkan kadar kolesterol.

Bukti Ilmiah dan Studi Kasus

Rebusan jahe merah telah banyak diteliti dan memiliki bukti ilmiah yang mendukung manfaat kesehatannya. Berikut adalah beberapa studi kasus yang menunjukkan manfaat rebusan jahe merah:

Sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal Phytotherapy Research menemukan bahwa konsumsi rebusan jahe merah selama 8 minggu dapat menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL) pada pasien dengan hiperkolesterolemia.

Studi lain yang diterbitkan dalam jurnal Journal of Agricultural and Food Chemistry menemukan bahwa rebusan jahe merah memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi nyeri dan pembengkakan pada pasien dengan osteoarthritis.

Selain itu, sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal Cancer Research menemukan bahwa rebusan jahe merah dapat membantu mencegah pertumbuhan sel kanker payudara.

Meskipun bukti ilmiah yang mendukung manfaat rebusan jahe merah cukup kuat, namun masih diperlukan penelitian lebih lanjut untuk mengkonfirmasi manfaat spesifik dan dosis optimal rebusan jahe merah untuk kondisi kesehatan tertentu.

Youtube Video:

Artikel Terbaru

Temukan Update Harga PCX 2023 Terbaru, Spesifikasi Unggulan dan Kelebihan yang Membuat Penasaran bukan kepalang

publish oleh aisyah

Dunia otomotif memang nggak pernah berhenti berinovasi, termasuk di segmen skutik premium yang makin digandrungi masyarakat perkotaan. Nah, salah satu yang paling menarik perhatian adalah Honda PCX. Di tahun 2023 ini, PCX hadir dengan berbagai penyempurnaan yang bikin makin jatuh hati. Nggak heran kalau banyak calon pembeli yang mencari tahu update harga dan spesifikasinya sebelum memutuskan untuk meminangnya.Kenapa sih PCX begitu diminati? Jawabannya simpel: tampilan mewah, teknologi canggih, dan kenyamanan berkendara yang sulit ditolak. Di berbagai platform otomotif, informasi seputar harga PCX 2023 selalu jadi buruan, apalagi variannya juga beragam, mulai dari CBS sampai ABS. Tentunya, setiap versi punya banderol harga yang berbeda, tergantung fitur dan spesifikasi yang disematkan.

Ketahui Siapa Pemilik Sefas Group? Mengapa Perusahaan Ini Membeli Semua SPBU Shell? sebuah langkah bisnis yang besar

publish oleh aisyah

Kabar mengejutkan datang dari dunia bisnis energi! PT, anak perusahaan raksasa minyak Shell Plc, resmi melepas seluruh bisnis Stasiun Pengisian Bahan Bakar Umum (SPBU) miliknya di Indonesia. Lalu, siapa yang akan menjadi pengelola baru jaringan pom bensin Shell ini?Jawabannya adalah sebuah perusahaan patungan yang dibentuk oleh Sefas Group, bekerja sama dengan mitra internasional mereka, Citadel Pacific Limited. Transaksi akuisisi ini menandai babak baru bagi bisnis SPBU Shell di Indonesia. Penting untuk dicatat, kesepakatan ini tidak mencakup bisnis pelumas Shell di tanah air. Kabar baiknya, operasional SPBU Shell akan tetap berjalan normal hingga proses transisi selesai, yang diperkirakan rampung pada tahun depan.

Temukan Misteri Dibalik Penutupan Diler Honda, Manajemen Akhirnya Buka Suara Menjelaskan Kondisi Terbaru

publish oleh aisyah

Foto: Honda. (REUTERS/David 'Dee' Delgado//File Photo)Industri otomotif Indonesia tengah mengalami perubahan dinamis. Di tengah serbuan merek-merek baru, terutama dari Tiongkok, beberapa diler Honda dilaporkan menutup operasionalnya. Fenomena ini tentu memunculkan pertanyaan: mengapa hal ini terjadi, dan bagaimana PT Honda Prospect Motor (HPM) menyikapi situasi ini?

Ketahui 6 Tempat Wisata yang Dulu Populer Kini Sepi bagai Kuburan, Mengapa Bisa Terjadi Demikian?

publish oleh aisyah

Indonesia kaya akan tempat wisata yang memikat hati. Dulu, banyak di antaranya menjadi primadona, dipenuhi tawa dan keceriaan. Namun, roda waktu terus berputar. Sayangnya, tak semua tempat wisata mampu bertahan dan merawat pesonanya. Kini, beberapa di antaranya terabaikan, seolah menyimpan cerita bisu tentang kejayaan masa lalu.Pandemi Covid-19 menjadi pukulan telak bagi industri pariwisata. Banyak bisnis terpaksa gulung tikar, meninggalkan kenangan manis di benak para pengunjungnya. Mari kita menengok beberapa tempat wisata yang dulunya begitu populer, namun kini tinggal kenangan:

Temukan Kisah Penyintas Skizofrenia Katatonik, Merasakan Tubuhku Seperti Milik Orang Lain membuka tabir pengalaman kelam

publish oleh aisyah

Bayangkan sebuah pagi di mana Anda terbangun, namun tubuh Anda terasa asing. Tidak ada yang bisa mempersiapkan Anda untuk pengalaman mengerikan ini. Inilah yang dialami oleh Stephania Shakila Cornelia, seorang penyintas skizofrenia katatonik.Sekitar tahun 2018, Thepi, begitu ia akrab disapa, merasakan ada sesuatu yang sangat tidak beres. Ia tidak bisa menggerakkan lidahnya. Tubuhnya kaku seperti patung. Ia mencoba berteriak, memanggil namanya sendiri, namun tak ada suara yang keluar. Ia terbaring tak berdaya, terperangkap dalam tubuhnya sendiri. Selama hampir satu jam, ia mengalami kelumpuhan total, namun kesadarannya tetap terjaga.

Inilah 5 Makanan & Minuman Ampuh dari Dokter, Tingkatkan Daya Tahan Tubuhmu Sekarang Juga untuk Hidup Lebih Sehat

publish oleh aisyah

Perubahan cuaca yang ekstrem belakangan ini, dari musim hujan ke musim kemarau yang tidak menentu, membuat banyak dari kita merasa kurang sehat. Mulai dari batuk pilek hingga radang tenggorokan, keluhan ini seolah menjadi langganan di musim pancaroba. Coba deh lihat linimasa media sosial X (dulu Twitter), banyak sekali yang curhat tentang hal serupa.Kondisi fisik yang menurun tentu saja bisa mengganggu aktivitas sehari-hari. Oleh karena itu, menjaga sistem kekebalan tubuh menjadi sangat penting. Salah satu cara paling efektif adalah dengan memperhatikan asupan makanan dan minuman yang kita konsumsi setiap hari.

Temukan 5 Vitamin Terbaik untuk Ginjal Sehat Rekomendasi Ahli agar fungsi organ optimal

publish oleh aisyah

Ginjal adalah organ vital yang berperan penting dalam menyaring limbah dan menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh. Menjaga kesehatan ginjal adalah investasi penting untuk kesehatan jangka panjang. Salah satu caranya adalah dengan memastikan asupan vitamin yang cukup.Menurut Zullies Ikawati, Guru Besar Farmasi dari Universitas Gadjah Mada (UGM), beberapa vitamin memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan yang dapat melindungi ginjal dari kerusakan. "Sebaiknya, kebutuhan vitamin dipenuhi dari makanan sehari-hari yang seimbang, seperti sayuran, buah-buahan, biji-bijian, dan protein tanpa lemak," jelasnya.

Temukan Titik Terang Pembangunan Tol Pejagan,Cilacap, Usulan Exit Tol di Wangon dan Ajibarang Banyumas Semakin Realistis, Investasi Meningkat Pesat!

publish oleh aisyah

Kabar baik untuk warga Banyumas dan sekitarnya! Pembangunan jalan tol yang menghubungkan Pejagan (Brebes) hingga Cilacap semakin mendekati kenyataan. Pemerintah Kabupaten Banyumas bahkan telah mengajukan usulan penting terkait lokasi pintu keluar (exit tol) yang diharapkan dapat memacu pertumbuhan ekonomi lokal.Menurut Bupati Banyumas, Sadewo Tri Lastiono, Purwokerto sebagai pusat kabupaten akan difokuskan menjadi kota pendidikan dan wisata. Program pengembangan infrastruktur terintegrasi dari Kementerian Pekerjaan Umum (PU) ini memberikan peluang besar bagi Banyumas. Kabupaten ini menjadi salah satu dari 10 kabupaten/kota prioritas nasional dalam program tersebut.

Temukan, 5 Tipe Orang yang Sebaiknya Memakai Smartwatch, Apakah Kamu Salah Satunya? Biar Gak Salah Pilih!

publish oleh aisyah

Smartwatch, jam tangan pintar yang dilengkapi segudang fitur canggih, semakin populer di kalangan masyarakat. Bukan hanya sekadar penunjuk waktu, smartwatch bisa menjadi asisten pribadi di pergelangan tanganmu. Mulai dari memantau aktivitas olahraga, memberikan notifikasi, hingga memantau kesehatan, semua bisa dilakukan dengan perangkat kecil ini. Namun, pertanyaannya adalah, apakah smartwatch benar-benar cocok untuk semua orang? Yuk, kita cari tahu tipe-tipe orang yang paling diuntungkan dengan kehadiran smartwatch.Jika kamu adalah tipe orang yang gemar berolahraga, smartwatch bisa menjadi teman terbaikmu. Smartwatch modern dilengkapi dengan berbagai sensor dan aplikasi yang mampu melacak berbagai jenis aktivitas fisik, mulai dari lari, berenang, hingga yoga. Data yang dikumpulkan seperti jumlah kalori yang terbakar, detak jantung, jarak tempuh, dan durasi olahraga bisa menjadi motivasi tambahan untuk mencapai target kebugaranmu.

Temukan Analisis Harga Emas 24 Mei 2025, Apakah Kenaikan Harga Akan Terus Berlanjut Hingga Level Ini? Simak Selengkapnya Sekarang!

publish oleh aisyah

Apakah Anda sedang memantau pergerakan harga emas? Ada kabar menarik nih! Menurut pengamat emas, Ibrahim Assuaibi, pasar emas global diprediksi akan terus menguat, bahkan berpotensi menembus level USD 3.400 per ons troy dalam waktu dekat. Apa saja faktor pendorongnya? Mari kita simak ulasannya.Ibrahim Assuaibi mengungkapkan bahwa harga emas menunjukkan penguatan signifikan. "Hari ini harga emas kembali menguat. Ada kemungkinan besar malam ini akan menembus level USD 3.361. Target minggu depan USD 3.400 kemungkinan besar akan tercapai," ujarnya pada Jumat, 23 Mei 2025.