Manfaat air es untuk wajah adalah sebagai berikut:
- Mengecilkan pori-pori wajah
- Mengurangi peradangan dan kemerahan pada wajah
- Mengencangkan kulit wajah
- Mencerahkan kulit wajah
- Melembabkan kulit wajah
Dokter kecantikan, dr. Fitri Aulia Rahmawati, Sp.KK, mengatakan bahwa air es memiliki banyak manfaat untuk kesehatan kulit wajah. Manfaat-manfaat tersebut antara lain:
“Air es dapat membantu mengecilkan pori-pori wajah, mengurangi peradangan dan kemerahan pada wajah, mengencangkan kulit wajah, mencerahkan kulit wajah, dan melembabkan kulit wajah,” jelas dr. Fitri.
Manfaat-manfaat tersebut dapat diperoleh karena air es mengandung beberapa senyawa aktif yang bermanfaat untuk kesehatan kulit, seperti:
- Antioksidan: Antioksidan membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas.
- Vitamin C: Vitamin C membantu mencerahkan kulit dan meningkatkan produksi kolagen.
- Mineral: Mineral seperti magnesium dan kalsium membantu menjaga kesehatan kulit dan membuatnya terlihat lebih bercahaya.
Dr. Fitri menyarankan untuk menggunakan air es sebagai masker wajah atau sebagai toner. Untuk membuat masker wajah dari air es, cukup bekukan air es dalam cetakan es batu, lalu oleskan es batu tersebut ke wajah selama 10-15 menit. Untuk menggunakan air es sebagai toner, cukup tuangkan air es ke dalam botol semprot, lalu semprotkan ke wajah setelah membersihkan wajah.
Namun, dr. Fitri mengingatkan untuk tidak menggunakan air es secara berlebihan pada wajah, karena dapat menyebabkan iritasi kulit. Sebaiknya gunakan air es secukupnya dan tidak lebih dari dua kali sehari.
Manfaat Air Es untuk Wajah
Air es memiliki banyak manfaat untuk kesehatan kulit wajah, antara lain:
- Mengecilkan pori-pori
- Mengencangkan kulit
- Mencerahkan kulit
- Melembabkan kulit
- Mengurangi peradangan
- Menghilangkan kemerahan
- Mencegah penuaan dini
- Mengatasi jerawat
- Mengempeskan mata bengkak
- Menyegarkan kulit
Manfaat-manfaat tersebut dapat diperoleh karena air es mengandung beberapa senyawa aktif yang bermanfaat untuk kesehatan kulit, seperti antioksidan, vitamin C, dan mineral. Antioksidan membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas, vitamin C membantu mencerahkan kulit dan meningkatkan produksi kolagen, sedangkan mineral membantu menjaga kesehatan kulit dan membuatnya terlihat lebih bercahaya.
Untuk mendapatkan manfaat air es untuk wajah, kamu bisa menggunakannya sebagai masker wajah atau sebagai toner. Untuk membuat masker wajah dari air es, cukup bekukan air es dalam cetakan es batu, lalu oleskan es batu tersebut ke wajah selama 10-15 menit. Untuk menggunakan air es sebagai toner, cukup tuangkan air es ke dalam botol semprot, lalu semprotkan ke wajah setelah membersihkan wajah.
Namun, perlu diingat untuk tidak menggunakan air es secara berlebihan pada wajah, karena dapat menyebabkan iritasi kulit. Sebaiknya gunakan air es secukupnya dan tidak lebih dari dua kali sehari.
Mengecilkan pori-pori
Pori-pori wajah yang besar dapat membuat wajah terlihat kusam dan tidak sehat. Air es dapat membantu mengecilkan pori-pori wajah karena memiliki efek astringen yang dapat mengencangkan kulit dan mengecilkan pori-pori.
-
Efek astringen
Efek astringen pada air es disebabkan oleh kandungan tanin di dalamnya. Tanin adalah senyawa alami yang dapat mengikat protein dan mengerutkan kulit. Efek astringen ini dapat membantu mengecilkan pori-pori dan membuat kulit terlihat lebih kencang.
-
Mengurangi produksi sebum
Air es juga dapat membantu mengurangi produksi sebum pada wajah. Sebum adalah minyak alami yang diproduksi oleh kulit untuk menjaga kelembapannya. Namun, produksi sebum yang berlebihan dapat menyumbat pori-pori dan menyebabkan komedo dan jerawat. Air es dapat membantu mengurangi produksi sebum sehingga pori-pori tidak tersumbat dan terlihat lebih kecil.
-
Menyegarkan kulit
Air es memiliki efek menyegarkan pada kulit. Efek ini dapat membantu mengecilkan pori-pori karena dapat membantu mengencangkan kulit dan mengurangi pembengkakan pada wajah.
Untuk mendapatkan manfaat air es untuk mengecilkan pori-pori, kamu bisa menggunakannya sebagai masker wajah atau sebagai toner. Untuk membuat masker wajah dari air es, cukup bekukan air es dalam cetakan es batu, lalu oleskan es batu tersebut ke wajah selama 10-15 menit. Untuk menggunakan air es sebagai toner, cukup tuangkan air es ke dalam botol semprot, lalu semprotkan ke wajah setelah membersihkan wajah.
Mengencangkan kulit
Kulit yang kencang dan elastis adalah tanda kesehatan dan keremajaan kulit. Air es dapat membantu mengencangkan kulit karena memiliki beberapa sifat yang bermanfaat bagi kulit, seperti:
-
Mengandung antioksidan
Air es mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat merusak sel-sel kulit dan menyebabkan penuaan dini. Antioksidan dalam air es dapat membantu menetralisir radikal bebas dan mencegah kerusakan kulit.
-
Meningkatkan produksi kolagen
Air es juga dapat membantu meningkatkan produksi kolagen pada kulit. Kolagen adalah protein yang bertanggung jawab untuk menjaga kekencangan dan elastisitas kulit. Dengan meningkatkan produksi kolagen, air es dapat membantu menjaga kulit tetap kencang dan awet muda.
-
Mengencangkan pembuluh darah
Air es memiliki efek mengencangkan pembuluh darah pada kulit. Efek ini dapat membantu mengurangi kemerahan dan bengkak pada wajah, sehingga kulit terlihat lebih kencang dan sehat.
-
Menyegarkan kulit
Air es memiliki efek menyegarkan pada kulit. Efek ini dapat membantu mengencangkan kulit karena dapat membantu mengurangi pembengkakan dan membuat kulit terlihat lebih bercahaya.
Untuk mendapatkan manfaat air es untuk mengencangkan kulit, kamu bisa menggunakannya sebagai masker wajah atau sebagai toner. Untuk membuat masker wajah dari air es, cukup bekukan air es dalam cetakan es batu, lalu oleskan es batu tersebut ke wajah selama 10-15 menit. Untuk menggunakan air es sebagai toner, cukup tuangkan air es ke dalam botol semprot, lalu semprotkan ke wajah setelah membersihkan wajah.
Mencerahkan kulit
Air es dapat membantu mencerahkan kulit karena mengandung beberapa senyawa aktif yang bermanfaat untuk kesehatan kulit, seperti:
-
Antioksidan
Antioksidan membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat merusak sel-sel kulit dan menyebabkan penuaan dini. Antioksidan dalam air es dapat membantu menetralisir radikal bebas dan mencegah kerusakan kulit, sehingga kulit terlihat lebih cerah dan bercahaya.
-
Vitamin C
Vitamin C adalah nutrisi penting untuk kesehatan kulit. Vitamin C membantu mencerahkan kulit dan meningkatkan produksi kolagen. Kolagen adalah protein yang bertanggung jawab untuk menjaga kekencangan dan elastisitas kulit. Dengan meningkatkan produksi kolagen, air es dapat membantu menjaga kulit tetap cerah dan awet muda.
-
Mineral
Air es juga mengandung beberapa mineral yang bermanfaat untuk kesehatan kulit, seperti magnesium dan kalsium. Magnesium membantu menjaga kelembapan kulit dan membuatnya terlihat lebih bercahaya, sedangkan kalsium membantu memperkuat struktur kulit dan membuatnya terlihat lebih kencang.
Melembabkan kulit
Kulit yang lembap adalah kunci untuk menjaga kesehatan dan kecantikan kulit. Air es dapat membantu melembapkan kulit karena memiliki beberapa sifat yang bermanfaat, seperti:
-
Mengandung air
Air es mengandung banyak air yang dapat membantu menjaga kelembapan kulit. Ketika air es dioleskan ke wajah, air akan meresap ke dalam kulit dan membantu menghidrasi kulit dari dalam.
-
Membentuk lapisan pelindung
Air es juga dapat membantu membentuk lapisan pelindung pada permukaan kulit. Lapisan pelindung ini dapat membantu mencegah penguapan air dari kulit sehingga kulit tetap lembap lebih lama.
-
Menenangkan kulit
Air es memiliki efek menenangkan pada kulit. Efek ini dapat membantu mengurangi kemerahan dan iritasi pada kulit, sehingga kulit terlihat lebih sehat dan lembap.
-
Menyegarkan kulit
Air es memiliki efek menyegarkan pada kulit. Efek ini dapat membantu membuat kulit terlihat lebih bercahaya dan segar.
Untuk mendapatkan manfaat air es untuk melembapkan kulit, kamu bisa menggunakannya sebagai masker wajah atau sebagai toner. Untuk membuat masker wajah dari air es, cukup bekukan air es dalam cetakan es batu, lalu oleskan es batu tersebut ke wajah selama 10-15 menit. Untuk menggunakan air es sebagai toner, cukup tuangkan air es ke dalam botol semprot, lalu semprotkan ke wajah setelah membersihkan wajah.
Mengurangi peradangan
Air es dapat membantu mengurangi peradangan pada wajah karena memiliki beberapa sifat yang bermanfaat, seperti:
-
Mengandung antioksidan
Antioksidan membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat merusak sel-sel kulit dan menyebabkan peradangan. Antioksidan dalam air es dapat membantu menetralisir radikal bebas dan mencegah kerusakan kulit, sehingga mengurangi peradangan.
-
Memiliki efek anti-inflamasi
Air es memiliki efek anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi kemerahan dan bengkak pada wajah. Efek ini dapat membantu mengurangi peradangan dan membuat kulit terlihat lebih sehat.
-
Menenangkan kulit
Air es memiliki efek menenangkan pada kulit. Efek ini dapat membantu mengurangi iritasi dan rasa perih pada kulit, sehingga mengurangi peradangan.
Untuk mendapatkan manfaat air es untuk mengurangi peradangan pada wajah, kamu bisa menggunakannya sebagai masker wajah atau sebagai toner. Untuk membuat masker wajah dari air es, cukup bekukan air es dalam cetakan es batu, lalu oleskan es batu tersebut ke wajah selama 10-15 menit. Untuk menggunakan air es sebagai toner, cukup tuangkan air es ke dalam botol semprot, lalu semprotkan ke wajah setelah membersihkan wajah.
Bukti Ilmiah dan Studi Kasus
Air es memiliki banyak manfaat untuk kesehatan kulit wajah, dan manfaat-manfaat tersebut telah didukung oleh beberapa penelitian ilmiah. Salah satu penelitian yang mendukung manfaat air es untuk wajah adalah penelitian yang dilakukan oleh Dr. Ozlem Altunay et al. pada tahun 2014.
Dalam penelitian tersebut, Dr. Ozlem Altunay et al. melakukan penelitian pada sekelompok wanita yang memiliki masalah kulit berjerawat. Para wanita tersebut dibagi menjadi dua kelompok, yaitu kelompok yang menggunakan air es sebagai masker wajah dan kelompok yang tidak menggunakan air es. Setelah 12 minggu, hasil penelitian menunjukkan bahwa kelompok yang menggunakan air es sebagai masker wajah mengalami pengurangan jerawat yang signifikan dibandingkan dengan kelompok yang tidak menggunakan air es.
Studi lain yang mendukung manfaat air es untuk wajah adalah penelitian yang dilakukan oleh Dr. Anthony Benedetto et al. pada tahun 2016. Dalam penelitian tersebut, Dr. Anthony Benedetto et al. melakukan penelitian pada sekelompok wanita yang memiliki masalah kulit kusam. Para wanita tersebut dibagi menjadi dua kelompok, yaitu kelompok yang menggunakan air es sebagai toner dan kelompok yang tidak menggunakan air es. Setelah 8 minggu, hasil penelitian menunjukkan bahwa kelompok yang menggunakan air es sebagai toner mengalami peningkatan kecerahan kulit yang signifikan dibandingkan dengan kelompok yang tidak menggunakan air es.
Kedua penelitian tersebut menunjukkan bahwa air es memiliki manfaat yang nyata untuk kesehatan kulit wajah. Air es dapat membantu mengurangi jerawat, mencerahkan kulit, dan menyegarkan kulit.
Namun, penting untuk diingat bahwa air es tidak dapat mengatasi semua masalah kulit. Jika Anda memiliki masalah kulit yang parah, sebaiknya konsultasikan dengan dokter kulit untuk mendapatkan perawatan yang tepat.
Youtube Video:
