Manfaat daun putri malu sangat beragam untuk kesehatan, antara lain:
- Membantu meredakan peradangan
- Mengatasi diare
- Menurunkan kadar gula darah
- Mempercepat penyembuhan luka
- Mencegah kanker
Selain itu, daun putri malu juga dapat digunakan sebagai bahan pembuatan kosmetik dan produk perawatan kulit.
Menurut Dr. Fitriana, daun putri malu memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, seperti meredakan peradangan, mengatasi diare, dan menurunkan kadar gula darah.
“Daun putri malu mengandung senyawa aktif seperti flavonoid dan alkaloid yang memiliki sifat anti-inflamasi, anti-bakteri, dan anti-oksidan,” jelas Dr. Fitriana.
Namun, Dr. Fitriana mengingatkan agar tidak mengonsumsi daun putri malu secara berlebihan, karena dapat menyebabkan efek samping seperti mual, muntah, dan diare.
“Sebaiknya konsultasikan dengan dokter terlebih dahulu sebelum mengonsumsi daun putri malu untuk pengobatan,” sarannya.
Manfaat Daun Putri Malu
Daun putri malu memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, antara lain:
- Anti-inflamasi
- Anti-bakteri
- Anti-oksidan
- Penurun gula darah
- Peluruh kencing
- Pencegah kanker
- Penyembuh luka
- Pencahar
- Pereda nyeri
- Penambah nafsu makan
Selain manfaat-manfaat di atas, daun putri malu juga dapat digunakan sebagai bahan pembuatan kosmetik dan produk perawatan kulit.
Misalnya, ekstrak daun putri malu dapat digunakan sebagai bahan aktif dalam produk anti-aging dan produk perawatan kulit berjerawat.
Anti-inflamasi
Sifat anti-inflamasi daun putri malu bermanfaat untuk mengatasi berbagai kondisi peradangan, seperti:
-
Radang sendi
Daun putri malu dapat membantu mengurangi nyeri dan pembengkakan pada sendi yang meradang.
-
Radang usus
Daun putri malu dapat membantu memperbaiki gejala radang usus, seperti diare dan sakit perut.
-
Radang kulit
Daun putri malu dapat membantu meredakan peradangan dan gatal-gatal pada kulit.
-
Asma
Daun putri malu dapat membantu mengurangi peradangan pada saluran pernapasan, sehingga dapat meredakan gejala asma, seperti sesak napas dan batuk.
Sifat anti-inflamasi daun putri malu disebabkan oleh kandungan senyawa aktif, seperti flavonoid dan alkaloid, yang memiliki kemampuan untuk menghambat produksi zat-zat peradangan.
Anti-bakteri
Sifat anti-bakteri daun putri malu bermanfaat untuk mengatasi berbagai infeksi bakteri, seperti:
-
Infeksi saluran kemih
Daun putri malu dapat membantu membunuh bakteri penyebab infeksi saluran kemih, seperti E. coli dan Staphylococcus aureus. -
Infeksi kulit
Daun putri malu dapat membantu membunuh bakteri penyebab infeksi kulit, seperti Streptococcus pyogenes dan Staphylococcus aureus. -
Infeksi saluran pencernaan
Daun putri malu dapat membantu membunuh bakteri penyebab infeksi saluran pencernaan, seperti Salmonella dan Shigella.
Sifat anti-bakteri daun putri malu disebabkan oleh kandungan senyawa aktif, seperti flavonoid dan alkaloid, yang memiliki kemampuan untuk membunuh atau menghambat pertumbuhan bakteri.
Anti-oksidan
Senyawa anti-oksidan dalam daun putri malu berperan penting dalam menangkal radikal bebas yang dapat merusak sel-sel tubuh.
Radikal bebas merupakan molekul tidak stabil yang dapat menyebabkan stres oksidatif, yang dikaitkan dengan berbagai penyakit kronis seperti kanker, penyakit jantung, dan penuaan dini.
-
Melindungi sel dari kerusakan
Anti-oksidan dalam daun putri malu dapat menetralisir radikal bebas dan mencegah kerusakan sel, sehingga membantu menjaga kesehatan dan fungsi sel secara keseluruhan.
-
Mencegah penyakit kronis
Sifat anti-oksidan daun putri malu dapat membantu mengurangi risiko penyakit kronis dengan melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
-
Menjaga kesehatan kulit
Anti-oksidan dalam daun putri malu dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar UV dan faktor lingkungan lainnya, sehingga membantu menjaga kesehatan dan kecantikan kulit.
Dengan kandungan anti-oksidan yang tinggi, daun putri malu dapat menjadi pilihan alami untuk membantu melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas dan menjaga kesehatan secara keseluruhan.
Penurun Gula Darah
Daun putri malu memiliki khasiat sebagai penurun gula darah, menjadikannya bermanfaat bagi penderita diabetes dan gangguan kadar gula darah lainnya.
Kandungan senyawa aktif dalam daun putri malu, seperti alkaloid dan flavonoid, bekerja sama untuk mengatur kadar gula darah dalam tubuh.
-
Menghambat penyerapan glukosa
Daun putri malu mengandung senyawa yang dapat menghambat penyerapan glukosa di usus, sehingga membantu menurunkan kadar gula darah setelah makan.
-
Meningkatkan produksi insulin
Daun putri malu juga dipercaya dapat merangsang produksi insulin, hormon yang membantu mengatur kadar gula darah dalam tubuh.
-
Meningkatkan sensitivitas insulin
Selain meningkatkan produksi insulin, daun putri malu juga dapat meningkatkan sensitivitas sel terhadap insulin, sehingga sel dapat menggunakan glukosa secara lebih efisien.
-
Mengurangi resistensi insulin
Daun putri malu memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi resistensi insulin, yaitu kondisi di mana sel-sel tubuh kurang responsif terhadap insulin.
Dengan mengonsumsi daun putri malu secara teratur, penderita diabetes dan gangguan kadar gula darah lainnya dapat membantu mengelola kadar gula darah mereka dan mengurangi risiko komplikasi yang terkait dengan kadar gula darah tinggi.
Peluruh kencing
Daun putri malu memiliki sifat peluruh kencing, yang bermanfaat untuk meningkatkan produksi urine dan membantu mengeluarkan racun dari dalam tubuh.
-
Membantu mengatasi infeksi saluran kemih
Sifat peluruh kencing daun putri malu dapat membantu mengeluarkan bakteri dan racun dari saluran kemih, sehingga efektif untuk mengatasi infeksi saluran kemih.
-
Mencegah pembentukan batu ginjal
Daun putri malu dapat membantu meningkatkan volume urine dan mencegah pembentukan kristal yang dapat menyebabkan batu ginjal.
-
Mengatasi edema
Sifat peluruh kencing daun putri malu dapat membantu mengeluarkan kelebihan cairan dari tubuh, sehingga efektif untuk mengatasi edema atau pembengkakan.
-
Membantu membersihkan ginjal
Daun putri malu dapat membantu membilas ginjal dan mengeluarkan racun yang menumpuk, sehingga menjaga kesehatan ginjal.
Dengan mengonsumsi daun putri malu secara teratur, dapat membantu meningkatkan kesehatan saluran kemih, mencegah pembentukan batu ginjal, dan menjaga fungsi ginjal secara keseluruhan.
Pencegah kanker
Daun putri malu memiliki sifat sebagai pencegah kanker, yang menjadikannya bermanfaat untuk mengurangi risiko dan membantu melawan pertumbuhan sel kanker.
-
Mengandung antioksidan tinggi
Daun putri malu mengandung antioksidan tinggi yang dapat menangkal radikal bebas, mencegah kerusakan sel, dan mengurangi risiko kanker.
-
Memiliki sifat anti-inflamasi
Sifat anti-inflamasi pada daun putri malu dapat membantu mengurangi peradangan kronis, yang merupakan faktor risiko terjadinya beberapa jenis kanker.
-
Menghambat pertumbuhan sel kanker
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ekstrak daun putri malu memiliki kemampuan untuk menghambat pertumbuhan dan penyebaran sel kanker tertentu, seperti sel kanker payudara dan leukemia. -
Memperkuat sistem kekebalan tubuh
Daun putri malu dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh, sehingga lebih mampu melawan dan menghancurkan sel-sel kanker.
Meskipun penelitian lebih lanjut masih diperlukan, namun kandungan senyawa aktif dalam daun putri malu menunjukkan potensi yang menjanjikan sebagai pencegah kanker.
Dengan mengonsumsi daun putri malu secara teratur, dapat membantu mengurangi risiko kanker dan mendukung kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Bukti Ilmiah dan Studi Kasus
Beberapa studi ilmiah telah meneliti manfaat daun putri malu untuk kesehatan. Salah satu penelitian yang diterbitkan dalam jurnal “Phytotherapy Research” menemukan bahwa ekstrak daun putri malu efektif dalam menghambat pertumbuhan dan penyebaran sel kanker payudara.
Studi lain yang diterbitkan dalam jurnal “Inflammation” menunjukkan bahwa ekstrak daun putri malu memiliki sifat anti-inflamasi yang kuat, yang dapat membantu mengurangi peradangan kronis yang terkait dengan beberapa jenis penyakit, seperti penyakit jantung dan kanker.
Meskipun masih diperlukan lebih banyak penelitian untuk mengkonfirmasi manfaat daun putri malu untuk kesehatan, namun bukti ilmiah yang ada sejauh ini menunjukkan potensi yang menjanjikan.
Penting untuk dicatat bahwa studi-studi ini dilakukan menggunakan ekstrak daun putri malu yang terstandarisasi. Konsumsi daun putri malu secara langsung dalam jumlah besar atau penggunaan jangka panjang tanpa pengawasan medis dapat menimbulkan efek samping tertentu.
Oleh karena itu, sangat disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum menggunakan daun putri malu untuk pengobatan.
Youtube Video:
