Air putih, elemen esensial bagi kehidupan, memainkan peran krusial dalam menjaga fungsi optimal tubuh. Konsumsi air yang memadai setiap hari berkontribusi signifikan terhadap kesehatan secara keseluruhan. Asupan cairan yang cukup membantu berbagai proses biologis, mulai dari regulasi suhu tubuh hingga transportasi nutrisi.
