Jagung, sebagai salah satu sumber karbohidrat utama di berbagai belahan dunia, menawarkan lebih dari sekadar rasa manis dan tekstur yang memuaskan. Kandungan nutrisi yang kaya dalam jagung menjadikannya pilihan yang cerdas untuk mendukung kesehatan secara menyeluruh. Artikel ini akan mengupas tuntas sepuluh manfaat potensial dari konsumsi jagung, memberikan wawasan mendalam mengenai bagaimana biji-bijian ini dapat berkontribusi pada kesejahteraan tubuh.
