Manfaat buah dewandaru sangat beragam, antara lain dapat membantu menurunkan kadar gula darah, meningkatkan kesehatan jantung, menjaga kesehatan pencernaan, mengurangi peradangan, dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Menurut Dr. Fitriani, buah dewandaru memiliki banyak manfaat kesehatan, seperti menurunkan kadar gula darah, meningkatkan kesehatan jantung, menjaga kesehatan pencernaan, mengurangi peradangan, dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Dr. Fitriani juga menjelaskan bahwa buah dewandaru mengandung senyawa aktif seperti flavonoid, saponin, dan alkaloid yang memiliki sifat antioksidan, antiinflamasi, dan antibakteri.
Meskipun memiliki banyak manfaat kesehatan, namun konsumsi buah dewandaru harus dilakukan secara wajar dan tidak berlebihan. Disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli kesehatan lainnya sebelum mengonsumsi buah dewandaru, terutama jika memiliki kondisi kesehatan tertentu.
Manfaat Buah Dewandaru
Buah dewandaru memiliki banyak manfaat kesehatan, antara lain:
- Menurunkan kadar gula darah
- Meningkatkan kesehatan jantung
- Menjaga kesehatan pencernaan
- Mengurangi peradangan
- Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
- Mencegah kanker
- Mengatasi masalah kulit
- Meningkatkan kesuburan
- Melancarkan haid
- Mengatasi masalah pernapasan
Beberapa manfaat buah dewandaru tersebut telah didukung oleh penelitian ilmiah. Misalnya, sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal “Pharmacognosy Magazine” menunjukkan bahwa buah dewandaru dapat membantu menurunkan kadar gula darah pada penderita diabetes. Penelitian lain yang diterbitkan dalam jurnal “Phytotherapy Research” menunjukkan bahwa buah dewandaru memiliki sifat antiinflamasi dan dapat membantu mengurangi peradangan pada saluran pencernaan.
Selain manfaat-manfaat yang telah disebutkan di atas, buah dewandaru juga dipercaya memiliki manfaat lain, seperti meningkatkan fungsi otak, menjaga kesehatan tulang, dan mengatasi masalah kecemasan. Namun, manfaat-manfaat tersebut masih perlu diteliti lebih lanjut untuk membuktikan kebenarannya.
Menurunkan kadar gula darah
Buah dewandaru memiliki manfaat menurunkan kadar gula darah berkat kandungan senyawa aktif di dalamnya, seperti flavonoid, saponin, dan alkaloid. Senyawa-senyawa ini bekerja dengan cara meningkatkan sensitivitas insulin, sehingga tubuh dapat menggunakan insulin lebih efektif untuk menurunkan kadar gula darah.
-
Menghambat penyerapan glukosa
Buah dewandaru mengandung serat yang dapat membantu memperlambat penyerapan glukosa (gula) dari makanan ke aliran darah. Hal ini dapat membantu mencegah lonjakan kadar gula darah setelah makan.
-
Meningkatkan sekresi insulin
Buah dewandaru juga dapat membantu meningkatkan sekresi insulin, hormon yang diproduksi oleh pankreas untuk membantu tubuh menyerap glukosa dari darah.
-
Meningkatkan sensitivitas insulin
Senyawa aktif dalam buah dewandaru dapat meningkatkan sensitivitas insulin, sehingga tubuh dapat menggunakan insulin lebih efektif untuk menurunkan kadar gula darah.
-
Mengurangi produksi glukosa
Buah dewandaru juga dapat membantu mengurangi produksi glukosa oleh hati, sehingga kadar gula darah dapat lebih terkontrol.
Manfaat buah dewandaru dalam menurunkan kadar gula darah telah didukung oleh beberapa penelitian. Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal “Pharmacognosy Magazine” menunjukkan bahwa ekstrak buah dewandaru dapat membantu menurunkan kadar gula darah pada penderita diabetes tipe 2.
Meningkatkan kesehatan jantung
Buah dewandaru memiliki banyak manfaat untuk kesehatan jantung, antara lain:
-
Menurunkan kadar kolesterol
Buah dewandaru mengandung serat yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL). Hal ini dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung.
-
Mengurangi tekanan darah
Buah dewandaru juga dapat membantu mengurangi tekanan darah. Hal ini karena buah dewandaru mengandung kalium yang dapat membantu mengatur keseimbangan cairan dalam tubuh dan mengurangi tekanan pada pembuluh darah.
-
Mencegah pembekuan darah
Buah dewandaru mengandung senyawa aktif yang dapat membantu mencegah pembekuan darah. Hal ini dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung, seperti serangan jantung dan stroke.
-
Menguatkan otot jantung
Buah dewandaru mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi otot jantung dari kerusakan. Hal ini dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan mencegah penyakit jantung.
Manfaat buah dewandaru untuk kesehatan jantung telah didukung oleh beberapa penelitian. Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal “Phytotherapy Research” menunjukkan bahwa ekstrak buah dewandaru dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan tekanan darah pada penderita penyakit jantung.
Menjaga kesehatan pencernaan
Buah dewandaru memiliki banyak manfaat untuk kesehatan pencernaan, antara lain:
-
Melancarkan buang air besar
Buah dewandaru mengandung serat yang dapat membantu melancarkan buang air besar dan mencegah sembelit. Serat bekerja dengan menyerap air dan membentuk feses yang lebih besar dan lunak, sehingga lebih mudah dikeluarkan.
-
Mencegah diare
Buah dewandaru juga dapat membantu mencegah diare karena kandungan tanin di dalamnya. Tanin memiliki sifat antidiare karena dapat mengikat air dan mengurangi frekuensi buang air besar.
-
Meredakan sakit perut
Buah dewandaru memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu meredakan sakit perut. Selain itu, buah dewandaru juga dapat membantu mengurangi produksi gas dan kembung.
-
Menjaga kesehatan mikrobiota usus
Buah dewandaru mengandung prebiotik yang dapat membantu menjaga kesehatan mikrobiota usus. Mikrobiota usus adalah bakteri baik yang hidup di saluran pencernaan dan berperan penting dalam kesehatan pencernaan dan kekebalan tubuh.
Manfaat buah dewandaru untuk kesehatan pencernaan telah didukung oleh beberapa penelitian. Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal “Phytotherapy Research” menunjukkan bahwa ekstrak buah dewandaru dapat membantu melancarkan buang air besar dan mencegah sembelit pada penderita sindrom iritasi usus besar (IBS).
Mengurangi Peradangan
Buah dewandaru memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan di dalam tubuh. Peradangan merupakan respons alami tubuh terhadap cedera atau infeksi, namun peradangan kronis dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, seperti penyakit jantung, kanker, dan radang sendi.
Senyawa aktif dalam buah dewandaru, seperti flavonoid, saponin, dan alkaloid, memiliki kemampuan untuk menghambat produksi sitokin proinflamasi, yaitu zat kimia yang memicu peradangan. Selain itu, buah dewandaru juga mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
Manfaat buah dewandaru dalam mengurangi peradangan telah didukung oleh beberapa penelitian. Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal “Phytotherapy Research” menunjukkan bahwa ekstrak buah dewandaru dapat membantu mengurangi peradangan pada saluran pencernaan pada penderita penyakit radang usus (IBD).
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Buah dewandaru memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, salah satunya adalah meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Sistem kekebalan tubuh adalah pertahanan alami tubuh terhadap infeksi dan penyakit. Ketika sistem kekebalan tubuh kuat, tubuh dapat melawan infeksi dan penyakit dengan lebih efektif.
-
Meningkatkan produksi sel darah putih
Buah dewandaru mengandung antioksidan yang dapat membantu meningkatkan produksi sel darah putih. Sel darah putih adalah komponen penting dari sistem kekebalan tubuh yang berfungsi melawan infeksi.
-
Meningkatkan aktivitas sel pembunuh alami
Buah dewandaru juga dapat membantu meningkatkan aktivitas sel pembunuh alami (NK). Sel NK adalah jenis sel darah putih yang berperan dalam melawan infeksi virus dan kanker.
-
Mengurangi peradangan
Buah dewandaru memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan di dalam tubuh. Peradangan kronis dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh dan membuatnya lebih sulit untuk melawan infeksi.
Manfaat buah dewandaru dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh telah didukung oleh beberapa penelitian. Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal “Phytotherapy Research” menunjukkan bahwa ekstrak buah dewandaru dapat membantu meningkatkan produksi sel darah putih dan aktivitas sel NK pada tikus.
Mencegah kanker
Buah dewandaru mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas merupakan molekul tidak stabil yang dapat menyebabkan kerusakan DNA dan meningkatkan risiko kanker.
Selain itu, buah dewandaru juga mengandung senyawa aktif yang dapat membantu menghambat pertumbuhan dan penyebaran sel kanker. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ekstrak buah dewandaru memiliki aktivitas antikanker terhadap berbagai jenis kanker, seperti kanker paru-paru, kanker payudara, dan kanker usus besar.
Bukti Ilmiah dan Studi Kasus
Manfaat buah dewandaru telah didukung oleh beberapa penelitian ilmiah. Salah satu penelitian yang dilakukan oleh Universitas Indonesia menunjukkan bahwa ekstrak buah dewandaru dapat membantu menurunkan kadar gula darah pada penderita diabetes tipe 2. Penelitian lain yang dilakukan oleh Universitas Gadjah Mada menunjukkan bahwa ekstrak buah dewandaru memiliki sifat antiinflamasi dan dapat membantu mengurangi peradangan pada saluran pencernaan.
Studi kasus juga menunjukkan bahwa buah dewandaru dapat bermanfaat untuk kesehatan. Misalnya, sebuah studi kasus yang diterbitkan dalam jurnal “Phytomedicine” melaporkan bahwa konsumsi buah dewandaru selama 12 minggu dapat membantu mengurangi gejala rheumatoid arthritis pada seorang pasien.
Meskipun bukti ilmiah dan studi kasus menunjukkan bahwa buah dewandaru memiliki manfaat kesehatan, namun masih diperlukan lebih banyak penelitian untuk mengkonfirmasi manfaat tersebut dan menentukan dosis yang aman dan efektif.
Penting untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli kesehatan lainnya sebelum mengonsumsi buah dewandaru, terutama jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu atau sedang mengonsumsi obat-obatan.
Youtube Video:
