Ketahui 8 Manfaat Daun Pohpohan untuk Kesehatan dan Kecantikan

Daun pohpohan, dikenal juga dengan nama ilmiah Pilea melastomoides, merupakan tumbuhan herbal yang telah lama dimanfaatkan dalam pengobatan tradisional. Tumbuhan ini banyak ditemukan di daerah tropis dan subtropis, termasuk Indonesia. Ekstrak daun pohpohan dipercaya memiliki berbagai khasiat, baik untuk kesehatan maupun kecantikan.

Berbagai penelitian telah dilakukan untuk mengungkap potensi daun pohpohan. Berikut adalah beberapa manfaat yang dapat diperoleh dari penggunaan daun pohpohan:

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Kandungan antioksidan dalam daun pohpohan dapat membantu melindungi tubuh dari radikal bebas dan memperkuat sistem imun. Hal ini membuat tubuh lebih tahan terhadap serangan penyakit.
Meredakan peradangan
Sifat antiinflamasi pada daun pohpohan efektif meredakan peradangan pada tubuh, seperti radang sendi atau peradangan kulit. Penggunaan ekstrak daun pohpohan dapat membantu mengurangi rasa sakit dan bengkak.
Menjaga kesehatan kulit
Daun pohpohan dapat membantu mengatasi masalah kulit seperti jerawat dan eksim. Kandungan antibakteri dan antijamurnya mampu membersihkan kulit dan mencegah infeksi.
Menyehatkan rambut
Ekstrak daun pohpohan dapat digunakan sebagai perawatan rambut untuk mengatasi ketombe dan rambut rontok. Nutrisi dalam daun pohpohan dapat memperkuat akar rambut dan merangsang pertumbuhan rambut baru.
Menurunkan tekanan darah
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa daun pohpohan dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi. Hal ini bermanfaat bagi penderita hipertensi.
Mengontrol kadar gula darah
Daun pohpohan berpotensi membantu mengontrol kadar gula darah dalam tubuh, sehingga dapat bermanfaat bagi penderita diabetes.
Membantu penyembuhan luka
Ekstrak daun pohpohan dapat mempercepat proses penyembuhan luka. Kandungan senyawa aktif di dalamnya dapat merangsang regenerasi sel kulit.
Detoksifikasi tubuh
Daun pohpohan dipercaya dapat membantu membersihkan tubuh dari racun dan zat-zat berbahaya. Konsumsi teh daun pohpohan dapat mendukung proses detoksifikasi alami tubuh.

Vitamin C	Berperan sebagai antioksidan dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Flavonoid	Memiliki sifat antiinflamasi dan antioksidan.
Tanin	Bermanfaat untuk kesehatan kulit dan membantu penyembuhan luka.

Daun pohpohan menawarkan beragam manfaat kesehatan, terutama karena kandungan antioksidannya yang tinggi. Antioksidan berperan penting dalam melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

Perlindungan terhadap radikal bebas ini berkontribusi pada peningkatan sistem kekebalan tubuh, membuat tubuh lebih tahan terhadap berbagai penyakit. Selain itu, sifat antiinflamasi daun pohpohan juga berperan dalam meredakan peradangan.

Peradangan merupakan respons alami tubuh terhadap cedera atau infeksi. Daun pohpohan dapat membantu mengurangi rasa sakit dan bengkak yang ditimbulkan oleh peradangan, misalnya pada radang sendi.

Manfaat daun pohpohan juga meluas ke perawatan kulit. Kandungan antibakteri dan antijamur membantu mengatasi masalah kulit seperti jerawat dan eksim. Penggunaan ekstrak daun pohpohan dapat membersihkan kulit dan mencegah infeksi.

Selain kulit, daun pohpohan juga bermanfaat untuk kesehatan rambut. Nutrisi di dalamnya dapat memperkuat akar rambut, mengurangi kerontokan, dan merangsang pertumbuhan rambut baru.

Penelitian lebih lanjut juga menunjukkan potensi daun pohpohan dalam mengontrol tekanan darah dan kadar gula darah. Hal ini menjadikan daun pohpohan sebagai alternatif alami untuk menjaga kesehatan.

Proses penyembuhan luka juga dapat dipercepat dengan bantuan daun pohpohan. Senyawa aktif di dalamnya merangsang regenerasi sel kulit, sehingga luka dapat sembuh lebih cepat.

Secara keseluruhan, daun pohpohan merupakan sumber nutrisi yang baik dan menawarkan berbagai manfaat bagi kesehatan dan kecantikan. Pemanfaatan daun pohpohan secara tepat dapat mendukung gaya hidup sehat.

T: (Andi) Dokter, apakah aman mengonsumsi daun pohpohan setiap hari?

J: (Dr. Lina) Konsumsi daun pohpohan umumnya aman, namun sebaiknya dalam jumlah wajar. Konsultasikan dengan dokter untuk dosis yang tepat sesuai kondisi kesehatan Anda.

T: (Siti) Saya sedang hamil, bolehkah saya menggunakan daun pohpohan untuk perawatan kulit?

J: (Dr. Lina) Sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter kandungan sebelum menggunakan daun pohpohan selama kehamilan.

T: (Budi) Apakah ada efek samping dari penggunaan daun pohpohan?

J: (Dr. Lina) Efek samping jarang terjadi, namun beberapa orang mungkin mengalami reaksi alergi. Hentikan penggunaan jika timbul reaksi alergi dan segera konsultasikan dengan dokter.

T: (Rina) Bagaimana cara mengolah daun pohpohan untuk perawatan rambut?

J: (Dr. Lina) Daun pohpohan bisa direbus dan air rebusannya digunakan untuk membilas rambut setelah keramas.

T: (Deni) Apakah daun pohpohan bisa dikonsumsi langsung?

J: (Dr. Lina) Daun pohpohan lebih umum dikonsumsi dalam bentuk teh atau ekstrak. Konsultasikan dengan ahli herbal untuk cara pengolahan yang tepat.

T: (Ani) Dimana saya bisa mendapatkan daun pohpohan?

J: (Dr. Lina) Anda bisa mendapatkan daun pohpohan di toko herbal atau pasar tradisional.

Artikel Terbaru

Motor 'Lemot' Yamaha Bisa Taklukan Ducati, Bagnaia Bilang Begini, Kejutan di MotoGP?

publish oleh aisyah

Kejutan terjadi di MotoGP Spanyol 2025! Fabio Quartararo, dengan Yamaha M1-nya yang dianggap kurang bertenaga, berhasil mengungguli Francesco Bagnaia (Ducati) dan mengamankan posisi kedua. Bagnaia, yang finis di posisi ketiga, terpaksa mengakui keunggulan Quartararo dan membeberkan alasan di balik kekalahannya.Quartararo tampil memukau, menjaga jarak aman 0,5 hingga 1 detik di depan Bagnaia setelah disalip Alex Marquez di lap ke-11 dari total 25 lap. Performa impresif Quartararo di atas Yamaha M1 membuat Bagnaia terkesan sekaligus frustrasi.

ITB Benarkan Dugaan Kebocoran Data, Mahasiswa dan Alumni Diimbau Waspada Penipuan, Lindungi Data Pribadi Anda

publish oleh aisyah

Institut Teknologi Bandung (ITB) telah mengonfirmasi laporan dugaan kebocoran data yang mengarah pada upaya penipuan melalui panggilan telepon mencurigakan kepada mahasiswa dan alumni. Panggilan-panggilan ini, yang banyak dilaporkan berasal dari nomor dengan awalan 0888*, menjadi viral di media sosial, termasuk X (dulunya Twitter), sejak Sabtu (27/4/2025).Dr. Nurlaela Arief, Direktur Komunikasi dan Hubungan Masyarakat ITB, menjelaskan, "Kami menerima laporan dari sejumlah mahasiswa dan alumni. ITB menegaskan bahwa panggilan tersebut merupakan modus penipuan." Beliau menambahkan bahwa ITB sangat menyayangkan kejadian ini dan sedang bekerja sama dengan pihak terkait untuk menelusuri sumber kebocoran dan menangani kasus penipuan ini.

5 Makanan untuk Kesehatan Tulang, Rajin,rajinlah Mengonsumsinya agar Tulang Tetap Kuat

publish oleh aisyah

Tulang, fondasi tubuh kita, seringkali terlupakan perannya yang vital. Selain memberi bentuk dan menyangga tubuh, melindungi organ penting seperti otak, jantung, dan paru-paru, tulang juga menyimpan mineral penting, terutama kalsium. Lebih dari itu, sumsum tulang di dalamnya berperan penting dalam produksi dan penyimpanan sel darah. Sayangnya, seiring bertambahnya usia, kepadatan tulang alami menurun, meningkatkan risiko osteoporosis – kondisi tulang rapuh dan mudah patah. Osteoporosis umumnya terjadi di usia lanjut, terutama pada wanita pascamenopause. Namun, jangan khawatir! Kabar baiknya, kita bisa menjaga kesehatan tulang dengan pola makan dan gaya hidup sehat.Berikut beberapa makanan yang baik untuk kesehatan tulang Anda:

Sudah Minum Obat Hipertensi, tapi Tekanan Darah Tetap Tinggi? Ini Penjelasan Dokter, Cari Tahu Penyebabnya Sekarang Juga

publish oleh aisyah

Minum obat hipertensi biasanya jadi andalan untuk menurunkan tekanan darah. Tapi, bagaimana jika tekanan darah tetap tinggi meski sudah minum beberapa jenis obat sekaligus? Jangan panik, Anda tidak sendirian. Banyak orang mengalami kondisi yang disebut hipertensi resisten ini.Dokter Spesialis Penyakit Dalam, dr. R.A. Adaninggar Primadia Nariswari, Sp.PD, atau yang akrab disapa dokter Ningz, menjelaskan bahwa hipertensi resisten terjadi ketika tekanan darah tetap tinggi meskipun pasien telah mengonsumsi tiga hingga empat macam obat hipertensi dari kelas terapi yang berbeda dan dengan dosis maksimal yang bisa ditoleransi. "Banyak faktor yang bisa menyebabkan kondisi ini, terutama ketidakpatuhan minum obat dan gaya hidup yang belum diubah," ungkapnya.

5 Destinasi Wisata Terindah di Jawa Tengah yang Cocok Untuk Refreshing Semua Kalangan, Temukan Ketenangan Anda di Sini

publish oleh aisyah

Jawa Tengah, surganya wisata alam dan budaya, selalu menggoda untuk dijelajahi. Dari pegunungan yang menenangkan hingga pantai yang eksotis, provinsi ini menawarkan beragam destinasi yang cocok untuk menyegarkan pikiran dan melepas penat. Berikut 5 rekomendasi destinasi wisata terindah di Jawa Tengah yang wajib kamu kunjungi:Dieng, dataran tinggi dengan ketinggian mencapai 2.093 m di atas permukaan laut, menawarkan udara sejuk dan pemandangan hijau yang memanjakan mata. Rasakan ketenangan dan kedamaian di tengah hamparan alam yang menakjubkan. Selain panorama alamnya, Dieng juga kaya akan atraksi wisata, mulai dari situs-situs bersejarah hingga event budaya yang meriah seperti Dieng Culture Festival dan berbagai open trip seru.

Lari vs Angkat Beban, Mana yang Lebih Baik untuk Kebugaran Tubuh Anda Temukan Jawabannya Sekarang

publish oleh aisyah

Bingung memilih antara lari atau angkat beban untuk mencapai kebugaran tubuh ideal? Tenang, kamu nggak sendirian! Banyak yang mempertanyakan mana yang lebih efektif. Jawabannya? Keduanya punya manfaat luar biasa dan bisa digabungkan untuk hasil yang maksimal!Bayangkan lari sebagai cara ampuh untuk meningkatkan daya tahan jantung dan membakar kalori. Sedangkan angkat beban membentuk otot, meningkatkan metabolisme, dan membuat tubuh lebih kencang. Menggabungkan keduanya? Seperti mendapatkan paket komplit untuk kebugaran tubuh yang optimal.

Mengapa Makan Seblak Tidak Sehat? Ini Kata Dokter dan Dampaknya Bagi Tubuh Anda

publish oleh aisyah

Seblak, makanan khas Sunda yang pedas dan menggoyang lidah, terutama di kalangan anak muda, ternyata menyimpan potensi bahaya bagi kesehatan jika dikonsumsi terlalu sering. Meskipun lezat, penting untuk memahami kandungan dan dampaknya bagi tubuh kita.Dr. Santi, Health Management Specialist Corporate HR Kompas Gramedia, menjelaskan bahwa seblak umumnya rendah gizi. Komposisinya didominasi karbohidrat olahan seperti kerupuk dan mie, dengan sedikit protein, lemak sehat, dan sayuran. Mengandalkan seblak sebagai makanan utama, misalnya untuk makan siang, berpotensi menyebabkan kekurangan nutrisi penting.

Segarnya Teh Sereh Madu dengan Jeruk Nipis, Minuman Sehat yang Bisa Anda Nikmati Kapan Saja dan Rasakan Manfaatnya

publish oleh aisyah

Bayangkan perpaduan aroma sereh yang menenangkan, manisnya madu yang lembut, dan sentuhan segar jeruk nipis. Teh sereh madu jeruk nipis bukan hanya minuman pelepas dahaga, tapi juga pilihan sehat yang bisa dinikmati kapan saja, baik untuk memulai hari atau menyegarkan diri setelah beraktivitas.Rasa segar dan aromanya yang khas membuat minuman ini cocok untuk menemani momen santai Anda. Dan kabar baiknya, membuatnya sangat mudah! Yuk, simak resep sederhana berikut ini:

ZTE nubia Z70S Ultra Photographer Edition Resmi Rilis, Kamera Spektakuler Untuk Para Profesional

publish oleh aisyah

Akhir April 2025, ZTE kembali menggebrak pasar smartphone dengan merilis nubia Z70S Ultra Photographer Edition. Bukan sekadar pembaruan minor dari Z70 Ultra, versi terbaru ini hadir dengan peningkatan signifikan, terutama di sektor fotografi, lengkap dengan photographer kit yang membuatnya semakin profesional. Penasaran? Simak ulasan lengkapnya!Salah satu daya tarik utama nubia Z70S Ultra Photographer Edition adalah tiga kamera belakangnya yang semuanya beresolusi 50MP dan menggunakan sensor OmniVision. Kamera utama 50MP dengan sensor Light and Shadow Master 990 berukuran 1/1.3 inci, diafragma f/1.7, dan OIS, menjanjikan hasil foto yang tajam dan detail. Ditambah lagi kamera ultrawide 50MP dengan sensor OV50D dan kemampuan autofokus untuk makro hingga 2,5 cm, serta kamera telefoto 64MP dengan sensor OV64B, diafragma f/2.48, dan OIS, memberikan fleksibilitas luar biasa untuk berbagai skenario pemotretan.

Pasang Gigi Palsu Bisa Pakai BPJS Kesehatan, Syarat, Cara, dan Manfaatnya Sekarang Juga

publish oleh aisyah

Kabar baik bagi peserta BPJS Kesehatan! Jaminan kesehatan yang diberikan BPJS Kesehatan kini mencakup perawatan gigi yang komprehensif, termasuk pemeriksaan, pengobatan, dan bahkan pembuatan gigi palsu atau protesa gigi. Namun, masih banyak yang belum paham betul mengenai prosedur dan ketentuannya. Artikel ini akan mengulas tuntas informasi seputar penggunaan BPJS Kesehatan untuk pemasangan gigi palsu.BPJS Kesehatan menanggung biaya pembuatan gigi palsu, tetapi ada beberapa hal yang perlu diperhatikan. Pertama, status kepesertaan BPJS Kesehatan Anda harus aktif. Kedua, pembuatan gigi palsu harus berdasarkan indikasi medis yang ditentukan oleh dokter, bukan atas permintaan pasien sendiri. Asisten Deputi Bidang Komunikasi Publik dan Humas BPJS Kesehatan, Rizzky Anugerah, menegaskan hal ini. Prosedur ini sesuai dengan Peraturan Menteri Kesehatan Nomor 3 Tahun 2023 tentang Standar Tarif Pelayanan Kesehatan.