Manfaat VCO untuk ibu hamil adalah untuk menjaga kesehatan ibu dan janin selama kehamilan.
VCO mengandung asam laurat yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, asam kaprat yang dapat membantu mengatasi mual dan muntah, serta asam miristat yang dapat membantu penyerapan nutrisi.
Selain itu, VCO juga dapat membantu mengurangi risiko preeklamsia, kelahiran prematur, dan berat badan lahir rendah.
“VCO memiliki banyak manfaat untuk ibu hamil, di antaranya dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mengatasi mual dan muntah, serta membantu penyerapan nutrisi,” ujar dr. Amelia Sari, SpOG.
Menurut dr. Amelia, manfaat VCO tersebut berasal dari kandungan asam laurat, asam kaprat, dan asam miristat.
Asam laurat dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, asam kaprat dapat membantu mengatasi mual dan muntah, serta asam miristat dapat membantu penyerapan nutrisi.
Untuk mendapatkan manfaat VCO secara optimal, dr. Amelia menyarankan ibu hamil untuk mengonsumsi 1-2 sendok makan VCO per hari. VCO dapat dikonsumsi langsung atau dicampurkan ke dalam makanan atau minuman.
1. Meningkatkan kekebalan tubuh
VCO memiliki kandungan asam laurat yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh ibu hamil. Asam laurat adalah asam lemak rantai sedang yang memiliki sifat antibakteri dan antivirus.
Dengan meningkatnya kekebalan tubuh, ibu hamil dapat terhindar dari berbagai penyakit infeksi yang dapat membahayakan kesehatan ibu dan janin.
2. Mengatasi mual dan muntah
VCO memiliki kandungan asam kaprat yang dapat membantu mengatasi mual dan muntah pada ibu hamil. Asam kaprat adalah asam lemak rantai sedang yang memiliki sifat antiemetik, yaitu dapat mengurangi rasa mual dan muntah.
Selain itu, VCO juga dapat membantu menstabilkan kadar gula darah, sehingga dapat mencegah mual dan muntah yang disebabkan oleh hipoglikemia.
3. Membantu penyerapan nutrisi
VCO memiliki kandungan asam miristat yang dapat membantu penyerapan nutrisi pada ibu hamil.
Asam miristat adalah asam lemak rantai sedang yang dapat meningkatkan produksi empedu, sehingga dapat membantu memecah lemak dan meningkatkan penyerapan nutrisi, seperti vitamin A, D, E, dan K.
Selain itu, VCO juga mengandung asam laurat yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, sehingga ibu hamil dapat lebih sehat dan mampu menyerap nutrisi dengan lebih baik.
4. Mengurangi risiko preeklamsia
VCO memiliki kandungan antioksidan yang tinggi, seperti vitamin E dan polifenol. Antioksidan ini dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas, sehingga dapat mengurangi risiko terjadinya preeklamsia.
Preeklamsia adalah kondisi yang ditandai dengan tekanan darah tinggi dan kadar protein yang tinggi dalam urine selama kehamilan.
5. Mencegah kelahiran prematur
Kelahiran prematur adalah kondisi ketika bayi lahir sebelum usia kehamilan 37 minggu. Kelahiran prematur dapat disebabkan oleh berbagai faktor, salah satunya adalah infeksi pada ibu hamil.
VCO memiliki kandungan asam laurat yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh ibu hamil, sehingga dapat mengurangi risiko infeksi dan mencegah kelahiran prematur.
6. Mencegah berat badan lahir rendah
Berat badan lahir rendah adalah kondisi ketika bayi lahir dengan berat badan kurang dari 2.500 gram. Berat badan lahir rendah dapat disebabkan oleh berbagai faktor, salah satunya adalah kekurangan nutrisi pada ibu hamil.
VCO memiliki kandungan asam laurat yang dapat membantu meningkatkan penyerapan nutrisi pada ibu hamil, sehingga dapat mencegah kekurangan nutrisi dan berat badan lahir rendah pada bayi.
