Pepaya merupakan buah yang banyak mengandung nutrisi, seperti vitamin A, C, dan E. Buah ini juga mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas. Selain itu, pepaya juga mengandung enzim papain yang dapat membantu mengangkat sel kulit mati dan mencerahkan kulit.
Menurut Dr. Fitria, Sp.KK, pepaya memiliki banyak manfaat untuk kesehatan wajah.
“Pepaya mengandung vitamin A, C, dan E yang berperan sebagai antioksidan untuk melindungi kulit dari radikal bebas,” jelas Dr. Fitria.
Selain itu, pepaya juga mengandung enzim papain yang dapat membantu mengangkat sel kulit mati dan mencerahkan kulit.
1. Melembapkan Kulit
Pepaya mengandung vitamin A yang berperan penting dalam menjaga kelembapan kulit. Vitamin A membantu kulit memproduksi sebum, yaitu minyak alami yang berfungsi sebagai pelindung dan pelembap kulit. Dengan tercukupinya kebutuhan vitamin A, kulit akan terhindar dari kekeringan dan menjadi lebih lembap.
2. Mencerahkan kulit
Pepaya mengandung vitamin C yang berperan penting dalam mencerahkan kulit. Vitamin C menghambat produksi melanin, yaitu pigmen yang memberikan warna pada kulit. Dengan terhambatnya produksi melanin, kulit akan tampak lebih cerah dan bercahaya.
3. Mengangkat sel kulit mati
Pepaya mengandung enzim papain yang dapat membantu mengangkat sel kulit mati. Sel kulit mati yang menumpuk di permukaan kulit dapat membuat kulit tampak kusam dan tidak bercahaya. Dengan terangkatnya sel kulit mati, kulit akan tampak lebih cerah dan bercahaya.
4. Melawan jerawat
Pepaya mengandung vitamin C dan enzim papain yang dapat membantu melawan jerawat. Vitamin C memiliki sifat antibakteri yang dapat membunuh bakteri penyebab jerawat. Sementara itu, enzim papain dapat mengangkat sel kulit mati yang menyumbat pori-pori dan menyebabkan jerawat.
5. Mencegah kerutan
Pepaya mengandung vitamin E yang berperan penting dalam mencegah kerutan. Vitamin E adalah antioksidan yang dapat melindungi kulit dari radikal bebas, yaitu molekul tidak stabil yang dapat merusak sel-sel kulit dan menyebabkan penuaan dini. Dengan terlindunginya kulit dari radikal bebas, kulit akan terhindar dari kerutan dan tampak lebih awet muda.
6. Melindungi kulit dari radikal bebas
Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat merusak sel-sel kulit dan menyebabkan penuaan dini. Pepaya mengandung vitamin E yang berperan sebagai antioksidan untuk melindungi kulit dari radikal bebas. Dengan terlindunginya kulit dari radikal bebas, kulit akan terhindar dari kerusakan dan tampak lebih sehat dan awet muda.
7. Menyegarkan kulit
Pepaya mengandung vitamin C dan antioksidan yang dapat membantu menyegarkan kulit. Vitamin C membantu meningkatkan produksi kolagen, protein yang menjaga kekencangan dan elastisitas kulit. Sementara itu, antioksidan membantu melindungi kulit dari radikal bebas yang dapat merusak sel-sel kulit dan menyebabkan kulit tampak kusam dan lelah. Dengan tercukupinya kebutuhan vitamin C dan antioksidan, kulit akan tampak lebih segar dan bercahaya.
