Jagung kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan yang bermanfaat untuk kesehatan wajah. Kandungan vitamin C-nya membantu mencerahkan dan meratakan warna kulit, sementara vitamin E berperan sebagai antioksidan yang melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas. Selain itu, jagung juga mengandung lutein dan zeaxanthin, antioksidan yang berfungsi melindungi kulit dari sinar UV.
Menurut Dr. Fitria, jagung memiliki banyak manfaat untuk kesehatan wajah karena kandungan vitamin, mineral, dan antioksidannya yang tinggi. Vitamin C dalam jagung membantu mencerahkan dan meratakan warna kulit, sementara vitamin E berperan sebagai antioksidan yang melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas. Selain itu, jagung juga mengandung lutein dan zeaxanthin, antioksidan yang berfungsi melindungi kulit dari sinar UV.
“Jagung juga merupakan sumber beta-karoten yang baik, yang diubah tubuh menjadi vitamin A,” kata Dr. Fitria. “Vitamin A penting untuk kesehatan kulit karena membantu menjaga kelembapan dan elastisitas kulit.”
Untuk mendapatkan manfaat jagung untuk wajah, Anda bisa mengonsumsinya secara langsung atau mengaplikasikannya sebagai masker wajah. Untuk masker wajah, Anda bisa menghaluskan jagung dan mencampurnya dengan sedikit air atau madu. Oleskan masker pada wajah selama 15-20 menit, lalu bilas dengan air bersih.
1. Mencerahkan Kulit
Jagung mengandung vitamin C yang tinggi, antioksidan yang membantu mencerahkan kulit dan meratakan warna kulit. Vitamin C juga membantu menghambat produksi melanin, pigmen yang memberikan warna pada kulit. Dengan mengurangi produksi melanin, vitamin C dapat membantu mencerahkan kulit dan membuat warna kulit lebih merata.
2. Meratakan warna kulit
Jagung mengandung vitamin C yang tinggi, antioksidan yang membantu mencerahkan kulit dan meratakan warna kulit. Vitamin C juga membantu menghambat produksi melanin, pigmen yang memberikan warna pada kulit. Dengan mengurangi produksi melanin, vitamin C dapat membantu mencerahkan kulit dan membuat warna kulit lebih merata.
3. Melindungi dari radikal bebas
Jagung mengandung antioksidan, seperti vitamin E, lutein, dan zeaxanthin, yang membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat merusak sel-sel kulit, menyebabkan penuaan dini, kerutan, dan masalah kulit lainnya. Antioksidan dalam jagung membantu menetralisir radikal bebas, sehingga melindungi kulit dari kerusakan dan menjaga kesehatan kulit.
4. Melindungi dari sinar UV
Jagung mengandung antioksidan lutein dan zeaxanthin, yang dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar UV. Sinar UV dapat menyebabkan penuaan dini, kerutan, dan bahkan kanker kulit. Antioksidan dalam jagung membantu menetralisir radikal bebas yang dihasilkan oleh sinar UV, sehingga melindungi kulit dari kerusakan dan menjaga kesehatan kulit.
5. Menjaga kelembapan kulit
Jagung mengandung vitamin A yang tinggi, yang penting untuk menjaga kelembapan kulit. Vitamin A membantu meningkatkan produksi kolagen, protein yang memberikan struktur dan elastisitas pada kulit. Kolagen membantu menjaga kulit tetap lembap dan kenyal, sehingga mencegah kulit kering dan kusam.
6. Meningkatkan elastisitas kulit
Jagung mengandung vitamin C dan A yang tinggi, serta antioksidan lutein dan zeaxanthin. Nutrisi-nutrisi ini bekerja sama untuk meningkatkan produksi kolagen dan elastin, dua protein yang penting untuk menjaga elastisitas kulit. Kolagen memberikan struktur pada kulit, sementara elastin memberikan fleksibilitas. Dengan meningkatkan produksi kolagen dan elastin, jagung dapat membantu menjaga kulit tetap kencang dan elastis, sehingga mengurangi munculnya kerutan dan garis halus.
7. Mengurangi peradangan
Jagung mengandung antioksidan, seperti vitamin E, lutein, dan zeaxanthin, yang membantu mengurangi peradangan pada kulit. Peradangan pada kulit dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti paparan sinar matahari, polusi, dan stres. Antioksidan dalam jagung membantu menetralisir radikal bebas yang dapat menyebabkan peradangan, sehingga membantu menenangkan kulit dan mengurangi kemerahan serta iritasi.
8. Mencegah penuaan dini
Jagung mengandung antioksidan, seperti vitamin C, E, lutein, dan zeaxanthin, yang membantu mencegah penuaan dini pada wajah. Antioksidan ini melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas, yang dapat menyebabkan kerutan, garis halus, dan masalah kulit lainnya. Selain itu, jagung juga mengandung vitamin A yang membantu meningkatkan produksi kolagen, protein yang penting untuk menjaga elastisitas kulit. Dengan demikian, jagung dapat membantu menjaga kulit tetap awet muda dan sehat.
9. Menghilangkan Jerawat
Jagung mengandung antioksidan, seperti vitamin C dan E, yang membantu melawan bakteri penyebab jerawat. Selain itu, jagung juga mengandung vitamin A yang membantu mengurangi peradangan dan mempercepat penyembuhan jerawat. Dengan mengonsumsi jagung secara teratur atau mengaplikasikannya sebagai masker wajah, Anda dapat membantu mengatasi jerawat dan mencegah munculnya jerawat baru.
10. Mengecilkan pori-pori
Jagung mengandung vitamin A yang tinggi, yang penting untuk menjaga kesehatan kulit. Vitamin A membantu meningkatkan produksi kolagen, protein yang memberikan struktur dan elastisitas pada kulit. Kolagen membantu menjaga kulit tetap kencang dan elastis, sehingga mengecilkan pori-pori dan membuat kulit tampak lebih halus.
