Temukan 8 Manfaat Madu Klanceng yang Jarang Diketahui

Madu klanceng merupakan madu yang dihasilkan oleh lebah klanceng (Trigona spp.). Madu ini memiliki rasa yang manis dan sedikit asam, serta memiliki aroma yang khas. Madu klanceng dikenal memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, antara lain sebagai antioksidan, antibakteri, antiinflamasi, dan dapat meningkatkan daya tahan tubuh.

“Madu klanceng memiliki banyak manfaat kesehatan karena mengandung senyawa aktif seperti flavonoid, fenolik, dan antioksidan,” ujar dr. Fitriani Sp.GK, dokter gizi klinik.

Daftar isi

Menurut dr. Fitriani, senyawa aktif dalam madu klanceng memiliki khasiat antioksidan, antibakteri, dan antiinflamasi. Selain itu, madu klanceng juga dapat meningkatkan daya tahan tubuh dan membantu meredakan gejala alergi.

Namun, dr. Fitriani mengingatkan bahwa konsumsi madu klanceng harus dilakukan secara wajar. Pasalnya, konsumsi madu klanceng berlebihan dapat menyebabkan peningkatan kadar gula darah dan berat badan.

1. Antioksidan

Antioksidan merupakan senyawa yang dapat melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat merusak sel-sel sehat dan memicu berbagai penyakit kronis, seperti kanker, penyakit jantung, dan penyakit Alzheimer.

Madu klanceng mengandung antioksidan yang tinggi, sehingga dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Beberapa jenis antioksidan yang terdapat dalam madu klanceng antara lain flavonoid dan fenolik.

Antioksidan dalam madu klanceng dapat membantu menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan dan mencegah berbagai penyakit kronis.

2. Antibakteri

Sifat antibakteri madu klanceng dapat membantu mengatasi infeksi bakteri. Madu klanceng mengandung senyawa aktif yang dapat menghambat pertumbuhan dan membunuh bakteri. Beberapa jenis bakteri yang dapat dihambat oleh madu klanceng antara lain Escherichia coli (E. coli), Staphylococcus aureus, dan Pseudomonas aeruginosa.

Sifat antibakteri madu klanceng dapat dimanfaatkan untuk mengobati berbagai infeksi bakteri, seperti infeksi saluran pernapasan, infeksi saluran kemih, dan infeksi kulit. Madu klanceng dapat digunakan sebagai obat luar maupun obat dalam untuk mengatasi infeksi bakteri.

3. Antiinflamasi

Sifat antiinflamasi madu klanceng dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh. Peradangan merupakan respons alami tubuh terhadap cedera atau infeksi. Namun, peradangan yang berlebihan dapat merusak jaringan dan menyebabkan berbagai penyakit kronis, seperti penyakit jantung, stroke, dan kanker.

Madu klanceng mengandung senyawa aktif yang dapat menghambat produksi senyawa pro-inflamasi dan meningkatkan produksi senyawa anti-inflamasi. Dengan demikian, madu klanceng dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh dan mencegah berbagai penyakit kronis.

4. Meningkatkan daya tahan tubuh

Daya tahan tubuh yang kuat sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan. Daya tahan tubuh yang lemah dapat membuat tubuh lebih rentan terserang penyakit.

Madu klanceng mengandung berbagai nutrisi dan senyawa aktif yang dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh. Nutrisi dan senyawa aktif tersebut antara lain vitamin C, antioksidan, dan antibakteri.

Vitamin C merupakan nutrisi penting yang berperan dalam meningkatkan produksi sel darah putih. Sel darah putih merupakan bagian penting dari sistem kekebalan tubuh yang berfungsi melawan infeksi.

Antioksidan dalam madu klanceng dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas merupakan molekul tidak stabil yang dapat merusak sel-sel sehat dan memicu berbagai penyakit.

Sifat antibakteri madu klanceng dapat membantu mengatasi infeksi bakteri. Dengan mengatasi infeksi bakteri, madu klanceng dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh dan mencegah berbagai penyakit.

5. Meredakan gejala alergi

Madu klanceng dipercaya dapat meredakan gejala alergi, seperti bersin-bersin, hidung tersumbat, dan mata gatal. Hal ini karena madu klanceng mengandung antihistamin alami yang dapat memblokir histamin, senyawa yang dilepaskan tubuh saat terjadi reaksi alergi.

6. Menurunkan kadar kolesterol

Madu klanceng memiliki kandungan antioksidan yang tinggi, salah satunya adalah flavonoid. Flavonoid berperan dalam menurunkan kadar kolesterol LDL (kolesterol jahat) dan meningkatkan kadar kolesterol HDL (kolesterol baik). Dengan demikian, madu klanceng dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan mencegah penyakit kardiovaskular.

7. Mencegah penyakit jantung

Madu klanceng memiliki sifat antioksidan dan antiinflamasi yang dapat membantu mencegah penyakit jantung. Antioksidan dalam madu klanceng dapat melindungi sel-sel jantung dari kerusakan akibat radikal bebas, sementara sifat antiinflamasinya dapat mengurangi peradangan pada pembuluh darah. Selain itu, madu klanceng juga dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL), sehingga dapat menjaga kesehatan jantung secara keseluruhan.

8. Menyembuhkan Luka

Madu klanceng memiliki sifat antibakteri dan antiinflamasi yang dapat membantu mempercepat penyembuhan luka. Sifat antibakteri madu klanceng dapat membunuh bakteri penyebab infeksi pada luka, sementara sifat antiinflamasinya dapat mengurangi peradangan dan mempercepat proses regenerasi jaringan.

Artikel Terbaru

Ciri,ciri Sakit Kepala karena Tumor Otak, Kenali Bedanya, Waspadai Gejala Ini

publish oleh aisyah

Sakit kepala, siapa yang tak pernah mengalaminya? Namun, pernahkah Anda merasakan sakit kepala yang berbeda, yang membuat Anda bertanya-tanya, "Apakah ini hanya sakit kepala biasa?" Terutama jika rasa sakitnya tak kunjung hilang meski sudah minum obat, penting untuk waspada. Bisa jadi, itu merupakan gejala dari sesuatu yang lebih serius, seperti tumor otak.Sakit kepala memang sering menjadi gejala awal adanya tumor otak. Lalu, bagaimana membedakan sakit kepala biasa dengan sakit kepala yang mengindikasikan tumor otak? Mari kita simak penjelasan dari seorang ahli saraf di Amerika Serikat, Dr. Baibing Chen.

Keunggulan Yamaha Grand Filano Hybrid, Seliter Bisa Buat 80km, Hemat dan Stylish di Jalanan!

publish oleh aisyah

Motor sekarang bukan cuma alat transportasi, tapi juga bagian dari gaya hidup. Penampilan saat berkendara jadi penting, dan Yamaha Grand Filano Hybrid hadir sebagai solusi yang memadukan gaya retro modern dengan teknologi terkini. Skutik ini tak hanya memikat mata, tapi juga menawarkan efisiensi dan kepraktisan untuk mobilitas harian.Grand Filano Hybrid mencuri perhatian dengan desainnya yang memadukan sentuhan retro klasik dan modern. Lampu full LED memberikan kesan futuristik, sementara detail bordir pada jok lebar dan ruang kaki yang luas menjamin kenyamanan berkendara, bahkan untuk perjalanan jauh. Suspensi yang mumpuni dan ban tubeless lebar menambah stabilitas dan rasa percaya diri di jalan.

5 Rekomendasi Snack Rendah Kalori untuk Diet di Supermarket yang Wajib Kamu Coba

publish oleh aisyah

Siapa bilang diet harus menahan lapar dan berhenti ngemil? Sekarang banyak pilihan camilan rendah kalori yang enak dan mudah ditemukan di supermarket terdekat. Dengan camilan yang tepat, kamu bisa tetap merasa kenyang dan puas tanpa mengorbankan program dietmu.Camilan rendah kalori dirancang khusus untuk membantu mengendalikan rasa lapar dan membuatmu kenyang lebih lama. Jadi, kamu bisa lebih fokus mencapai target berat badan idealmu.

5 Jenis Ikan yang Baik untuk Kesehatan Ginjal, Apa Saja dan Mengapa Penting?

publish oleh aisyah

Penyakit ginjal kronis, sebuah kondisi yang dapat berujung pada gagal ginjal jika diabaikan, memengaruhi banyak orang di seluruh dunia. Faktor risiko seperti diabetes, tekanan darah tinggi, penyakit jantung, dan riwayat keluarga memainkan peran penting, terutama pada orang tua. Meskipun seringkali tanpa gejala di tahap awal, kerusakan ginjal dapat berkembang seiring waktu, mengganggu kemampuan ginjal untuk menyaring darah secara efektif. Hal ini dapat menyebabkan penumpukan cairan (edema) karena ginjal kesulitan membuang kelebihan cairan dan garam.Menjaga kesehatan ginjal sangat penting, dan beberapa strategi kunci termasuk mengontrol tekanan darah dan gula darah, menjaga berat badan ideal, dan menerapkan pola makan sehat. Menariknya, penelitian menunjukkan bahwa asam lemak omega-3, khususnya yang ditemukan dalam makanan laut, dapat memberikan manfaat bagi fungsi ginjal. Sebuah studi dari University of New South Wales di Sydney bahkan mengaitkan konsumsi omega-3 dari makanan laut dengan penurunan risiko penyakit ginjal kronis dan perlambatan penurunan fungsi ginjal.

Apakah Penderita Gangguan Ginjal Boleh Minum Kopi? Ini Kata Penelitian, Fakta Mengejutkan Terungkap

publish oleh aisyah

Ginjal berperan penting dalam menyaring darah, membuang limbah, dan mengatur keseimbangan cairan tubuh. Ketika ginjal bermasalah, kesehatan kita bisa terancam. Banyak faktor, termasuk gaya hidup, bisa mengganggu fungsi ginjal. Salah satu pertanyaan yang sering muncul bagi penderita gangguan ginjal adalah bolehkah minum kopi?Beberapa penelitian menunjukkan kopi sepertinya tidak meningkatkan risiko penyakit ginjal. Malah, kopi dalam jumlah sedang justru punya beberapa manfaat. Kafein dapat meningkatkan energi dan metabolisme, sementara polifenol di dalamnya dikaitkan dengan penurunan risiko kanker, penyakit jantung, dan diabetes.

Kebiasaan Sederhana yang Bisa Menguatkan Otak di Segala Usia untuk Kecerdasan Lebih Tajam

publish oleh aisyah

Bayangkan, hanya dengan melakukan satu hal baru setiap hari, daya ingat kita bisa meningkat, suasana hati membaik, dan hidup terasa lebih bermakna. Tak perlu muluk-muluk, kok! Cukup coba rute jalan kaki yang berbeda, misalnya. Terdengar sederhana, bukan? Namun, itulah temuan menarik dari para peneliti di University of Toronto.Sebuah studi yang dipublikasikan di jurnal Nature: Scientific Reports menunjukkan bahwa kegiatan baru, sekecil apapun, dapat memberikan dampak besar bagi kesehatan otak, terutama bagi lansia yang rentan terhadap penurunan kognitif seperti demensia dan Alzheimer. Kuncinya ada pada "keragaman pengalaman" – menambahkan aktivitas baru dan merangsang ke dalam rutinitas harian. Ini seperti memberikan "vitamin" bagi otak kita.

Cicilan Yamaha XMAX 2025, Perbandingan DP, Tenor, dan Bunga Agar Pembelian Kamu Lebih Mudah dan Hemat Sekarang Juga!

publish oleh aisyah

Yamaha XMAX terbaru akhirnya resmi meluncur di Indonesia! Dengan desain sporty, fitur-fitur canggih, dan performa yang handal, skuter premium ini memang jadi incaran banyak orang. Harganya yang cukup premium membuat banyak calon pembeli mencari informasi seputar skema cicilan. Nah, artikel ini akan mengulas berbagai opsi cicilan yang tersedia agar Anda bisa mewujudkan impian memiliki Yamaha XMAX.Sebelum membahas cicilan, penting untuk mengetahui harga Yamaha XMAX. Di Indonesia, harga OTR (On The Road) untuk XMAX berkisar antara Rp 67,96 juta untuk varian standar dan Rp 73,26 juta untuk varian tertinggi, yaitu XMAX Connected Tech Max. Dengan harga yang cukup tinggi ini, pembelian secara kredit menjadi pilihan yang menarik.

Apakah Sinyal eSIM Lebih Baik Dibanding Kartu SIM Fisik? Temukan Jawabannya Sekarang Juga!

publish oleh aisyah

eSIM semakin populer, terutama setelah penerbitan Permenkomdigi Nomor 7 Tahun 2025. Tapi, apa sebenarnya eSIM itu dan apakah lebih baik daripada kartu SIM fisik yang kita kenal selama ini? Mari kita bahas!Bayangkan kamu bisa ganti operator tanpa perlu repot gonta-ganti kartu SIM fisik. Itulah eSIM! eSIM, atau embedded SIM, adalah chip kecil yang sudah tertanam di dalam perangkatmu. Data operator tersimpan secara digital, jadi kamu tinggal download profil operator yang kamu inginkan. Praktis, kan? eSIM juga memungkinkan kamu punya lebih dari satu nomor dalam satu ponsel, cocok buat yang punya nomor pribadi dan bisnis.

Uang Sisa Denda Tilang ETLE Bisa Diambil Kembali, Bagaimana Caranya? Simak Panduan Lengkapnya

publish oleh aisyah

Sistem tilang elektronik atau Electronic Traffic Law Enforcement (ETLE) memang kerap jadi perbincangan. Mungkin Anda pernah mendengar cerita viral di media sosial tentang denda ETLE yang jumlahnya fantastis, sampai jutaan rupiah. Tapi tahukah Anda, kalau denda maksimal yang dibayarkan untuk tilang ETLE itu belum tentu angka final? Ternyata, ada kemungkinan kita bisa mendapatkan kembali sisa uang denda setelah sidang. Penasaran bagaimana caranya? Simak penjelasannya di bawah ini.Dalam sistem ETLE, pelanggar memang diwajibkan membayar denda secara penuh di awal. Namun, denda tersebut bisa jadi lebih kecil setelah hakim memutuskan di persidangan. Selisih antara denda awal dan putusan hakim inilah yang bisa kita ambil kembali. Kebijakan ini diatur dalam UU No 22 Tahun 2009 tentang LLAJ, pasal 268 ayat 1.

Yamaha Touch 125, Nostalgia Motor 2,Tak yang Kembali Populer dan Diburu Banyak Orang

publish oleh aisyah

Demam nostalgia motor 2-tak kembali melanda, dan salah satu nama yang kembali naik daun adalah Yamaha Touch 125. Motor mungil yang sempat mengaspal di Indonesia pada awal tahun 2000-an ini kini menjadi incaran banyak kolektor dan pecinta motor. Apa yang membuatnya begitu istimewa?Menurut Yudistira Rachman, pemilik diler motor dan bengkel modifikasi YR2Stroke di Solo, Yamaha Touch pertama kali diluncurkan di Thailand sekitar tahun 1997. "Beberapa unit tahun 1997 memang ada di Indonesia, tapi masuk lewat importir umum dan sangat langka," ujar Yudis. Barulah sekitar tahun 2000-2001, Yamaha Indonesia secara resmi memboyongnya ke tanah air melalui jalur CBU. Motor ini digadang-gadang sebagai penerus Yamaha RX-Z, meski dengan desain dan spesifikasi yang berbeda.