Manfaat daun kenanga sangat beragam, antara lain untuk kesehatan, kecantikan, dan spiritual. Secara tradisional, daun kenanga digunakan sebagai obat untuk mengatasi berbagai penyakit seperti sakit kepala, demam, dan masalah pencernaan. Selain itu, daun kenanga juga dapat digunakan untuk perawatan kulit dan rambut, serta sebagai bahan dalam pembuatan parfum dan dupa.
Menurut Dr. Sari Kemala Dewi, daun kenanga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, antara lain untuk meredakan sakit kepala, demam, dan masalah pencernaan. Hal ini karena daun kenanga mengandung berbagai senyawa aktif, seperti flavonoid, alkaloid, dan minyak atsiri.
“Flavonoid memiliki sifat antioksidan yang dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas,” jelas Dr. Sari.
Sementara itu, alkaloid memiliki efek antiinflamasi dan analgesik yang dapat membantu meredakan nyeri dan peradangan. Sedangkan minyak atsiri memiliki efek menenangkan dan dapat membantu mengatasi masalah kecemasan dan stres.
1. Meredakan sakit kepala
Salah satu manfaat daun kenanga adalah untuk meredakan sakit kepala. Daun kenanga mengandung senyawa aktif yang memiliki efek analgesik dan antiinflamasi, sehingga dapat membantu meredakan nyeri dan peradangan pada kepala.
Untuk meredakan sakit kepala, daun kenanga dapat dioleskan pada dahi atau dihirup aromanya. Cara lainnya, daun kenanga dapat direbus dan air rebusannya diminum.
2. Menurunkan demam
Daun kenanga memiliki sifat antipiretik yang dapat membantu menurunkan demam. Senyawa aktif dalam daun kenanga bekerja dengan cara menghambat produksi prostaglandin, yaitu zat yang menyebabkan peningkatan suhu tubuh.
Untuk menurunkan demam, daun kenanga dapat dikonsumsi secara langsung atau dioleskan pada tubuh. Cara lainnya, daun kenanga dapat direbus dan air rebusannya diminum.
3. Mengatasi masalah pencernaan
Daun kenanga memiliki sifat karminatif yang dapat membantu mengatasi masalah pencernaan, seperti perut kembung, begah, dan mual. Senyawa aktif dalam daun kenanga bekerja dengan cara merelaksasi otot-otot saluran pencernaan dan melancarkan pergerakan usus.
Untuk mengatasi masalah pencernaan, daun kenanga dapat dikonsumsi secara langsung atau diolah menjadi teh. Cara lainnya, daun kenanga dapat direbus dan air rebusannya diminum.
4. Merawat kulit
Daun kenanga memiliki sifat antioksidan, antiinflamasi, dan antibakteri yang bermanfaat untuk merawat kulit. Senyawa aktif dalam daun kenanga dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas, mengurangi peradangan, dan membunuh bakteri penyebab jerawat.
Daun kenanga dapat digunakan sebagai masker wajah, toner, atau krim untuk merawat kulit. Masker wajah daun kenanga dapat membantu mencerahkan kulit, mengurangi minyak berlebih, dan mengecilkan pori-pori. Toner daun kenanga dapat membantu menyegarkan kulit dan menyeimbangkan pH kulit. Sedangkan krim daun kenanga dapat membantu melembapkan kulit dan mengurangi peradangan.
5. Menyehatkan rambut
Daun kenanga juga bermanfaat untuk menyehatkan rambut. Daun kenanga mengandung senyawa aktif yang dapat membantu memperkuat akar rambut, mencegah kerontokan rambut, dan membuat rambut lebih berkilau.
6. Menghilangkan stres
Daun kenanga memiliki aroma yang menenangkan yang dapat membantu menghilangkan stres dan kecemasan. Senyawa aktif dalam daun kenanga bekerja dengan cara menghambat pelepasan hormon stres, seperti kortisol.
Untuk menghilangkan stres, daun kenanga dapat dihirup aromanya atau digunakan sebagai bahan dalam aromaterapi. Cara lainnya, daun kenanga dapat direbus dan air rebusannya diminum.
7. Menyegarkan ruangan
Daun kenanga memiliki aroma yang khas dan menyegarkan. Aroma ini dapat membantu menghilangkan bau tidak sedap di ruangan dan menciptakan suasana yang lebih nyaman.
Untuk menyegarkan ruangan, daun kenanga dapat direbus dan air rebusannya diletakkan di dalam ruangan. Cara lainnya, daun kenanga dapat dikeringkan dan dijadikan potpourri.
8. Mengusir serangga
Daun kenanga memiliki aroma yang tidak disukai oleh serangga, seperti nyamuk, lalat, dan kecoa. Aroma ini efektif untuk mengusir serangga dan mencegahnya masuk ke dalam ruangan.
Untuk mengusir serangga, daun kenanga dapat direbus dan air rebusannya diletakkan di dalam ruangan. Cara lainnya, daun kenanga dapat dikeringkan dan dijadikan pengusir serangga alami.
9. Menambah nafsu makan
Daun kenanga mengandung senyawa aktif yang dapat membantu meningkatkan nafsu makan. Senyawa ini bekerja dengan cara merangsang produksi asam lambung dan enzim pencernaan, sehingga dapat meningkatkan penyerapan nutrisi dan membuat makanan lebih mudah dicerna.
10. Meningkatkan kualitas tidur
Daun kenanga memiliki sifat sedatif yang dapat membantu meningkatkan kualitas tidur. Senyawa aktif dalam daun kenanga bekerja dengan cara menghambat pelepasan hormon stres, seperti kortisol, dan meningkatkan produksi hormon tidur, seperti melatonin.
