Manfaat air kangen water adalah air alkali yang diproduksi oleh mesin kangen water. Air ini memiliki pH tinggi, yang berarti lebih basa daripada air biasa. Air kangen water dipercaya memiliki banyak manfaat kesehatan, seperti meningkatkan hidrasi, meningkatkan pencernaan, dan mengurangi peradangan.
Dokter spesialis penyakit dalam, dr. Farahdina Amalia, mengatakan bahwa air kangen water memiliki pH yang lebih tinggi dari air biasa, sehingga bersifat basa. Air basa dipercaya dapat menetralkan asam dalam tubuh dan membantu meningkatkan kesehatan pencernaan.
“Air kangen water juga mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan. Selain itu, air ini juga diperkaya dengan mineral-mineral penting, seperti kalsium dan magnesium, yang bermanfaat bagi kesehatan tulang dan otot,” jelas dr. Farahdina.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa air kangen water dapat bermanfaat untuk mengatasi masalah kesehatan tertentu, seperti maag, sembelit, dan asam urat. Namun, penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk membuktikan manfaat-manfaat tersebut secara ilmiah.
1. Meningkatkan hidrasi
Air kangen water memiliki kemampuan untuk meningkatkan hidrasi tubuh lebih baik daripada air biasa. Hal ini dikarenakan air kangen water memiliki ukuran molekul yang lebih kecil sehingga lebih mudah diserap oleh sel-sel tubuh.
Hidrasi yang baik sangat penting untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan. Air membantu mengatur suhu tubuh, melumasi sendi, melindungi jaringan, dan membuang limbah. Ketika tubuh terhidrasi dengan baik, kita akan merasa lebih berenergi, fokus, dan sehat.
2. Meningkatkan pencernaan
Air kangen water memiliki pH yang lebih tinggi dari air biasa, sehingga bersifat basa. Air basa dipercaya dapat menetralkan asam lambung dan membantu melancarkan pencernaan. Selain itu, air kangen water juga mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi sel-sel saluran pencernaan dari kerusakan.
3. Mengurangi peradangan
Peradangan merupakan respons alami tubuh terhadap cedera atau infeksi. Namun, peradangan kronis dapat merusak sel-sel dan jaringan tubuh. Air kangen water dipercaya dapat membantu mengurangi peradangan karena memiliki sifat anti-inflamasi.
Sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal Inflammation Research menunjukkan bahwa air kangen water dapat mengurangi peradangan pada saluran pencernaan. Studi lain yang diterbitkan dalam jurnal BMC Complementary and Alternative Medicine menunjukkan bahwa air kangen water dapat membantu mengurangi peradangan pada persendian.
4. Menyeimbangkan pH tubuh
Tubuh manusia memiliki pH alami sekitar 7,35-7,45. Ketika pH tubuh tidak seimbang, dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan. Air kangen water dipercaya dapat membantu menyeimbangkan pH tubuh karena memiliki pH yang lebih tinggi dari air biasa.
Air kangen water bersifat basa, sehingga dapat membantu menetralkan asam dalam tubuh. Asam berlebih dapat menyebabkan peradangan dan penyakit kronis. Dengan menyeimbangkan pH tubuh, air kangen water dapat membantu mengurangi risiko masalah kesehatan tersebut.
5. Meningkatkan kadar antioksidan
Antioksidan adalah molekul yang membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat merusak DNA, protein, dan lemak dalam sel. Kerusakan ini dapat menyebabkan berbagai penyakit kronis, seperti kanker, penyakit jantung, dan penyakit Alzheimer.
Air kangen water mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Antioksidan dalam air kangen water antara lain hidrogen aktif, oksigen aktif, dan ion hidroksil. Antioksidan ini bekerja sama untuk menetralkan radikal bebas dan mencegah kerusakan sel.
6. Mengurangi risiko penyakit kronis
Air kangen water dipercaya dapat membantu mengurangi risiko penyakit kronis karena memiliki sifat antioksidan, anti-inflamasi, dan dapat membantu menyeimbangkan pH tubuh. Penyakit kronis seperti kanker, penyakit jantung, dan penyakit Alzheimer sering dikaitkan dengan stres oksidatif, peradangan kronis, dan ketidakseimbangan pH. Air kangen water dapat membantu melindungi sel-sel dari kerusakan akibat radikal bebas, mengurangi peradangan, dan menyeimbangkan pH tubuh, sehingga dapat membantu mengurangi risiko penyakit kronis.
7. Meningkatkan kesehatan kulit
Air kangen water mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat merusak sel-sel kulit dan menyebabkan penuaan dini, keriput, dan masalah kulit lainnya.
Selain itu, air kangen water juga memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan pada kulit. Peradangan pada kulit dapat menyebabkan masalah seperti jerawat, eksim, dan psoriasis.
Dengan melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas dan mengurangi peradangan, air kangen water dapat membantu meningkatkan kesehatan kulit secara keseluruhan.
8. Meningkatkan fungsi otak
Air kangen water mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi sel-sel otak dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat merusak DNA, protein, dan lemak dalam sel-sel otak, sehingga dapat menyebabkan gangguan fungsi kognitif dan penyakit neurodegeneratif seperti Alzheimer dan Parkinson.
Selain itu, air kangen water juga dipercaya dapat meningkatkan hidrasi otak. Otak sangat membutuhkan hidrasi yang baik untuk berfungsi secara optimal. Dehidrasi dapat menyebabkan penurunan fungsi kognitif, seperti kesulitan berkonsentrasi, mengingat, dan belajar.
Dengan melindungi sel-sel otak dari kerusakan akibat radikal bebas dan meningkatkan hidrasi otak, air kangen water dapat membantu meningkatkan fungsi otak secara keseluruhan.
9. Meningkatkan energi
Air kangen water mengandung hidrogen aktif yang merupakan antioksidan kuat. Hidrogen aktif dapat membantu meningkatkan produksi energi dalam sel-sel tubuh, sehingga membuat kita merasa lebih berenergi.
10. Membantu menurunkan berat badan
Air kangen water dipercaya dapat membantu menurunkan berat badan karena dapat meningkatkan metabolisme dan mengurangi nafsu makan.
Air kangen water mengandung hidrogen aktif yang merupakan antioksidan kuat. Hidrogen aktif dapat membantu meningkatkan produksi energi dalam sel-sel tubuh, sehingga meningkatkan metabolisme. Metabolisme yang lebih tinggi akan membakar lebih banyak kalori, sehingga dapat membantu menurunkan berat badan.
Selain itu, air kangen water juga dapat membantu mengurangi nafsu makan. Air kangen water memiliki pH yang lebih tinggi dari air biasa, sehingga bersifat basa. Air basa dapat membantu menetralkan asam lambung dan membuat kita merasa kenyang lebih lama. Dengan merasa kenyang lebih lama, kita dapat mengurangi asupan kalori dan menurunkan berat badan.
